Aschaffenburg und Spessart - Sport

Beiträge zur Rubrik Sport

Angekommen am Ludwig-Keller-Turm in Dammbach.
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Hoch Hinaus zum Ludwig-Keller-Turm

Die Sonntagsausfahrt war von Höhe geprägt. Einfach mal wieder 4:32 Stunden Rad gefahren. Quasi Wellness, Luft für´s Hirn einfach nur in die Pedale treten. Nach so einer Tour fühle ich mich wieder bereit für das nächste Everesting 8848hm an einem Tag. Sinnbildlich Gesprochen. Ich verbuche an diesem Sonntag 85km mit 1606hm. Tagesziel war übrigens 1500hm - geschafft. Ein Highlight auf der Strecke. Der Blick von der Aussichtsplattform vom Ludwig-Keller-Turm in Dammbach. Hier bietet sich dem...

  • Dammbach
  • 02.07.21
  • 50× gelesen
Am Forsthaus Engländer angekommen
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Hoch hinauf zum Engländer

So weit uns unsere Füße tragen. Sie sind das Fundament unseres Körpers. Unsere Füße tragen uns ein Leben lang über Tausende Kilometer. Dieses mal ging des hoch hinauf zum Engländer (470hm), er ist der Bergrücken der nördlichen Eselshöhe im Spessart. Ein besonders Highlight auf unserer Lauftour dieses mal die "Katzbank - ein Traumhafter Ausblick  in den Vorspessart bis in die Ferne des Hochspessart und Odenwald geht der Blick bei gutem Wetter" wirklich ein Kraft voller Ort. So ein Aussicht lässt...

  • Sailauf
  • 01.05.21
  • 42× gelesen
Immer in Bewegung bleiben!
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Rund um Mespelbrunn - Trailrun

Wieder Sonntag wieder Laufen. Wir nehmen euch wieder mit auf einer unserer Sonntagslauftour von 20km mit 600hm durch den Spessart. Natürlich wieder mit einigen Highlights auf der Strecke. Mitten im Spessart  das Hohe Wart Haus, weiter ging es zum Odenwaldblick anschließend an der Banneux-Kapelle vorbei zur Herrin der Berge. Weiter führt uns unsere Runde auf dem Millionenweg hinab nach Mespelbrunn. Vorbei am Wasserrad der ehemaligen Kullmannmühle. Zum Abschluss des Laufes an einem "must have" ...

  • Mespelbrunn
  • 31.03.21
  • 70× gelesen
Marathon Königsdisziplin
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Marathon Königsdisziplin

Wir nehmen euch mit auf einer ganz Besonderen Strecke - nämlich auf 42,195km. Seht selbst wie es uns beiden dabei ergangen ist. Start & Ziel im Wunderschönen Schönbusch bei Aschaffenburg.  Wer es schafft einen Marathon zu absolvieren, feiert nicht nur einen Sieg über seine eigenen Körper, er siegt auch für sich. Einen solchen Kraftakt vergisst man nicht, er prägt nachhaltig. 10.Tipps von uns sich an einen Marathon zu wagen 1.Mehr Training 2.Langeläufe 3.Geringe Intensität 4.Aussreichend...

  • Aschaffenburg
  • 14.02.21
  • 31× gelesen
  • 1
Höchster Berg im Spessart
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Spessart's höchster Berg

Heute geht es auf den höchsten Berg im Spessart - auf den Geiersberg 586m ü.NHN, anschließend hinab ins das Mega schöne.. Natur pur Idylisches Hafenlohrtal und wieder zurück. Bei uns heißt es Laufen bei jedem Wetter. Jedes Wetter hat seine Reize. Egal ob Hitze, Regen oder Schnee. Beim Laufen kommt die neue Lebensenergie - es hat Auswirkung auf die geistige Leistung - Laufen ist die beste Diät - kräftigt das Herz - stärkt das Immunsystem - beugt vor - baut Stress ab - macht glücklich und deine...

  • Rohrbrunn
  • 07.02.21
  • 76× gelesen
Der Ludwigsturm auf dem Hahnenkamm
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Schneelauf zum Hahnenkamm

Zum Hahnenkamm im Spessart unterwegs..... Wir nehmen euch wieder mit auf einen ganz besonderen Lauf im Spessart. Laufen bei frisch gefallenem Schnee im Winter ist was ganz besonderes. Jeder Schritt lohnt sich da draußen. Im Schnee zulaufen schult unsere Körperwahrnehmung. Der weiche und glatte Untergrund setzt Reize für den kompletten Organismus. Im Schnee zulaufen ist ein besonders effektives Training, es fordert uns einiges an Konzentration ab. Immer dabei daran denken das nicht das Tempo im...

  • Alzenau
  • 18.01.21
  • 123× gelesen
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2.&3.Etappe - Fränkischer Rotwein Wanderweg

Hier seht ihr die 2.&3. Etappe des Fränkischen Rotwein Wanderwegs. Die Etappen führten uns von Großostheim nach Elsenfeld über Rück - Schippach nach Erlenbach. Selbst im Winter wenn sich kein Laub mehr auf den Reben befindet sieht man hier wunderschöne Panoramablicke auf das churfränkische Maintal.  „Jeder Tag ist eine neue Chance, das zu tun, was du möchtest.“ – Friedrich von Schiller

  • Großostheim
  • 05.12.20
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actiongeladenes Nachtrennen im Steigerwaldmotodrom Gerolzhofen erstmals mit Elektro-Karts – Youngsters-Racing Team kürt sich zum Sieger der ADAC eKart-Series Gerolzhofen.
actiongeladenes Nachtrennen im Steigerwaldmotodrom Gerolzhofen erstmals mit Elektro-Karts – Youngsters-Racing Team kürt sich zum Sieger der ADAC eKart-Series Gerolzhofen.

actiongeladenes Nachtrennen im Steigerwaldmotodrom Gerolzhofen erstmals mit Elektro-Karts – Youngsters-Racing Team kürt sich zum Sieger der ADAC eKart-Series Gerolzhofen. Zum ersten Mal überhaupt starteten am 15.08.2020 Elektro-Karts auf der etablierten actiongeladenes Nachtrennen im Steigerwaldmotodrom Gerolzhofen erstmals mit Elektro-Karts – Youngsters-Racing Team kürt sich zum Sieger der ADAC eKart-Series Gerolzhofen. Zum ersten Mal überhaupt starteten am 15.08.2020 Elektro-Karts auf der...

  • Aschaffenburg und Spessart
  • 20.08.20
  • 93× gelesen

Grundausstattung Fitness
Welche Grundausstattung benötigst Du als Sportler?

Welche Grundausstattung benötigst Du als Sportler? Sport und Fitness sind heute nicht bloß mehr ein Gesundheitstrend, sondern etwas, womit sich viele Menschen tagtäglich beschäftigen. Wichtig für eine erfolgreiche Trainingssession ist eine gute Grundausstattung. Was Du benötigst, um gesund fit zu bleiben und welches Zubehör bei Deinem nächsten Training nicht fehlen darf, liest Du in dem folgenden Artikel. Wofür brauche ich eine gute Grundausstattung als Sportler? Um als Sportler gesund Muskeln...

  • Aschaffenburg und Spessart
  • 05.08.20
  • 58× gelesen

SEFRA rennt gegen Gewalt
Virtueller Lauf "SEFRA rennt gegen Gewalt"

Unser traditioneller Stadtlauf „SEFRA rennt gegen Gewalt“ ist für 2020 abgesagt. Wir laden Sie ein, dennoch ein Zeichen gegen Gewalt an Frauen und Mädchen zu setzen. Starten Sie bei unserem virtuell symbolischen Lauf „SEFRA rennt gegen Gewalt“ Anmeldung über unsere Webseite: https://www.sefra-rennt-gegen-gewalt.de/

  • Aschaffenburg
  • 25.05.20
  • 113× gelesen
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Ludwig-Keller-Turm
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Erholung
Wander-Tipp!

Geishöhe (520 m) Dammbach#wandern #erleben #genießen #natur Eine einzigartige Landschaft direkt vor der Haustüre. Zwischen den Orten Wintersbach und Wildensee.Die Erfüllung von Wandersehnsüchten muss nicht mit möglichst ferner Zielen verbunden sein.Oft genügt nur ein Schritt vor die Tür.Die "Geishöhe" ist einer der vielen Berge des Spessarts, die zwischen 500 und 600 m hoch sind.Man findet hier eine selten gewordene "himmlische Ruhe". Die Aussichtsmöglichkeiten auf der "Geißhöhe"  faszinieren...

  • Dammbach
  • 30.12.19
  • 178× gelesen
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Gerätturnen weiblich
Gauentscheid Bayernpokal Turngau Main-Spessart

Am Samstag, den 26.10.2019 fand in der Kultur- und Sporthalle in Haibach der Gauentscheid Bayernpokal des Turngau Main-Spessart statt. Es traten insgesamt 28 Mannschaften an den vier Geräten Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden an. Ausrichter war der TSV Grünmorsbach, der die Wettkampfstätte perfekt für den Wettkampf vorbereitet hatte. Für das leibliche Wohl der Sportler und Zuschauer war ebenfalls bestens gesorgt. Die Wettkampfleitung hatten Carmen Schramm und Anja Fecher-Pfenning. Am...

  • Haibach
  • 27.10.19
  • 301× gelesen
#523 Läufer & Läuferinnen warten auf den Startschuss!

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17.Sparkassen Halbmarathon Aschaffenburg

Christian Weiß (FC Eichelsbach) & Kerstin Bertsch (SSC Hanau Rodenbach) gewinnen in Aschaffenburg. Bei der 17. Auflage des Aschaf­fen­bur­ger Spar­kas­sen-Halb­ma­ra­thons am Sonn­tag star­te­ten 523Läufer und Läu­ferinnen auf die 21,1 Ki­lo­me­ter lan­ge St­re­cke durch die Aschaf­fen­bur­ger In­nen­stadt.

  • Aschaffenburg
  • 08.10.19
  • 253× gelesen
So sehen Sieger aus: Marc Sawatzky (39) aus Mainz.
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TRD Pressedienst Blog News Podcast Portal 30.September 2019
Nasses Laufvergnügen mit neuen Hindernissen und viel Unterhaltung in der Domstadt

Der 3. Fisherman’s Friend StrongmanRun lockte über 6.000 motivierte Teilnehmer in die Rheinmetropole (TRD) Wenn Balletttänzer, Panzerknacker, Superhelden und Krankenschwestern durch Köln laufen, dann ist entweder Karneval oder der Fisherman’s Friend StrongmanRun. Die ausgefallenen Kostüme der Teilnehmer waren neben der einzigartigen Strecke rund um den Fühlinger See wieder die Attraktion und das Markenzeichen des beliebten Hindernislaufs in der Metropole am Rhein. Bereits seit 2017 zählt sich...

  • Aschaffenburg
  • 30.09.19
  • 80× gelesen
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+++ Liveticker zum Toto-Pokal-Finale am Schönbusch +++
Würzburger Kickers schlagen kämpferische Viktoria

ASCHAFFENBURG. Toto-Pokal-Finale in Aschaffenburg. Mehr als 6.000 Zuschauer waren an den Schönbusch gekommen und sorgten bei tollen Temperaturen und Sonnenschein für einen tollen Fußballtag. Die Gäste, Drittligisten Würzburger Kickers wurden am Ende ihrer Favoritenrolle gerecht und siegten 3:0. Die Viktoria kann dennoch stolz auf eine überragende Saison und großen Kampf sein.  +++ UNSER LIVETICKER ZUM SPIEL +++ 90. Minute - Tooooor für Würzburg! In den Druck der Viktoria hinein das 0:3 und die...

  • Aschaffenburg
  • 23.05.19
  • 453× gelesen
Zu viel Stress ist ungesund – das spüren acht von zehn Berufstätigen in Deutschland.
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Sport und Freizeit
Stress im Job: Doppelt so viele Frauen als Männer fühlen sich gemobbt

Stress im Job: Arbeitgeber sind gefragt (TRD/MP) Stress hat vielfältige Auswirkungen, auf den Körper und das Privat- und Berufsleben. 40 Prozent der deutschen Berufstätigen leiden unter Schlafstörungen – und das ist nicht die einzige Stress-Nebenwirkung, wie eine neue Umfrage zeigt. Laut der vom unabhängigen Marktforschungsinstitut YouGov im Auftrag des Online-Karrierenetzwerks LinkedIn durchgeführten Umfrage spüren vier von fünf deutschen Arbeitnehmern die Folgen von Stress am Arbeitsplatz....

  • Aschaffenburg
  • 17.05.19
  • 35× gelesen
Rekordrichterin Eva Ricarda vom Rekord-Institut für Deutschland überreichte die Urkunde zur Bestätigung des Weltrekordes in der Kategorie „größter Atem-Meditations-Kurs“ an den Manager Michael Geiseler der Kultmarke.

Sport und Freizeit
Neuer Weltrekord beim diesjährigen Fisherman´s Friend StrongmanRun aufgestellt

(TRD) Rund 2.000 Läufer und Läuferinnen haben die Herausforderung angenommen und sind am Nürburgring am 4. Mai 2019 an den Start gegangen. Die Veranstaltung, die bereits zum 12. Mal stattfand, stand unter dem Motto: „Breathe. Focus. Go!“. Vor dem Start wurden die Teilnehmer unter Anleitung von Ex-Fußball-Profi und Motivationscoach Hans Sarpei (42) durch den bisher größten Atem-Meditations-Kurs mental auf den Lauf eingestellt, um zusätzliche Kraftreserven zu mobilisieren. Der Menthol-Gehalt in...

  • Aschaffenburg
  • 08.05.19
  • 62× gelesen
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3:2-Sieg vor 5.850 Zuschauern
Viktoria Aschaffenburg wirft 1860 München aus dem Toto-Pokal

ASCHAFFENBURG. Der Pokal hat seine eigenen Gesetze. Das gilt nicht nur für die DFB-Pokal-Ausführung, sondern auch für den Toto-Pokal. Regionalligist Viktoria Aschaffenburg hatte Drittligist 1860 München zu Gast und viele Fans beider Teams kamen an den Schönbusch. Fast 6.000 Zuschauer sahen dann einen forschen Start der Aschaffenburger, die sich nicht versteckten, sondern mitspielten und belohnt wurden. Schon nach 20 Minuten stand es 2:0 für die Hausherren, weil zunächst Daniel Cheron und dann...

  • Aschaffenburg
  • 01.05.19
  • 900× gelesen
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Bildergalerie
24. Schlappeseppel Marktplatzlauf am 06.04.2019

Am Samstag gab es in Großostheim den 24. Schlappeseppel Marktplatzlauf am 06.04.2019. Bei sehr schönen Laufwetter sind hunderte Läufer an den Start gegangen.  Beim neuen Einsteiger Lauf von 2 KM gewann Rose Hoffmann und Janis Schott, den Hobbylauf über 6 KM gewann bei den Frauen mir einer Zeit von 26:01 Stefanie Göller und Maximilian Hammann mit 21:03.  Beim Hauptlauf über 10 KM sind 174 Sportler an den Start gegangen, mit einer Zeit von 34:08 gewann Felix Hohm von TSG Kleinostheim, die beste...

  • Großostheim
  • 07.04.19
  • 1.318× gelesen
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– Mit der richtigen Kleidung macht Joggen auch im Winter Spaß.

Sport und Freizeit
Damit Jogger nicht zu kalt erwischt werden

(TRD/MP) Auch Frostbeulen müssen im Winter nicht auf Sport verzichten. Klar: Man kann seine Aktivitäten einfach von draußen nach drinnen verlegen. Fitness-Studios mit Laufbändern und Hanteln gibt es schließlich in jeder Stadt. Man kann aber auch weiterhin seinen Bewegungsdrang in Mutter Natur ausleben. Dabei gibt es lediglich ein paar Dinge hinsichtlicht der Kleidung zu beachten. Hier geht es zu TRD - Freizeit und Hobby Entgegen der weitläufigen Annahme sollte man sich nicht zu warm anziehen,...

  • Aschaffenburg
  • 27.02.19
  • 108× gelesen
Die Automobil Unternehmen Audi, Abt und Schaeffler sind ein Traumgespann in der Formel E. Der Motor-Informations-Dienst (mid) blickt hinter die Kulissen des Spektakels. Eines vorab: Die Formel E ist nicht zu vergleichen mit der Formel 1, dennoch haben beide Rennserien entscheidende Gemeinsamkeiten – die Lust an der Geschwindigkeit und am technologischen Fortschritt. Die FIA Formula E Championship ist die erste rein elektrische Rennserie weltweit. Die FIA möchte damit neue Zielgruppen erreichen. Seit Sommer
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Formel E: Die erste rein elektrische Rennserie ganz ohne Qualm

By (TRD) Pressedienst Blog News Portal 2018 (TRD/MID) Die Entwicklung von Elektrofahrzeugen dürfte langfristig nicht aufzuhalten sein. Unsere Enkel werden sich in ferner Zukunft vielleicht gar nicht mehr an den röhrenden Motoren-Sound eines Rennwagens erinnern. Für sie könnte es selbstverständlich sein, dass im Motorsport E-Rennwagen vorbeisurren, dass man sich in der Boxengasse ohne schützende Kopfhörer unterhalten kann. Bei der Formel E sind technologischer Fortschritt und Effizienz wichtige...

  • Aschaffenburg
  • 02.08.18
  • 50× gelesen
Bewundernswert war die Ausdauer, Zähigkeit und das Durchhaltevermögen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die routiniert alle Hindernisse meisterten und konditionelle Aufgaben trotz hochsommerlicher Temperaturen mit Bravour lösten. Der Applaus nicht nur am Schluss war ihnen sicher!
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Abenteuer, Herausforderung, Spaß & Action beim X-TREME-RUN 2018 in Goldbach bei Aschaffenburg

Abenteuer, Herausforderung, Spaß & Action beim X-TREME-RUN 2018 in Goldbach bei Aschaffenburg Impressionen aus Goldbach am 08.07.2018 Ein voller Erfolg war die beliebte Sportveranstaltung  X-TREME-RUN in Goldbach bei Aschaffenburg. Zahlreiche Besucher aus nah und fern, nicht nur aus der Main-Rhein-Region, sondern auch aus dem Dreiländereck Bayern, Hessen und Baden-Württemberg waren fasziniert von den Sport-Wettkämpfen. Jung und Alt erlebten bei hochsommerlichen Temperaturen und einem...

  • Goldbach
  • 08.07.18
  • 714× gelesen

Fit durch Inline Skating

Die Trendsportart aus den USA hat sich seit vielen Jahren auch auf deutschen Straßen etabliert. Inline Skaten ist eine gelenkschonende Alternative zum Joggen und hat dabei einen ähnlich hohen Kalorienverbrauch. Welchen Vorteil hat Inline Skating gegenüber dem Joggen? Der Vorteil beim Inline Skaten -auch genannt Roller Blading- ist, dass verschiedene Bereiche gleichzeitig trainiert werden. Neben Muskelkraft und Ausdauer, verlangt Inline Skating dem Sportler eine hohes Maß an Koordinations- und...

  • Aschaffenburg
  • 21.05.18
  • 281× gelesen
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Sportwettenratgeber - Welche Sportart hat das geringste Risiko?

So mancher Wettfreund wettet nicht nur aus Vergnügen oder im Konkurrenzkampf mit den Freunden. Es geht nicht selten auch um die Urlaubskasse. Im Urlaub wünschen sich Erholungsbedürftige ein wenig Luxus und Vergnügen. Wetten könnten ein wenig helfen, damit das Urlaubsgeld ausreicht. Eine ausgefuchste Strategie ist hierfür aber nötig. Wetten muss geplant sein Der Zufall hat selten zu großen Gewinnen geführt. Denn das Glück spielt nicht immer mit. Im Bereich der Online Slots oder der Casinospiele...

  • Wasserlos
  • 18.05.18
  • 59× gelesen
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Wetten ohne Einzahlung – was verbirgt sich dahinter?

Der Markt im Internet um die Gunst der Kunden ist auch bei Buchmachern groß. In den meisten Fällen bleibt jemand bei einem Buchmacher, wenn das Angebot und die Quoten passen. Um daher Neukunden zu gewinnen, müssen neue Wege gegangen werden. Dies kann erreicht werden, wenn eine Wette möglich ist, dass vorher eine Einzahlung vorgenommen wurde. Freebets häufig an Bedingungen geknüpft Ziel des online Buchmachers ist es natürlich, die Kunden zu einer Einzahlung zu bewegen. Deshalb ist das Nutzen der...

  • Wasserlos
  • 18.05.18
  • 38× gelesen

Hypo-Lauf

Gestern am 04.05. fand der 23 HVB-Citylauf in Aschaffenburg statt Der Lauf hat "normal" 7,9 km aber durch eine Baustelle ist er das zweite mal, geändert worden so das dieses Jahr 8,1 km lang war. Die Strecke verläuft von sehr breit auf Schmal und Bergauf zu Bergab wo es sehr Rasant zugeht, deshalb gibt es auch Einteilungen von A-D Läufen die man unbedingt einhalten soll. In der City von Aschaffenburg geht es nach den sehr schnellen Start durch die Fußgängerzone, mit ein paar Kurven ab in den...

  • Aschaffenburg
  • 05.05.18
  • 184× gelesen
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The poor man from ppganj

There is a lot because of his poverty. In reality he was the son of a famous and rich father. Unfortunately, since the father had died in a distant place, he did not know that. Consequently he was spending his life in abject poverty and misery. One day astrologer visited him. 'Why are you unhappy? Your father was very wealthy, but he did not disclose his wealth to you because he died elsewhere. 'The astrologer then informed him of the means to acquire the wealth. He said, 'the treasure is in...

  • Alzenau
  • 27.03.18
  • 33× gelesen
  • 1
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