Gehirn

Beiträge zum Thema Gehirn

Gesundheit & Wellness
Gehen wir mit Andreas Jopp auf eine Reise durch unser Gehirn, unsere Psyche und die Ernährung - es lohnt sich! | Foto: Consult Media Verlag

Essen wir uns glücklich und mental fit!
Gesundheits-Buchtipp: "Happy Food statt Burnout" von Andreas Jopp

Dauerstress ist der Preis der mobilen Internetgesellschaft, in der man immer erreichbar ist, ständig mit Informationen überflutet wird und sich rapide anpassen soll. Dauernd getaktet, ständig unter Druck. Dauerstress kann zum langsamen "Ausbrennen" führen. Stress ruiniert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern verändert auch das Gehirn und damit unsere Psyche. Stress frisst sich messbar ins Gehirn und verändert es. Biostoffe aus der Ernährung sind eine der wichtigsten Ressourcen für...

  • Miltenberg
  • 10.02.23
  • 272× gelesen
Gesundheit & Wellness
Dr. Amen macht Hoffnung auf Heilung der psychischen Erkrankungen | Foto: riva Verlag

Zivilisationskrankheiten erkennen und heilen
Buchtipp: Gesundes Hirn - gesunde Psyche von Dr. Daniel Amen

Der Autor, Amerikas beliebtester Psychiater, ist der Meinung, dass die Gesundheit unseres Gehirns von zentraler Bedeutung für unsere allgemeine Gesundheit und somit auch für unseren Erfolg ist. Wenn das Gehirn gut funktioniert, dann funktioniert auch der Mensch als Ganzes. Kommt es jedoch zu einer Störung der Hirnfunktion, wird die betroffene Person mit größerer Wahrscheinlichkeit auch noch andere Probleme in ihrem Leben bekommen. Mit seiner Arbeit möchte Daniel Amen Menschen zu einem...

  • Miltenberg
  • 24.03.22
  • 158× gelesen
Gesundheit & Wellness
Mit vielen abwechslungsreichen Rezepten für die Umsetzung im Alltag | Foto: Dorling Kindersley Verlag
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Hier ist der Schlüssel für ein langes, gesundes Leben
Buchtipp: Richtig essen - gesund leben

Ernährungsratgeber gibt es ja bekanntlich wie Sand am Meer. Dieser jedoch ist anders. Die beiden Ernährungswissenschaftlerinnen Juliette Kellow und Dr. Sarah Brewer erklären in diesem Buch alle wichtigen Zusammenhänge zwischen Ernährung und Altern. Sie stellen zehn einfache Prinzipien für ein längeres Leben auf.  Doch was genau lässt uns altern? Hierzu muss auf jeden Fall die ungesunde Ernährung gezählt werden. Übergewicht, Stress, Schlafmangel oder Schlafstörungen werden mit vielen Krankheiten...

  • Miltenberg
  • 08.04.21
  • 167× gelesen
Gesundheit & Wellness
Die Entdeckung, dass Körper und Geist über die Mikrogliazellen miteinander in Verbindung stehen und sich gegenseitig beeinflussen, wird den Lauf der modernen Medizin nachhaltig verändern. | Foto: VAK Verlag

Wenn der Körper das Gehirn attackiert
Buchtipp: Freund oder Feind?

Das Doppelleben der Mikroglia in unserem Gehirn. Mikroglia sind winzig kleine Gehirnzellen und Teil unseres zentralen Nervensystems. Bis vor Kurzem hielt man sie noch für eine Art Polizei des Gehirns, deren Aufgabe vornehmlich darin besteht, Krankheitserreger abzuwehren und als Ordnungshüter dafür zu sorgen, dass beschädigte Zellen korrekt entsorgt werden. Aber neuesten Studienergebnissen zufolge haben dies unterschätzten Gehirnzellen zwei Gesichter: ein schönes und ein hässliches. Werden...

  • Miltenberg
  • 19.11.20
  • 199× gelesen
Gesundheit & Wellness
Das Denken beeinflusst die Gesundheit wie gute Ernährung und Fitness | Foto: Verlag edition a

Heilung durch zielgerichtete Gedanken
Buchtipp: Kopfsache gesund

Wenn wir unseren negativen Gedanken freien Lauf lassen, schaden wir nachweislich unserer Gesundheit. Andauerndes Grübeln über Sorgen und Ängste schwächt unser Immunsystem. Unser Umgang mit Stress beeinflusst sogar unsere Genregulation. Das sind zwei von vielen aktuellen Forschungsergebnissen, die die Wirkung unserer Gedanken auf unsere Gesundheit belegen. Daher sollten wir umdenken. Durch die anschauliche Aufbereitung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gibt die Ärztin Katharina Schmid...

  • Miltenberg
  • 17.12.18
  • 326× gelesen
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