Neueste Beiträge zum Thema Bewegung auf meine-news.de. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.meine-news.de/tag/bewegung https://www.meine-news.de/miltenberg/c-sport/neues-bewegungs-sommerprojekt_a228498 Blickpunkt MIL Thu, 16 Apr 2026 12:53:41 +0200 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss228498
MIA = Mil In Action – Sport für alle. Sport für dich. Bewegung tut gut und gemeinsam macht es noch mehr Spaß: Genau darum geht es beim neuen Sommerprojekt „MIA = Mil In Action – Sport für alle. Sport für dich.“ Von Kindern über Erwachsene bis hin zu Seniorinnen und Senioren sind alle Bürgerinnen und Bürger eingeladen, gemeinsam aktiv zu werden und etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Im Sommer finden an verschiedenen Orten im Landkreis kostenlose Bewegungsangebote unter freiem Himmel statt.... ]]> Sport ©Freepik-pch.vector ©Freepik-pch.vector https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/gleichgewichtstraining-auch-im-alter-noch-moeglich_a209252 MTZ Großwallstadt Wed, 15 Apr 2026 10:53:08 +0200 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss209252
Stolpern, Wackeln, Unsicherheit beim Gehen – Gleichgewichtsstörungen sind längst keine reine Alterserscheinung, treten aber mit zunehmendem Lebensalter häufiger auf. Was viele nicht wissen: Gleichgewicht ist trainierbar – in jedem Alter. Und wer es regelmäßig trainiert, kann nicht nur Stürzen vorbeugen, sondern sich auch körperlich wie mental deutlich stabiler fühlen. Was genau hinter dem Gleichgewichtstraining steckt und warum es so wichtig ist, erklärt Sportwissenschaftler Jürgen Friedel im... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/erlenbach-amain/c-gesundheit-und-wellness/bewegung-in-harmonie-innenhof-st-josef_a232184 Barbara Schenck-Hofmann Mon, 13 Apr 2026 10:59:18 +0200 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss232184 Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/fruehling-familie-freiheit-april-abenteuer-voraus_a232085 Roland Schönmüller Sat, 11 Apr 2026 11:08:56 +0200 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss232085
Ein humorvoller Streifzug durch das  Osterferien-Finale (und später) in der Region – Mit Stimmen aus allen Generationen und eine ärztlicher Rat.  Die Osterferien 2026 sind fast schon wieder vorbei – aber keine Sorge, wer jetzt schon den Blues hat, wird ihn gleich los: Denn in Miltenberg und Umgebung wartet das Leben draußen darauf, entdeckt zu werden! Mit frischer Kraft und einem Lächeln im Gesicht bleibt die Frage: Was tun, wenn die Schokohasen gegessen und die Ostereier gefunden sind? Zeit,... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/neustadt-amain/c-gesundheit-und-wellness/vhs-kurs-in-karlstadt-qigong-die-acht-brokate-harmonie-und-energie-im-alltag_a230870 Anja Baunach Mon, 30 Mar 2026 23:20:57 +0200 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss230870
Titel: Entdecken Sie Qigong - Die 8 Brokate – Neuer VHS-Kurs startet bald! Artikel: Sie möchten entschleunigen, im Hier und Jetzt ankommen, kreisende Gedanken stoppen, etwas für Ihre Gesundheit tun, dann ist der neuer Kurs an der Volkshochschule in Karlstadt a. Main genau das Richtige für Sie! Ab 15.04.2026 startet der Kurs, jeweils Mittwoch von 10.00 bis 11.00 Uhr  zu spannenden Einheiten, die sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Anmeldung und weitere Infos... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/bad-mergentheim/c-hobby-und-freizeit/wavetanz-bad-mergentheim-fr-17042026_a230468 Friederike Betz Wed, 25 Mar 2026 16:53:22 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss230468
WaveTanz ist eine Form des freien und intuitiven Tanzes, die weder Vorkenntnisse noch feste Schritte braucht. Es entsteht ein Raum, in dem du dich völlig ungezwungen bewegen, nach Herzenslust tanzen und deinen Körper bewusst wahrnehmen kannst – ganz ohne Bewertung und ohne Anspruch, „richtig“ tanzen zu müssen. Bei „Tanz dich frei“ folgen wir keinen festgelegten Tanzschritten. Es geht darum, die Musik zu hören, zu spüren und all dem Ausdruck zu geben, was sich in dir zeigen möchte. Bewegung darf... ]]> Hobby & Freizeit https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/gesundheits-buchtipp-masterplan-gegen-alzheimer-von-a-jopp_a230006 Hanne Rüttiger Thu, 19 Mar 2026 16:47:29 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss230006
Andreas Jopp ist Medizinjournalist, Gesundheitscoach und Bestsellerautor. Im vorliegenden Band erklärt uns der Autor, wie sich das Risiko an Demenz zu erkranken, halbieren lässt. Und warum ein neuer Bluttest ein Wendepunkt für die Alzheimer Prävention ist. Damit kann eine Erkrankung bereits im frühen Stadium gebremst werden. Alzheimer wird im Allgemeinen als gruseliges, Angst einflößendes Szenario präsentiert, das sich nicht aufhalten lässt. Doch diese Sicht auf die Gehirngesundheit ist... ]]> Gesundheit & Wellness Eigenverlag Eigenverlag https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/zelltraining-der-schluessel-zu-mehr-resilienz_a216009 MTZ Großwallstadt Wed, 11 Mar 2026 10:00:06 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss216009
Ständige Belastung, zu wenig Schlaf und ein Alltag, der uns oft alles abverlangt. Viele Menschen wünschen sich mehr Widerstandskraft gegenüber Stress und Erschöpfung. Immer häufiger fällt dabei der Begriff „Zelltraining“. Doch was steckt dahinter? Kann diese Methode wirklich dazu beitragen, körperlich und mental widerstandsfähiger zu werden? Diese und weitere spannende Fragen haben wir Sportwissenschaftlerin Katja Wess gestellt. Katja, viele verbinden Resilienz vor allem mit mentaler Stärke.... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/miltenberg/c-pflege/fruehlingssport-und-gute-laune-in-der-brk-tagespflege-am-stadtpark_a228675 Bayerisches Rotes Kreuz Wed, 04 Mar 2026 13:45:41 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss228675
Miltenberg. Die ersten warmen Frühlingstage bringen nicht nur Sonnenschein, sondern auch viel Freude und Bewegung in die BRK-Tagespflege am Stadtpark in Miltenberg. Bei fröhlichem Frühlingssport mit Bällen und bunten Tüchern sorgen die Betreuungskräfte mit kreativen Ideen für Aktivität, Gemeinschaft und gute Stimmung unter den Gästen. Die warmen Sonnenstrahlen heben die Laune spürbar. Viele Gäste genießen die frische Luft und freuen sich über das Gefühl, dass der Frühling langsam Einzug hält.... ]]> Pflege https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/zelltraining-info-abend-im-mtz-grosswallstadt_a227838 MTZ Großwallstadt Tue, 24 Feb 2026 11:46:24 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss227838
Zelltraining gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit und fasziniert Menschen aus allen Altersgruppen. Gleichzeitig führt die Vielzahl an Informationen – aber auch an Fehlinformationen – zu wachsender Unsicherheit. Was verbirgt sich tatsächlich hinter dem Begriff Zelltraining? Wie wirkt sich diese Methode auf den Körper aus? Und für wen kann sie sinnvoll sein? Diese und weitere spannende Fragen beleuchtet Sportwissenschaftlerin Katja Wess im Rahmen Ihres Vortrags am 25. März 2026! Hierbei erklärt... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/fruehjahrsenergie-statt-muedigkeit-kann-bewegung-das-wohlbefinden-steigern_a215967 MTZ Großwallstadt Thu, 12 Feb 2026 12:35:18 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss215967
Wenn nach den dunklen Wintermonaten die Tage wieder länger werden und die Natur zu neuem Leben erwacht, erwarten viele Menschen automatisch mehr Energie und Tatendrang. Stattdessen macht sich jedoch häufig das Gegenteil bemerkbar: Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Erschöpfung. Dieses Phänomen wird als Frühjahrsmüdigkeit bezeichnet. Der Körper braucht Zeit, um sich an den Wechsel von Winter zu Frühling anzupassen. Wie man diesen Übergang aktiv unterstützen und neue Energie gewinnen kann, erklärt... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/der-winter-als-stille-wissenschaft_a226284 Roland Schönmüller Fri, 06 Feb 2026 08:13:54 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss226284
Raureif, Rückzug, Resonanz. Der Februar 2026 legt sich wie ein dünner, schimmernder Schleier über die Landschaft, als hätte die Welt beschlossen, für einige Wochen nur noch in Zwischentönen zu sprechen. Die Nächte sind so klar, dass die Luft selbst zu gefrieren scheint. Unsichtbare Feuchtigkeit ordnet sich zu Kristallen, die sich an Zweigen, Halmen und alten Zäunen festhalten, als wollten sie die Dunkelheit mit einem feinen, weißen Schriftzug signieren. Raureif entsteht, wenn die Luft mehr... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/neustadt-amain/c-gesundheit-und-wellness/kick-off-ins-jahr-2026-vhs-marktheidenfeld-am-24-januar-2026_a224212 Anja Baunach Mon, 12 Jan 2026 23:01:58 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss224212 Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/gesundheits-buchtipp-myome_a223885 Hanne Rüttiger Thu, 08 Jan 2026 17:24:05 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss223885
Myome gelten zwar als gutartig, sind aber häufig sehr unangenehm. Sie können Schmerzen im Unterbauch, starke Monatsblutungen, Verstopfung, Rückenschmerzen verursachen und Folgeerkrankungen nach sich ziehen. Auch auf die Fruchtbarkeit und eine Schwangerschaft können sie sich ungünstig auswirken. Aber keine Sorge, Sie müssen sich nicht mit Ihren Myomen abfinden. Die genauen Ursachen von Myomen sind nicht vollständig geklärt, aber es ist ziemlich sicher, dass Hormone, insbesondere Östrogene und... ]]> Gesundheit & Wellness Trias Verlag Trias Verlag https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/neues-jahr-neue-ziele-wie-gelingt-der-sportliche-neustart_a215961 MTZ Großwallstadt Wed, 07 Jan 2026 09:25:54 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss215961
Der Jahresbeginn steht traditionell im Zeichen der guten Vorsätze: Mehr Bewegung, gesündere Ernährung, weniger Stress. Doch während die Motivation anfangs groß ist, ebbt sie oft nach wenigen Wochen wieder ab. Warum das so ist und wie man es schafft, den sportlichen Neustart wirklich nachhaltig zu gestalten – darüber sprechen wir mit Sportwissenschaftler David Rose im Experteninterview. David, viele starten motiviert ins neue Jahr, doch nach kurzer Zeit schleicht sich wieder der Alltag ein.... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/miltenberg/c-schule-und-bildung/frost-ferienende-fruehstart_a223747 Roland Schönmüller Tue, 06 Jan 2026 22:54:36 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss223747
Die Weihnachtsferien sind vorbei, die letzten Dominosteine verputzt, und schon stolpern Eltern, Schülerinnen, Schüler und Lehrkräfte in die ersten Schultage des neuen Jahres 2026. Der Übergang vom gemütlichen Zwei‑Wochen‑Ferienmodus zurück in den Schulrhythmus gelingt dabei so geschmeidig wie ein Startversuch auf glatter Einfahrt. Kaum sind die Schultüren wieder geöffnet, rückt das Zwischenzeugnis näher, und die ersten Klausuren des Jahres stehen an. Während die Köpfe noch im Feiertagsnebel... ]]> Schule & Bildung https://www.meine-news.de/miltenberg/c-hobby-und-freizeit/raus-ins-raeuberland_a217213 Blickpunkt MIL Tue, 16 Dec 2025 10:04:43 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss217213
Wo Natur, Genuss und Bewegung eins werden! Zwischen alten Buchen, klaren Bächen und weiten Ausblicken wartet das Räuberland darauf, entdeckt zu werden. Ob gemütlicher Spaziergang, sportliche Wanderung oder ausgedehnte Radtour – hier findet jeder seinen Lieblingsweg. Wandertipps führen auf abwechslungsreiche Pfade durch die schönsten Ecken des Spessarts: stille Wege, geheimnisvolle Orte und sagenhafte Ausblicke – begleitet von der wohltuenden Ruhe der Natur. Wer lieber auf zwei Rädern unterwegs... ]]> Hobby & Freizeit ©TV e.V. RÄUBERLAND ©TV e.V. RÄUBERLAND https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/buchtipp-natuerlich-altern-von-prof-dr-dietrich-groenemeyer_a221010 Hanne Rüttiger Sun, 07 Dec 2025 19:38:07 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss221010
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer ist einer der bekanntesten Ärzte in Deutschland und emeritierter Professor und Lehrstuhlinhaber für Radiologie und Mikrotherapie an der Universität Witten/Herdecke. Er setzt sich seit Jahrzehnen für Aufklärung und Prävention ein und ist Verfechter einer Integration von Natur- und Schulmedizin sowie der psychosomatischen High Tech- und Umweltmedizin. In seinem vorliegenden Buch klärt er uns über neueste Forschungen bezüglich des Alterns auf. Für ihn bedeutet das... ]]> Gesundheit & Wellness Südwest Verlag Südwest Verlag https://www.meine-news.de/umpfenbach/c-vereine/wenn-menschlichkeit-die-wahre-bewegung-wird_a217453 Nadine Faber Thu, 30 Oct 2025 14:02:41 +0100 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss217453
Neunkirchen. Nach dem großen Erfolg des vergangenen Yoga Benefiz in Neunkirchen war eines schnell klar: Diese Welle der Liebe, Achtsamkeit und Gemeinschaft darf nicht abreißen. Die Nachfrage war so überwältigend, dass das Team rund um Nova Gaia, The Rising Lions & FiYoWa beschlossen hat, die Bewegung fortzusetzen – mit einer neuen Auflage: Yoga Benefiz Reloaded. Am 15. November ab 13:00 Uhr bis 16. November, 19:00 Uhr, verwandelt sich das Gemeinschaftshaus Neunkirchen erneut in einen Ort der... ]]> Vereine https://www.meine-news.de/miltenberg/c-schule-und-bildung/wie-schulen-im-landkreis-miltenberg-die-neue-bewegungs-halbestunde-sehen-zwischen-gelebter-praxis-und-zusaetzlichem-druck_a215288 meine-news.de Redaktion Thu, 09 Oct 2025 08:37:53 +0200 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss215288
Seit dem 1. Oktober ist sie Pflicht: An allen bayerischen Grundschulen ist ab sofort täglich eine feste halbe Stunde Bewegung vorgesehen. So soll körperliche Aktivität dauerhaft und auf spielerische Weise in den Schulalltag integriert werden. Das Ziel: Kinder sollen sich mehr bewegen – und dabei fitter, konzentrierter und selbstbewusster werden. Alte Idee, neu verpackt? In vielen Klassenzimmern gehört Bewegung längst zum Unterrichtsalltag. Was sagen Pädagoginnen und Pädagogen aus dem Landkreis?... ]]> Exklusiv Schule & Bildung Marlene Deß Marlene Deß https://www.meine-news.de/miltenberg/c-schule-und-bildung/mehr-schwung-beim-lernen-und-bei-den-hausaufgaben_a215330 Marlene Deß Wed, 08 Oct 2025 11:39:24 +0200 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss215330
Bewegung macht den Kopf frei – auch beim Lernen zuhause. Warum die neue Bewegungs-Halbestunde nicht nur in der Schule Sinn macht und welche einfachen Spiele Kindern beim Lernen frische Energie geben. Kinder sitzen oft lange – beim Lernen, bei den Hausaufgaben oder vor dem Bildschirm. Dabei zeigen pädagogische Erkenntnisse und wissenschaftliche Studien ganz klar: Bewegung fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern verbessert auch Konzentration, Merkfähigkeit und Lernfreude.  Denn wer... ]]> Schule & Bildung https://www.meine-news.de/landkreis-aschaffenburg/c-gesundheit-und-wellness/gesundheitswanderung_a215006 Bayerischer Bauernverband Thu, 02 Oct 2025 15:27:03 +0200 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss215006 Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/erlenbach-amain/c-hobby-und-freizeit/bewegung-in-harmonie-fortsetzung-im-oktober_a213476 Barbara Schenck-Hofmann Sun, 14 Sep 2025 21:05:42 +0200 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss213476 Hobby & Freizeit https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/krafttraining-in-der-therapie-sinnvoll-oder-nicht_a209240 MTZ Großwallstadt Thu, 04 Sep 2025 12:01:08 +0200 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss209240
Viele Menschen reagieren auf den Begriff "Krafttraining" im Rahmen der physiotherapeutischen Therapie zunächst mit Skepsis – zu groß ist oft die Sorge vor Überlastung oder falscher Anwendung. Dabei ist eben dieses oftmals ein zentraler Baustein auf dem Weg zu mehr Stabilität, Belastbarkeit und Lebensqualität. Warum Krafttraining ein wichtiger Teil der Behandlung sein sollte, für wen es sinnvoll ist und worauf  geachtet werden sollte, erklärt Physiotherapeutin Mona Habel im Experteninterview.... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/erlenbach-amain/c-hobby-und-freizeit/life-kinetik-einfach-und-genial-bewegungsprogramm-zur-gehirnentfaltung-fuer-jedermann_a212564 VHS Erlenbach Wed, 03 Sep 2025 09:46:41 +0200 https://www.meine-news.de/tag/bewegung/rss212564
Life Kinetik - ein Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung für Jedermann. Auswirkungen sind: jede Menge Lachen, Spaß und Freude! Das Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und erhöht auf amüsante Weise den Handlungsspielraum in allen Lebensbereichen. Dabei ist es egal, ob die Teilnehmer 8 oder 80 Jahre alt sind. Fast jeder verbessert sich bei einem nur einstündigen Training pro Woche nach kurzer Zeit. Die positiven Folgen davon sind: emotionale... ]]> Hobby & Freizeit pixabay pixabay