Kurse

Beiträge zum Thema Kurse

Sport

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Neue BIG-Angebote ab April 2024

Neue BIG-Angebote ab April 2024 Die neuen BIG-Angebote halten noch freie Kursplätze bereit und wir freuen uns auf Deine Anmeldung. Entspannung: Auch 2024 bieten wir wieder einen Entspannungskurs in Schneeberg an. Los geht’s am 05.04.2024 mit dem Kurs zum Entspannen und Seele baumeln lassen. 8x 75min, Kursgebühr 28,00€. Qi Gong: Erstmals in unserem BIG-Angebot gibt es einen Qi-Gong-Kurs. Der Kurs startet am 08.04.2024. 10x 75min, Kursgebühr 35,00€. Mama-Fit Outdoor: Unseren Mama-Fit-Kurs gibt es...

  • Miltenberg
  • 19.03.24
  • 227× gelesen
Gesundheit & Wellness

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Neue BIG-Angebote ab Januar 2024

Neue BIG-Angebote ab Januar 2024  Das Jahr 2023 neigt sich so langsam dem Ende zu und schon bald steht das neue Jahr 2024 vor der Tür. Folgende BIG-Angebote erwarten Dich ab Januar 2024: Fit von Kopf bis Fuß in Amorbach: Es ist wieder soweit: Unser BIG-Kurs „Fit von Kopf bis Fuß“ startet am 10.01.2024. Freue Dich auf ein buntes Programm mit verschiedenen Kleingeräten zu rhythmischer Musik! Mama-Fit in Miltenberg:  Unser Mutter-Kind-Kurs startet ebenfalls wieder und wir laden neben Mamas mit...

  • Miltenberg
  • 04.12.23
  • 176× gelesen
Gesundheit & Wellness
2 Bilder

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Rückblick zum 4. BIG-Netzwerktreffen

Am 17.10.2023 fand das 4. BIG-Netzwerktreffen im Vereinsheim des TV Miltenberg statt. Im Rahmen des vorherigen BIG-Netzwerktreffens wurde das Thema „Verstetigung“ bereits kurz behandelt, dieser Workshop widmete sich nun vollständig dem Thema. Denn mit dem neuen Jahr 2024 wird gleichzeitig das letzte Förderjahr des BIG-Projekts anbrechen, sodass im Zuge dieses Workshops Ideen und Vorschläge gesammelt wurden, wie das BIG-Projekt fortgeführt werden kann. 13 Teilnehmende, u.a. die beiden Peers des...

  • Miltenberg
  • 24.10.23
  • 117× gelesen
Gesundheit & Wellness

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Neue BIG-Angebote von September bis November 2023

Neue BIG-Angebote von September bis November 2023 Freue Dich auf folgende Kurse im Rahmen unseres BIG-Projekts in der Odenwald-Allianz: Wirbelsäulen-Gymnastik in Eichenbühl Erstmalig im BIG-Programm erwartet Dich ein Rückenkurs, der zum 20.09.2023 im Pfarrheim Eichenbühl beginnen wird. Mit Hilfe von vielseitigen Übungen trainierst Du Deine Rumpfmuskeln und stärkst Deine Rückenmuskulatur. Die Anmeldung ist noch immer möglich. FitMix in Weilbach Diesmal findet unser Kraft-Ausdauer-Training mit...

  • Miltenberg
  • 12.09.23
  • 246× gelesen
Gesundheit & Wellness

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Neue BIG-Angebote ab September 2023

Neue BIG-Angebote ab September 2023 Nach der BIG-Sommerpause und der damit verbundenen Kurspause laufen schon bald die neuen BIG-Angebote an. Freue Dich auf folgende Kurse: Wirbelsäulen-Gymnastik in Eichenbühl: Erstmalig im BIG-Programm erwartet Dich ein Rückenkurs, der zum 20.09.2023 im Pfarrheim Eichenbühl beginnen wird. FitMix in Weilbach: Diesmal findet unser Kraft-Ausdauer-Training mit Kleingeräten im Rathaussaal Weilbach statt. Der Kurs startet am 21.09.2023. Yoga in Kirchzell: Lass'...

  • Miltenberg
  • 30.08.23
  • 168× gelesen
Mann, Frau & Familie

Integration
Integrationskurse im Landkreis Miltenberg

Bei den Integrationskursen handelt es sich um ein Grundangebot zur Integration mit dem Ziel, die Sprache, die Rechtsordnung, die Kultur und die Geschichte in Deutschland erfolgreich zu vermitteln. So werden Ausländerinnen und Ausländer mit den Lebensverhältnissen im Bundesgebiet vertraut gemacht, sodass sie in Angelegenheiten des täglichen Lebens ohne Hilfe handeln können. Die VHS Aschaffenburg bietet ab 11. September 2023 in Miltenberg Integrationskurse an. Beratungstermine und weitere...

  • Landkreis Miltenberg
  • 27.07.23
  • 138× gelesen
Schule & BildungAnzeige
24 Bilder

Private Tagesschule in Dieburg
Starke Schulgemeinschaft feierte imposantes Sommerfest

Dieburg. Schon beim Betreten der Altheimer Straße 50 am vergangenen Samstag wurde die Philosophie dieser besonderen Schule deutlich: Hier gibt es keine Ellbogen-Gesellschaft, sondern im Lernen, Arbeiten und in der Gemeinschaft fühlt man sich im modern ausgestatteten Ambiente der Privaten Tagesschule „pudelwohl“ und möchte eigentlich noch länger bleiben als vorgesehen. Diverse Stationen sorgten beim Sommerfest am dritten Juli-Samstag bei Jung und Alt für Kurzweil und lockten überall zum...

  • 18.07.23
  • 890× gelesen
Mann, Frau & Familie
Foto: Pixabay/Lizenzfrei

Neues Programm des Netzwerks Junge Eltern/Familien
Kursangebote für Familien mit Babys und Kleinkindern

Schwangerschaft, Babynahrung und Kinderernährung: Das neue Programm des Netzwerks Junge Eltern/Familien für die Monate Juli und August 2023 ist da! Ob gesund und fit in der Schwangerschaft, von der Milch zum Brei oder Kinderernährung: geht das auch vegetarisch oder vegan? – die Online- und Präsenzseminare bieten interessante Informationen und wertvolle Tipps für junge Eltern. Anmeldung, Kursinfos und viele weitere Kursangebote in Stadt und Landkreis Aschaffenburg und den Landkreisen Miltenberg...

  • Miltenberg
  • 03.07.23
  • 160× gelesen
Gesundheit & Wellness

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Neue BIG-Angebote ab Juni 2023

Neue BIG-Angebote ab Juni 2023 Wasserspaß im Freibad Amorbach: Für unseren BIG-Wassergymnastik-Kurs am Morgen sind nur noch wenige Plätze verfügbar. Der Kurs beginnt am 18.06.23, die Anmeldung ist nach wie vor möglich. BIG-Outdoor-Fitness geht in die 2. Runde: Aufgrund der großen Begeisterung bieten wir unseren Outdoor-Fitness-Kurs am Mehrgenerationen-Park in Rüdenau ab August 2023 erneut an. BIG-Frauentreffen mit Vortrag: Natürlich treffen wir uns auch wieder zu einem Themenabend. Bei unserem...

  • Miltenberg
  • 14.06.23
  • 478× gelesen
Hobby & Freizeit
Im Bildhauerworkshop von Konrad Franz am 22.07. entstehen individuelle Holz-Collagen die am 23.07. in einer Ausstellung zu sehen sein werden. | Foto: Kunstnetz

Freizeit
Kunstnetz 2023: Workshop-Angebot im Juni und Juli

Die Künstlerinnen und Künstler des Kunstnetzes bieten auch im Juni und Juli wieder Kurse an, in denen Kinder und Jugendliche unterschiedliche Facetten des künstlerischen Gestaltens kennenlernen können. Das Mobile Atelier „Kunst und Natur“ von Jessica Hösch lädt am 10. Juni von 15 Uhr bis 17 Uhr Kinder und Jugendliche ab sechs Jahren ein, mit Pinsel, Stiften und Kreiden die Leuchtkraft der Farben der Natur einzufangen. Mit Kunstmaterialien bestückt, ergibt sich ein ganz anderer Blick auf die...

  • Landkreis Miltenberg
  • 19.05.23
  • 140× gelesen
Gesundheit & Wellness
2 Bilder

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Rückblick zum 3. BIG-Netzwerktreffen

Am 25.04.2023 fand das halbjährliche BIG-Netzwerktreffen statt. Die BIG-Projektkoordinatorin der ILE Odenwald-Allianz, Andrea Volz, begrüßte die Teilnehmer:innen des 3. BIG-Netzwerktreffens im Vereinsheim des TV Miltenberg. Bei diesem Workshop ging es vorrangig darum, die vergangenen 22 Monate des BIG-Projekts in der Odenwald-Allianz Revue passieren zu lassen. Der Workshop diente dazu, den Projektverlauf aus der Perspektive der teilnehmenden Akteur:innen zu betrachten, Raum für...

  • Miltenberg
  • 16.05.23
  • 334× gelesen
Blaulicht
Foto: AA+W - stock.adobe.com

Polizeibericht
Kreis Miltenberg | Verkehrsprojekt „Mein schnelles Fahrrad", Unfallflucht, Einbruch

Pressebericht des PP Unterfranken vom 15.03.2023 Verkehrsprojekt „Mein schnelles Fahrrad“ auch im Jahr 2023 - Kurse der Polizei in Obernburg und Aschaffenburg ASCHAFFENBURG U. LKR. MILTENBERG. Das erfolgreiche Verkehrsprojekt „Mein schnelles Fahrrad“ rund um das Thema „Radfahrende 50+ auf Pedelecs“ erfährt auch im Jahr 2023 eine Neuauflage. Neben der Polizeiinspektion Aschaffenburg bieten auch die Dienststellen in Obernburg und Miltenberg in einer Kooperation wieder Kurse an. Die Teams der...

  • Landkreis Miltenberg
  • 15.03.23
  • 823× gelesen
Sport
2 Bilder

Freizeitclub Kreis Miltenberg e.V.
Lehrgang für Selbstverteidigung und Gewaltprävention am 29. 04.

Auch in diesem Jahr führt der Freizeitclub Kreis Miltenberg e.V. bereits zum 11. Mal den beliebten und erfolgreichen Kurs „Gewaltprävention und Selbstverteidigung“ am Samstag, 29. April ab 10.00 Uhr in der Barbarossahalle Erlenbach durch. Der Lehrgang richtet sich besonders an Kinder und Frauen, aber auch die Männer werden gesondert unterwiesen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nicht-Karatekas und Anfänger werden in realitätsnaher Selbstverteidigung unterwiesen. Den Lehrgang leiten wieder...

  • Erlenbach a.Main
  • 12.03.23
  • 332× gelesen
Vereine
Foto: Förderverein TSV 1863 Buchen e.V.

Förderverein TSV 1863 Buchen
Schwimmkurse für Kinder von 5 bis 8 Jahren ab 25.02.2023

Buchen (b.k.) Die zertifizierte und anerkannte Schwimmschule Deutschland des Förderverein TSV 1863 Buchen bietet neue Schwimmkurse für Kinder von 5- bis 8- Jahren ab dem 25. Februar 2023 im Hallenbad Buchen. B-Lizenzierte Übungsleiterin Schwimmen Dorothee Ziegler und Rettungsschwimmerin und spez. Ausbildung Anfängerschwimmen Ciara Ziegler, Hanna Trunk und Nele Banschbach sind immer samstags um 8.30 Uhr, 9.30 Uhr und 10.30 Uhr da, um den Kindern Schwimmen kindgerecht zu vermitteln. Anmeldung und...

  • Buchen
  • 07.01.23
  • 260× gelesen
Vereine

Neues Kursprogramm der AWO für 2023
Achtsamkeit - Resilienz - afrikanisches Trommeln - QiGong - Selbstverteidigung - Yoga - Tanzen

Die AWO Miltenberg hat für das kommende Jahr 2023 wieder ein sehr interessantes und durch Fördergelder auch sehr kostengünstiges Kursprogramm veröffentlicht. Ein Kurs umfasst 10 Termine und kostet insgesamt 25 Euro (nur bei Resilienz und Trommeln kommen durch die Bereitstellung einer Mappe bzw. der Trommeln jeweils noch 5 Euro hinzu). Bei allen Kursen sind noch Plätze frei. Yoga - Beginn: Montag, 09.01.2023, 16.30 Uhr (ein weiterer Kurs im September) Achtsamkeit - Beginn: Freitag, 13.01.2023,...

  • Miltenberg
  • 08.12.22
  • 365× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
5 Bilder

Anteil der Raucher in Deutschland gestiegen
"PS: Melde dich!“ – BKK Akzo Nobel Bayern unterstützt Rauchstopp-Kampagne der Bundesregierung

Während der Corona-Pandemie ist die Zahl der Raucher in Deutschland wieder gestiegen. Jeder Dritte konsumiert hierzulande Tabak. Rauchstopp-Kampagne der Bundesregierung Dabei erhöht Tabak das Lungenkrebsrisiko drastisch, führt zu Atemwegsinfektionen und richtet Schäden an nahezu allen Organen an. Um weiter für einen Rauchstopp zu werben und die Öffentlichkeit auf die negativen gesundheitlichen Konsequenzen hinzuweisen, führt der Beauftragte der Bundesregierung für Sucht- und...

  • Erlenbach a.Main
  • 11.11.22
  • 532× gelesen
Gesundheit & Wellness

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
BIG-Angebote im Oktober und November 2022

Herzliche Einladung zum BIG-Kurs Yoga Entspannt in den Tag starten - das geht mit unserem BIG-Yogakurs, der am 21.10.2022 starten wird. Jeden Freitagmorgen erwartet Dich Kursleiterin Heidi Bahl von 08:30 bis 09:30 Uhr im Vereinsheim des TV Miltenberg mit einem Yogaprogramm zum Entspannen und Auftanken. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Herzliche Einladung zum BIG-Frauentreffen Wir begrüßen alle Frauen, die sich für BIG interessieren, zu unserem Frauentreffen am 28.11.2022 um 17:00 Uhr im Café...

  • Miltenberg
  • 11.10.22
  • 225× gelesen
Gesundheit & Wellness

„Trilogie“ im Herbst
Veranstaltungsreihe des Johanniter-Mehrgenerationenhaus und der ev. Gemeinde Miltenberg im Herbst

In Kooperation mit der ev. Gemeinde Miltenberg startet das Johanniter-Mehrgenerationenhaus (MGH) mit einigen Aktionen in den Herbst. Den Anfang macht die Aktion „Mal Dich frei“ mit Pfarrerin und Kunsttherapeutin Ulrike Schemann am Dienstag, den 13. September von 18 bis 20 Uhr. In diesem Workshop können Interessierte frei und spielerisch ihre eigene Kreativität entdecken und fördern. Der Unkostenbeitrag für das Material beträgt 5 €. Weiter geht es am Dienstag, den 20. September von 18 bis 20 Uhr...

  • Miltenberg
  • 30.08.22
  • 93× gelesen
Blaulicht
Foto: jgfoto - stock.adobe.com

Polizeibericht
Obernburg und Miltenberg | Erfolgsprojekt „Mein schnelles Fahrrad“ wird erweitert - Kurse der Polizei nun auch in Obernburg

Pressebericht des PP Unterfranken vom 25.07.2022 Das erfolgreiche Verkehrsprojekt „Mein schnelles Fahrrad“ rund um das Thema „Radfahrende 50+ auf Pedelecs“ erweitert sein Kursangebot am Bayerischen Untermain. Neben den bisher vielfach in Aschaffenburg stattgefundenen Trainings und auch einem Durchlauf in Alzenau, bieten die Polizeiinspektionen Obernburg und Miltenberg in einer Kooperation ebenfalls Kurse an. Anmeldungen nimmt die Polizei Obernburg entgegen. Nachdem die Jugendverkehrsschule...

  • Landkreis Miltenberg
  • 25.07.22
  • 362× gelesen
Energie & UmweltAnzeige
Der Auftakt der Aktion Stadtradeln fand am 30.06. an der Main-Limes-Realschule in Obernburg statt.
4 Bilder

Klimaschutz
Aktion Stadtradeln 2022 gestartet: Schulen machen mit

Der Verkehrsclub Deutschland e.V., Kreisverband Miltenberg-Aschaffenburg, unterstützt Schulen im Kreis Miltenberg beim „Stadtradeln“. Am 30.06. fiel der Startschuss der Aktion an der Main-Limes-Realschule in Obernburg.Radeln für das KlimaKorektorin Susanne Staub begrüßte die Gäste und zeigte sich erfreut, dass so viele Schüler mit dem Fahrrad gekommen waren. Dr. Hans-Jürgen Fahn (Kreisvorsitzender VCD Aschaffenburg- Miltenberg) erklärte das Projekt. „Die Aktion wird vom Landkreis Miltenberg...

  • Obernburg am Main
  • 05.07.22
  • 713× gelesen
Gesundheit & Wellness

Freizeitclub Kreis Miltenberg
Kurs „Präventives Rückentraining“

Ab Dienstag, 15. März, führt der Freizeitclub Kreis Miltenberg jeweils ab 19.30 Uhr wieder einen neuen Kurs „Präventives Rückentraining“ in der Dr. Vits-Sporthalle in Erlenbach durch. Der Kurs erstreckt sich über 10 Abende. Der Kurs ist nach § 20 SGB V förderfähig und wird von den Krankenkassen teilweise bis 100% bezuschusst. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Unser Übungsleiter besitzt die B-Lizenz für Präventionssport und ist vom DOSB und den Krankenkassen zum Abhalten solcher Kurse...

  • Erlenbach a.Main
  • 27.02.22
  • 50× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
Entgegenwirken von monotonen Belastungen: Kurse im MTZ Großwallstadt
4 Bilder

MTZ klärt auf - Interview mit Katja Wess
Mythos „Dehnen“ – Was ist wirklich dran?

Ist Dehnen nur etwas für Sportler? Soll man seine Muskulatur überhaupt Dehnen? Wenn ja, wie oft und wie lange? Was bringt das? Was kann ich falsch machen? Fragen über Fragen: Katja Wess, Sportwissenschaftlerin im Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt klärt auf. Katja, seit Ewigkeiten gibt es immer wieder neue Informationen über das „Stretching“ der Muskulatur. Egal ob Dauer, Zeitpunkt oder die generelle Frage nach dem grundsätzlichen Sinn des Dehnens – kannst Du uns eine pauschale...

  • Großwallstadt
  • 30.09.21
  • 565× gelesen
  • 1
Mann, Frau & Familie

DRK Familienbildung
Kostenlose Ausbildung mit Start noch im Dezember 2021

Die Nachfrage nach Familienbildungskursen ist größer denn je. Deshalb sucht der DRK Kreisverband Buchen händeringend nach neuen KursleiterInnen für seine Eltern-Kind-Kurse im 1. Lebensjahr. Zertifizierte ElBa KursleiterInnen können Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr begleiten und die Eltern in ihrer Erziehungskompetenz stärken. Wenn Sie bereits in der Erziehung arbeiten oder einem anderen sozialen Beruf nachgehen und Interesse haben sich weiter zu qualifizieren, sind SIE bei uns genau...

  • Buchen
  • 20.08.21
  • 60× gelesen
Gesundheit & Wellness

Kurse im Sommer/Herbst-Programm der AWO Sozialpsychiatrischer Dienst Miltenberg
Achtsamkeit - GiGong - Yoga - Selbstverteidigung - Musik und Tanz

Die AWO bietet für die nächsten Monate ein interessantes Kursangebot an. Durch die Pandemieeinschränkungen mussten in diesem Jahr einige der beliebten Kurse absagt werden. Sollten durch erneute Kontaktbeschränkungen die Durchführung der Kurse behindert werden, wird dies auf der Homepage veröffentlicht: https://www.awo-unterfranken.de/einrichtungen/sozialpsychiatrischer-dienst-miltenberg/kursangebote/ Interessierte können sich über die Verwaltung 09371-80325 gerne anmelden. Es sind in jedem Kurs...

  • Miltenberg
  • 09.08.21
  • 145× gelesen
Schule & Bildung
Foto: Auf dem Foto von links nach rechts: Greta Frey, Annie Nenninger, Letizia Roth

„Sommerferien Spezial“ schließt an das aktuelle Kursjahr an
Die Hector Kinderakademie macht noch keine Ferien

Rückblick: Ein bewegtes Hector Kursjahr geht diese Woche zu Ende. Bereits der Präsentationstag im Oktober 2020 fand coronabedingt nur online statt. Kurz darauf liefen die ersten Kurse an und mussten im Dezember schon wieder eingestellt oder auf Online-Kurse umgestellt werden. Bis zu den Pfingstferien fielen daher leider viele Kurse für die begabten und hochbegabten Kinder der Klassen 1-4 aus dem kompletten Altkreis Buchen aus oder konnten lediglich online angeboten werden. Aus diesem Grund...

  • Adelsheim
  • 22.07.21
  • 203× gelesen
  • 1
Jugend
Bilder aus der Unterwasserwelt entstehen im Workshop bei Christiane Leuner.  | Foto: Christiane Leuner

Angebot für Kinder und Jugendliche
Kunstnetz-Workshops im Sommer - jetzt anmelden!

Künstlerisch aktiv werden mit einem Angebot des Kunstnetzes, dies ist wieder möglich und so stehen einige Künstler*innen mit einem Angebot für Kinder und Jugendliche bereit: Am 10. Juli findet ein Workshop mit Christiane Leuner im Jugendzentrum Erlenbach statt. Der Malkurs „…eine künstlerische Reise in die magische Unterwasserwelt“ richtet sich an Kinder von 6 bis 12 Jahre. Am 10. Juli von 10 bis 13 Uhr entstehen in unterschiedlichen Techniken mit außergewöhnlichen Malwerkzeugen farbenfrohe,...

  • Miltenberg
  • 28.06.21
  • 77× gelesen
Kultur
2 Bilder

Kunstnetz-Workshops im Landkreis Miltenberg

Bisher hat das Angebot des Kunstnetzes mit Projekten an Schulen und Workshops im außerschulischen Bereich weitestgehend nicht stattfinden können. Und auch aktuell ist ein Workshop-Angebot nicht möglich. Sobald die Zahlen es aber wieder zulassen, stehen auch einige Künstler*innen mit einem Angebot für Kinder und Jugendliche bereit: Am 15.05. finden zwei Workshops mit Christiane Leuner im Jugendzentrum Erlenbach statt. „… ich mal mir die Welt, wie sie mir gefällt“ richtet sich an Kinder von 5 bis...

  • Landkreis Miltenberg
  • 26.04.21
  • 74× gelesen
Hobby & Freizeit
Der Kurs „Indian Summer“ wurde verschoben und findet nun am Samstag, 24. Oktober statt.

Kunstnetz-Workshops starten im Herbst

Gute Nachricht für alle künstlerisch interessierten Kinder und Jugendlichen: Nach der langen Zeit ohne Kunstnetz-Workshops werden in den kommenden Wochen, soweit es die aktuelle Situation zulässt, wieder einige Kurse stattfinden. Bei allen Angeboten sind die Hygienemaßnahmen zu beachten: Abstandhalten, Händewaschen und Tragen einer Alltagsmaske. „Süßes – sonst gibt’s Saures“ findet am Samstag, 26. September, von 14 bis 17 Uhr bei Anne Ketzler in Miltenberg statt. Kinder im Alter von neun bis...

  • Miltenberg
  • 18.09.20
  • 73× gelesen
Sport

Turnverein Trennfurt 1908 e.V.
Sportangebote und Kurse ab September 2020

In der Sportausschuss-Sitzung wurde bekannt gegeben, dass ab folgende Angebote unter Corona-Hygienevorschriften stattfinden. AH-Fußball Training jeden Donnerstag von 18:30 bis 20:00 Uhr auf dem Sportplatz am Main. Neue Mitspieler sind gerne willkommen. Montagsturner Ab 14.09.2020 – Montag 19.30 – 21.00 Uhr – Dreifachturnhalle. Die sportlichen Übungen beginnen mit intensivem Aufwärmen – ja nach körperlicher Fitness – mit Laufen, oder schnellem Gehen. Es schließen sich gymnastische Übungen...

  • Trennfurt
  • 24.08.20
  • 54× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
Erhaltung und Stärkung der Gesundheit: Training im MTZ Großwallstadt
Video 4 Bilder

MTZ hilft - Hometraining mit Katja Wess
Fit@Home - Welche Übungen helfen wirklich weiter?

Ihnen fällt zuhause die Decke auf den Kopf? Sie möchten sich endlich einmal wieder sportlich betätigen, wissen aber nicht wie? Wir bieten die Lösung! Aus gegebenem Anlass bietet das MTZ Großwallstadt verschiedene Home-Fitness Programme unter professioneller Anleitung unserer Sportwissenschaftlerin Katja Wess an. 1. Homeworkout! Die 5 besten Übungen für Zuhause 2. Stretching - 8 Basisübungen für eine verbesserte Beweglichkeit 3. Theraband - 6 Übungen für Zuhause  4. Faszientraining - 5 Übungen...

  • Großwallstadt
  • 09.04.20
  • 621× gelesen
  • 1
  • 1
  • 2
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