Abtsteinach - Gesundheit & Wellness

Beiträge zur Rubrik Gesundheit & Wellness

Welche Grundausrüstung benötigst du bei der Wahl von Probiotikum?

Lebensstil aller Menschen ist schlechter als je zuvor. Jeder Mensch ist entweder immer in Eile oder hat eigentlich keine Zeit sich richtig um seinem Körper zu kümmern. Das Resultat dieser Entscheidungen führt zu schlechte Ernährung und etwaige Problem mit dem Körper im ganze. Hier kann ein Probiotikum hilfreich sein. Egal ob als Nahrungsmittel oder Arzneimittel, Probiotikum ist ein Hilfsmittel, um ihren Körper gesund zu halten. Welches Probiotikum du nehmen solltest, findest du hier...

  • Abtsteinach
  • 24.08.20
  • 36× gelesen

Was sind die besten Mittel gegen Augenringe und Tränensäcke?

Hier haben wir schnelle und effektive Methoden für einen frischen und wachen Blick gesammelt. Wenn Du unter dunklen Augenschatten, angeschwollener, trockener oder faltiger Haut in den Augenpartien leidest, kannst Du vielleicht eine Lösung für dein Problem in diesem Artikel finden. Hier erzählen wir Dir wie Du Deine Haut mit Hilfe von verschiedenen Wellness-Methoden verwöhnen kannst. Warum entstehen eigentlich Augenringe und Tränensäcke? Es gibt viele Ursachen für die Augenringe. Manche...

  • Abtsteinach
  • 24.08.20
  • 47× gelesen

Vitamin B12 / Gesundheit
Warum benötigt dein Körper Vitamin B12?

Es gibt verschiedene B Vitamine. Vitamin B12 ist eines davon. Vitamin B12 ist an wichtigen Prozessen in deinem Körper beteiligt. Es ist essentiell für die Regulierung des Nervensystems. Es hilft zudem bei der Blutbildung. Vitamin B12 unterstützt bei der Bildung und dem Wachstum von roten Blutkörperchen. Das Vitamin B12 kann vom menschlichen Körper nicht selbst produziert werden. Der Tagesbedarf an Vitamin B12 ist bei einem Erwachsenen 4 Mikrogramm. Ältere Menschen und schwangere Mütter...

  • Abtsteinach
  • 21.08.20
  • 107× gelesen
(Bildquelle: unsplash / Michael Fallon)

Nahrungsergänzungsmittel
Welchen Nutzen haben Nahrungsergänzungsmittel?

Welchen Nutzen haben Nahrungsergänzungsmittel?Nahrungsergänzungsmittel eignen sich vor allem für Menschen, denen es durch die Ernährung allein schwer fällt den täglichen Bedarf der wichtigen Nährstoffe zu decken. Ein Defizit verschiedener Mineralstoffe oder Vitamine können im Körper zu unerwünschten Wirkungen führen. Deswegen soll in dem Artikel erklärt werden für wen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll und vielleicht auch notwendig wäre. Wer sollte Nahrungsergänzungsmittel...

  • Abtsteinach
  • 13.08.20
  • 60× gelesen

Deo
Welches Deo ist das richtige für mich?

Egal ob Mann oder Frau: ein wirksames Deodorant ist unverzichtbar. Besonders bei warmen Temperaturen, an einem langen Arbeitstag oder in Stresssituationen zeigt sich, ob das benutzte Deo sein Versprechen hält. Damit du dich auch in schweißtreibenden Situationen wohl fühlst, fasst dieser Artikel zusammen, welche Aspekte es bei der Wahl des passende Deodorants zu beachten gibt. Welche Arten von Deodorants gibt es? Ein Blick auf das Regal im Drogeriemarkt zeigt, dass es eine Vielzahl von...

  • Abtsteinach
  • 10.08.20
  • 31× gelesen

Sojaprotein

Was ist Sojaprotein? Sojaprotein wird aus der Sojabohne gewonnen. Die Sojabohne ist reich an Proteinen und somit eine pflanzliche Alternative zu tierischen Eiweißen. Sie enthält auch viele Ballast- und Mineralstoffe sowie viele Vitamine und alle essentiellen Aminosäuren. Diese sind Voraussetzung für deine Gesundheit und sorgen dafür, dass zum Beispiel deine Knochen, Muskeln, Haare und Zellen aufgebaut bzw. erneuert werden. Die biologische Wertigkeit von Sojaprotein ist sehr hoch und...

  • Abtsteinach
  • 31.07.20
  • 27× gelesen

Lebensmittel, Ernährung, Ratgeber
Welche Lebensmittel zählen zum Superfood?

Immer mehr Lebensmittel werden als sogenanntes Superfood deklariert. Wenn du dich gesund und ausgewogen ernähren möchtest, dürfen diese Art von Lebensmittel in deinem Haushalt nicht fehlen. In diesem Artikel erfährst du mehr darüber, was Superfood ausmacht und welche Lebensmittel als Superfood gelten. Was ist Superfood? Als Superfood wird ein nährstoffreiches Lebensmittel bezeichnet, das die Gesundheit nachhaltig positiv beeinflusst. Superfood zeigt erst seine Wirkung, wenn es regelmäßig...

  • Abtsteinach
  • 29.07.20
  • 34× gelesen

Grundausrüstung als Bodybuilder
Welche Grundausrüstung benötigst du als Bodybuilder?

Welche Grundausrüstung benötigst du als Bodybuilder? Im Einklang mit der Zunahme des Phänomens der Fitness und Wellness gibt es einen Trend zur Einschreibung in Fitnessstudios, wo immer mehr Menschen trainieren möchten. Neben den Hobbysportlern sind viele dieser neuen oder ehemaligen Sportler in ihre Praxis investiert: Sie sind wirklich am Thema interessiert und wollen sich bestens weiterentwickeln. In dieser Hinsicht kann die richtige Bodybuilder-Ausrüstung helfen, die Fortschritte zu...

  • Abtsteinach
  • 24.07.20
  • 120× gelesen

Selfcare
Was benötigst du für deinen Beauty-Day?

Wenn wir Stress ausgesetzt sind, leidet unser Körper und unser Geist. Um dem entgegenzuwirken, verbringen wir Zeit mit unseren Liebsten, treiben Sport oder ernähren uns gesünder. Was dabei jedoch oftmals vergessen geht, ist unsere Haut. Denn auch sie bekommt die Folgen davon deutlich zu spüren. In diesem Artikel wirst du erfahren, was du alles benötigst um auch deiner Haut die nötige Auszeit zu gönnen. Was zeichnet einen Self-Care Day aus? Wie du deinen Self-Care Tag gestaltest, ist ganz...

  • Abtsteinach
  • 20.07.20
  • 35× gelesen

Wie beuge ich einem Zinkmangel vor?

Es ist bekannt, dass unser Körper wichtige Vitamine benötigt, um richtig funktionieren zu können. Spätestens seit dem Beginn des Fitness-Hypes und der proteinreichen Ernährung der Sportler weiß man ebenso, dass auch Eiweiße dem Körper nicht schaden. Viele vergessen allerdings, dass der Körper gleichermaßen Mineralstoffe wie beispielsweise Zink benötigt. Wofür Zink gut ist und wie du einem Zinkmangel vorbeugen kannst, wird dir in dem folgenden Artikel dargestellt. Welche Aufgabe hat Zink im...

  • Abtsteinach
  • 20.07.20
  • 40× gelesen

Kurkuma Supplements
Bio Ernährung

Kurkumasupplements.de ist die Onlineplattform für Supplements und Nahrungsergänzung aller Art. Besucher finden hier ausreichende Informationen rund ums Thema Bio Ernährung und Anwendung von Supplements im Alltag. Da sie die umfassendsten Infos über Kurkuma und Bio Supplements anbietet, ist die Website Kurkumasupplements.de für jeden Interessierten die Top-Anlaufstelle. Darüber hinaus präsentiert die Seite dir auch wichtige Informationen zu alternativen Supplements und ihrer Wirkung auf...

  • Abtsteinach
  • 16.06.20
  • 87× gelesen

Was darf in deiner Hausapotheke nicht fehlen?

Die eigene kleine Hausapotheke ist auch vielen als Medizinschrank bekannt. Bei kleinen Wehwehchen, Kopfschmerzen oder Halsschmerzen erweist sich ein kleiner medizinischer Vorrat durchaus als vorteilhaft. Worauf du achten solltest und was auf keinen Fall fehlen darf, erfährst du in diesem Artikel. Was zeichnet eine gute Hausapotheke aus? Ein guter Medizinschrank wird regelmäßig überprüft. Hierbei soll vor allem die Haltbarkeit der Medikamente im Vordergrund stehen. Oft werden angebrochene...

  • Abtsteinach
  • 21.04.19
  • 29× gelesen
Eine hungrige Zecke sitz auf einem Blatt und wartet, dass ein geeignetes Opfer vorbei kommt. Quelle Pixabay
2 Bilder

Jetzt beißen sie wieder!

Endlich Sommer! Die warmen Temperaturen locken ins Freie. Gerne unternehmen wir jetzt schöne Spaziergänge in Wald und Flur, vielleicht sogar verbunden mit einem Picknick…. Doch Vorsicht: auch die Zecken lieben das warme Wetter und sitzen schon auf der Lauer nach einem geeigneten Opfer. Sie fallen nicht von den Bäumen – wie viele Menschen glauben, sondern sie sitzen im Gras und an den Büschen. Streift dann ein passender Warmblüter (den Zecken ist egal ob Mensch oder Tier) vorbei, greifen...

  • Miltenberg
  • 17.08.18
  • 151× gelesen

Das 1x1 der Erotikartikel für ein abwechslungsreiches Liebesleben

In einer längeren Beziehung kann das Sexleben aufgrund von Alltag und aufkommender Routine doch schnell langweilig werden. Um dem entgegenzusteuern gibt es verschiedene Möglichkeiten. Von Sextoys bis hin zu BDSM, sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Im Folgenden zeige ich dir kurz, worauf dabei zu achten ist und welche Utensilien in deinem Liebesleben helfen können. Weshalb ist ein aktives Sexleben wichtig? Guter und regelmäßiger Sex bringt sehr viele positive Auswirkungen mit sich....

  • Abtsteinach
  • 18.05.18
  • 56× gelesen
Anzeige

Fastenwandern Buchingerfasten Basenfasten mit Heilpraktikerin

Hier einige Informationen zu den Fastenkursen. Ich bin Kinderkrankenschwester und Heilpaktikerin und habe in Obernburg-Eisenbach seit 23 Jahren eine Naturheilpraxis. Dort führe ich unter anderem seit über 20 Jahren ambulante Fastenkurse nach Buchinger und seit 8 Jahren Basenfastenkurse durch. Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente. (Hippokrates 460-370 v. Chr.) Eine tiefgreifende...

  • Eisenbach
  • 03.04.18
  • 274× gelesen
Quelle: pixabay; Soweit sollten Sie es nicht kommen lassen.
2 Bilder

Oh je, Grippezeit!

Jedes Jahr schwappt sie über uns, mal früher, mal später – die Grippewelle. Diese kann insbesondere für Senioren oder schwache Personen gefährlich werden, denn je älter und je schwächer ein Mensch ist, desto schwerer fällt es dem Körper mit den Influenza-Viren fertig zu werden. Mit unseren Tipps können Sie sich gegen solche Infektionen schützen: Die ältere Generation ist heute sehr aktiv. Sport treiben, mit den Enkeln spielen und sich mit anderen treffen, so sieht meist der Zeitplan der...

  • Miltenberg
  • 15.03.18
  • 48× gelesen
Quelle pixabay
3 Bilder

Der private Wellnesstempel

Die ungemütliche Nasszelle war gestern. Das Bad ist längst kein reiner Funktionsraum mehr, sondern dient vielen als private Wellnessoase, in der man nach einem langen Arbeitstag entspannen kann. Entsprechend viel Wert legen viele Menschen auf die Gestaltung und Einrichtung des Badezimmers. Wenn das Bad sichtbar in die Jahre gekommen ist, führt an einer umfassenden Modernisierung oftmals kein Weg mehr vorbei. In diesem Fall sollten Sie sich von einem Fachmann beraten lassen, denn edle Fließen...

  • Miltenberg
  • 02.03.18
  • 151× gelesen
So schön können gesunde Augen sein!

Jede Frau wünscht sich lange Wimpern

Schon Königin Kleopatra wünschte sich einen langen und dichten Wimpernkranz um die Augen, denn sie wusste bereits, dass lange Wimpern ihre Wirkung nicht verfehlen. Aber leider ist nicht jede Frau von der Natur mit schönen langen Wimpern gesegnet. Mascara und Lidstrich sind bisher die Mittel der Wahl gewesen, um die Augen zu betonen. Wer es noch dramatischer will, kann sich künstliche Wimpern ankleben oder sich Wimpern auch transplantieren lassen. Das alles ist aber nur ein Notbehelf. Seit...

  • Miltenberg
  • 31.07.17
  • 146× gelesen
Köstlich und gesund - ein Smoothie mit Giersch

Kennen Sie Giersch?

Für viele Gärtner ist Giersch nur ein lästiges Unkraut. Aber von wegen, diese Pflanze auch Bodenholunder oder Dreiblatt genannt, hat es in sich. Früher wurde Sie in den Klostergärten extra angepflanzt, um als Heilkraut genutzt zu werden. Mit den ätherischen Ölen und den Inhaltstoffen Kalium, Kalzium, Magnesium und noch vielen mehr sowie den Vitaminen A und C ist der Giersch ein wahrer Jungbrunnen für den menschlichen Körper. So enthält die wunderbare Pflanze zum Beispiel viermal mehr Vitamin C...

  • Miltenberg
  • 26.05.17
  • 82× gelesen
Bewegung und Entspannung sind wichtig in der Fastenzeit.

Fit durch die Fastenzeit

Gesunde Pause für den Körper Keine Süßigkeiten, kein Alkohol oder einfach von allem ein bisschen weniger: Viele Menschen starten am Aschermittwoch mit der Fastenzeit. Auch aus gesundheitlichen Gründen ist vernünftiges Fasten sinnvoll. Fasten kann Frühjahrsputz für den Körper sein, eine heilsame Auszeit zur Regeneration und Chance für den Einstieg in eine gesündere Ernährung. Seit Jahrtausenden verzichten Menschen aller Religionen und Kulturen vorübergehend freiwillig auf Nahrung oder...

  • Miltenberg
  • 15.03.17
  • 63× gelesen
Anzeige

Was ist das eigentlich "Baubiologie"

Was ist das eigentlich „Baubiologie“? Ein Bekannter sitzt mir gegenüber und fragt mich: was ist das eigentlich „Baubiologie“? „Ja, was ist das“, höre ich mich sagen und denke gleich, dass das meinem Bekannten nicht reicht. Ich stelle mein Glas Wasser zur Seite. „Weißt Du, Baubiologie ist……, zögere ich, und er unterbricht mich: „Du warst fast 20 Jahre als als Angestellter und Teamleiter beschäftigt und hast gut verdient. Und nun das. Man sieht Dich nur noch arbeiten, kaum Urlaub, nie Zeit....

  • Obernau
  • 28.01.16
  • 291× gelesen

Beiträge zu Gesundheit & Wellness aus

add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.