Ernährung und Bewegung

Beiträge zum Thema Ernährung und Bewegung

Mann, Frau & Familie

Online-Seminar
Fit in der Schwangerschaft und Stillzeit

Mit der Schwangerschaft treten viele Fragen für die werdende Mutter auf. In dieser Veranstaltung lernen Sie den Energiebedarf und die ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft kennen und erfahren auf welche Nährstoffe besonders zu achten ist. Weiterhin erhalten Sie Antworten auf wichtige, aktuelle Fragen wie z. B. Wie hoch sollte die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft sein? Ist Nahrungsergänzung sinnvoll? Kann ich mich vegetarisch oder vegan ernähren? Welche...

  • Miltenberg
  • 24.08.21
  • 23× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: Brooke Lark (unsplash)

Ein übersichtlicher Ratgeber rund ums Thema Vitamine
Was sind Vitamine?

Was sind Vitamine? Vitamine sind organische Verbindungen, welche dein Körper für lebenswichtige Funktionen benötigt. Diese Stoffe müssen mit der Nahrung aufgenommen werden, da der Körper nicht in der Lage ist diese (ausreichend) selbst herzustellen. Manche Vitamine nimmst du auch als sogenannte Provitamine auf. Diese werden erst im Körper in ihre Wirkform umgewandelt. Wofür benötige ich Vitamine? Wie erwähnt, sind Vitamine zur Erhaltung lebenswichtiger Funktionen essenziell. Dabei sind sie an...

  • Haibach
  • 26.07.20
  • 83× gelesen
Mann, Frau & Familie
2 Bilder

"Netzwerk Junge Eltern und Familien"
Angebote für Junge Eltern und Familie - jetzt online!

Um junge Eltern und ihre Familien auch während der Corona-Pandemie mit Informationen rund um Ernährung und Bewegung zu versorgen, bieten unsere Referentinnen jetzt Online-Kurse an. Termine und Themen finden Sie unter www.weiterbildung.bayern.de (bei der Filterfunktion das Amt Karlstadt auswählen). Dort können Sie sich zur gewünschten Veranstaltung anmelden.

  • Miltenberg
  • 08.05.20
  • 71× gelesen
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