Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

Gesundheit & Wellness
Kleiner Coach - großer Motivator | Foto: Trias Verlag

Müde Augen werden fit
Gesundheits-Buchtipp: Der kleine Augencoach von Heike Höfler

Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit trockenen oder tränenden Augen. Dagegen hilft der kleine Augen-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Beschwer­den zu lindern und wieder besser zu sehen. Heike Höfler, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, stellt in ihrem Ratgeber kleine Übungsprogramme vor, mit...

  • Miltenberg
  • 18.06.23
  • 223× gelesen
Gesundheit & Wellness

Entspannung in digitaler Form – geht das überhaupt?

Ja! Seit Februar 2021 bietet das Mehrgenerationenhaus der Johanniter in Miltenberg zusammen mit dem Pädagogen Tilman Rickert kostenlose Kurse zur Entspannung an. Aufgrund der positiven Resonanz der Teilnehmerinnen und Teilnehmer gehen die Kurse mittlerweile in die vierte Runde. Die Einheiten dienen dazu, bewusst etwas für sich zu tun, zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Das Angebot lädt dazu ein, gerade aufgrund der vielfältigen Belastungen durch die Pandemie, seine Alltagssorgen loszulassen...

  • Miltenberg
  • 14.04.21
  • 29× gelesen
Gesundheit & Wellness
Diese beiden jungen Damen haben gut lachen: das Wetter ist ideal, die Sonne scheint und bei diesem angenehmen Ambiente am Main in Miltenberg kommt keine Langeweile auf!
72 Bilder

Bildergalerie und Feature
Zum Picknick, zum Hochzeitsjubiläum und zum Relaxen an den Main!

Impressionen aus Miltenberg und Umgebung am 17. Juli 2020. Das Wochenende startet! Juhu! Ein tolles Gefühl. Eine anstrengende Arbeitswoche liegt hinter uns! Und jetzt freut sich jeder auf sonnige Tage ab Freitag aufwärts bis in die nächste Woche. Ein Schwimmbadbesuch in der Region ist sicherlich in der Planung. Spaziergänge im Wald gehören auch dazu sowie natürlich Shopping und Relaxen am Main in der Kreisstadt! Eine Kostprobe gibt es bereits am Freitagnachmittag: Gut gelaunte Besucher begegnen...

  • Miltenberg
  • 17.07.20
  • 1.689× gelesen
Bauen & Wohnen
Ob funktionell oder elegant...
2 Bilder

Ein neues Bad ist wie ein neues Leben

Eng, kalt, feucht und wenig einladend - so sehen leider auch heute noch viel zu viele Badezimmer aus. Dabei ist es so einfach, das Badezimmer in eine persönliche Wohlfühloase zu verwandeln. Stellen Sie sich einmal vor: Sie kommen von der Arbeit nach Hause und können sich auf Ihr neues Badezimmer freuen. Vielleicht eine heiße Dusche oder lieber ein ausgiebiges Schaumbad nehmen? Eventuell sogar in der eigenen kleinen Sauna entspannen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun? So kann der...

  • Miltenberg
  • 09.06.17
  • 661× gelesen
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