Geist

Beiträge zum Thema Geist

Gesundheit & Wellness
Bringen Sie durch einzelne Übungen die Energie im Körper zum fliessen | Foto: riva Verlag

Behandlungstherapien für zu Hause
Buchtipp: Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie von Friederike Reumann

Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis und Yogastudio. Sie ist ausgebildet in TCM, ayurvedischer Medizin und Yoga. Sie weiss deshalb genau, wo und wie man mit den richtigen Übungen ansetzen kann. Stehen Sie unter Stress oder schlafen Sie schlecht? Sind die Muskeln verspannt? Die Atmung ist flach und unregelmässig? Die Beschwerdebilder könnte man so noch weiter fortführen. Friederike Reumann erklärt z.B., dass bei Schmerzen im unteren Rücken...

  • Miltenberg
  • 25.05.21
  • 138× gelesen
Gesundheit & Wellness
"Nehmen Sie sich in diesem Lebensabschnitt mehr Zeit für sich selbst" rät die Autorin. | Foto: mankau Verlag

Für ein gutes Leben in "Meno-Balance"
Buchtipp: Meno-Balance

Im Alter zwischen 40 und 60 Jahren erleben die meisten Frauen einen tiefgreifenden Wandel in ihren Lebensumständen. Neben existenziellen Veränderungen in Beruf, Partnerschaft und Familie sorgt auch das Auf und Ab der Hormone für körperliche und seelische Turbulenzen. Hand in Hand mit Naturheilkunde, Medizin und Lebenskunst begleitet der Ratgeber „Meno-Balance“ der Medizinjournalistin und Autorin Petra Neumayer mit gutem Gefühl durch die neue Lebensphase. Die Wechseljahre verlaufen bei jeder...

  • Miltenberg
  • 12.05.21
  • 155× gelesen
Gesundheit & Wellness
Nahrung für den Geist | Foto: Systemed Verlag

Buchtipp: Die Yogi-Methode

Die Yogi-Methode ist ein ganzheitlicher Ansatz aus bewusster, achtsamer Ernährung, bestimmten Yoga-Übungen und einer Prise geistiger Inspiration. Ziel ist, das Verdauungssystem anzuregen und Körper und Geist so zu kräftigen, dass ein Zustand anhaltender Zufriedenheit erreicht wird. Zufrieden kann man nur sein, wenn der Geist klar und ruhig ist. Dabei spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen zeigt mit seiner neuartigen Yogi-Methode, wie eng Ernährung und Yoga...

  • Miltenberg
  • 08.01.15
  • 83× gelesen
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