Neueste Beiträge zum Thema Entspannung auf meine-news.de. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.meine-news.de/tag/entspannung https://www.meine-news.de/neustadt-amain/c-gesundheit-und-wellness/lesung-von-jochen-niemuth-und-klaenge-von-anja-baunach-am-04-oktober-2026-um-1630-uhr_a243273 Anja Baunach Sat, 05 Sep 2026 23:39:01 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss243273
Jochen Niemuth liest aus seinen eigenen Büchern wunderschöne, liebevolle Texte vor und dazwischen spiele ich eigene Handpanstücke, sowie weitere Klanginstrumente, die zum Einsatz kommen und sehr entspannend und harmonisierend auf dein Nervensystem wirken. Gerne kannst du dies im liegen oder im sitzen genießen. Das Zendo mit seinen wunderschönen Räumlichkeiten, trägt dazu bei, dass man sich sehr wohl und entspannt fühlt. Jeder ist herzlich willkommen am Sonntag, den 04. Oktober 2026, Beginn:... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/kontinuitaet-oder-sommerpause-wie-wichtig-ist-regelmaessiges-training-wirklich_a216006 MTZ Großwallstadt Wed, 19 Aug 2026 10:39:43 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss216006
Viele starten motiviert ins Training, doch im Sommer locken Sonne, Natur und andere Freizeitaktivitäten – die Trainingsroutine gerät somit leicht ins Stocken. Doch genau in dieser Zeit zeigt sich, wie schnell hart erarbeitete Fortschritte verloren gehen können. Denn: Kontinuierliches Training ist entscheidend, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit langfristig zu erhalten. Physiotherapeutin Marianne Martin erklärt im Experteninterview, warum es sich lohnt, auch während der Sommermonate aktiv zu... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/buchen/c-gesundheit-und-wellness/autogenes-training-fuer-fortgeschrittene_a241692 Volkshochschule Buchen e. V. Wed, 12 Aug 2026 10:58:07 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss241692
Der vhs-Kurs "Autogenes Training für Fortgeschrittene" startet am Dienstag, 22. September, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. In diesem Kurs üben und vertiefen Sie das Autogene Training nach J. H. Schultz von der Grund-, über die Mittel- bis zur Oberstufe. Die einzelnen Übungen werden aufeinander aufbauend geübt. Es handelt sich um ein anerkanntes Tiefenentspannungsverfahren im Rahmen der Autosuggestion. Dabei werden die eigenen inneren... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/hofstetten-kleinwallstadt/c-glaube-und-weltanschauung/gottesdienst-mit-mensch-und-tier-segen-fuer-alle_a240845 Evang.-Luth. Pfarramt Fri, 31 Jul 2026 17:03:18 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss240845
„Sommerkirche“ für die ganze Familie – Gottesdienst im Freien in Hofstetten hinter unserer Sankt Michaelskirche für Groß und Klein: wir feiern einen Familiengottesdienst, bei dem auch der Familienhund mitkommen darf. Am Sonntag, den 6. September um 10 Uhr feiern wir anlässlich des ökumenischen Schöpfungstages traditionell wieder im Freien hinter der Sankt Michaelskirche in Hofstetten (bei Regen in der Kirche) unseren Gottesdienst für Mensch und Tier. Das Thema lautet "Segen für alle". Alle... ]]> Glaube & Weltanschauung https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/sportlich-unterwegs-wie-gelingt-effektives-training-im-urlaub_a216003 MTZ Großwallstadt Fri, 17 Jul 2026 08:41:54 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss216003
Sommer, Sonne, Strand und endlich Zeit zum Abschalten. Doch wer regelmäßig trainiert, steht im Urlaub oft vor der Frage: Pause machen oder dranbleiben? Viele möchten sich auch im Urlaub fit halten, ohne den ganzen Tag im Fitnessstudio zu verbringen. Wie das gelingt und worauf man achten sollte, erklärt Physiotherapeutin Hannah Spatz im Experteninterview. Hannah, viele Menschen möchten auch im Urlaub aktiv bleiben, andere sehen die freie Zeit als verdiente Pause vom Training. Was ist deiner... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/obernburg-amain/c-gesundheit-und-wellness/entspannungstag-fuer-frauen_a239326 Bürgerhaus Obernburg (B-OBB) Mon, 13 Jul 2026 10:13:38 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss239326
Gönn dir eine Auszeit – Entspannungstag für Frauen Nimm dir bewusst Zeit für dich und schenke dir einen Tag voller Entspannung, Inspiration und Wohlbefinden. Beim Entspannungstag „Gönn dir eine Auszeit“ erwarten dich verschiedene Angebote, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen und dir neue Impulse für den Alltag geben. Freue dich auf praktische Tipps und kleine Einheiten rund um das Thema Entspannung – von der Progressiven Muskelentspannung (PMR) über ein Klangerlebnis mit Kristallklängen... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/athletiktraining-fuer-wen-eignet-sich-der-trainingsansatz-tatsaechlich_a216000 MTZ Großwallstadt Wed, 24 Jun 2026 10:20:14 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss216000
Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Stabilität. Athletiktraining vereint all diese Fähigkeiten in einem ganzheitlichen Konzept. Was früher vor allem im Leistungssport zu finden war, hält inzwischen auch in Gesundheitszentren immer mehr Einzug. Doch was genau steckt hinter dem Begriff, und ist Athletiktraining wirklich für jeden geeignet? Darüber sprechen wir mit Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeutin Anna Jäger. Anna, wenn von Athletiktraining die Rede ist, denken viele an Profisport. Was... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/obernburg-amain/c-gesundheit-und-wellness/von-stadtprozelten-nach-eschau_a237292 Gesundheitswandern Tue, 16 Jun 2026 17:37:44 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss237292
Am Wochenende 13./14. Juni 2026 nahmen18 Wanderer das Angebot zu einer entspannten 2-Tages-Wanderung durch den Spessart an. Unter dem Motto „Kurzurlaub im Spessart“ wurden, auf zwei Tage verteilt, insgesamt 26 km zurückgelegt. Ganz bewusst sollten mit allen Sinnen Natureindrücke gesammelt und nicht einfach mal flott von A nach B gewandert werden. Auch für die Erkundung der kulturellen Überbleibsel vergangener Jahrhunderte war genügend Zeit eingeplant. So konnten die Ruinen der Henneburg und der... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/freudenberg/c-hobby-und-freizeit/der-freudenberger-anglersee-mit-highlight-der-biber-beim-abendessen-fotografiert_a236239 Margarete Zängerlein Tue, 02 Jun 2026 10:27:06 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss236239
2026 06 01 Rund um den Freudenberger Anglersee mit dem Biber beim Abendessen Als mein Bruder und ich während unseres Spazierganges um den Anglersee fast am Ende angekommen waren, wunderte ich mich über "einen Stein" bei einer Bank am See, den ich noch nie wahrgenommen hatte. War das wirklich ein Stein? Beim näheren Hinsehen entdeckte ich: das ist ein Tier! Als ich dann meine Kamera auf das Objekt richtete und vergrößerte, entdeckte ich dieses Highlight, das mir dieser Abend bescherte: Ein Biber... ]]> Hobby & Freizeit https://www.meine-news.de/freudenberg/c-hobby-und-freizeit/l10-fliessendes-wasser_a235872 Margarete Zängerlein Wed, 27 May 2026 00:32:17 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss235872
Urheber vom Text und vom Foto: Margarete Zängerlein Musik-Video aus meinem Gedichtsband: "Dem Leben auf der Spur..." *Texte und besinnliche Texte von mir, festgehalten in der Zeit zw. 1987-1990* Fotos und Gestaltung von Margarete Zängerlein Alle Fotos stammen aus meiner persönlichen Schatzkiste, die ich über die letzten Jahre gesammelt habe. _____________________________________ Fließendes Wasser, du bist so klar und rein, du fließt deinen Weg und gibst dich ganz hin, deinem Leben, deinem Sein.... ]]> Hobby & Freizeit https://www.meine-news.de/freudenberg/c-hobby-und-freizeit/l09-den-berggipfel-meines-lebens-besteigen_a235788 Margarete Zängerlein Mon, 25 May 2026 19:17:06 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss235788
L09 Den Berggipfel meines Lebens besteigen Urheber vom Text und vom Foto: Margarete Zängerlein Musik-Video aus meinem Gedichtsband: "Dem Leben auf der Spur..." *Texte und besinnliche Texte von mir, festgehalten in der Zeit zw. 1987-1990* Fotos und Gestaltung von Margarete Zängerlein Alle Fotos stammen aus meiner persönlichen Schatzkiste, die ich über die letzten Jahre gesammelt habe. _____________________________________ Den Berggipfel meines Lebens besteigen, dem mir gesteckten Ziel entgegen... ]]> Hobby & Freizeit https://www.meine-news.de/freudenberg/c-hobby-und-freizeit/l08-die-rinde_a235785 Margarete Zängerlein Mon, 25 May 2026 19:11:17 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss235785
L08 Die Rinde Musik-Video aus meinem Gedichtsband: "Dem Leben auf der Spur..." *Texte und besinnliche Texte von mir, festgehalten in der Zeit zw. 1987-1990* Fotos und Gestaltung von Margarete Zängerlein Alle Fotos stammen aus meiner persönlichen Schatzkiste, die ich über die letzten Jahre gesammelt habe. Urheber vom Text und vom Foto: Margarete Zängerlein Die Fotos für das Video sind eine Auswahl meiner Bäume- und Rinden-Fotografien der letzten Jahre. Ein Thema, das mich immer wieder neu... ]]> Hobby & Freizeit https://www.meine-news.de/freudenberg/c-hobby-und-freizeit/l07-komm-ruh-dich-aus_a235782 Margarete Zängerlein Mon, 25 May 2026 19:01:30 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss235782
L07 - Komm, ruh´ dich aus Urheber vom Text und vom Foto: Margarete Zängerlein Musik by meinem Account: https://suno.com/@mzzaengerlein https://suno.com/song/ab6c3158-8af0-4e67-b6ef-7986e98b3b92 In diesem Video habe ich viele Fotos von meinen Reisen nach Elba verwendet... _________________________________________ Text: Auf einem Spaziergang am frühen Morgen in der Türkei… Ein noch unberührter Morgen, an dem viele noch Ruhen oder Schlafen… Während ich auf dem Weg bin, höre ich die Einladung:... ]]> Hobby & Freizeit https://www.meine-news.de/freudenberg/c-hobby-und-freizeit/l06-frieden-mit-mir-und-in-mir_a235713 Margarete Zängerlein Sat, 23 May 2026 17:58:01 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss235713
Musik-Video aus meinem Gedichtsband: "Dem Leben auf der Spur..." Texte und besinnliche Texte von mir, festgehalten in der Zeit zw. 1987-1990 Fotos und Gestaltung von Margarete Zängerlein Alle Fotos stammen aus meiner persönlichen Schatzkiste, die ich über die letzten Jahre gesammelt habe. Text: Durch den Frieden mit mir in mir zur Ruhe finden, Zufriedenheit erleben, ausgeglichen sein, Persönlichkeit weiter entfalten, Ausstrahlung vertiefen, positiv ansteckend sein... In dem Masse, wie ich das... ]]> Hobby & Freizeit https://www.meine-news.de/kleinwallstadt/c-hobby-und-freizeit/weitere-lachyogatermine-lachclub-im-juni-juli-und-august_a235440 Evang.-Luth. Pfarramt Wed, 20 May 2026 11:07:48 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss235440
Im April und Mai haben wir mehrere Schnuppertermine zum Lachyoga angeboten. Dabei wurde mehrfach der Wunsch an uns herangetragen, weitere Termine anzubieten. Dem Wunsch kommen wir gerne nach. Wir haben mehrere Termine ausgesucht, die jeweils 45 min dauern. Wir lachen im Lachclub gemeinsam für Gesundheit, Glück und Frieden. Bei den Terminen starten wir direkt ohne Einführung ins Lachyoga. Wer gerne eine Einführung möchte, kommt bitte 10 min vor dem jeweiligen Termin. Es entstehen keine Kosten... ]]> Hobby & Freizeit https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/verletzungen-vermeiden-bevor-sie-entstehen-warum-ist-diagnostik-in-der-saisonvorbereitung-derart-wichtig_a233550 MTZ Großwallstadt Tue, 19 May 2026 09:41:02 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss233550
Viele körperliche Probleme entwickeln sich lange, bevor sie spürbar werden. Wer früh hinschaut, kann gezielt gegensteuern und Ausfälle wirksam reduzieren. Doch worauf sollte besonders geachtet werden und wie lassen sich Lösungsansätze im Amateurbereich konkret umsetzen? Diese und weitere spannende Fragen beantworten Geschäftsführer Andi Kunz und Sportwissenschaftlerin Tabea Kurz im Experteninterview. Andi, wie sieht in deiner Erfahrung der Alltag von Amateur-Trainern aus? Wie individuell kann... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/freudenberg/c-hobby-und-freizeit/leben-ich-sage-dir-mein-ja_a234461 Margarete Zängerlein Sun, 10 May 2026 09:53:32 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss234461
L02 - Leben, ich sage Dir mein Ja Leben, ich sage Dir mein "Ja"! L e b e n ...pulsierend ...schlagend ...liebkosend ...verletzend ...verbindend ...erquickend Leben - zwischen Fülle und Leere, Zerstörung und Heilung, Leben - zwischen geboren werden, wachsen, reifen und sterben . Leben wagen trotz allen Gefahren, Leben nicht scheuend und manches Mal ertrotzend. Leben, ich sage Dir mein "Ja"! _________________________________________________________ Urheber vom Text und von den Fotos: Margarete... ]]> Hobby & Freizeit https://www.meine-news.de/obernau/c-gesundheit-und-wellness/tag-des-wanderns-am-14-mai_a233412 Gesundheitswandern Thu, 07 May 2026 12:18:45 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss233412
Am 14. Mai ist es soweit: Der Tag des Wanderns feiert 2026 sein zehnjähriges Jubiläum. Seit 2016 macht der Deutsche Wanderverband (DWV) mit diesem bundesweiten Aktionstag sichtbar, wie vielfältig und kreativ Wandern in Deutschland gelebt wird. Jahr für Jahr gibt es an diesem besonderen Tag über 350 Veranstaltungen mit rund 12.000 Teilnehmenden. Ob Stadtspaziergang, Kräuterführung oder Gesundheitswanderung – erlaubt ist, was Freude macht und Natur oder Kultur erlebbar werden lässt. Alle... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/gleichgewichtstraining-auch-im-alter-noch-moeglich_a209252 MTZ Großwallstadt Wed, 15 Apr 2026 10:53:08 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss209252
Stolpern, Wackeln, Unsicherheit beim Gehen – Gleichgewichtsstörungen sind längst keine reine Alterserscheinung, treten aber mit zunehmendem Lebensalter häufiger auf. Was viele nicht wissen: Gleichgewicht ist trainierbar – in jedem Alter. Und wer es regelmäßig trainiert, kann nicht nur Stürzen vorbeugen, sondern sich auch körperlich wie mental deutlich stabiler fühlen. Was genau hinter dem Gleichgewichtstraining steckt und warum es so wichtig ist, erklärt Sportwissenschaftler Jürgen Friedel im... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/neustadt-amain/c-gesundheit-und-wellness/vhs-kurs-in-karlstadt-qigong-die-acht-brokate-harmonie-und-energie-im-alltag_a230870 Anja Baunach Mon, 30 Mar 2026 23:20:57 +0200 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss230870
Titel: Entdecken Sie Qigong - Die 8 Brokate – Neuer VHS-Kurs startet bald! Artikel: Sie möchten entschleunigen, im Hier und Jetzt ankommen, kreisende Gedanken stoppen, etwas für Ihre Gesundheit tun, dann ist der neuer Kurs an der Volkshochschule in Karlstadt a. Main genau das Richtige für Sie! Ab 15.04.2026 startet der Kurs, jeweils Mittwoch von 10.00 bis 11.00 Uhr  zu spannenden Einheiten, die sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Anmeldung und weitere Infos... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/zelltraining-der-schluessel-zu-mehr-resilienz_a216009 MTZ Großwallstadt Wed, 11 Mar 2026 10:00:06 +0100 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss216009
Ständige Belastung, zu wenig Schlaf und ein Alltag, der uns oft alles abverlangt. Viele Menschen wünschen sich mehr Widerstandskraft gegenüber Stress und Erschöpfung. Immer häufiger fällt dabei der Begriff „Zelltraining“. Doch was steckt dahinter? Kann diese Methode wirklich dazu beitragen, körperlich und mental widerstandsfähiger zu werden? Diese und weitere spannende Fragen haben wir Sportwissenschaftlerin Katja Wess gestellt. Katja, viele verbinden Resilienz vor allem mit mentaler Stärke.... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/obernburg-amain/c-gesundheit-und-wellness/neue-gesundheitswanderkurse-2026_a226887 Gesundheitswandern Sun, 08 Mar 2026 17:36:49 +0100 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss226887
Dienstag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 31. März – 19. Mai 2026 in Großwallstadt Donnerstag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 2. April – 4. Juni 2026 in Sulzbach Anmeldung und Infos: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 40,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Bewegungsmangel ist das Gesundheitsproblem dieser Tage und verantwortlich für die Entstehung von Zivilisationskrankheiten. Regelmäßige Bewegung hingegen wirkt sich positiv auf Körper und Seele... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/zelltraining-info-abend-im-mtz-grosswallstadt_a227838 MTZ Großwallstadt Tue, 24 Feb 2026 11:46:24 +0100 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss227838
Zelltraining gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit und fasziniert Menschen aus allen Altersgruppen. Gleichzeitig führt die Vielzahl an Informationen – aber auch an Fehlinformationen – zu wachsender Unsicherheit. Was verbirgt sich tatsächlich hinter dem Begriff Zelltraining? Wie wirkt sich diese Methode auf den Körper aus? Und für wen kann sie sinnvoll sein? Diese und weitere spannende Fragen beleuchtet Sportwissenschaftlerin Katja Wess im Rahmen Ihres Vortrags am 25. März 2026! Hierbei erklärt... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/aschaffenburg/c-vereine/nachmittagswanderung-von-unterafferbach-nach-wenighoesbach-am-27-februar_a227571 wolfgang giegerich Sat, 21 Feb 2026 12:00:42 +0100 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss227571
Die Wanderfreunde Schönbusch Aschaffenburg-Nilkheim laden ein zu einer Rundwanderung von Unterafferbach nach Wenighösbach. Wir treffen uns am Freitag, den 27. Februar um 15:00 Uhr in Unterafferbach an der Wendelinus-Kirche.Navi: Hauptstr. 436 · 63773 Goldbach. Folgende Wanderung ist geplant: Wendelinus-Kirche – Josefshällchen – Wenighösbach – Barbarakirche – Lourdes-Grotte Wenighösbach – Magnificat-Kapelle – Schneckenbrunnen – Gasthaus Post – Wendelinus-Kirche: 8,3 km, 180 Hm. Unsere Wanderung... ]]> Vereine Günther Reichel Günther Reichel https://www.meine-news.de/landkreis-miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/wege-aus-dem-stress-koerperliche-entspannungsformen_a227220 Bayerischer Bauernverband Tue, 17 Feb 2026 11:19:10 +0100 https://www.meine-news.de/tag/entspannung/rss227220 Gesundheit & Wellness