Gesundheit & Wellness

Beiträge zur Rubrik Gesundheit & Wellness

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Sechste CENTA in Bürgstadt adé

Abschließende Impressionen von der CENTA 2015 in Bürgstadt. Das war's mal wieder und nach Aussagen von Organisatoren, Ausstellern, Besuchern und künftigen Kunden war die Messe auch ein toller Erfolg. Wer die diesjährige CENTA in Bürgstadt am letzten April-Wochenende in Augenschein genommen hatte, ging zufrieden und optimistisch nach Hause. Warum? Das lag zum einen am Motto der regionalen Messe. Die CENTA 2015 beschäftigte sich thematisch mit dem persönlichem Wohlbefinden ( nicht nur ) in den...

  • Bürgstadt
  • 27.04.15
  • 303× gelesen
  • 1
Geschafft! Ein imposanter Auftritt liegt hinter der Bürgstadter Gesangsgruppe "Joy", hier ein Teil von ihnen. Applaus!
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Besser wohnen - gesund leben: Auf zur CENTA, der Messe in Bürgstadt 2015 - Teil 1

Impressionen von der dreitägigen CENTA 2015 in Bürgstadt. Erste Eindrücke vom Eröffnungstag, am Freitag, dem 24.04.2015. Die Sonne lachte zum Messe-Start der diesjährigen CENTA in Bürgstadt. Der Schirmherr, 1. Bürgermeister Thomas Grün, Bürgstadt, freute sich nicht nur über das optimale Wetter, sondern auch über die zahlreichen Besucher vor und in der Mittelmühle. Gesunde Ernährung und Fitness, entspanntes Wohnen, Verbesserungen der Wohnsituation auch für ältere Menschen, Gesundheitserhaltung...

  • Bürgstadt
  • 25.04.15
  • 455× gelesen
Nur noch wenige Meter!
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Zwischen Start und Siegerehrung: Faszinierende Impressionen vom Engelberg-Lauf 2015

Am Samstag, dem 28. März 2015, fand der 13. Engelberglauf statt. Veranstalter war der Verband der Bayerischen Sportjugend (BSJ) e.V.,. Kreis 2 Miltenberg. Als Austragungsort mit Start und Ziel wurde wieder das ideal gelegene Gelände am Kloster Engelberg oberhalb von Großheubach ausgewählt. In acht Lauf-Disziplinen versuchten sich erfolgreich Jung und Alt aus nah und fern. Ein großes Lob muss den Organisatoren und vielen freiwilligen Helfern ausgesprochen werden. Die Siegerehrung fand am späten...

  • Großheubach
  • 30.03.15
  • 401× gelesen
Endspurt!
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Die Zahl 13 brachte Glück: Gut besuchter Engelberglauf 2015

Willi Hubert, Vorsitzender der Bayerischen Sportjugend (BSJ) e.V., Kreis 2 Miltenberg, sollte recht behalten: "Nach dem Lauf wird's regnen!" Zuvor gab es ideale Bedingungen zum 13. Engelberglauf oberhalb von Großheubach. Am Samstag, dem 28. März 2015, war es ab 14 Uhr mit dem offiziellen Startschuss wieder soweit. Der diesjährige Engelberglauf zog junge und junggebliebene Läuferinnen und Läufer zum "Heiligen Berg": zum Engelberg nahe Großheubach. Aktive Sportler und interessierte Besucher...

  • Großheubach
  • 29.03.15
  • 596× gelesen
3 Bilder

Impfen – Pro oder contra?

Wenn die Augen Ihres Partners leuchten, seine Lippen feucht sind und sein ganzer, heißer Körper bebt…. Lassen Sie die Finger von ihm! Der hat Grippe! Und damit ist er nicht der einzige. Die Temperaturen steigen derzeit nicht nur auf dem Außen- sondern auch immer noch auf dem Fieberthermometer. Die Grippewelle geht zwar zurück, hat uns aber noch fest im Griff. Nach Behördenangaben erlebt Bayern die stärkste Grippewelle seit fünf Jahren. Aber auch die Masernwelle, die derzeit in Berlin grassiert,...

  • Miltenberg
  • 27.03.15
  • 343× gelesen
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Patrick Weimer referierte über gesundes Leben

Die Raiffeisenbanken Miltenberg, Elsavatal und Eichenbühl hatten am vergangenen Freitag zu ihrer jährlichen Vortragsreihe geladen. Zum Thema „Die großen Fitness-Lügen – Was ist wirklich gesund für meinen Körper?“ hatten sie den Nerv der Zeit getroffen. Die Erlenbacher Frankenhalle war ausverkauft. Das große Interesse galt mit Sicherheit auch dem Referenten selbst: Patrick Weimer – ehemaliger Hochleistungssportler und mehrfacher deutscher Meister in Sprint und Weitsprung. Er gilt heute als...

  • Miltenberg
  • 16.03.15
  • 354× gelesen
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Neue Mitarbeiterin für Collenberg

Auf den Bildern der Fortbildung ist es dem ein oder anderen vielleicht schon aufgefallen. Unsere neue Mitarbeitern Brigitte Knobling ist ab dem 1. April in Collenberg anzutreffen. Natürlich war Sie auch schon bei der internen Fortbildung dabei. "Ich freue mich auf meine neuen Patienten und die Zusammenarbeit mit meinen Kolleginen." Mit Ihren Fortbildungen im Lymphdrainage, Manuelle Therapie, Skoliosebehandlung und Craniosacrale Therapie, ergänze ich das Team super und wird Ihr Fachwissen gut...

  • Collenberg
  • 10.03.15
  • 166× gelesen
Paul Menges beim Zieleinlauf in Berlin 2013
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Run for Help – Paul Menges plant wieder Großes

Erbach/Emden/Usedom 1.400 Kilometer entlang der deutschen Küste als Spendenlauf für die Kinderherzstiftung Erfolgreicher Spendenlauf bereits vor zwei Jahren. Eine sportliche Höchstleistung und ein guter Spendenerfolg für die deutsche Kinderherzstiftung war der Spendenlauf des Ausdauersportlers Paul Menges vor zwei Jahren. In 16 Etappen lief er von Erbach nach Berlin rund 910 Kilometer und sammelte unterwegs Spendengelder in Höhe von insgesamt 8.000 Euro, die er an die deutsche...

  • Rüdenau
  • 16.02.15
  • 280× gelesen
Warum das Unmögliche doch geschieht

Buchtipp: Spontanheilung

Es ist ein seltsames Phänomen, dass sich die Medizin zwar mit Eifer dem erkrankten Menschen zuwendet, wenn er aber plötzlich und unerwartet von einer anscheinend unheilbaren Krankheit genesen ist – verliert sie völlig das Interesse an ihm. Man gewinnt beim Studium dieses Phänomens den Eindruck: Dass nicht sein kann, was nicht sein darf! Katarina und Peter Michel zeigen in ihrem Mut machenden und Hoffnung schenkenden Buch auf, dass der „Heilungskosmos“ offensichtlich weitaus größer und...

  • Miltenberg
  • 09.02.15
  • 105× gelesen
Die Kraft des Wassers nutzen

Buchtipp: Wasser - Ursprung des Lebens

Wasser ist für Körper und Seele das Wohlfühl-Element Nummer eins. Es ist notwendig für die Aufrechterhaltung aller lebenswichtigen Stoff-wechselvorgänge im Körper. Äußerlich angewendet ersetzt es vielfach die klassische Hausapotheke. Feuchtwarme Wickel beispielsweise stauen die Wärme auf der Haut, die Poren öffnen sich und Krankheitserreger sowie Schadstoffe werden über den Schweiß ausgeschieden. Michaela Merten zeigt, wie man die gesundheitsfördernde Wirkung von Wasser optimal nutzen kann. Der...

  • Miltenberg
  • 09.02.15
  • 37× gelesen
Wenn Ihnen Ihr Leben lieb ist, sollten Sie dieses Buch lesen...

Buchtipp: Volkskrankheit Fettleber

Die meisten ahnen davon nichts, denn eine Fettleber entwickeln längst nicht nur Menschen, die auch sonst zu viel Speck mit sich herumtragen. Doch die Verfettung der Leber ist keineswegs so harmlos, wie sie selbst von Ärzten immer noch betrachtet wird. Nicht nur das Organ selbst ist in Gefahr, weil die Verfettung Entzündungen, Zirrhosen und Tumoren begünstigt, sondern die Verfettung erhöht auch dramatisch das Risiko für Diabetes, Herzinfarkte, Schlaganfälle und Nierenerkrankungen. Die neuen...

  • Miltenberg
  • 08.01.15
  • 45× gelesen
Nahrung für den Geist

Buchtipp: Die Yogi-Methode

Die Yogi-Methode ist ein ganzheitlicher Ansatz aus bewusster, achtsamer Ernährung, bestimmten Yoga-Übungen und einer Prise geistiger Inspiration. Ziel ist, das Verdauungssystem anzuregen und Körper und Geist so zu kräftigen, dass ein Zustand anhaltender Zufriedenheit erreicht wird. Zufrieden kann man nur sein, wenn der Geist klar und ruhig ist. Dabei spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen zeigt mit seiner neuartigen Yogi-Methode, wie eng Ernährung und Yoga...

  • Miltenberg
  • 08.01.15
  • 56× gelesen
Endlich entspannt einschlafen

Buch-/CD-Tipp: Auf sanften Schwingen durch die Nacht

Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80% aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Sie lernen in der auf dieser CD erzählten Geschichte Ihren persönlichen...

  • Miltenberg
  • 08.01.15
  • 60× gelesen
Leben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin

Buchtipp: Die Organuhr

Der Mensch im 21. Jahrhundert hat sich von seinem natürlichen Lebensrhythmus immer weiter entfremdet. Unsere Tagesplanung wird häufig nicht mehr durch den natürlichen Wechsel von Tag und Nacht bestimmt, sondern strukturiert sich durch eine Vielzahl von Verpflichtungen und drängenden Aufgaben. Viele Menschen fühlen sich deshalb gehetzt, überreizt und erschöpft - und entwickeln typische Stresssymptome. Nach dem jahrtausendealten Heilwissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist selbst...

  • Miltenberg
  • 02.12.14
  • 71× gelesen
Ergo-Mitarbeiterin Christin Kempf: "Die altersübergreifenden Tharapie-Angebote umfassen die Bereiche Neurologie, Pädiatrie, Orthopädie, Chirugie und Rheumatologie."
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Ergotherapie-Praxiseröffnung in Kleinheubach mit engagiertem Team

Bernd Fäth:“ Wir wollen die Gesundheit und Lebensqualität unserer Patienten verbessern!“ Tanja Schmitt (35) hatte vor zehn Jahren einen schweren Autounfall. Seitdem sitzt sie im Rollstuhl und wird rund um die Uhr von ihrer Mutter betreut. Dank unzähliger ergotherapeutischer Trainingsmaßnahmen erzielte sie ungeahnte Fortschritte und malt seitdem auch zauberhafte Bilder. Erfolgreiche Behandlung Tanja verdankt ihrem Ergotherapeuten Bernd Fäth außerordentlich viel. Dies bestätigt auch ihre Mutter....

  • Kleinheubach
  • 29.10.14
  • 952× gelesen

Golf – eine Sportart für jedermann

Auch in Deutschland haben viele Menschen, ob jung, ob alt, ob alleine oder in einer Mannschaft, ihre Liebe zur Sportart Golf entdeckt. Die Einen genießen die Erholung und Ruhe in der Natur, die Anderen wollen sich in einem Wettkampf mit Gleichgesinnten messen. Der Grundgedanke der Sportart ist relativ simpel: es gilt, einen Ball mit möglichst wenig Schlägen von einem Punkt des Platzes, dem sogenannten Abschlag, in ein Loch auf dem Grün zu spielen. So einfach und simpel sich das auch anhören...

  • Großwallstadt
  • 29.10.14
  • 160× gelesen

Buchtipp: Der Paleo-Code

Der Paleo-Code ist viel mehr als nur der Einstieg in eine der beliebtesten und vielbeachtetsten Ernährungsformen unserer Zeit – der Paleo-Code führt Sie Schritt für Schritt in den Paleo-Lifestyle ein. Dieses Lebenskonzept basiert auf vier tragenden Säulen: Ernährung, Bewegung, Erholung und soziales Umfeld. Der Paleo-Lifestyle kombiniert also die ausge-wogene, hochwertige und »menschengerechte« Ernährungsweise der »Stein zeitDiät« mit einem speziell abgestimmten, abwechslungsreichen...

  • Miltenberg
  • 07.10.14
  • 114× gelesen
Kürbis-Köstlichkeiten aus der St.-Kilians-Küche. Wer kann da Nein sagen!
70 Bilder

Gut besuchter Gesundheitstag am 05.10.2014 in der Mittelmühle in Bürgstadt

Viel Anklang fand der Gesundheitstag 2014 in Bürgstadt am ersten Oktobersonntag. Foyer, Gruppenraum und Saal der Mittelmühle Bürgstadt waren prädestiniert für diese Veranstaltung zur Gesundheit - initiiert vom Staatlichen Gesundheitsamt und Landratsamt Miltenberg. Verschiedene Informationsstände präsentierten aktuelle Gesundheitsthemen, z.B.: - Gesundheitsförderung in der Grundschule ("Klasse 2000") - Herz-Rhythmus-Störungen - Sportliche Freizeitangebote, auch für Menschen mit Behinderung -...

  • Bürgstadt
  • 05.10.14
  • 347× gelesen
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Kassiererin Christa Sauer (links im Bild) erhält die Spende von Heilpraktikerin Denise Sonja Engels überreicht.
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DERMA EVE spendet 200 Euro für Café fifty

"Die Haut ist der Spiegel der Seele“ – sagt man. Dass dieser Ausspruch zutrifft, beobachtet Heilpraktikerin Denise Sonja Engels bei ihren Kunden immer wieder, und empfindet diese Erkenntnis auch als verpflichtend. Spontan entschied sie sich daher, dem Café fifty in Obernburg eine Spende ihres Institutes zukommen zu lassen, nachdem sie durch die Berichterstattung in der Presse erfahren hatte, daß hier „Not am Mann“ ist, und der neue Trägerverein nicht nur in Rekordzeit ins Vereinsregister...

  • Mönchberg
  • 02.10.14
  • 204× gelesen
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Gelber Enzian verfeinert das Hautbild!
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Experten-Tipp: Bitter macht auch schön!

Der Gelbe Enzian ist eine bekannte Gebirgspflanze, die in Europa heimisch ist. Sie ist in den westlichen Alpen, aber auch in der Schwäbischen Alb und dem Schwarzwald zu finden. Die Pflanze steht seit einigen Jahren unter Artenschutz. Für arzneiliche Zwecke wird sie kultiviert. Für medizinische Zubereitungen verwendet man die Wurzel. Diese enthält im Wesentlichen verschiedene Zuckerarten, und – wichtig für den bitteren Geschmack – die Bitterstoffen. Diese Bitterstoffe wirken reflektorisch und...

  • Mönchberg
  • 01.10.14
  • 266× gelesen
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Heilerde - ein duch und durch natürliches Produkt.
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Experten-Tipp: Heilerde – Grüße aus der Eiszeit.

Jeder wird das Wort schon einmal gehört haben, viele Menschen verwenden sie. Doch was versteht man eigentlich unter Heilerde? Heilerde ist Löß, welches überwiegend während der letzten Eiszeit entstand, als die Erde mit einer Eisdecke überzogen war. Steine und Felsen wurden durch die schwere Last der Eisschicht zu feinem Gestein zermahlen. Aufgrund ihrer großen Oberfläche wirkt die Heilerde absorbierend. Sie besteht aus einer natürlichen Mischung von Mineralien und ist leicht basisch. Innerlich...

  • Mönchberg
  • 30.09.14
  • 154× gelesen
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Der Gesundheit zuliebe: Bürostuhl auf Rezept

Die Füße hängen in der Luft, weil der Schreibtisch zu hoch ist? Sie machen einen krummen Rücken, weil die Arbeitshöhe zu niedrig ist? Sie haben einen Bandscheibenvorfall? Rückenleiden zählen mittlerweile zu einem der häufigsten Gründe für krankheitsbedingten Arbeitsausfall. Achten Sie deshalb auf mehr Ergonomie am Arbeitsplatz. Neben Bandscheibenvorfällen ist eine häufige Ursache für Rücken- und Schulterschmerzen die falsche Einstellung des Bürostuhl und der Schreibtischhöhe. Bei Arbeiten am...

  • Elsenfeld
  • 25.09.14
  • 241× gelesen
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Heilpraktikerin (seit 2005) Denise Sonja Engels in ihrem Institut

Experten-Tipp: Richtige Ernährung und Hautpflege während der Wechseljahre.

Die Wechseljahre – ein neuer Abschnitt im Leben ebenso wie Pubertät und Schwangerschaft, so sind auch die Wechseljahre ein natürlicher Vorgang, der weitreichende Veränderungen mit sich bringt. Die hormonelle Umstellung kann verschiedene Beschwerden mit sich bringen – muss sie aber nicht! Die richtige Ernährung, eine optimale Hautpflege und ausreichend Bewegung spielen für das tägliche Wohlbefinden eine erhebliche Rolle. Im Rahmen der richtigen Ernährung möchte ich Sie heute vor allen Dingen auf...

  • Mönchberg
  • 04.09.14
  • 280× gelesen
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Heilpraktikerin (seit 2005) Denise Sonja Engels

Experten-Tipp: Bloß nicht SAUER werden!

Das Zusammenspiel von Säuren und Basen bestimmt alle wesentlichen Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper. Störungen dieses Gleichgewichts führen zu den unterschiedlichsten, körperlichen Beeinträchtigungen. Um eine Übersäuerung zu vermeiden, sollten rund 80% der Nährstoffe aus Basen-, und ca. 20% aus Säurelieferanten bestehen. Wie wir jedoch alle wissen, ist dieses vitale Gleichgewicht in unserer heutigen Überschuss-Gesellschaft oftmals gestört. ACHTUNG: überschüssige Säuren, die von den...

  • Mönchberg
  • 28.08.14
  • 211× gelesen
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Denise Sonja Engels ist seit 2005 Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Problemhautbehandlung und praktiziert in Mönchberg.

Experten-Tipp: Richtiger Sonnenschutz zur Vorbeugung von Hautalterung

Es ist eine Binsenweisheit, dass immer dann, wenn die Haut intensiver Sonnenbestrahlung ausgesetzt wird, der vorhandene Eigenschutz der Haut alleine nicht mehr ausreicht. Abhängig vom individuellen Hauttyp hat jeder Mensch einen gewissen Eigenschutz. Letzteres bedeutet, dass man nur einen bestimmten Zeitraum ungebräunt in der Sonne verbringen kann, ohne dass man einen Sonnenbrand riskiert. Lichtschutzfilter in gängigen Sonnenschutzpräparaten wirken unterschiedlich. Man unterscheidet zwischen...

  • Mönchberg
  • 21.08.14
  • 176× gelesen
Mentale Fitness in einer digitalen Welt

Buchtipp: Denken Sie neu

Mentale Fitness vom Erfolgstrainer „Total digital? Na und! In seinem neuen, für Diskussionen sorgende Buch widerlegt Autor Markus Hofmann den von Manfred Spitzer geprägten Begriff der „digitalen Demenz“ und gibt – statt die moderne Mediennutzung zu verteufeln - praktische und für jeden leicht erlernbare Tipps, wie man sich in der zunehmend digitalen Welt mit seiner eigenen Gedächtnisleistung orientiert sowie in Alltag und Beruf erfolgreich agiert. „Denken Sie neu“ ist ein aktueller, spannend...

  • Miltenberg
  • 18.07.14
  • 57× gelesen
Die erste und einzige systematische Kurzdarstellung der wichtigsten Hildegard-Heilmittel von A bis Z (Foto: Knaur)

Buchtipp: Der Hildegard Kompass

Die wichtigsten Heilmittel und Anwendungen Auf einen Blick erfahren Sie: • Wofür hilft es? • Was ist drin? • Wie wird es angewendet? Ein ausführliches Krankheits- bzw. Symptom­register erlaubt das rasche Auffinden des passenden Mittels. Die über 30-jährige Praxiserfahrung des größten Hildegard-Experten belegt die großartige Wirksamkeit dieser jahrhundertealten Heilkunst. Erschienen im Knaur Verlag und kostet 14,99 Euro

  • Miltenberg
  • 17.07.14
  • 56× gelesen
Jessica Wolf, Landrat Jens Marco Scherf und Matthias Grimm unter dem Schirm der Selbsthilfe.
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Aktions- und Selbsthilfetag: Zahlreiche Besucher informieren sich

Vergangene Woche fand im Landratsamt Miltenberg der Aktions- und Selbsthilfetag im Landkreis statt. Zahlreiche ehrenamtlich Tätige und sehr viele Besucher waren zu der Veranstaltung gekommen, um sich zu informieren und Erfahrungen auszutauschen. Diabetes mellitus und Selbsthilfewegweiser Der Aktionstag, der unter dem Motto „Diabetes bewegt uns“ stattfand, hatte das diesjährige bayernweite Schwerpunktthema der Gesundheitsinitiative „Gesund.Leben.Bayern“ des Bayerischen Gesundheitsministeriums...

  • Miltenberg
  • 10.07.14
  • 371× gelesen
Getreide ist ein wertvolles Lebensmittel, aber nicht jeder verträgt z. B. Weizen.

Weizen-Unverträglichkeit: Was steckt dahinter?

Wenn der Verzehr von Weizen zu Unverträglichkeitsreaktionen führt, kann dies auf verschiedene Ursachen zurückführen sein. Im Folgenden finden Sie einen „Steckbrief“ zu den drei relevanten Krankheitsbildern. Allergie Begriff: „Echte“ Allergien im medizinischen Sinn sind immunvermittelt, Nachweis eiweißspezifischer Antikörper der IgE-Klasse im Blutserum, bei Weizen meist gegen Gliadine. Häufigkeit: Allergien auf Weizen sind ausgesprochen selten (0,1 – 0,5 % der Bevölkerung). Symptome:Schnell...

  • Miltenberg
  • 10.06.14
  • 583× gelesen
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Barrierefreies Walderlebnis: Mönchberg ist um eine Attraktion reicher

Die Mönchberger Kindergartenkinder haben mit ihrem Lied „Im Wald von Mönchberg, da ist was los“ den Nagel auf den Kopf getroffen. Es war einiges los bei der Einweihung des mit EU-Geld geförderten, barrierefreien Walderlebnispfades unterhalb des Skiliftes am vergangenen Freitagmorgen. Rund 300 mit Schirmen bewaffnete Gäste ließen es sich auch bei regnerischem Wetter nicht nehmen, die Einweihung mitzufeiern. Dies stellte Bürgermeister Thomas Zöller mit seinen Worten „Bei gutem Wetter kann jeder...

  • Mönchberg
  • 25.05.14
  • 480× gelesen
  • 1

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