Leben

Beiträge zum Thema Leben

Hobby & Freizeit

Buchvorstellung: Schwarzpulver von Laura Lichtblau
Schall und Rauch

As großer Fan von Dystopien wollte ich unbedingt den Debütroman von Laura Lichtblau lesen. Mit Schwarzpulver bringt sie ein Deutschland auf Papier, das sich hinter einer Spaltung der Gesellschaft befindet, die uns aktuell möglicherweise noch bevorsteht. Worum geht's? Deutschland in einer nicht allzu fernen Zukunft. Eine patriotische, sicherheitsbesessene und konservative Partei steht an der Spitze des Staates und nutzt jede Möglichkeit für weitere Propaganda. Andersgläubige werden aufs...

  • Mönchberg
  • 29.07.20
  • 35× gelesen
Blaulicht

Blutspende in Bürgstadt
19 neue Lebensretter in Bürgstadt

Trotz der warmen Temperaturen sowie unter Beachtung der Schutzmaßnahmen kamen am 22.Juli insgesamt 137 Spendenwillige zum Blutspendentermin nach Bürgstadt. Von den Spendenwilligen wurden 123 Personen zur Blutspende zugelassen. Die durchschnittlichen Wartezeiten fielen im Vergleich zum letzten Termin deutlich geringer aus; sehr zur Freude der Spender. Unter den Blutspendern befanden sich diesmal 19 Erstspender. Einen besonderen Glückwünsch erging an den treuen Lebensretter Dietmar Bender...

  • Bürgstadt
  • 26.07.20
  • 94× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein Vogel fliegt, auch wenn er nicht weiß, wo er ankommen wird...

Weisheiten, die das Herz berühren
Buchtipp: Setze keinen Punkt an die Stelle, an die Gott ein Komma gesetzt hat

Wer kann schon wissen, ob etwas für das Leben gut oder schlecht ist? Das Leben scheint uns gelegentlich auf einen Weg zu führen, der nicht Teil unseres Plans ist, doch dieser Weg ist der, nach dem sich unser Herz sehnt. Für den Kopf ist das zunächst nicht nachvollziehbar, für unser Herz durchaus. Koreas Bestsellerautor Shiva Ryu gewährt uns mit seiner wunderbar poetischen Sprache Eintritt in eine Welt voller Weisheit und Schönheit des Lebens. Seine Erfahrungen und Erkenntnisse, die er auf der...

  • Miltenberg
  • 25.07.20
  • 99× gelesen
Mann, Frau & Familie
Pauline Mai entführt uns in die Provence: man kann sie förmlich "riechen".

Ein Roman für alle, die die Provence lieben
Buchtipp: Das Glück ist lavendelblau

»Mathilde ist aus dem Fenster gestürzt!« Als Penelope vom Unfall ihrer Großmutter erfährt, lässt sie in Berlin alles stehen und liegen und reist in die Provence, um für sie da zu sein. Sich ganz um jemand anderen zu kümmern kommt ihr gerade recht, denn wenn es eines gibt, mit dem sie sich nicht beschäftigen will, ist es ihr eigenes Leben. Mit vollem Elan stürzt Penelope sich deshalb in die Arbeit in Mathildes kleiner Pension, wo sie sich bald nicht nur zwischen einer alten und einer neuen Liebe...

  • Miltenberg
  • 17.07.20
  • 106× gelesen
Hobby & Freizeit
Silke Braemer ist begeisterte Hühnerhalterin

Buchtipp: Auf Augenhöhe mit Hühnern

Dieses Buch hat fünf Hauptdarstellerinnen: Da ist zunächst Berta, die Unerschrockene, die Chefin. Dann gibt es Mimi, die anfangs Unauffällige, stets im »Windschatten« von Berta. Inzwischen ist sie selbstbewusster und zeigt auch ganz andere Seiten. Dickie hat einen besonderen Hang zu den genüsslichen und beschaulichen Seiten des Lebens und macht auch mal Pausen. Merle hingegen ist sehr hübsch und scheint das auch zu wissen. Sie achtet sehr auf ihr Äußeres. Die Letzte im Bunde ist Nöli, die von...

  • Miltenberg
  • 15.07.20
  • 108× gelesen
Gesundheit & Wellness

Persönliche Termine sind wieder möglich
Die EUTB Miltenberg berät Ratsuchende wieder in der Beratungsstelle

Die Unabhängige Teilhabeberatung (EUTB) in Miltenberg ist unter der Einhaltung der Hygieneschutzmaßnahmen für ihre Ratsuchenden geöffnet. Persönlichen Termine können wieder vereinbart werden, telefonische Beratung sind auch weiterhin möglich. Sie erreichen uns unter 09371/9493487 oder per E-Mail unter eutb@awo-unterfranken.de. Erreichbar sind wir  montags bis freitags von 9:00 bis 14:00. Gesprächstermine können individuell verabredet werden. Außerhalb unserer Beratungszeiten können Sie...

  • Miltenberg
  • 13.07.20
  • 81× gelesen
Mann, Frau & Familie
Dieses Buch wird Sie erstaunen!

Buchtipp: Wann sind wir wirklich zufrieden?

Es gibt jede Menge Ratgeber, die Zufriedenheit versprechen: durch Meditation, bessere Ernährung, mehr Sport oder mehr Erfolg. Warum aber verspricht jedes Buch etwas anderes? Um gesichert zu erfahren, was zu Lebensglück verhilft, müssten eigentlich Tausende von Menschen jahrzehntelang befragt werden. Dabei gibt es diese Datenbasis schon: das sozio-oekonomische Panel – eine renommierte alljährliche Umfrage mit knapp 85.000 deutschen Teilnehmern, die seit 1984 läuft. Der Soziologe Martin...

  • Miltenberg
  • 07.07.20
  • 127× gelesen
Mann, Frau & Familie
Großmutter tauscht mit Enkeltochter: Landleben gegen Stadtleben

Bestseller Autorin O'Leary meldet sich zurück
Buchtipp: Time to Love

Ein leichter, lockerer Roman - ideal für die Urlaubstasche und einfach nur schön! Nach  Zwei Monate Sabbatical: Nach einer katastrophalen Präsentation im Job wird Leena eine Auszeit verordnet. Ausgerechnet Leena, die Tag und Nacht arbeitet, um ihre verstorbene Schwester nicht zu vermissen. Zuflucht findet sie bei ihrer Großmutter Eileen in Yorkshire. Eileen wünscht sich mit Ende 70 eine neue Liebe, nur leider ist die Auswahl an interessanten Kandidaten in ihrem kleinen Dorf begrenzt. Die...

  • Miltenberg
  • 07.07.20
  • 116× gelesen
Gesundheit & Wellness
Viele nehmen Nahrungsergänzungsmittel ohne die genauen Wirkungen zu kennen - hier ist die Auflösung

Nahrungsergänzungsmittel unter der Lupe
Buchtipp: Ist das gesund oder kann das weg?

Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Superfood – die Hersteller versprechen mehr Gesundheit, Energie und Konzentration. Über Risiken und Nebenwirkungen wird gerne geschwiegen. Informativ und erfrischend unterhaltsam schafft Christine Gitter Abhilfe. Magnesium, Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin D, Zink – viele greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln in Pillen- oder Pulverform, um ihrem...

  • Miltenberg
  • 29.06.20
  • 186× gelesen
Mann, Frau & Familie
Nicholas Sparks gehört zu den ganz großen "Geschichtenschreiber" der Literatur

Eine bezaubernde Liebesgeschichte mit viel Gefühl
Buchtipp: Wenn du zurückkehrst

Der neue Roman von Nicholas Sparks ist drei Monate vor der amerikanischen Originalausgabe in Deutschland erschienen - als Geschenk für seine Leser in Deutschland. Trevor ist 32 und an einer Wegscheide in seinem Leben angekommen. Da stirbt sein Großvater und hinterlässt ihm sein heruntergekommenes Cottage in North Carolina – samt riesigem wildwucherndem Garten und zwanzig Bienenstöcken. Trevor beginnt das Haus wieder instand zu setzen und kümmert sich mit Begeisterung um die Bienenvölker. Und...

  • Miltenberg
  • 24.06.20
  • 192× gelesen
Mann, Frau & Familie
Philipp Djian lebt und arbeitet in Biarritz und Paris

Buchtipp: Morgengrauen

Joan kümmert sich um ihren Bruder Marlon, seit ihrer beider Eltern bei einem Autounfall ums Leben gekommen sind. Der junge Mann kann nicht alleine leben, zu sehr treibt ihn die Angst um - vor der Dunkelheit, vor dem Bösen. Joan verdient sich ihr Geld in einem zweifelhaften Etablissement und ist eigentlich absolut kein Familienmensch, doch lieb sie ihren Bruder über alles. Als Marlon unter wiederholten Panikattaken leidet, muss sie einsehen, dass es ihre Kräfte übersteigt, allein für ihren...

  • Miltenberg
  • 05.06.20
  • 160× gelesen
Mann, Frau & Familie
Das Leben im Zwiegespräch vorbeiziehen lassen...

Ein Buch vom Leben, Sterben und dem Dazwischen
Buchtipp: Der Kaufmann und der Rinpoche

"Mein Dorjee, weine nicht! Das Rad des Lebens dreht sich weiter, und gewiss wird meine Seele wiedergeboren werden Fürchte dich nicht - alles ist gut!" Dies waren die letzten Worte seiner Mutter, bevor sie starb. Doch nach einigen Jahren verblassten sie aus dem Gedächtnis des Hirtenjungen Dorjee Wangchuk. Denn schon bald führten ihn erschreckende Erlebnisse und die politischen Veränderungen Tibets auf einen Weg, der ihm zwar Reichtum bescherte, aber auch von seinen Wurzeln entfernte. Als er am...

  • Miltenberg
  • 02.06.20
  • 107× gelesen
Mann, Frau & Familie
"... Es ist nie zu spät für eine unglückliche Kindheit"

Björn Diemel ist zurück - und mordet ganzheitlicher als je zuvor
Buchtipp: Das Kind in mir will achtsam morden

Um es vorweg zu sagen: Karsten Dusse hat wieder einen Roman geschrieben, den man einfach lesen muss! Ein Thema, das vielfältig und inspirierend ist. Um es mit Björn Diemel zu sagen: Es ist eine gute Methode, um die Ursache der Probleme zu ergründen, deren Folgen man täglich mit Achtsamkeit mindert. Karsten Dusse verpackt das Thema auf humorvolle Art und Weise. Björn Diemel hat die Prinzipien der Achtsamkeit erlernt, und mit ihrer Hilfe sein Leben verbessert. Er hat den stressigen Job gekündigt...

  • Miltenberg
  • 27.05.20
  • 195× gelesen
Mann, Frau & Familie
Die inspirierende Botschaft dieses Buches: Auch Du kannst draußen Abenteuer erleben!

Urlaub zuhause - ja bitte!
Buchtipp: Go wild - dein Outdoor-Abenteuer wartet überall

Unser Ursprung liegt in der Natur. Das moderne Leben entfremdet uns immer mehr von ihr – höchste Zeit umzukehren. Egal ob wandern, laufen, Schwimmen, dieses Buch gibt viele Anregungen raus an die frische Luft zu gehen und wieder eine Verbindung mit der Welt draußen herzustellen. Raus aus dem Alltag, raus in die Natur und ab ins Abenteuer: Go Wild! Wenn nicht jetzt, wann dann! Egal, ob du lieber wandest, läufst, schwimmst, die Tierwelt beobachtest oder Wildbeeren sammelst - dieses Buch zeigt...

  • Miltenberg
  • 27.05.20
  • 127× gelesen
Mann, Frau & Familie
Birgid Windisch bringt ihre Liebe zur Heimat zu Papier

Die Tücken des Alltags...
Buchtipp: Die Frau vom Land 2

Die Frau vom Land ist eine Frau wie du und ich, die in jeder Situation ihre Frau steht, ob bei der Hausarbeit, im Urlaub oder beim Feiern. Sie genießt das Leben, trotz Widrigkeiten und unvorhergesehener Ereignisse. Sie ist die Frau vom Land - mit Herz und Verstand. In diesem zweiten Band meistert sie die Tücken des Alltags und ist glücklich dabei. Birgid Windsch liebt das Leben auf dem Land. Sie fühlt sich im Odenwald wohl mit Mann, Kater, Hund und Schildkröte. Die ausgedehnten Spaziergängen...

  • Miltenberg
  • 25.05.20
  • 112× gelesen
Mann, Frau & Familie

Coronavirus
Onlinediskussion: „Was brauchen wir wirklich zum Leben?“

Aschaffenburg (POW) Das Aschaffenburger Martinusforum lädt am Dienstag, 26. Mai, um 19.30 Uhr zu einer Onlinediskussion zum Thema „Systemrelevant – Was brauchen wir wirklich zum Leben?“ mit Oberbürgermeister Jürgen Herzing und Sozialethikerin Dr. Michelle Becka ein. Moderiert wird der Abend von Rektorin Dr. Ursula Silber. Krankenhaus und WLAN, Bundesliga oder Biergarten: Das muss doch (wieder) laufen! Viel wurde in den vergangenen Wochen debattiert, gerungen, verkündet und auch kritisch...

  • Miltenberg
  • 20.05.20
  • 41× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein Psychothriller der Extraklasse

Ein Meisterwerk über Vergeltung und Schuld
Buchtipp: Marta schläft

Romy Hausmann nimmt uns mit zu den tiefsten Abgründen der Seele. Wieviel kann ein Mensch ertragen, ohne komplett den Verstand zu verlieren? Der Thriller bewegt sich immer am Grat entlang und man erwartet oft den endgültigen Absturz. Nadja wurde für ein grausames Verbrechen verurteilt. Nach ihrer Haftentlassung wünscht sie sich nichts sehnlicher, als ein normales Leben zu führen. Doch dann geschieht ein Mord. Und der soll ungeschehen gemacht werden. Ein abgelegenes Haus wird zum Schauplatz...

  • Miltenberg
  • 06.05.20
  • 137× gelesen
Mann, Frau & Familie
Zurück zur Natur in modern - ja, das geht!

Mit der Natur in Harmonie leben
Buchtipp: Back to the Land

Viele, die Stadt gegen Land tauschen, haben schon lange ein Bild vom einfacheren Leben im Kopf: einen Garten, Hühner im Hof, sonnenwarme Laken von der Leine und knisternde Holzöfen. Dieser Bildband lädt alle zum Mitmachen und Schwelgen ein, die vom Aussteigen träumen. Kann man das Landleben neu denken und den modernen Weg zurück zur Natur finden? Ja, man kann! Egal ob in einer Holzhütte in den Bergen, in einem Baumhaus hoch in den Waldwipfeln, einer Kommune mit nachhaltigem Bioanbau oder auf...

  • Miltenberg
  • 04.05.20
  • 154× gelesen
Gesundheit & Wellness
Das Entgiftungsorgan stärken

Die Ernährungswissenschaftlerin klärt auf
Buchtipp: Neustart für die Nieren

Kopfschmerzen, Müdigkeit, Bluthochdruck, häufiger Harndrang, Wassereinlagerungen - alle diese Beschwerden können auf Nierenprobleme hinweisen. Etwa neuen Millionen Deutsche leiden an Nierenschäden, doch nur etwa die Hälfte weiß davon, weil sich geschwächte oder kranke Nieren erst spät durch Schmerzen bemerkbar machen. Oft ist eine Krankheit dann schon so weit fortgeschritten, dass nur noch eine Dialyse oder Transplantation helfen kann. Die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Andrea Flemmer zeigt,...

  • Miltenberg
  • 29.04.20
  • 154× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein Sommer, der alles für immer veränderte

Vier Freundinnen und ein Sommer am Meer
Buchtipp: Unsere glücklichen Tage

Ein Buch, mit dem man für kurze Zeit die Welt aussenherum vergessen kann! Das Richtige in der jetzigen Zeit.  Ausgelassen und lebensfroh verbringen vier Freundinnen einen nicht enden wollenden Sommer an der französischen Atlantikküste. Als sie sich viele Jahre später wiedersehen, erkennen sie, dass ihre Träume sie noch immer wie eine schicksalhafte Kraft verbinden. Trotz allem, was geschehen ist, seit jenem Abend, als Lenica ihren Freund Sean mitbrachte. Und die unaufhaltbare Geschichte ihren...

  • Miltenberg
  • 30.03.20
  • 208× gelesen
Bauen & Wohnen
Ein schönes und stilvolles Zuhause schaffen, das für die Zukunft gerüstet ist

Natürlich wohnen - aber wie?
Buchtipp: The Green Life

Nachhaltig, natürlich und gesund: So wollen wir heute leben. In diesem Band zeigt die Wohnexpertin Marion Hellweg, wie man sich mit einfachen Mitteln ein schönes und stilvolles Zuhause schafft, das für die Zukunft gerüstet ist und glücklich macht. In zahlreichen Wohnbeispielen werden Raum für Raum inspirierende Einrichtungs- und Dekoideen vorgestellt sowie einfach übertragbare Konzepte für einen umweltbewussten und achtsamen Lebensstil. Dazu verraten Interior-Expertinnen ihre besten...

  • Miltenberg
  • 17.02.20
  • 250× gelesen
Jugend
Nora Imlau hilft durch die Wirrungen mit Gefühlsstarken Kindern

Große Kinder - große Gefühle
Buchtipp: Du bist anders, du bist gut

Gefühlsstarke Kinder erleben sämtliche Emotionen intensiver als Gleichaltrige - und leben sie heftiger und ungebremster aus. Gefühlsstarke Kinder sind sensibler, verletzlicher, kuscheliger und zugleich wilder, ungestümer und fordernder. Diesen explosiven Mix kennen Eltern meistens nur aus der sogenannten Autonomiephase rund um den dritten Geburtstag. Aber jedes siebte Kind behält diese widersprüchlichen und intensiven Charaktereigenschaften ein Leben lang - Chance und Herausforderung zugleich,...

  • Miltenberg
  • 11.02.20
  • 162× gelesen
Gesundheit & Wellness
Die Expertin für moderne Präventiv- und Ernährungsmedizin mit ihrem neuen Buch

Dr. med. Anne Fleck ist überzeugt: Gesund durch Fett!
Buchtipp: Ran an das Fett

Seit den siebziger Jahren trimmen uns Empfehlungen auf "fettarm". Seitdem mästet sich die Welt mit Kohlenhydraten, wird jedoch kränker und dicker. Man schluckt Weißmehlprodukte, stärke- und zuckerreiche Speisen, ballaststoffarme "Teilchen" und trinkt Limonaden oder "Wasser" mit Zucker und künstlichen Süßungsmitteln. Dazu die Lebensstilfallen des "modernen" Menschen: wenig körperliche Aktivität, chronischer Mangel an Schlaf und Sonnenlicht und Stress sind die perfekte Kombination für eine neue...

  • Miltenberg
  • 09.02.20
  • 237× gelesen
Mann, Frau & Familie
Der erste Band um die Anthropologin Josefine Jespersen

Teuflische Spannung aus Dänemark
Buchtipp: Teufelswerk

Auch in unserer heutigen Zeit kursieren schnell Gerüchte, über Dinge, die nicht "einfach" erklärt werden können. Ist es so, dass die Lebenden dafür zahlen müssen, wenn die Ruhe der Toten gestört wird?  Über tausend Skelette sollen auf einem Friedhof in Kopenhagen verlegt werden, um einer neuen U-Bahn-Station Platz zu machen. Als zwischen den Gräbern ein grausamer Mord geschieht, ist sich die Bevölkerung sicher, dass die gestörte Totenruhe damit zu tun hat. Kriminalhauptkommissar Alexander...

  • Miltenberg
  • 03.02.20
  • 159× gelesen
Mann, Frau & Familie
Du glaubst, niemand erinnert sich an die Wahrheit? Du irrst dich...

J.S. Monroe hat wieder ein Meisterstück geschrieben
Buchtipp: Vergiss nie - Ich weiß, wer du wirklich bist

Harmlos fängt das Buch an, bis es so spannend wird, dass man es nicht mehr aus der Hand nehmen möchte. Und man schwankt zwischen den Protagonisten: einmal geht die Sympathie zu Jemma, dann ist man eher bei Tony und Laura. Insgesamt ein sehr spannender Thriller mit Verwirrungen, die gekonnt eingeflochten sind. Eine junge Frau steigt in einem kleinen englischen Dorf aus dem Zug. Ihre Tasche wurde gestohlen und mit ihr ihre Identität. Sie kann sich an nichts mehr erinnern. Noch nicht einmal an...

  • Miltenberg
  • 29.01.20
  • 138× gelesen
Mann, Frau & Familie
Die Liebe zur Heimat ist auf jeder Seite spürbar

Buchtipp: Das Taubertal

Wenn es einen Ort gibt, an dem man gleichermaßen in Jahrtausende europäischer Geschichte, in lebendige fränkische Romantik und in unvergessliche Naturerlebnisse eintauchen kann, dann ist es das 130 Kilometer lange Tal der sagenumwobenen Tauber.  Der vorliegende Bildband ist eine Hommage an die Heimat des Fotografen Peter Frischmuth und des Werbefachmanns Uwe Hoffmeister (lebt heute in Wertheim). Die beiden kennen und schätzen sich bereits seit über 40 Jahren. Die Textbearbeitung lag in den...

  • Miltenberg
  • 28.01.20
  • 113× gelesen
Mann, Frau & Familie
Die Erfolgsgeschichte von Oxen geht weiter...

Der Ex-Elitesoldat ist zurück
Buchtipp: Oxen - Lupus

Jens Henrik Jensen hat wieder zugeschlagen: Der Geheimbund Danehof ist zwar zerschlagen, doch Niels Exen kämpft weiter mit seinen sieben Dämonen. An Spannung nicht zu überbieten, kann man das Buch fast nicht auf die Seite legen. Also: Ein Wochenende fürs Lesen bzw. Hörbuch reservieren. Für den Geheimdienstchef Axel Mossman soll Oxen nun den vermissten Poul Hansen aufspüren. Die Suche führt ihn dorthin, wo er sich am besten auskennt: in den Wald. Anstatt nach Hansen Ausschau zu halten,...

  • Miltenberg
  • 28.01.20
  • 200× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein liebevolles Buch prall gefüllt mit Poesie

Kann man Menschen mit einem Haus vergleichen? Man kann!
Buchtipp: Das schräge Haus

Ella war schon immer irgendwie anders. Wäre sie ein Haus, dann eins mit schrägem Giebel. Das hat zumindest Mina immer gesagt, in deren Ruhrpott-Schrebergarten-Welt Ella aufgewachsen ist, weil Ellas Mutter, die das Gefühlsleben einer Dörrpflaume besitzt, sich nicht wirklich um sie kümmern mochte. Und Mina lag richtig: Spätestens seit die kleine Ella den Bergmann Manfred tot in seinem Liegestuhl gefunden hat, ist etwas in ihr verdreht. 26 Jahre später ist Ella erwachsen, Psychologin und ihr...

  • Miltenberg
  • 13.01.20
  • 132× gelesen
Mann, Frau & Familie
Von der Kakerlake zum Menschen...

Buchtipp: Die Kakerlake

»Als Jim Sams, klug, doch beileibe nicht tiefgründig, an diesem Morgen aus unruhigen Träumen erwachte, fand er sich in eine ungeheure Kreatur verwandelt.« Eben noch eine Kakerlake, die im Westminster-Palast mit unzähligen Artgenossen hinter der Täfelung gelebt hat, ist Jim nun als Mensch aufgewacht. In seinem früheren Leben wurde er entweder ignoriert oder gehasst, doch jetzt ist er auf einmal der mächtigste Mann Großbritanniens: der britische Premierminister. Auch wenn das Leben mit zwei...

  • Miltenberg
  • 12.12.19
  • 87× gelesen
Mann, Frau & Familie
Trauerverarbeitung auf liebevolle Art

Buchtipp: Abschied von meiner Oma

»Bei dir war alles möglich, was ich zu Hause nicht mal zu denken gewagt hätte«, so beginnt der Autor, Mitte dreißig, sein Buch über den Abschied von seiner Großmutter. Es ist ein inneres Gespräch mit der Frau, die wie kaum ein zweiter Mensch sein Leben prägte – eine Erfahrung, die viele junge Menschen heute im Blick auf ihre Großeltern teilen. Stephan Sigg erinnert die geteilten Momente. Er nimmt Abschied und hält bei aller Trauer dankbar all die Schätze fest, die seine Oma ihm ins Leben...

  • Miltenberg
  • 06.11.19
  • 163× gelesen
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