Förderverein TSV 1863 Buchen e.V. - Kursangebot
Beckenbodentraining und Rücken aktiv

Für uns unsichtbar und verborgen, übernimmt der Beckenboden wichtige Funktionen in unserem Körper. Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch und kraftvoll, unterstützt die Kontinenz, bildet die Basis für eine gute Haltung, beeinflusst unsere Stabilität und vermittelt ein gutes Körpergefühl. Um diese zentrale Kraft zu erhalten, sollte dem Beckenboden im Alltag, im privaten, beruflichen und im sportlichen Bereich mehr Beachtung geschenkt werden. Der Förderverein im TSV Buchen bietet ab Dienstag, 08. 01 2019, 8.45 Uhr im neuen Gymnastikraum der TSV-Halle einen Kurs Beckenbodentraining mit Rücken aktiv an. Geleitet wird der Kurs von Ute Heller, P-Lizenzinhaberin und Beckenbodentrainerin. Anmeldung bei Gaby und Kurt Bonaszewski, Tel.: 06281 - 4289

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