Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Sport
Nicht nur das Laufen ist gesund, sondern auch das Läufersein.
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Durch das Malerische Brunnthal bei Laudenbach

Laufen macht glücklich. Wir haben es jedenfalls noch nie bereut, laufen gegangen zu sein. Und egal wie schwer es uns gefallen ist, uns aufzuraffen: Spätestens nach zwei bis drei Kilometern freuen wir uns, dass wir draußen sind und uns wieder bewegen. Unsere Laufrunde ist dieses mal in Laudenbach am Main gewesen - Es ging durch das Malerische Brunnthal. Die Strecke hat 14,1km und ist sehr Waldreich und hat ganz schön was zu bieten. Forellenteiche, einen heftigen Berg, denn Grenzweg die lange...

  • Laudenbach
  • 16.07.21
  • 94× gelesen
SportAnzeige
Weiche Landungen und explosive Abstöße dank CloudTec®: Laufen wie auf Wolken.
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Sportschuhe
On-Running: Laufen wie auf Wolken

Liebe Kundinnen, liebe Kunden, entdecken Sie jetzt das angesagte Sortiment von "On" bei Intersport Wolfstetter in Obernburg. Die Top-Marke ist ab sofort bei uns erhältlich! Die Schweizer Firma hat seit der Gründung nur ein Ziel: eine Revolution des Laufgefühls. Dabei dreht sich alles um eine radikale Idee: Weiche Landung gefolgt von explosiven Abstößen. Oder, wie "On" es gerne sagt: Laufen wie auf Wolken. Das patentierte Dämpfungssystem CloudTec® wurde für maximale Performance & höchsten...

  • Obernburg am Main
  • 09.07.21
  • 201× gelesen
Sport
Der Lauftag des Landkreises Miltenberg wird in diesem Jahr im Spessartstadion Elsenfeld stattfinden.

Landkreis Miltenberg
Lauftag findet dieses Jahr im Spessartstadion statt - am 12. September 2021

Nachdem sich die Pandemielage zu entspannen scheint, will das Sportreferat des Landkreises Miltenberg in Kooperation mit dem Leichtathletik-Zentrum Obernburg-Miltenberg (LAZ) nach einem Jahr Pause wieder seinen traditionellen Lauftag anbieten. Am Sonntag, 12. September 2021, wird er stattfinden – allerdings nicht auf Rundkursen rund um die Untermainhalle in Elsenfeld, sondern im benachbarten Spessartstadion. Alle Läuferinnen und Läufer werden ihre Bahnen im Spessartstadion absolvieren; je nach...

  • Miltenberg
  • 01.07.21
  • 76× gelesen
Sport
Start & Ziel in Obernburg auf der Römerlaufstrecke.
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Global Running Day 2021

Wir sind einen Virtuellen Wettkampf gelaufen. Denn "GLOBAL RUNNING DAY". Wir haben uns für die 21km Laufstrecke entschieden. Trotz Corona wollen wir natürlich auch weiterhin läuferisch durchstarten. Die Virtuellen Laufveranstaltungen ermöglichen uns weiter unserer Leidenschaft nachzugehen - Wettkämpfe machen einfach Spaß - immer das beste aus sich rausholen. "Komme was wolle" der Lauf findet auf jeden fall statt. Um richtiges Wettkampffeeling aufkommen zulassen haben wir uns entschieden die...

  • Obernburg am Main
  • 17.06.21
  • 40× gelesen
Sport
Laufen in Groß-Umstadt
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Rund ums Winzerstädtchen Groß-Umstadt

Wir haben uns dieses mal auf den Weg gemacht und sind in Groß-Umstadt die Umstädter Panoramarunde & den Odenwälder WeininselWanderWeg gelaufen. 24,5km mit 651hm hatten wir zum Schluss auf unserer Sportuhren stehen. Beide Strecken bieten viele schöne Ausblicke über die sanfte hügelige Landschaft um das Winzerstädtchen. Auf dem historischen Marktplatz mit dem Renaissance-Rathaus, der Stadtkirche sowie vielen sehenswerten Fachwerkhäusern endete unser Sonntagslauf. Rückblicken auf den Laufen können...

  • Groß-Umstadt
  • 04.06.21
  • 29× gelesen
Sport
Drei-Waldhaus-Weg
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Drei-Waldhaus-Weg

Nichts wie raus! In der Natur zum laufen, das Ziel vor Augen, macht glücklich und gesund.  Man vergisst dort die Zeit, wir sind eins mit dem, was wir tun. Dieses mal sind wir auf dem Drei-Waldhaus-Weg unterwegs gewesen mit dem Start am Obernburger Waldhaus. Der Rundweg beträgt 16,8km und hat 500hm und verbindet die 3 Waldhäuser Obernburg - Wörth - Seckmauern. Eine rundum abwechslungsreiche Strecke mit einigen schönen Panoramablicke auf der Route. Egal wo man letztlich läuft ist eigentlich...

  • Obernburg am Main
  • 28.05.21
  • 275× gelesen
  • 1
  • 2
Sport
FÜR DIE GUTE SACHE
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Wings For Life World Run 2021 - Ich war dabei

Meine aller erste Teilnahme am @WingsforLifeWorldRun ist Geschichte. Gänsehaut Moment vor dem Start - ich starte jetzt mit Tausenden Menschen Weltweit (184.236 Menschen) zur selben Zeit. Ich werde so lange laufen bis mich das Catcher Car einholt. Und ich tue das nicht nur für mich, sondern für eine gute Sache. Denn 100% meines Startgeldes gehen in die Rückenmarkforschung und helfen Querschnittslähmungen zu heilen. Es hat so viel Spaß gemacht mit zu laufen und ein teil von etwas ganz großem zu...

  • Obernburg am Main
  • 13.05.21
  • 50× gelesen
Vereine

Aktion-MainHerz
Einmal um die Welt und noch viel, viel weiter..

Was wir in der letzten Woche mit Euch erleben durften, war wieder ein unbeschreibliches Gefühl! Unser 2. virtueller Spendenlauf vom 1.-8.5.21 war mehr als ein Erfolg! Nicht nur im Landkreis Miltenberg haben sich die Menschen aufgerafft und sich für uns in Bewegung gesetzt. Nein, sogar in Monaco, United Kingdom, Portugal und in ganz Deutschland verstreut waren Menschen unterwegs. Ob mit dem Fahrrad, mit den Inlinern, beim Gassi gehen, auf dem Stepper, beim Wandern oder beim Joggen. Ganz...

  • Bürgstadt
  • 11.05.21
  • 74× gelesen
Sport

Gemeinsam laufen für alle, die es selbst nicht können
Elsenfelder Laufteam beim Wings for Life World Run

Am Sonntag gehen wieder mehrere hunderttausend Läufer:innen weltweit für einen guten Zweck auf die Laufstrecke. Dazu muss man nicht zu einem großen Laufereignis reisen, diese finden in diesem Jahr ja leider eh nicht statt. Die Teilnahme erfolgt über eine eigene App, die riesigen Spaß macht. Auf der Website www.wingsforlifeworldrun.com/de ist gut erklärt, wie dieser Lauf funktioniert: Beim Wings for Life World Run starten alle Teilnehmer weltweit zur selben Zeit. Dabei ist es unwichtig, ob man...

  • Elsenfeld
  • 02.05.21
  • 61× gelesen
Sport
Am Forsthaus Engländer angekommen
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Hoch hinauf zum Engländer

So weit uns unsere Füße tragen. Sie sind das Fundament unseres Körpers. Unsere Füße tragen uns ein Leben lang über Tausende Kilometer. Dieses mal ging des hoch hinauf zum Engländer (470hm), er ist der Bergrücken der nördlichen Eselshöhe im Spessart. Ein besonders Highlight auf unserer Lauftour dieses mal die "Katzbank - ein Traumhafter Ausblick  in den Vorspessart bis in die Ferne des Hochspessart und Odenwald geht der Blick bei gutem Wetter" wirklich ein Kraft voller Ort. So ein Aussicht lässt...

  • Sailauf
  • 01.05.21
  • 38× gelesen
Vereine
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#plogging auch in Corona Zeiten
plogger des TV Trennfurt Ausdauersport wieder unterwegs

Normalerweise werden um diese Jahreszeit die Flurreinigungs-Aktionen von Vereinen durchgeführt, Corona machte den meisten einen Strich durch die Rechnung. Nicht den #ploggern des TV Trennfurt Ausdauersport. Am Wochenende 24./25.4 ging es Corona Konform in mehreren Zweierteams durch das Stadtgebiet von Klingenberg, sowie angrenzend auch nach Wörth und Laudenbach. Das Fazit war leider wieder ernüchternd! Bei den Rund 25 km welche die #plogger im lockeren Laufschritt zurücklegten, wurden über 800...

  • Trennfurt
  • 25.04.21
  • 160× gelesen
  • 4
Sport
Am Berg der Burg Freudenberg
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Runde um Freudenberg

Wir sind wieder unterwegs, dieses Mal rund um Freudenberg. Wie ist es zur Laufstreckenidee für diesen Sonntagslauf gekommen? 10 Jahre lang bin ich an der Burg Freudenberg zur Arbeit vorbei gefahren und dachte mir dabei immer: "Den Ort sollte man sich mal genauer anschauen!". Aber irgendwie ist es nie  dazu gekommen. Nun haben wir es geschafft auch den Fleck genauer mit unseren Laufschuhen zu betrachten. Von der Burg haben wir einen beeindruckenden Ausblick auf den Main entdeckt. Das Erste was...

  • Freudenberg
  • 24.04.21
  • 84× gelesen
Sport
Vom Odenwald zum Spessart.
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Ultrawandern

Zu Fuß. Extremwanderungen liegen voll im Trend. Ich hatte einfach Lust zum Wandern und bin von Mömlingen nach Breitenbrunn/Spessart gewandert. In erster Linie muss die mentale Einstellung dazu stimmen.  Lange Wanderungen sind keine neue Erfindungen. Man kommt aber dabei etwas an seine Grenzerfahrung einen Fuß vor den anderen zu setzen, klingt wenig reizvoll über so eine Strecke. Aber mich hat mal wieder der Ehrgeiz gepackt um so eine Herausforderung  anzunehmen. Mein Tipp für alle, die sich...

  • Mömlingen
  • 10.04.21
  • 169× gelesen
  • 1
Sport
Immer in Bewegung bleiben!
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Rund um Mespelbrunn - Trailrun

Wieder Sonntag wieder Laufen. Wir nehmen euch wieder mit auf einer unserer Sonntagslauftour von 20km mit 600hm durch den Spessart. Natürlich wieder mit einigen Highlights auf der Strecke. Mitten im Spessart  das Hohe Wart Haus, weiter ging es zum Odenwaldblick anschließend an der Banneux-Kapelle vorbei zur Herrin der Berge. Weiter führt uns unsere Runde auf dem Millionenweg hinab nach Mespelbrunn. Vorbei am Wasserrad der ehemaligen Kullmannmühle. Zum Abschluss des Laufes an einem "must have" ...

  • Mespelbrunn
  • 31.03.21
  • 69× gelesen
Sport
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Auf der Route des Drachens Fafnir im Mossautal.

Es ist wieder Sonntag wir sind früh auf unseren Beinen, schnüren uns die Schuhe und befinden uns auf der Route des Drachens Fafnir im Mossautal - Odenwald. Die Gedanken hören auf zu rauschen, der Geist wird ruhig. Wir fühlen uns gelassen. Energie­geladen und zufrieden starten wir in den Sonntag. Natürlich wieder beim Trail­running denn hier steht das Naturerlebnis und der Spaß am Laufen an erster Stelle. Wir laufen weiter bis dahin bleibt weiter Entspannt und in Bewegung. 

  • Mossautal
  • 21.03.21
  • 45× gelesen
Sport
Ruine Rodenstein
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Rimdidim Trailrunde im Odenwald

Wie so oft zog es uns wieder am Sonntagmorgen nach draußen an die Frische Luft zu unserem Sonntagslauf. Genau genommen zum Rimdidim in den Odenwald. Nach dem Motto: Wer neue, ihm unbekannte Orte erläuft und entdeckt, der tut etwas Gutes für sein seelisches Wohlbefinden. Denn die Erfahrung des Neuen, also das Ausleben des eigenen Entdecker-Drangs, steigert unser Wohlbefinden und löst Glücksgefühle aus. Die Rimdidim Trailrunde mit 15km und ca.550hm hat einige Odenwald - Highlights. Auf euch...

  • Fränkisch-Crumbach
  • 15.03.21
  • 78× gelesen
Sport
Ziel - Die Gotthardsruine auf dem Gotthardsberg
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Sonntagslauf zur Gotthardsruine

Unser Sonntagslauf zur Gotthardsruine zwischen Amorbach & Weilbach. Wie schon so oft starten wir unseren Sonntagslauf immer früh am morgen. Morgens laufen hat viele große Vorteil z.b erlebst du das unbeschreibliche "frühe Vogel"-Gefühl, energiegeladen und hellwach in den Tag zu starten. Unser Lauf führte uns dieses mal von Miltenberg über Monbrunn zum Gotthardsberg wo die Ruine steht. Das ist eine der schönsten Aussichten im Odenwald , unserer Meinung nach. Der Aufstieg lohnt sich wirklich. Der...

  • Amorbach
  • 03.03.21
  • 117× gelesen
  • 1
Sport
Marathon Königsdisziplin
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Marathon Königsdisziplin

Wir nehmen euch mit auf einer ganz Besonderen Strecke - nämlich auf 42,195km. Seht selbst wie es uns beiden dabei ergangen ist. Start & Ziel im Wunderschönen Schönbusch bei Aschaffenburg.  Wer es schafft einen Marathon zu absolvieren, feiert nicht nur einen Sieg über seine eigenen Körper, er siegt auch für sich. Einen solchen Kraftakt vergisst man nicht, er prägt nachhaltig. 10.Tipps von uns sich an einen Marathon zu wagen 1.Mehr Training 2.Langeläufe 3.Geringe Intensität 4.Aussreichend...

  • Aschaffenburg
  • 14.02.21
  • 30× gelesen
  • 1
Sport
Höchster Berg im Spessart
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Spessart's höchster Berg

Heute geht es auf den höchsten Berg im Spessart - auf den Geiersberg 586m ü.NHN, anschließend hinab ins das Mega schöne.. Natur pur Idylisches Hafenlohrtal und wieder zurück. Bei uns heißt es Laufen bei jedem Wetter. Jedes Wetter hat seine Reize. Egal ob Hitze, Regen oder Schnee. Beim Laufen kommt die neue Lebensenergie - es hat Auswirkung auf die geistige Leistung - Laufen ist die beste Diät - kräftigt das Herz - stärkt das Immunsystem - beugt vor - baut Stress ab - macht glücklich und deine...

  • Rohrbrunn
  • 07.02.21
  • 76× gelesen
Sport
Märchenwald
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Langerlauf zum Geiersberg 511m ü. NHN

Wir nehmen euch wieder mit auf unserer Sonntagstour/Long Run zum Geiersberg 511 m ü. NHN bei Mönchberg - Märchenland im Schnee. Ein Highlight auf der Strecke dorthin ist die Seltenbachschlucht bei Klingenberg, sie zählt zu den 100 schönsten Geotopen Bayerns.  Der wöchentliche lange Lauf ist eine zentrale Einheit für uns Läufer. Der lange Lauf, auch Long Run genannt, ist ein langer, langsamer Dauerlauf mit dem Ziel der Verbesserung der aeroben Leistungsfähigkeit. Der Körper lernt, Fettreserven...

  • Mönchberg
  • 25.01.21
  • 125× gelesen
Sport
Der Ludwigsturm auf dem Hahnenkamm
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Schneelauf zum Hahnenkamm

Zum Hahnenkamm im Spessart unterwegs..... Wir nehmen euch wieder mit auf einen ganz besonderen Lauf im Spessart. Laufen bei frisch gefallenem Schnee im Winter ist was ganz besonderes. Jeder Schritt lohnt sich da draußen. Im Schnee zulaufen schult unsere Körperwahrnehmung. Der weiche und glatte Untergrund setzt Reize für den kompletten Organismus. Im Schnee zulaufen ist ein besonders effektives Training, es fordert uns einiges an Konzentration ab. Immer dabei daran denken das nicht das Tempo im...

  • Alzenau
  • 18.01.21
  • 123× gelesen
Vereine
Über 200 Teilnehmer haben sich am "Virtuellen Friedenslichtlauf" beteiligt. Bildquelle: Friedenslichtlauf
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4.358 Euro an den Ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst (AKHD)
Virtueller Friedenslichtlauf – danke an alle Spender

In einem virtuellen Meeting trafen sich die Organisatoren des Friedenslichtlaufs und die Hauptverantwortlichen der einzelnen Institutionen, um die unerwartet hohe Spendensumme von 4.358 Euro zu verkünden. Teilnehmer waren: Prinzessin Dr. Stephanie zu Löwenstein (Schirmherrin AKHD), Tanja Munzinger-Rust (Koordinationsfachkraft AKHD) sowie Katja Neuberger-Ebert (AKHD) und der Schirmherr des Friedenslichtlaufs Tim Bräutigam mit den Verantwortlichen des ORGA-Friedenslichtlaufs.     Überwältigt von...

  • Trennfurt
  • 17.01.21
  • 176× gelesen
  • 2
Sport
In Bewegung bleiben!
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Im Räuberland unterwegs...

Im Räuberland unterwegs..... Wir nehmen euch mit auf unseren langen Sonntagslauf im Spessart. Im Vordergrund steht für uns natürlich die frische Luft. Durch Joggen an der frischen Luft wird das Immunsystem abgehärtet und der Körper ist resistenter gegenüber Erkältungen. Lauf durch den Wald ist auch einfach Stressabbau pur - denn Stress hat im Wald keinen Platz.  Und natürlich liebe wir die Kulissen beim Laufen – die schönen Landschaftspanoramas. Wenn wir durch die Wälder laufe und die Sonne auf...

  • Wildensee
  • 05.01.21
  • 181× gelesen
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Sport
Über dem Weinberg Bürgstadt.
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6. & letzte Etappe Fränkischer Rotwein Wanderweg

Wir haben es geschafft. Wir sind den Fränkischen Rotwein Wanderweg mit 6 Etappen - 79 km - 1.600 hm gelaufen. Auf der gesamten Strecke des Wanderweges gibt es herrliche Panoramablicke auf das Churfrankenland. So läuft man am nördlichen Odewaldausläufer vorbei, weiter durch das Tal der Elsava, an einem der magischen Orte des Frankenweins zwischen Erlenbach und Klingenberg vorbei. Weiter geht es in Richtung Großheubach vorbei an Weinhängen mit einem wunderschönem Ausblick. Bei der letzten Etappe...

  • Bürgstadt
  • 19.12.20
  • 159× gelesen
  • 1
Sport
Daumen hoch für den virtueller Friedenslichtlauf 2020: Zwei engagierte Helfer aus dem ORGA-Friedenslichtlauf-Team mit tierischer Unterstützung.
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5. Friedenslichtlauf mit geändertem Konzept hat sich bewährt
Ein virtueller Lauf wird real

„Virtuelle Läufe - gibt es sie tatsächlich?“, wird man sich fragen. Es klingt unwirklich – ist aber wahr. Virtuelle Läufe sind die Alternative zu klassischen Laufevents mit Tausenden von Läufern und Läuferinnen. Momentan also unvorstellbar. Aufgrund der aktuellen Covid-19-Situation entschied sich das ORGA-Friedenslichtlauf-Team in diesem Jahr daher zu solch einem virtuellen Laufevent. Besser als gar nichts, dachte sich Initiator Udo Wohlmann zusammen mit seinem mehrköpfigen Team. Gerade...

  • Trennfurt
  • 13.12.20
  • 382× gelesen
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Sport
Klingenberg im Morgengrauen.
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4.&5.Etappe - Fränkischer Rotwein Wanderweg

Mit Fleiß, mit Mut und festem Willen lässt jeder Wunsch sich endlich stillen. - Novalis. Auch Etappe 4&5 sind auf unserem Haben - Konto. Ein magischer Ort des Frankenweins auf der 4.Etappe von Erlenbach nach Klingenberg. Auf der 5.Etappe weiter mit einem Herrlichen Panoramablick über Main & Großheubach. Im Zielort zufällig auf einen Wunschbaum für Senioren getroffen. Natürlich habe wir uns auch gleich einen Wunsch gepflückt um ihn zu erfüllen. Denn die Weihnachtszeit gibt uns die Chance daran...

  • Erlenbach a.Main
  • 13.12.20
  • 128× gelesen
  • 1
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2.&3.Etappe - Fränkischer Rotwein Wanderweg

Hier seht ihr die 2.&3. Etappe des Fränkischen Rotwein Wanderwegs. Die Etappen führten uns von Großostheim nach Elsenfeld über Rück - Schippach nach Erlenbach. Selbst im Winter wenn sich kein Laub mehr auf den Reben befindet sieht man hier wunderschöne Panoramablicke auf das churfränkische Maintal.  „Jeder Tag ist eine neue Chance, das zu tun, was du möchtest.“ – Friedrich von Schiller

  • Großostheim
  • 05.12.20
  • 99× gelesen
  • 1
Sport
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1. Etappe - Fränkischer Rotwein Wanderweg

Mal wirklich jetzt, wie motiviert seid ihr aktuell? Bei uns beiden ist es natürlich die Freude am Sport und unterwegs zu sein bei Wind & Wetter in der Natur. Aktuell laufen wir gerade den Fränkischen Rotwein Wanderweg. Auf der gesamten Strecke gibt es außergewöhnlich - großartige Ausblicke. Unser Motto: Einfach nicht unterkriegen lassen in der Zeit und weiter Vollgas geben. Gebt immer euer Bestes, im Sport wie im Leben.

  • Großwallstadt
  • 30.11.20
  • 105× gelesen
Sport
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Friedenslichtlauf 2020
Virtueller Friedenslichtlauf am 12.+13.Dezember 2020

Das Jahr 2020 ist definitiv eines, welches uns noch lange in Erinnerung bleiben. Es stellt uns alle vor besondere Herausforderungen, sei es im Familienleben, Beruf oder bei Freizeit. Die aktuelle Covid-19-Situation hat unseren Alltag verändert und erfordert in vielerlei Hinsicht unsere volle Aufmerksamkeit, Rücksichtnahme und Disziplin. Nichtsdestotrotz hat sich das ORGA-Team entschlossen den Friedenslichtlauf auch im 5. Jubiläumsjahr stattfinden zu lassen. Zwar sind die verschiedenen...

  • Trennfurt
  • 22.11.20
  • 222× gelesen
  • 1
Kultur
202 Bilder

Bildergalerie
16. Odenwälder Herbstlauf - 03.10.2020 - Mudau

Dank eines schlüssigen Hygienekonzepts konnte auch in diesem Jahr der Odenwälder Herbstlauf zur Freude aller stattfinden. Bereits um 9:00 Uhr starteten die ca. 80 Teilnehmer/innen mit dem 10km Walking. Gegen 11:00 Uhr starteten dann alle Läufer in kleinen Gruppen im 60 Sekunden Takt.  Alle Fotos ohne Abstand und Maske wurden nur von Personen gemacht die in einem Haushalt wohnen. Diese Bildergalerie wird präsentiert von "wohnfitz - Wir sind Zuhause - in Walldürn. Empfange die neuesten Event- und...

  • Mudau
  • 03.10.20
  • 3.777× gelesen
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