Alles zum Thema Abnehmen

Beiträge zum Thema Abnehmen

Gesundheit & WellnessAnzeige
9 Bilder

Multitalent Höhenluft

Alpines Klima zwischen Spessart und Odenwald? Gibt’s nicht? Gibt’s doch: In der Höhenkammer des Medizinischen Trainingszentrums Großwallstadt (MTZ) lassen sich Sauerstoffverhältnisse aus Höhen von bis zu 7000 Metern simulieren. Dieses Training ist aber nicht nur für ambitionierte Sportler und Bergsteiger gedacht. Es sorgt für allgemeines Wohlbefinden und kann beim Abnehmen entscheidende Impulse liefern. Schon früh entdeckten Wissenschaftler und Mediziner die positive Wirkung von Höhenluft...

  • Großwallstadt
  • 12.04.18
  • 165× gelesen
Sport

World-Jumping

Der Vivio-Gesundheits-und Reha-Sportverein hat ab Oktober 2017 wieder jede Woche mehrere World-Jumping-Stunden. World-Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dem Trampolin, das u. a. den Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination wesentlich verbessert. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln bewegt und die Fettverbrennung (ca. 1200 Kalorien in der Stunde) wird stark gefördert. Es ist ein Training bei dem jeder auf seine Kosten kommt. World-Jumping ist...

  • Buchen (Odenwald)
  • 09.09.17
  • 28× gelesen
Mann, Frau & Familie
Geschafft! In der Fastenzeit kann man ganz neue Seiten an sich entdecken.

Neue Kräfte freisetzen - In der Fastenzeit

„Aschermittwoch, Fastenzeit, Buße, Verzicht, das ist doch längst überholt. Ich bin doch kein Fundi.“ Früher befolgte man in der Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern die strengen Gebote, Speisevorschriften und verzichtete auf „Lustbarkeiten“. Das „Fasten- und Abstinenzgebot“ war als Kirchengebot bei den Altvorderen unumstritten, heute wird es nur selten noch so streng gehandhabt. Wer die Fastenzeit heute aber nur als überholtes Glaubensrelikt sieht, dem entgeht etwas: die Riesenchance, in...

  • Miltenberg
  • 01.03.17
  • 38× gelesen
Essen & Trinken
Der neueste Trend unter den Diätprogrammen heißt Intervallfasten.

Buchtipp: Intervall-Fasten

Die meisten Menschen essen zu viel und zu oft: Drei Mahlzeiten plus Snacks zwischendurch und nach Feierabend geht es weiter. Das macht auf lange Sicht dick und nachweislich krank. Wie aber kann man genießen und trotzdem schlank und gesund sein? Essenspausen sind die Lösung. Der menschliche Stoffwechsel ist seit Urzeiten auf Fastenzeiten gepolt. Deswegen ist Kurzzeitfasten bis heute ideal für ein gesundes Gewicht. Beim Fasten kommt es zu heilsamen biochemi-schen Veränderungen im Körper wie...

  • Miltenberg
  • 21.12.16
  • 54× gelesen