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        <title>Neueste Beiträge zum Thema Beckenboden auf meine-news.de</title>
        <description>Neueste Beiträge zum Thema Beckenboden auf meine-news.de. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden.</description>
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                <title>Beckenbodentraining</title>
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                <dc:creator>Kurt Bonaszewski</dc:creator>
                                    <pubDate>Mon, 23 Sep 2024 09:45:05 +0200</pubDate>
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                <description><![CDATA[
                                        So stärken SIE Ihre Körpermitte Ein kräftiger und gesunder Beckenboden ist wichtig für Ihre Gesundheit, denn er gibt dem Bauch- und Beckenorganen Halt. Unser Beckenboden lässt sich wie Muskeln an Armen und Beinen trainieren. Beckenbodentraining lindert Rückenschmerzen, beugt Gebärmuttersenkung, Prostataproblemen und Inkontinenz vor. Ebenso wird die Rückbildung nach einer Schwangerschaft gefördert. Der TSV 1863 Buchen e.V., Sparte VIVIO Gesundheits- und Rehasport bietet diesen Kurs montags,... ]]>
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                                    <category>Gesundheit &amp; Wellness</category>
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                <title>Beckenboden und Rücken aktiv beim Förderverein TSV Buchen</title>
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                <dc:creator>Kurt Bonaszewski</dc:creator>
                                    <pubDate>Sun, 26 Aug 2018 21:03:29 +0200</pubDate>
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                <description><![CDATA[
                                        Buchen (b.k.) Am Dienstag, den 18. September 2018 gibt es beim Förderverein des TSV 1863 Buchen wieder Beckenboden und Rücken aktiv um 08.45 Uhr mit Ute Heller (Übungsleiterin mit P-Lizenz, sowie Rückengymnastik- und Beckenbodenlizenz) im neuen Gymnastikraum des TSV Buchen am Turn-Heinrich-Platz 2 in Buchen. Anmeldung und weitere Informationen bei Gabi und Kurt Bonaszewski, Tel.: 06281/4289 ]]>
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                                    <category>Sport</category>
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                <title>Beckenboden und Rücken aktiv beim Förderverein TSV Buchen</title>
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                <dc:creator>Kurt Bonaszewski</dc:creator>
                                    <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 15:02:42 +0100</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.meine-news.de/article/2018/03/22/3/35993_L.jpg"><br/>
                                        Buchen (b.k.) Am Mittwoch, den 11. April 2018 gibt es beim Förderverein des TSV 1863 Buchen wieder Beckenboden und Rücken aktiv um 20 Uhr mit Ute Heller (Übungsleiterin mit P-Lizenz, sowie Rückengymnastik- und Beckenbodenlizenz) im neuen Gymnastikraum des TSV Buchen am Turn-Heinrich-Platz 5 in Buchen. Anmeldung und weitere Informationen bei Gabi und Kurt Bonaszewski, Tel.: 06281/4289 ]]>
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                                    <category>Gesundheit &amp; Wellness</category>
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                <title>Beckenbodentraining</title>
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                <dc:creator>Dieter Fichter</dc:creator>
                                    <pubDate>Sat, 09 Sep 2017 15:51:10 +0200</pubDate>
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                <description><![CDATA[
                                        Der Beckenboden - unsere "Hängematte" im Unterbauch. Ein kräftiger und gesunder Beckenboden ist wichtig für die Gesundheit, denn er gibt den Bauch- und Beckenorganen Halt. Der Beckenboden unterstützt die Schließmuskulatur von Harnröhre und After. Er hält dem hohen Druck stand, der unter anderem beim Husten, Lachen und bei körperlicher Belastung, wie z. B. beim Heben schwerer Gegenstände entsteht. Die gute Nachricht: Der Beckenboden kann trainiert werden wie jede andere Muskelgruppe auch. Beim... ]]>
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