Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Sport
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Friedenslichtlauf 2020
Virtueller Friedenslichtlauf am 12.+13.Dezember 2020

Das Jahr 2020 ist definitiv eines, welches uns noch lange in Erinnerung bleiben. Es stellt uns alle vor besondere Herausforderungen, sei es im Familienleben, Beruf oder bei Freizeit. Die aktuelle Covid-19-Situation hat unseren Alltag verändert und erfordert in vielerlei Hinsicht unsere volle Aufmerksamkeit, Rücksichtnahme und Disziplin. Nichtsdestotrotz hat sich das ORGA-Team entschlossen den Friedenslichtlauf auch im 5. Jubiläumsjahr stattfinden zu lassen. Zwar sind die verschiedenen...

  • Trennfurt
  • 22.11.20
  • 130× gelesen
  • 1
Kultur
202 Bilder

Bildergalerie
16. Odenwälder Herbstlauf - 03.10.2020 - Mudau

Dank eines schlüssigen Hygienekonzepts konnte auch in diesem Jahr der Odenwälder Herbstlauf zur Freude aller stattfinden. Bereits um 9:00 Uhr starteten die ca. 80 Teilnehmer/innen mit dem 10km Walking. Gegen 11:00 Uhr starteten dann alle Läufer in kleinen Gruppen im 60 Sekunden Takt.  Alle Fotos ohne Abstand und Maske wurden nur von Personen gemacht die in einem Haushalt wohnen. Diese Bildergalerie wird präsentiert von "wohnfitz - Wir sind Zuhause - in Walldürn. Empfange die neuesten...

  • Mudau
  • 03.10.20
  • 3.618× gelesen
Kultur
171 Bilder

Bildergalerie | Sportevent
16. Odenwälder Herbstlauf 2020 - 02.10.2020 - 5-km-Lauf

Am Freitagabend, den 02.10.2020, fand der erste Teil des 16. Odenwälder Herbstlaufes in Mudau statt. Anders als die Jahre zuvor, erstreckt sich der Lauf 2020 über zwei Tage, um aufgrund von Corona die entsprechenden Regeln und das ausgearbeitete Hygienekonzept einhalten zu können. Mit einen Abstand von ca. 1 Minute gingen die Läufer in 25 Blöcken an den Start.  Insgesamt erreichten 353 Teilnehmer nach 5 Kilometern das Ziel, welches im Innenraum des Odenwaldstadions Mudau zu finden...

  • Mudau
  • 02.10.20
  • 1.878× gelesen
  • 1
Vereine
77 Bilder

Aktion-MainHerz
1. Virtueller Spendenlauf der Aktion-MainHerz ein voller Erfolg

Vom 21.-27.9.2020 fand unser 1. virtueller Spendenlauf statt, egal ob wandern, laufen, inlineskaten, fahrradfahren, klettern oder auf der Stelle beim Bügeln laufen. Wie die Kilometer zustande kamen war uns dabei völlig egal, Hauptsache ohne Motor und von einer Laufapp oder Laufuhr dokumentiert. Per WhatsApp haben sich ganze 403 Teilnehmer und Teilnehmerinnen angemeldet und die haben in dieser Woche Höchstleistungen erbracht. Auch denen, die keine Lust hatten sich mindestens zwei Kilometer zu...

  • Bürgstadt
  • 30.09.20
  • 418× gelesen
Sport
Verantwortung übernehmen - ABSTAND HALTEN - Uns gegenseitig schützen.
Video

Video
Churfranken Trailrun 2020

Impressionen vom Churfranken Trailrun am Sonntag 20.09.2020 Ab in den Wald mit euch! Wunderschöner Trailrun im Spessart. Fast eine ganze Saison haben die Läufer & Läuferinnen darauf gewartet sich endlich wieder miteinander unter Wettkampfbedingungen messen zu können. Endlich wieder Wettkampf. Beim Churfranken Trailrun in Sulzbach am Main. Kamera/Schnitt: Christian Fahs Viel Spaß beim schauen des Videos.

  • Sulzbach a.Main
  • 22.09.20
  • 192× gelesen
Hobby & Freizeit
5 Bilder

„Mutmachsteine“ für den Ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst Kleinheubach
Der Lauftreff des TV Trennfurt Ausdauersport fand am Sonntag im Schlosspark Kleinheubach statt.

Klingenberg/ Kleinheubach Laufen und Gutes tun, das ist das Motto, welches uns mit dem AKHD Kleinheubach verbindet. Aus diesem Grund haben wir den wöchentlichen Lauftreff der Ausdauersportler & Gourmetläufer in den Schlossparkt verlegt Dort haben wir den Aufruf des AKHD aus Kleinheubach aufgenommen und bereits im Vorfeld „Mutmachsteine gesammelt, und diese in der Gruppe bemalt. Nach einem 70-minütigen Laufrunde beider Gruppen durch den schönen Schlosspark sowie entlang des Maines...

  • Trennfurt
  • 30.08.20
  • 270× gelesen
  • 1
Sport

fitnesspiratas.es - Das Ratgeberportal über Fitnessprodukte
Sportequipment

Fitnesspiratas ist eine Onlineplattform über Fitness und Sport. Besucher finden hier wertvolle Informationen zu Sportartikel, Equipmentvergleiche und Ratgeber zu den unterschiedlichen Sportarten. Egal ob Laufschuhe, die richtige Sonnenbrille für Bergsportler oder Neuheiten auf dem Fitnessmarkt - hier findest du alles, was dein Sportlerherz höher schlagen lässt. Auch Informationen zu Sportarten wie Schwimmen, Radfahren und Bodybuilding werden abgedeckt. Auch Wanderfreunde kommen auf dieser Seite...

  • Aschbach
  • 24.08.20
  • 17× gelesen
Blaulicht

Polizeibericht vom 03.06.2020
Raum Aschaffenburg | Personenkontrolle führt zum Auffinden von Kokain, Einbruch in Goldbacher Fleischerei

Pressebericht der Polizeiinspektion Aschaffenburg vom 03.06.2020 Stadt Aschaffenburg Kriminalitätsgeschehen Personenkontrolle führt zum Auffinden von Kokain Mittwochnacht, gegen 01 Uhr, wurde ein 36-Jähriger in der Brentanostraße einer Personenkontrolle unterzogen. Hierbei fand die eingesetzte Streife eine geringe Menge Kokain bei dem Mann auf. Er hatte es in seiner Zigarettenschachtel versteckt. Nun erwartet ihn eine Anzeige nach dem Betäubungsmittelgesetz. Gerade noch gut gegangen -...

  • Aschaffenburg und Spessart
  • 03.06.20
  • 330× gelesen
Vereine
SPENDENÜBERGABE 
Bürgermeister Ralf.Reichwein, Gemeindereferentin Fr. Spahn Sauer, Tim Bräutigam (Schirmherr) Tanja Munzinger-Rust (akhd) Udo Wohlmann (Orga-Team)
v.l.n.r.
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2520 Euro für den ambulanten Kinder-und Jugendhospizdienst Kleinheubach
Spendenübergabe & Dankeschön – Nachmittag der Aktion Friedenslichtlauf

„Das größte Geschenk, das Du machen kannst, ist Deine Zeit" - mit diesen Worten lud das Organisationsteam Friedenslichtlauf alle Helfer, Unterstützer und Sponsoren der vergangenen Veranstaltung zum Dankeschön – Kaffee am 26.01.2020 in die TV- Turnhalle nach Trennfurt ein. Es galt All denen zu danken die dazu beigetragen haben, dass der Friedenslichtlauf & Aussendungsfeier 2019, für die Teilnehmer und Besucher wieder ganz besondere Momente in der Vorweihnachtszeit bescherten. Besonderer...

  • Trennfurt
  • 27.01.20
  • 288× gelesen
Sport
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Hier bist du genau richtig, wenn du laufend Gutes tun möchtest...
Lese, anmelden, dabei sein...

Ihr wollt mit eurer sportlichen Leistung „Gutes“ tun und hilfsbedürftigen Kindern etwas „Hoffnung“ schenken?? Dann haben wir genau die richtige Veranstaltung für euch!! Der 24h-Hoffnungslauf ermöglicht euch genau das #laufendgutestun. Aber keine Angst ihr müsst nicht zwingend 24 Stunden durch powern. Teilt euch euer Rennen ganz nach eurem belieben ein. Wir haben das große Glück und konnten bereits starke Partner für unsere Erstaustragung gewinnen, die ebenso wie wir das große Potential der...

  • Miltenberg
  • 26.01.20
  • 177× gelesen
Vereine
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4. Friedenslichtlauf mit großer Läuferschar
Mit "Mut zum Frieden" gemeinsam auf dem Weg

Trennfurt/Mainaschaff: Am 15. Dezember jährte sich zum 4. Mal der einzigartige Friedenslichtlauf von Mainaschaff nach Trennfurt. Mit dem diesjährigen Motto „Mut zum Frieden“ veranstaltete der TV Trennfurt gemeinsam mit der Pfarrgemeinde ein spezielles Laufevent mit anschließender Aussendungsfeier in der Pfarrkirche Maria Magdalena. Als prominenter Läufer übernahm Tim Bräutigam, Ironman Europameister (AK 25), in diesem Jahr die Schirmherrschaft.   33 Kilometer am Stück oder in EtappenVor...

  • Trennfurt
  • 17.12.19
  • 448× gelesen
Sport
60 Läuferinnen und Läufer am Start
Video 27 Bilder

Video/Bilder
Zipfelmützenlauf Großwallstadt 2019

Das war der Zipfelmützenlauf Grosswallstadt 2019 Trotz Schneeregen und kalten Temperaturen waren auch bei der 10. Ausgabe des Zipfelmützenlaufs über 60 Läuferinnen und Läufer am Start. Vielen Dank für Eure Beteiligung und vor allem auch ein großes Dankeschön an die wie immer hervorragende Verpflegung bei Familie Eppig und Familie Kalbfleisch! Beim Zipfelmützenlauf werden ALLE 82 Straßen von Großwallstadt angelaufen (15,9 km). Der Lauf ist kein Rennen, sondern ein Trainingslauf. Die...

  • Großwallstadt
  • 13.12.19
  • 302× gelesen
  • 1
Sport
2 Bilder

Buchener Halloweenlauf
Halloweenlauf 2019 in Buchen…Gespenster sind willkommen! KEIN VERKLEIDUNGSZWANG!

Donnerstag, den 31.10.2019. Halloween - Willkommen zum Nachtlauf durch die Buchener Innenstadt, organisiert von den Abteilungen Leichtathletik, Handball und Schwimmen/Triathlon des TSV 1863 Buchen. Wir erwarten wieder über 400 Läufer, die eine tolle Laufstimmung in der Innenstadt verbreiten. Es können Strecken von 600m bis zu 10km gelaufen werden, wobei entweder der sportliche Aspekt oder aber die Verkleidung/der Fun im Vordergrund stehen kann. Die Läufe werden allesamt als Rundenläufe durch...

  • Buchen (Odenwald)
  • 24.10.19
  • 189× gelesen
Vereine
8 Bilder

Friedenslichtlauf des "Trennfurter Ausdauersports" am Adventsonntag, 15.12.2019
Schirmherr, Ironman-Europameister Tim Bräutigam

Ein genialer Lauf, passend zur besinnlichen Jahreszeit. Abseits von der Hektik des Alltags möchte der TV Ausdauersport Trennfurt bei einem lockeren Lauf (Ø 6:30 min/km) am 3. Adventsonntag mit speziellen Fackeln das Friedenslicht aus Bethlehem von Mainaschaff nach Klingenberg/Trennfurt weiter tragen. Hierzu sind viele Mitläufer und Mitläuferinnen herzlich eingeladen. Wir freuen uns, dass Tim Bräutigam, Ironman Europameister (AK 25), Finisher des Ironman auf Hawaii und mehrmaliger Sieger...

  • Trennfurt
  • 24.10.19
  • 231× gelesen
  • 1
  • 1
Sport
167 Bilder

Bildergalerie
15. Odenwälder Herbstlauf - 03.10.2019 - Mudau

Bei nur 8°C und bewölktem Himmel startete am Donnerstag früh der Odenwälder Herbstlauf zum 15. Mal in Mudau. Ob Groß oder Klein alles war auf den Beinen um bei dem Lauf in verschiedenen Kategorien dabei zu sein.  Diese Bildergalerie wird präsentiert vom "Kreisaltenheim Amorbach" - Starte jetzt deine Karriere! Empfange die neuesten Event- und Partybilder per WhatsApp. Sende einfach „Bilder“ an die „0160-2900200“. Weitere Infos hier!

  • Mudau
  • 03.10.19
  • 3.747× gelesen
Hobby & Freizeit
Die Besten beim Halbmarathon: Links Mark Scheuring, rechts Anika Höglinger.
3 Bilder

Solidaritätswelle läuft kraftvoll beim 14. Lauftag

Der Breitensport ist dem Landkreis Miltenberg sehr wichtig, wie sich alljährlich beim Lauftag in Elsenfeld zeigt. In diesem Jahr spielte neben den gelaufenen Zeiten aber eine andere Aktion die Hauptrolle: Über 200 Läuferinnen und Läufer, darunter der Bundestagsabgeordnete Alexander Hoffmann und Landrat Jens Marco Scherf, machten auf die Typisierungsaktion für den an Leukämie erkrankten TVG-Handballer Steffen Lieb aufmerksam. Sie sorgten dafür, dass mit 752 Läuferinnen und Läufern ein neuer...

  • Miltenberg
  • 09.09.19
  • 346× gelesen
Sport
5 Bilder

Sportlich erfolgreich
40 Jahre Engelberg-Lauf-Team Großheubach

Am Samstag, 27. Juli 2019 um 10 Uhr trafen sich die Mitglieder des Engelberg-Lauf-Teams Großheubach zu einem Jubiläumsfoto, anlässlich ihres 40-jährigen Bestehens, mit anschließendem kurzem Jubiläumslauf im Luna-Park-Großheubach. „Alles begann damals mit dem Trimm-Dich-Pfad am Engelberg“, erzählt Klaus-Peter Lebold, Mitbegründer und Initiator der ersten Stunde. Es gelang ihm, durch seinen Beruf und sportliche Vielseitigkeit, viele Leute anzusprechen und so bildete sich schnell Gruppe, die...

  • Großheubach
  • 27.07.19
  • 473× gelesen
Sport
183 Bilder

Bildergalerie
13. Barbarossalauf in Erlenbach am 07.07.2019

Am Sonntag gab es den Barbarossalauf in Erlenbach, den Hauptlauf über 10.000 Meter gewannen Felix Hohm und Gina Marielle Schürg. Bei sehr guten Wetterbedienungen gingen über 900 Teilnehmer an den Start.  Die Ergebnisse vom Lauf finden Sie Hier!  Unter der Philosophie: Bewegung ist eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit. Der Barbarossalauf soll jedem Teilnehmer - ob ambitioniert, gesundheitsorientiert oder interessiert - die Möglichkeit bieten, persönliche Erfahrungen im Miteinander...

  • Erlenbach a.Main
  • 08.07.19
  • 1.743× gelesen
Sport
Die beiden Organisatoren des Trennfurter Inklusionslaufs (rechts und links im Bild) ehrten die fleißigsten Rundenläufer mit kleinen Präsenten. 
(v.l.n.r. Rainer Schmitt, Lasse Olt, Sören Borcherding, Melanie Horn, Christian Wolz und Udo Wohlmann)  (Foto: Iris Breitenbach)
36 Bilder

6. Inklusions-Sportfest in Trennfurt
Voller Erfolg beim "Miteinander-Gutes-tun"

Im Rahmen des Trennfurter Inklusions-Sportfestes sammelten am Samstag, 29. Juni 2019 viele Teilnehmer des Sponsorenlaufes über 2600 Euro für die Lebenshilfe im Landkreis Miltenberg. Über 500 Läuferbeine starteten auf der 2 x 500 m langen Strecke rund um die TV-Halle und das Musicarium in Trennfurt. Neu in diesem Jahr war die zusätzlich vorbereitete Laufstrecke (500 m) in Richtung Tennisplätze. Sie bot den Läufern zudem eine schattige Abwechslung am sonnig-heißen Samstagnachmittag. Mit...

  • Trennfurt
  • 30.06.19
  • 557× gelesen
Sport
Teilnehmer Team "trennfurt rennt" 
hinten: Rainer Schmitt, Irene Schmitt, Andreas Haber, Tim Zöller, Udo Wohlmann,Carolin Wohlmann, Fabian Wohlmann (Stundenläufer) Cornelius Ühlein.
vorne, Holger Weis, Benjamin Verhoeven,
Auf dem Bild fehlt Martin Herkert
4 Bilder

Team "trennfurt rennt" beim 24 Stunden Lauf in Hanau
Bereits zum 5. Mal nahm am 15./16. Juni 2019 das Team des TV Trennfurt Ausdauersport am 24 Stunden Lauf in Hanau teil.

Perfekte Bedingungen erwarteten uns am Samstag 12 Uhr zum Start im Herbert Dösel Stadion in Hanau. Dank Bettina und Dirk Nenninger mit ihrem gesamten ORGA Team hatten die Teilnehmer wieder ein „Rundum Sorglos Paket“ und konnten sich auf Kurzweilige 24 Stunden freuen. Die 10 Läufer/innen des Teams „trennfurt rennt“ erreichten trotz einsetzendem Dauerregen - ab 4 Uhr -  die Finale Runde am Sonntagmittag um 12 Uhr, und konnten anschließend gemeinsam mit allen Läufern der Lebenshilfe Hanau einen...

  • Trennfurt
  • 18.06.19
  • 391× gelesen
Hobby & Freizeit
Auf feuchten, aber gut befahrbaren Strecken führte die Radstrecke beim Main-Duathlon durch den Wald rund um den Engelberg.
4 Bilder

Gute sportliche Leistungen beim zweiten Main-Duathlon

Am Samstagmorgen ließen Dauerregen und Temperaturen um 5 Grad nichts Gutes für den zweiten Main-Duathlon erahnen, aber die Befürchtungen bewahrheiteten sich glücklicherweise nicht: Es blieb am Nachmittag bei relativ kühlen Temperaturen um 10 Grad durchgehend trocken, so dass fast ideale Bedingungen herrschten. Angefeuert von zahlreichen Zuschauern im Start- und Zielbereich des Miltenberger Johannes-Butzbach-Gymnasiums, machten sich über 400 Athletinnen und Athleten in drei Disziplinen auf...

  • Miltenberg
  • 06.05.19
  • 148× gelesen
Sport
115 Bilder

Bildergalerie
2. Main Duathlon Miltenberg 2019 - der Lauf

Super Stimmung gab es am Samstag beim 2. Main Duathlon Miltenberg. Trotz Regen gingen sehr viele Sportler an den Start, keine Probleme hatten die Sportler mit dem feuchten Boden.  Sieger der Einstiegs - Distanz war Jan Philipp Staat mit 48:10, schnellste Frau Davian Dahlem mit 1:07:13. Bei der Spint Distanz gewann Matze Weckbach mit 1:14:15 schnellste Frau wurde Sabine Hock mit 1:23:00. Alle Ergebnisse unter: der Homepage des Laufes: MainDuathlon Teil 2 der Bilder mit Siegerehrung...

  • Miltenberg
  • 05.05.19
  • 1.505× gelesen
  • 2
Sport
200 Bilder

Bildergalerie
17. Engelberglauf am 13. April 2019 - Großheubach - Neuer Rekord

Am Samstagnachmittag den 13.04.2019 gab es am Engelberg in Großheubach den "17. Engelberglauf  2019" Beim diesjährigen Lauf sind 603 Teilnehmer gestartet, Über den Minilauf, Schülerlauf bis zum Halbmarathon gab es für jeden Läufer das richtige.  Schnellster beim Halbmarathon wurde Matthias Krah mit mit 1:18: 10 Stunden, schnellste Frau wurde PFALZGRAF Carolyn 01:28:56. Alle Ergebnisse finden Sie hier Diese Bildergalerie wird präsentiert von "Spielwaren Hegmann" in...

  • Großheubach
  • 13.04.19
  • 2.005× gelesen
  • 1
Vereine
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Spendenübergabe

Am 3. Adventssonntag 2018 Veranstaltete der TV Trennfurt gemeinsam mit der Pfarrgemeinde den alljährlichen Friedenslichtlauf mit Aussendungsfeier. Anfang Januar konnten wir dem ambulanten Kindern – und Jugendhospizdienst in Kleinheubach eine Spende von 2000€ überbringen. Den Betrag übergaben Vertreter des ORGA Teams Friedenslichtlauf, der Pfarrgemeinde aus Trennfurt sowie Frau Friedel von der Firma FRECOTEC GmbH Klingenberg welche den Betrag aufstockte. Tanja Munzinger-Rust informierte...

  • Trennfurt
  • 21.01.19
  • 54× gelesen
Sport
Das News-Verlag-Runningteam bedankt sich für diese tolle Benefiz-Lauf-Aktion. (Bild v. Eva Kern)
9 Bilder

Benefiz-Aktion mit ganz viel Herz

Benefizlauf "Aktion MainHerz" – gemeinsam sind wir stark! Das News-Verlag-Runningteam war mit ganz viel Herz dabei. Danke an das Organisationsteam, an alle freiwilligen Helfer und vor allem an alle Laufbegeisterten, die Runde für Runde diese geniale Aktion unterstützten. Es ist überwältigend! – Insgesamt 19.987 Runden kamen hierbei zusammen. Weitere Bilder und Informationen mit "meine-news.de-Berichten": Benefizlauf – 25 Jahre Sportplatz Bürgstadt 21.09.2018 – knapp 8.000.000 Meter...

  • Bürgstadt
  • 24.09.18
  • 351× gelesen
Sport
Landrat Jens Marco Scherf überreichte den Siegern des Halbmarathons Siegerkränze: Links Solomon Eshete Merne, daneben Nadja Heininger.
4 Bilder

Zwei Streckenrekorde beim 13. Lauftag des Landkreises Miltenberg

Bei perfekten äußeren Bedingungen hat der mittlerweile 13. Lauftag des Landkreises Miltenberg in Elsenfeld am Sonntag über 500 Läuferinnen und Läufer sowie Zuschauerinnen und Zuschauer angezogen. Obwohl bei dieser Breitensportveranstaltung das zwanglose Laufen im Mittelpunkt steht, wurden dennoch beeindruckende sportliche Leistungen erzielt: Gleich zwei Streckenrekorde wurden aufgestellt. Perfekt organisiert vom Sportreferat des Landkreises (Leitung: Thorsten Schork) vom Aufwärmen über die...

  • Miltenberg
  • 10.09.18
  • 386× gelesen
Sport
Das News-Verlag-Runningteam voller Tatendrang (v.l.n.r.) Manuela Bischof, Iris Breitenbach, Manfred Scheurich, Dominik Stapf, Carolin Wurtinger und Jonas Gockert. Auf dem Bild fehlt Lisa Losert.
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Wir sind dabei! News-Verlag-Runningteam startet am WIKA-Staffel-Marathon in Trennfurt

News-Verlag-Runningteam voller Tatendrang Wir freuen uns, am Samstag, 21.7.2018, 15 Uhr, beim 13. WIKA-Staffel-Marathon mit rund tausend begeisterten Läufern und Läuferinnen an den Start zu gehen. Es handelt sich hierbei um einen klassischen Staffelwettbewerb für Firmen, Behörden und Schulen, bei dem sich 7 Läuferinnen und Läufer auf einem 6-km-Rundkurs die Marathonstrecke von 42 km teilen. Das Tolle daran: jeder gelaufene Kilometer fließt mit einer 1-Euro-Spende an eine gemeinnützige...

  • Klingenberg a.Main
  • 16.07.18
  • 424× gelesen
  • 2
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Intersport Wolfstetter – hier finden Sportler alles, was ihre Herzen höher schlagen lässt

Bereits 1994 eröffnete Andreas Wolfstetter vor dem Oberen Tor in Obernburgs Römerstraße eine Intersport-Filiale und erweiterte so das Angebot des traditonsreichen Schuhhause in der Römerstadt um ein Sportfachgeschäft. Zunächst auf kleiner Fläche in den damals neu geschaffenen Geschäftsräumen. Der anhaltende Boom der sportlichen Freizeitbetätigung brachte es mit sich, dass der ursprüngliche Laden bald zu klein wurde und immer wieder den gestiegenen Ansprüchen angepasst wurde. Nach der...

  • Obernburg am Main
  • 12.07.18
  • 463× gelesen
Hobby & Freizeit
Wer "richtig" läuft hat Spaß, schon seine Gelenke und tut etwas für die Fitness. Quelle: pixabay
2 Bilder

Richtig gehen kann doch jeder, oder?

Die Wanderschuhe stehen bereit und der Rucksack ist mit leckerem Proviant gefüllt. Nun kann´s losgehen. Die Absicht ist schon mal sehr gut, aber Sie sollten auf das „richtige Laufen“ achten. Was ist nun richtiges Laufen oder Wandern? Richtiges Laufen ist einfach mehr als nur einen Fuß vor den anderen setzen. Experten meinen damit immer gelenkschonendes Laufen. Wenn Sie noch keine Erfahrung mit längerem Laufen haben, sollten Sie langsam anfangen. Unser Körper, vor allem die Muskeln und...

  • Miltenberg
  • 06.07.18
  • 117× gelesen
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