Shiatsu-Massage - Eine entspannende Therapie für Körper und Geist

Shiatsu wurde in Japan entwickelt und basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin. Es ist eine bereits 2.000 Jahre alte Tradition. Shiatsu kommt zwar aus Japan, enthält aber auch Einflüsse aus westlicheren Therapien.

Shiatsu arbeitet mit der Lebensenergie des Körpers, bekannt als Qi (ausgesprochen Chee). In der traditionellen chinesischen Medizin wird angenommen, dass eine Blockierung oder Stagnation dieser Energie Krankheiten verursacht. Shiatsu verwendet Druck, um die Energiekanäle zu stimulieren, und zielt darauf ab, festsitzende Energie zu lösen. Dies wiederum soll dem Körper helfen, sich selbst zu heilen.

Heutzutage gibt es viele verschiedene Stilrichtungen und philosophische Herangehensweisen an Shiatsu. Einige Ansätze konzentrieren sich mehr auf Akupressurpunkte und Energiebahnen, während andere diagnostische Systeme einbeziehen. Alle basieren jedoch auf Theorien der traditionellen chinesischen Medizin.

Wie funktioniert die Massagetherapie?

Bei der Shiatsu-Massagetherapie werden Finger, Daumen und Handfläche eingesetzt, womit Druck auf verschiedene Bereiche des Körpers ausgeübt wird, um häufige Beschwerden zu heilen und Ungleichgewichte im Körper zu korrigieren. Auf gewisse Punkte am Körper ausgeübter Druck fördert den Energiefluss und korrigiert Disharmonien. Shiatsu ist nicht nur eine tief entspannende Erfahrung, sondern hilft auch, Schmerzen und Krankheiten zu behandeln. Zudem trägt es zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden bei.

Shiatsu reguliert die Aktivität des automatischen Nervensystems und regt das Kreislauf-, Lymph- und Hormonsystem an. Schlechte Körperhaltung, Gelenkprobleme, Verstauchungen, Arthritis, Ischias, Sinusitis und Bronchitis sind mit Shiatsu behandelbar.

Wofür ist die Shiatsu-Massage gut?

Da Shiatsu eine ganzheitliche und natürliche Therapie ist, kann es fast allen Menschen zugutekommen. Viele nutzen es als eine Form der Stressbewältigung oder als Teil eines Gesundheitsvorsorgeprogramms. Die Therapie hilft, das Gleichgewicht zu halten, und kann das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Bei medizinischen oder seelischen Beschwerden kann Shiatsu sowohl Körper als auch Geist unterstützen. Es ist wichtig zu betonen, dass Shiatsu eine ergänzende Therapie ist. Dies bedeutet, dass es am besten zusammen mit einer herkömmlichen Behandlung verwendet wird. Wenn Sie an einer Krankheit leiden, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über komplementäre Therapien.

Shiatsu-Praktizierende sagen, dass die Therapie besonders nützlich ist, um Menschen bei der Bewältigung der folgenden Probleme zu helfen:

  • Muskelschmerzen
  • Migräne
  • Angst
  • Depression
  • Kreislauf- und Verdauungsprobleme
  • Übelkeit
  • Menstruationsbeschwerden

Eine Shiatsu-Massagesitzauflage - die kostengünstige Lösung für zu Hause oder am Arbeitsplatz

Je mehr Zeit Sie im Sitzen verbringen, desto häufiger passiert das Unvermeidliche - ein müder, verspannter und schmerzender Rücken. Eine Massagesitzauflage ist die perfekte Lösung, damit diese Probleme der Vergangenheit angehören. Diese Anschaffung kann helfen, Problemen vorzubeugen, ersetzt aber nicht die Therapie eines Masseurs bei schwerwiegenden Erkrankungen.

Yin und Yang

Ursprünglich bedeutete das Wort Yang "die Sonnenseite des Tals" und Yin "die Schattenseite des Tals". Das Konzept von Yin und Yang dreht sich um das Gleichgewicht und zeigt, wie die Welt als Ganzes funktioniert.

Yang steht für Eigenschaften wie Wärme, Aufregung und Licht. Yin steht für Passivität, Kälte und ruhige Reflexion. In der traditionellen chinesischen Medizin ist es wichtig, Yin und Yang im Gleichgewicht zu halten, und Shiatsu versucht, dies zu erreichen.

Schwangerschaft und Geburt

Die Schwangerschaft ist für Frauen eine Zeit der Veränderung, die es ihr ermöglicht, ihren Körper auf neue Weise zu erleben. Shiatsu kann ein wirksames Werkzeug für Frauen sein, um sich mit dieser Veränderung zu verbinden und während der gesamten Schwangerschaft ausgeglichen und gesund zu bleiben. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie Shiatsu ausprobieren möchten, um sicherzustellen, dass es eine sichere Option für Sie und das Baby ist.

Autor:

Juliette Neuhaus aus Großostheim

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