Neueste Beiträge zum Thema Abnehmen auf meine-news.de. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.meine-news.de/tag/abnehmen https://www.meine-news.de/landkreis-aschaffenburg/c-gesundheit-und-wellness/superfood-hafer-vielseitig-gesund-und-kraftvoll_a232899 Bayerischer Bauernverband Tue, 21 Apr 2026 13:45:40 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss232899
Hafer zählt zu den wertvollsten heimischen Getreidesorten und ist ein echtes Kraftpaket für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Er überzeugt nicht nur durch seine Vielseitigkeit und seinen günstigen Preis, sondern kann auch gezielt beim Abnehmen sowie beim Muskelaufbau unterstützen. Reich an Ballaststoffen, Mineralstoffen und wichtigen Vitaminen liefert Hafer wertvolle Nährstoffe für den Alltag. In der Küche ist Hafer äußerst wandelbar: Ob süß als Porridge, Müsli, Kekse oder Kuchen,... ]]> Gesundheit & Wellness ©canva ©canva https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/von-der-magie-der-bewegung-im-winter_a223573 Roland Schönmüller Sun, 04 Jan 2026 05:39:22 +0100 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss223573
„Die leise Republik der Frühaufsteher“ Es gibt eine Stunde am Morgen, in der die Welt noch nicht weiß, dass sie existiert. Eine Stunde, in der die Straßenlampen müde glimmen, der Atem kleine Wolken zeichnet und selbst der Odenwald so tut, als sei er noch nicht ganz wach. Und doch: In dieser Zwischenzeit regt sich eine kleine, unbeirrbare Republik – jene Menschen, die im Winter joggen gehen, bevor der Tag überhaupt begonnen hat. Man erkennt sie an der eigentümlichen Mischung aus Entschlossenheit... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/erlenbach-amain/c-gesundheit-und-wellness/kopfsache-schlank-programmiere-dein-unterbewusstsein-neu_a213371 VHS Erlenbach Fri, 12 Sep 2025 11:15:22 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss213371
Sind Sie es leid, endlose Diäten zu machen, die nicht den gewünschten Erfolg bringen? Wissen Sie, wie Sie abnehmen könnten, finden aber nicht den richtigen Zugang dazu? In diesem aufschlussreichen Vortrag erfahren Sie, warum bloßes Wissen über gesunde Ernährung oft nicht ausreicht. Entdecken Sie die emotionalen und psychologischen Blockaden, die Ihr Essverhalten beeinflussen und lernen Sie, wie Sie diese mit Neurolinguistischem Programmieren (NLP) überwinden können. Ich zeige Ihnen, wie Sie... ]]> Gesundheit & Wellness pixabay pixabay https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/gesundheits-buchtipp-diabetes-ty-2-das-maennerbuch_a194737 Hanne Rüttiger Mon, 27 Jan 2025 15:00:04 +0100 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss194737
Andreas Wartha erhielt 2018 die Diagnose Diabetes, Typ 2, die ihn wie ein Blitz aus scheinbar heiterem Himmel traf. Die "Schockdiagnose" führt zu einer kompletten Neuorientierung: Seitdem widmet der studierte Jurist sein gesamtes Leben der Aufgabe, Menschen mit Diabetes zu helfen und sie zu motivieren, die Erkrankung in den Griff zu bekommen.  Warum aber eigentlich ein Diabetes-Buch nur für Männer? Dafür gibt es gleich mehrere Gründe: Zum einen haben Männer ein höheres Diabetesrisiko als... ]]> Gesundheit & Wellness Trias Verlag Trias Verlag https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/gesundheits-buchtipp-abnehmen-mit-kohlenhydraten-von-d-kielkowski_a177145 Hanne Rüttiger Tue, 11 Jun 2024 16:04:15 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss177145
Ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen? Und das auch noch durch das Essen vieler Kohlenhydrate? Laut Daniela Kielkowski (Ärztin und Ernährungsmedizinerin mit eigener Praxis) ist dies möglich. Sie betreute ernährungsmedizinisch bereits über 15.000 Patienten. Sehr typisch für die meisten Patienten ist, dass sie Kohlenhydrate überwiegend meiden, und als Übeltäter ihres Problems ausgemacht haben. Unser Gehirn benötigt Kohlenhydrate in Form von Glycose, und zwar pro Tag 130 g, die Dosis, die wir normalerweise... ]]> Gesundheit & Wellness Becker Joest Volk Verlag Becker Joest Volk Verlag https://www.meine-news.de/miltenberg/c-mann-frau-und-familie/diese-diaeten_a22498 meine-news.de Comics Mon, 22 Apr 2024 07:49:20 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss22498
Weitere meine-news.de Comics findet Ihr hier! ]]> Mann, Frau & Familie https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/gesundheits-buchtipp-ja-ja-effekt-frei-vom-esszwang-von-nadine-pulver_a167800 Hanne Rüttiger Wed, 14 Feb 2024 16:55:54 +0100 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss167800
Nadine Pulver weiß, wovon sie spricht: Sie war selbst Betroffene der Ess-Sucht. Sie aß sich durch das Wochenende: Von Freitagabend bis Sonntagabend, alles, was sie brauchte, waren ein Fernseher und  genug zu essen. Dies änderte sich erst, als sie zu einem Treffen der "Anonymen Esssüchtigen" ging. Diese Gruppe war für Nadine Pulver eine "Ersatzfamilie".  Durch ihre Ausbildung in Ernährungspsychologie fand sie schließlich die acht Schlüssel, die ihr aus dem Binge Eating halfen: sie baute ihre... ]]> Gesundheit & Wellness Scout Medien Scout Medien https://www.meine-news.de/miltenberg/c-essen-und-trinken/fastenzeit-und-die-liebe-schwerkraft_a22504 meine-news.de Comics Mon, 12 Feb 2024 08:09:12 +0100 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss22504
Weitere meine-news.de Comics findet Ihr hier! ]]> Essen & Trinken https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/verhaeltnis-zwischen-manchen-frauen-und-ihren-koerperwaagen_a22490 meine-news.de Comics Mon, 11 Sep 2023 09:18:22 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss22490
Weitere meine-news.de Comics findet Ihr hier! ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/miltenberg/c-essen-und-trinken/gesundheits-buchtipp-schlank-ohne-umwegevon-franziska-knuppe_a150355 Hanne Rüttiger Thu, 29 Jun 2023 11:35:39 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss150355
Bücher über Diäten gibt es wie Sand am Meer. Topmodel Franziska Knuppe sagt von sich, sie hat noch nie eine Diät gemacht und ist trotzdem schlank geblieben. Sie hat ein ganz eigenes Ernährungskonzept für sich entwickelt, das sie in ihrem Buch vorstellt. Wer in 10 Jahren 10 Kilogramm zugelegt hat, hat kontinuierlich nur 20 Kalorien pro Tag mehr gegessen, als er verbraucht hat. Kaum einer, der nicht sofort denkt: "Die hätte ich auch weglassen können." Die Kilos zuviel sind über einen langen... ]]> Essen & Trinken Becker Joest Volk Verlag Becker Joest Volk Verlag https://www.meine-news.de/niedernberg/c-gesundheit-und-wellness/ohne-diaet-mit-hypnose-kilos-verlieren_a127089 Petra Gehrig Tue, 11 Oct 2022 19:24:32 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss127089
Was tun, wenn die Waage eine Zahl anzeigt, die einem gar nicht gefällt.🤔 Wieder eine neue Diät starten❓Wieviel sind es bis jetzt gewesen❓Warum hat noch keine Diät anhaltend funktioniert❓ All diese Fragen sind mir bestens bekannt. Auch ich habe oft mit meinem Gewicht gehadert. Heute weiß ich, warum alle Diäten gar nicht funktionieren können. Aus einem ganz einfachen Grund. Unser Körper kann gar nicht anders reagieren, denn er will ja überleben. Mit jedem Zeitraum des Verzichts gerät der Körper... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/miltenberg/c-essen-und-trinken/buchtipp-schlank-fuer-faule-von-dr-med-carsten-lekutat_a115542 Hanne Rüttiger Sat, 19 Mar 2022 08:51:03 +0100 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss115542
Der bekannte TV-Arzt Dr. med. Carsten Lekutat ist überzeugt, dass es keinen Sinn macht, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von sinnlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören. Es braucht viel mehr ein Konzept von Gewichtskontrolle, das uns lebenslang begleitet, ohne dass wir darunter leiden müssen. Denn Abnehmen ist eigentlich einfach, wenn man weiß, wie es geht. Das Gewicht zu halten ist die Herausforderung. Dr. med. Lekutat erläutert die medizinischen Ursachen von Übergewicht, die... ]]> Essen & Trinken Knaur Mensana Verlag Knaur Mensana Verlag https://www.meine-news.de/osterburken/c-sport/mit-fitnesslife-immer-in-bewegung-bleiben_a103245 meine-news.de Redaktion Thu, 16 Sep 2021 15:13:16 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss103245
Ein jeder von uns kennt den Spruch ,,Zeit für Veränderung“. Viele Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, sei es Übergewicht, Bluthochdruck, Rückenprobleme usw., kommen irgendwann an den Punkt, an dem sie sich sagen: „Ich muss dringend etwas verändern in meinem Leben“. Veränderung heißt, man bleibt in Bewegung. Das schlimmste, das Sie sich antun können, ist Stillstand. Da wir im FITNESSlife ständig an unserer Kundenzufriedenheit arbeiten, haben wir unseren familiär geführten Fitness-Club... ]]> Sport https://www.meine-news.de/obernburg-amain/c-gesundheit-und-wellness/vier-wochen-ems-schnupperangebot_a95305 EMS-Lounge Fri, 14 May 2021 16:50:15 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss95305
Corona-Lockdown! Immunsystem unten, Muskeln geschwächt und verspannt, Rücken und Gelenke schmerzen?! … dann entdecke unsere EMS-Anwendung mit seiner erwiesenen Wirksamkeit und sichere Dir dieses einmalige Angebot! Wir wissen genau, während Du diesen Text liest, dass Du ein Mensch bist, der gesund, fit und ohne Schmerzen durchs Leben gehen will. Womöglich trifft aber auch folgendes auf Dich zu: Du hast dich in den letzten Monaten zu wenig bewegt?Du hast zu Hause wenig Zeit und Motivation für... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/obernburg-amain/c-gesundheit-und-wellness/gesunde-ernaehrung-in-zeiten-von-corona-kampf-den-homeoffice-office-pfunden_a89989 Miriam Weitz Tue, 16 Feb 2021 10:40:48 +0100 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss89989
Die sonst so bequemen Hosen spannen auf einmal und irgendwie fühlt man sich ein wenig (oder ein wenig mehr) schwerer als sonst. Der Gang auf die Waage offenbart es dann leider: Weihnachten mit seiner Völlerei und das Home-Office inklusive weniger Bewegung haben voll zu- und auf der Waage niedergeschlagen. Plötzlich wiegt man sehr viel mehr, als man sich wünscht. Übrigens sind Sie damit nicht alleine: Viele Menschen haben während des Lockdowns zugenommen. Denn während der vergangenen... ]]> Gesundheit & Wellness Pixabay Pixabay https://www.meine-news.de/miltenberg/c-essen-und-trinken/buchtipp-die-power-fasten-formel_a88396 Hanne Rüttiger Fri, 22 Jan 2021 09:26:06 +0100 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss88396
DIE  Revolution auf dem "Fastenmarkt"! Ein paar Kilos abnehmen und dabei noch was für die Gesundheit tun? Mit der neuen Power-Fasten-Formel gelingt das! Die drei Autoren haben eine einzigartige Kombination aus Fasten und LCHF-Ernährung entwickelt. Anders als das »normale« 5:2-Fasten, an dem man zwei Tage fastet und fünf Tage essen darf wie gewohnt, stellt man beim Power-Fasten auch an den Nicht-Fasten-Tagen seine Ernährung um. Montag und Dienstag lässt man Frühstück und Mittagessen aus, abends... ]]> Essen & Trinken ZS Verlag ZS Verlag https://www.meine-news.de/miltenberg/c-essen-und-trinken/buchtipp-denk-dich-schlank_a84504 Hanne Rüttiger Thu, 12 Nov 2020 16:42:06 +0100 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss84504
Für viele ist der tägliche Gang auf die Waage eine immer wiederkehrende Enttäuschung, wenn die Waage noch immer nicht das erhoffte Traumgewicht anzeigt. Frustriert geben viele auf. Das muss nicht sein, so die Gesundheitsexpertin und Personaltrainerin Daniela Galitzdörfer. In ihrem neuen Buch empfiehlt sie: „Denk dich schlank“. Sie zeigt, warum eine perfekte Figur eine Frage der Geisteshaltung ist. Können wir uns tatsächlich einfach so ´schlank denken´? Zum Abnehmen reicht es leider nicht, sich... ]]> Essen & Trinken Dielus Verlag Dielus Verlag https://www.meine-news.de/aschaffenburg/c-gesundheit-und-wellness/maenner-wuenschen-sich-oft-weniger-bauch_a79892 Heinz Stanelle Sun, 30 Aug 2020 12:33:35 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss79892
(TRD/WID) Männer haben Probleme mit ihrem Gewicht und ihrer Figur. So möchten laut einer Online-Umfrage 76 Prozent gern zwischen fünf und zehn Kilogramm abnehmen. 15 Prozent der Befragten würden lieber 25 Kilogramm und zwei Prozent am liebsten sogar rund 50 Kilo weniger auf die Waage bringen. Lediglich sieben Prozent halten ihr Gewicht für „genau richtig“, zwei Prozent finden sich „eher zu dünn“. Dabei steht der Bauch im Fokus der männlichen Selbstkritik. Für 97 Prozent der Umfrageteilnehmer... ]]> Gesundheit & Wellness Quelle: Pexels-photo.com / TRD Lifestyle Quelle: Pexels-photo.com / TRD Lifestyle https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/fithome-welche-uebungen-helfen-wirklich-weiter_a71429 MTZ Großwallstadt Thu, 09 Apr 2020 18:00:21 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss71429
Ihnen fällt zuhause die Decke auf den Kopf? Sie möchten sich endlich einmal wieder sportlich betätigen, wissen aber nicht wie? Wir bieten die Lösung! Aus gegebenem Anlass bietet das MTZ Großwallstadt verschiedene Home-Fitness Programme unter professioneller Anleitung unserer Sportwissenschaftlerin Katja Wess an. 1. Homeworkout! Die 5 besten Übungen für Zuhause 2. Stretching - 8 Basisübungen für eine verbesserte Beweglichkeit 3. Theraband - 6 Übungen für Zuhause  4. Faszientraining - 5 Übungen... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/obernburg-amain/c-sport/ems-lounge-obernburg-am-wendelinusplatz_a69296 EMS-Lounge Mon, 09 Mar 2020 10:48:19 +0100 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss69296
EMS-Lounge Obernburg-Am Wendelinusplatz Dr.-Zöller-Straße 2 | 63785 Obernburg 06022 / 6873326 | obernburg-wendelinusplatz@ems-lounge.de Inhaberin Tina Gröger Öffnungszeiten Mo.-Fr. 9.00 - 13.00 Uhr | 15.00 - 20.00 Uhr Besuchen Sie uns auch online! Sichere Dir jetzt Dein unverbindliches & kostenloses Probetraining! ]]> Sport https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/laufen-wie-im-weltall-mit-dem-antischwerkraftlaufband_a63722 MTZ Großwallstadt Thu, 28 Nov 2019 15:09:56 +0100 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss63722
"Laufen wie im Weltall? - Das Antigravitationslaufband-Alter-G macht es möglich!" Mit dem Antischwerkraftlaufband genannt "Alter-G" kann das Körpergewicht während des Lauftrainings um bis zu 80% reduziert werden. Somit besteht die Möglichkeit gelenkschonend zu trainieren und trotzdem eine Beanspruchung für die Muskulatur und das Herzkreislaufsystems hervorzurufen. Folglich eignet sich das Alter-G besonders bei Gelenkproblemen wie beispielsweise Hüft- oder Kniearthrose. Des Weiteren kann, ohne... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/altenbuch/c-kultur/mit-richtiger-power-und-motivation-gesund-abnehmen_a58616 Petra Jahnke Thu, 15 Aug 2019 00:10:09 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss58616
Viele Menschen stellen sich mittlerweile die Frage, wie sie schnell und gesund abnehmen können. Vor allem auch das dauerhafte schlank bleiben spielt hierbei ebenfalls eine wichtige Rolle. Doch gibt es in dem Bereich eine gute Lösung oder Kombination? Auf was sollte der Abnehmende bei einer Diät achten? Fragen über Fragen, die bei jedem Menschen auftauchen, die endlich abnehmen wollen. Besonders das Internet ist einfach nur voll mit kleinen Wegweisern, die schnell zur optimalen Traumfigur führen... ]]> Kultur https://www.meine-news.de/annelsbach/c-sport/mein-training-fuer-die-sommerfigur_a55199 Ronja Weiland Tue, 04 Jun 2019 16:30:09 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss55199
Der Sommer ist da und die Temperaturen steigen stetig. Es bleibt also nicht mehr viel Zeit, um in Topform zu kommen! Wie ich meinen Körper im Sommer stärken und straffen werde, indem ich abnehme und meine Muskulatur stärke, werde ich Ihnen nachfolgend verraten. Mein Ziel dabei liegt vor allem darin, meinen überflüssigen Winterspeck zu verlieren und somit zumindest circa 5 kg bis zum Sommer zu verlieren. Machen Sie gerne mit mir mit und verbessern Sie ebenfalls noch Ihre Form bis zum Sommer!... ]]> Sport https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/buchtipp-schatz-der-bauch-muss-weg_a48995 Hanne Rüttiger Mon, 14 Jan 2019 10:14:47 +0100 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss48995
Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann! Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller, nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt, wenn es im Kopf Klick macht. Rainer Limpinsel, erfolgreicher Arzt, Autor und Musiker - und viele Jahre übergewichtig, spürte das am eigenen Leib. Gemeinsam mit seiner Frau... ]]> Gesundheit & Wellness Trias Verlag Trias Verlag https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/alpines-klima-zwischen-spessart-und-odenwald_a29752 MTZ Großwallstadt Thu, 12 Apr 2018 12:12:59 +0200 https://www.meine-news.de/tag/abnehmen/rss29752
Alpines Klima zwischen Spessart und Odenwald? Gibt’s nicht? Gibt’s doch: In der Höhenkammer des Medizinischen Trainingszentrums Großwallstadt (MTZ) lassen sich Sauerstoffverhältnisse aus Höhen von bis zu 7000 Metern simulieren. Dieses Training ist aber nicht nur für ambitionierte Sportler und Bergsteiger gedacht. Es sorgt für allgemeines Wohlbefinden und kann beim Abnehmen entscheidende Impulse liefern. Schon früh entdeckten Wissenschaftler und Mediziner die positive Wirkung von Höhenluft auf... ]]> Gesundheit & Wellness