Heilung beginnt bei uns selbst!
Buchtipp: Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit von Dr. med. Harald Krauss

Nehmen Sie Ihr Leben und Ihre Lebensträume in die Hand!
  • Nehmen Sie Ihr Leben und Ihre Lebensträume in die Hand!
  • Foto: Ariston Verlag
  • hochgeladen von Hanne Rüttiger

Nebel und Regen - wohin das Auge reicht. Da kann man schon mal in ein seelisches "Loch" fallen. Dr. med. Harald Krauss zeigt uns in seinem neuen Ratgeber, wie wir am besten erst gar nicht so weit kommen, und wenn doch, wie wir aus dem seelischen Tief wieder herausfinden.
In zwölf Kapiteln zeigt der Autor dem Leser einen nachvollziehbaren Weg. Dr. med. Harald Krauss behandelt als Arzt und Psychotherapeut Menschen, die an der Seele leiden. Diese haben lt. dem Autor ihre Ziele verloren, sowie ihre Lust auf Zukunft. Krauss ist überzeugt, dass jeder seine hellen Gefühle wieder aktivieren kann, egal was einem auch immer widerfahren ist. Wenn man gut zu sich ist und seine Seele und den Körper pflegt, beginnt die Heilung! Seiner Meinung nach sollte man das, was ist, annehmen und sich dafür entscheiden, die Dinge zum Besseren zu ändern. Er beschreibt zum Beispiel die zwei Gesichter der Angst. Und ja, Angst kann einsam machen. Von Natur aus ist der Mensch mutig und positiv gestimmt.
In jedem Kapitel stellt der Autor Fragen, die der Leser zur besseren Selbstfindung beantworten sollte. 
Kennen Sie den Unterschied zwischen Fixstern und Illusion? Ersteres erreichen Sie, wenn Sie nach Plan und mit aller Konsequenz sich darauf zu bewegen. Letzteres bleibt ein schwebendes Etwas. Also, suchen Sie sich einen Fixstern, den Sie unbedingt erreichen wollen. Es reicht nicht aus, zu sagen: "Ich hätte geren eine Million Euro auf dem Konto." Dann muss als nächstes folgen: Was genau unternehmen Sie, um es zu erreichen? und vor allem: Wann möchten Sie den Kontoauszug mit dieser Zahl in den Händen halten? Folgen Sie Ihrem Fixstern, er darf hell und weit scheinen, über alle Hindernisse im Leben hinweg. Die meisten Menschen trauen sich nicht zu, groß zu denken.
Der Ratgeber von Dr. med. Harald Krauss ist im Ariston Verlag (ISBN 978-3-424-20249-6) erschienen und kostet 18 € (auch als eBook erhältlich).

Autor:

Hanne Rüttiger aus Miltenberg

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