Neueste Beiträge zum Thema Mtz Großwallstadt auf meine-news.de. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/verletzungen-vermeiden-bevor-sie-entstehen-warum-ist-diagnostik-in-der-saisonvorbereitung-derart-wichtig_a233550 MTZ Großwallstadt Tue, 19 May 2026 09:41:02 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss233550
Viele körperliche Probleme entwickeln sich lange, bevor sie spürbar werden. Wer früh hinschaut, kann gezielt gegensteuern und Ausfälle wirksam reduzieren. Doch worauf sollte besonders geachtet werden und wie lassen sich Lösungsansätze im Amateurbereich konkret umsetzen? Diese und weitere spannende Fragen beantworten Geschäftsführer Andi Kunz und Sportwissenschaftlerin Tabea Kurz im Experteninterview. Andi, wie sieht in deiner Erfahrung der Alltag von Amateur-Trainern aus? Wie individuell kann... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/gleichgewichtstraining-auch-im-alter-noch-moeglich_a209252 MTZ Großwallstadt Wed, 15 Apr 2026 10:53:08 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss209252
Stolpern, Wackeln, Unsicherheit beim Gehen – Gleichgewichtsstörungen sind längst keine reine Alterserscheinung, treten aber mit zunehmendem Lebensalter häufiger auf. Was viele nicht wissen: Gleichgewicht ist trainierbar – in jedem Alter. Und wer es regelmäßig trainiert, kann nicht nur Stürzen vorbeugen, sondern sich auch körperlich wie mental deutlich stabiler fühlen. Was genau hinter dem Gleichgewichtstraining steckt und warum es so wichtig ist, erklärt Sportwissenschaftler Jürgen Friedel im... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/zelltraining-der-schluessel-zu-mehr-resilienz_a216009 MTZ Großwallstadt Wed, 11 Mar 2026 10:00:06 +0100 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss216009
Ständige Belastung, zu wenig Schlaf und ein Alltag, der uns oft alles abverlangt. Viele Menschen wünschen sich mehr Widerstandskraft gegenüber Stress und Erschöpfung. Immer häufiger fällt dabei der Begriff „Zelltraining“. Doch was steckt dahinter? Kann diese Methode wirklich dazu beitragen, körperlich und mental widerstandsfähiger zu werden? Diese und weitere spannende Fragen haben wir Sportwissenschaftlerin Katja Wess gestellt. Katja, viele verbinden Resilienz vor allem mit mentaler Stärke.... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/zelltraining-info-abend-im-mtz-grosswallstadt_a227838 MTZ Großwallstadt Tue, 24 Feb 2026 11:46:24 +0100 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss227838
Zelltraining gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit und fasziniert Menschen aus allen Altersgruppen. Gleichzeitig führt die Vielzahl an Informationen – aber auch an Fehlinformationen – zu wachsender Unsicherheit. Was verbirgt sich tatsächlich hinter dem Begriff Zelltraining? Wie wirkt sich diese Methode auf den Körper aus? Und für wen kann sie sinnvoll sein? Diese und weitere spannende Fragen beleuchtet Sportwissenschaftlerin Katja Wess im Rahmen Ihres Vortrags am 25. März 2026! Hierbei erklärt... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/fruehjahrsenergie-statt-muedigkeit-kann-bewegung-das-wohlbefinden-steigern_a215967 MTZ Großwallstadt Thu, 12 Feb 2026 12:35:18 +0100 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss215967
Wenn nach den dunklen Wintermonaten die Tage wieder länger werden und die Natur zu neuem Leben erwacht, erwarten viele Menschen automatisch mehr Energie und Tatendrang. Stattdessen macht sich jedoch häufig das Gegenteil bemerkbar: Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Erschöpfung. Dieses Phänomen wird als Frühjahrsmüdigkeit bezeichnet. Der Körper braucht Zeit, um sich an den Wechsel von Winter zu Frühling anzupassen. Wie man diesen Übergang aktiv unterstützen und neue Energie gewinnen kann, erklärt... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/neues-jahr-neue-ziele-wie-gelingt-der-sportliche-neustart_a215961 MTZ Großwallstadt Wed, 07 Jan 2026 09:25:54 +0100 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss215961
Der Jahresbeginn steht traditionell im Zeichen der guten Vorsätze: Mehr Bewegung, gesündere Ernährung, weniger Stress. Doch während die Motivation anfangs groß ist, ebbt sie oft nach wenigen Wochen wieder ab. Warum das so ist und wie man es schafft, den sportlichen Neustart wirklich nachhaltig zu gestalten – darüber sprechen wir mit Sportwissenschaftler David Rose im Experteninterview. David, viele starten motiviert ins neue Jahr, doch nach kurzer Zeit schleicht sich wieder der Alltag ein.... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/krafttraining-in-der-therapie-sinnvoll-oder-nicht_a209240 MTZ Großwallstadt Thu, 04 Sep 2025 12:01:08 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss209240
Viele Menschen reagieren auf den Begriff "Krafttraining" im Rahmen der physiotherapeutischen Therapie zunächst mit Skepsis – zu groß ist oft die Sorge vor Überlastung oder falscher Anwendung. Dabei ist eben dieses oftmals ein zentraler Baustein auf dem Weg zu mehr Stabilität, Belastbarkeit und Lebensqualität. Warum Krafttraining ein wichtiger Teil der Behandlung sein sollte, für wen es sinnvoll ist und worauf  geachtet werden sollte, erklärt Physiotherapeutin Mona Habel im Experteninterview.... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/neustart-im-herbst-fuer-ihren-ruecken_a211046 MTZ Großwallstadt Mon, 25 Aug 2025 12:10:45 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss211046
Wenn sich die Blätter färben und die Tage kürzer werden, verändert sich nicht nur die Natur – auch unser Körper reagiert auf den Wechsel der Jahreszeiten. Mit kühleren Temperaturen, weniger Sonnenlicht und einem oft hektischen Alltag steigt die Gefahr, dass Verspannungen, Rückenschmerzen oder allgemeine Erschöpfung zunehmen. Gerade deshalb ist genau jetzt der richtige Moment, um bewusst innezuhalten und dem eigenen Körper gezielte Unterstützung zu geben. Unser Herbst-Paket „Starker Rücken“... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/gesunde-atmung-der-schluessel-zu-mehr-wohlbefinden_a195925 MTZ Großwallstadt Tue, 24 Jun 2025 12:10:50 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss195925
Die Atmung begleitet den Menschen ein Leben lang, und dies oftmals ohne, dass dieser aktiv darüber nachdenken muss. Dennoch hat die Art und Weise, wie eine Person atmet, einen spürbaren Einfluss auf dessen Energielevel und dessen körperliche Gesundheit. Mit dem Einsatz einfacher Atemübungen lässt sich dabei die Lebensqualität nachhaltig verbessern.  Doch warum ist die Atmung überhaupt derart wichtig? Marianne Martin: Viele verbinden die Atmung direkt mit der lebensnotwendigen Versorgung des... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/zelltraining-der-schluessel-zu-mehr-lebensenergie_a180974 MTZ Großwallstadt Mon, 19 May 2025 08:56:31 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss180974
Fehlende Energie? Ständig müde? Kein erholsamer Schlaf? Ein Zustand, den leider viele kennen und der sich auf Dauer negativ auf die eigene Gesundheit auswirken wird. Es gibt viele Ursachen und ebenso viele Möglichkeiten, diesen Problemen entgegenzusteuern. Ein Ansatz ist das sogenannte „Zelltraining“, das auf einfache Weise wieder für mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit sorgen soll. Was das genau ist, wie es funktioniert und wer davon profitieren kann klären wir im Experteninterview mit... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-sport/tvk-fans-aufgepasst_a197703 MTZ Großwallstadt Fri, 14 Mar 2025 08:26:26 +0100 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss197703
Nachdem wir vor einigen Wochen bereits beim TV Großwallstadt als Spieltagspartner präsent sein durften, freuen wir uns am 22. März 2025, in der Dreifachsporthalle in Miltenberg, auch beim TV Kirchzell sowie der FSG Bürgstadt/Kirchzell als "Sponsor of the day" hautnah mit dabei zu sein!😍 An diesem Doppelspieltag stehen wir natürlich für alle Fragen rund um das Thema "Gesundheit" zur Verfügung! Außerdem haben wir auch diesmal wieder ein tolles Gewinnspiel sowie ein lustiges Minispiel mit im... ]]> Sport https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/ischias-beschwerden-was-hilft-wirklich-weiter_a189421 MTZ Großwallstadt Fri, 07 Mar 2025 12:02:58 +0100 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss189421
Ein starker, beweglicher Rücken ist die Basis für ein aktives Leben. Der Ischias-Nerv spielt dabei eine zentrale Rolle. Als längster Nerv unseres Körpers ist er die Verbindung zwischen unterem Rücken, Gesäß und unseren Beinen. Nicht selten ist diese Verbindung jedoch beeinträchtigt – etwa durch Verspannungen oder muskuläre Ungleichgewichte. Es kommt zu Schmerzen, die aus dem Rücken heraus bis in die Beine ausstrahlen können. Die gute Nachricht: Mit ausgewählten Übungen, gezielter Physiotherapie... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-sport/tvg-fans-aufgepasst_a193166 MTZ Großwallstadt Tue, 11 Feb 2025 09:20:43 +0100 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss193166
Am 23. Februar 2025 bestreitet der TV Großwallstadt sein Heimspiel gegen den TuS Ferndorf. Und wir vom MTZ Großwallstadt freuen uns hautnah dabei zu sein!😍 Neben der üblichen Betreuung der Spieler des TVG durch unsere Physiotherapeuten, sind wir diesmal nämlich ebenfalls als Sponsor of the day vertreten! Somit werden wir im Eingangsbereich der Untermain Halle vertreten sein. Mit im Gepäck haben wir ein tolles Gewinnspiel sowie lustige Minispiele für Groß und Klein! Außerdem stehen wir natürlich... ]]> Sport https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/gesunde-fuesse-die-basis-fuer-ein-ausgewogenes-koerpergefuehl_a189445 MTZ Großwallstadt Fri, 17 Jan 2025 11:30:04 +0100 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss189445
Unsere Füße tragen uns durch den Alltag und bilden die Basis unseres komplexen Körpers. Sie stützen das Körpergewicht, sorgen für Balance und verhelfen uns zu einem kontrollierten Gang. Dennoch wird ihre Bedeutung häufig unterschätzt – erst bei Beschwerden oder Einschränkungen wird klar, wie wichtig die Fußgesundheit für das Wohlbefinden ist. Mit der richtigen Pflege, gezielten Übungen und präventiven Maßnahmen können Sie Ihre Füße stärken, präventiv Einschränkungen vorbeugen und gleichzeitig... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/weihnachtsangebot-im-mtz-grosswallstadt_a189547 MTZ Großwallstadt Thu, 28 Nov 2024 12:30:17 +0100 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss189547
Die feierlichen Weihnachtstage stehen vor der Tür und auch in diesem Jahr legen wir wieder den Fokus auf das, was wirklich zählt - die Gesundheit von Ihnen sowie Ihren Liebsten!🎅 Aus diesem Grund haben wir für Sie ein Weihnachtsangebot zusammengestellt, welches neben Wohlbefinden und Erholung ebenfalls für eine nachhaltige Stärkung des Körpers sorgt.😊 Entdecken Sie unsere diversen Angebote und wählen Sie zwischen vitalisierenden Massagen und wohltuendem Gesundheitstraining.😍 5 x Massage (20... ]]> Gesundheit & Wellness ©AdobeStock ©AdobeStock https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/kopfschmerzen-was-hilft-wirklich-weiter_a180788 MTZ Großwallstadt Fri, 23 Aug 2024 10:25:51 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss180788
Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die Menschen im Alltag erleben. Egal ob jung oder alt, Kopfschmerzen sind allgegenwärtig und reichen von einem leichten Druck im Kopf bis hin zu intensiven, pulsierenden Schmerzen. Was viele nicht wissen: Kopfschmerzen sind nicht gleich Kopfschmerzen. Sie können durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, die von Stress über Verspannungen bis hin zur Dehydration reichen. Doch welche verschiedenen Arten von Kopfschmerzen gibt es und wie... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/fit-fuer-den-alltag-ihre-gesundheit-im-fokus_a175698 MTZ Großwallstadt Tue, 13 Aug 2024 10:55:50 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss175698
Das Wohlbefinden steigern, Fit für den Alltag sein, wieder eine Radtour machen können, Beschwerden reduzieren: Seine individuellen Trainingsziele formuliert jeder anders. Aber häufig kommt man bei der Umsetzung schnell an seine Grenzen: Welche Übungen sind die richtigen für mich - und wie führe ich diese richtig aus? Wie häufig und mit welcher Intensität soll ich trainieren? Wie erreiche ich mein Ziel? Fragen über Fragen. Kennen Sie das auch? Nun sind Experten gefordert! Um Ihnen schnelle aber... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/fit-und-gesund-im-alter-was-tun_a172183 MTZ Großwallstadt Thu, 25 Jul 2024 12:06:12 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss172183
Im Alter fit und gesund zu bleiben, ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Da sich der menschliche Körper im Lauf des Lebens jedoch verändert und mit dem Alter oft neue Herausforderungen auftreten, stellt sich die Frage, was getan werden kann, um möglichst lange fit zu bleiben. Ein Element, welches dabei häufig als sehr relevant wahrgenommen wird ist regelmäßige Bewegung. Doch ist Bewegung im Alter tatsächlich ein derart wichtiger Faktor, um Gesundheit und somit auch das Wohlbefinden sowie... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/schulterschmerzen-vermeiden-aber-wie_a172063 MTZ Großwallstadt Thu, 27 Jun 2024 09:35:12 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss172063
Die Schulter stellt eines der beweglichsten Gelenke im menschlichen Körper dar, erweist sich durch die große Anzahl an Knochen, Muskeln, Bändern und Sehnen, die hier auf engstem Raum zusammenarbeiten, allerdings auch als ein besonders anfälliges Gelenk. Nicht weiter verwunderlich ist es somit, dass statistisch gesehen 7 von 10 Personen mindestens einmal im Leben mit Schulterschmerzen zu kämpfen haben. Mona, deckt sich dies mit deinem tagtäglichen Eindruck aus der Praxis? Mona Habel:... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/bandscheibenvorfall-was-hilft-wirklich-weiter_a172060 MTZ Großwallstadt Tue, 21 May 2024 12:02:34 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss172060
Marianne, nicht umsonst werden die Bandscheiben häufig als die „Schwerarbeiter“ des menschlichen Körpers beschrieben. Diese Bezeichnung ist sicherlich passend gewählt, betrachtet man die regelmäßigen Erschütterungen, welche tagtäglich auf unsere Bandscheiben einwirken, sowie die enorme Last, die abgefedert werden muss.  Nicht weiter verwunderlich, dass viele Menschen im Laufe ihres Lebens mit Problemen in diesem Bereich zu kämpfen haben, oder? Marianne Martin: Tatsächlich begegnet man... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/schlafen-wie-ein-champion-aber-wie_a167054 MTZ Großwallstadt Tue, 09 Apr 2024 10:31:54 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss167054
In der Betriebsamkeit des modernen Lebens wird die kostbare Ressource Schlaf oft vernachlässigt. Dabei ist guter Schlaf nicht nur ein wohltuendes Gefühl, sondern auch von entscheidender Bedeutung für unsere psychische und physische Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Doch warum ist ausreichender Schlaf wichtig für den Menschen? Jürgen Friedel: Bei Schlafbeginn werden viele Körpervorgänge herunterreguliert. Konkret sinken die Körpertemperatur sowie der Blutdruck und auch die Atmung und der Puls... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/physiotherapeutin-mwd-fuer-unser-eap-team-gesucht_a160640 MTZ Großwallstadt Fri, 01 Dec 2023 09:46:26 +0100 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss160640
Als zugelassene EAP-Einrichtung der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) betreuen und begleiten wir in diesem Rahmen Unfallverletzte Patienten auf ihrem Weg zurück in den Alltag und das Berufsleben. EAP steht dabei für „Erweiterte ambulante Physiotherapie“ und kombiniert täglich verschiedenste physiotherapeutische Maßnahmen mit einem Aufbauprogramm der Medizinischen Trainingstherapie. Interdisziplinäres Teamwork von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern sowie die sukzessiven... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/stress-regulieren-aber-wie_a160676 MTZ Großwallstadt Thu, 23 Nov 2023 10:48:52 +0100 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss160676
David, in einer von Hektik, ständiger Erreichbarkeit und Leistungsdruck geprägten Welt ist „Stress“ zu einem allgegenwärtigen Begleiter des modernen Lebensstils geworden. Betroffen sind dabei Menschen aus unterschiedlichen Altersstrukturen, Berufsfeldern und Lebenssituationen. Kannst du diesen Trend bestätigen? David Rose: Definitiv! Seien es die Anforderungen des Berufslebens, familiäre Verpflichtungen oder auch persönliche Herausforderungen: die Gründe für Stress sind unterschiedlich. Oft... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/das-ziel-erreicht-den-mount-fuji-erfolgreich-erklommen_a155014 MTZ Großwallstadt Fri, 22 Sep 2023 09:44:29 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss155014
Trotz widriger Umstände und einer kurzfristigen Plananpassung haben wieder einmal zwei Personen den Mount Fuji erfolgreich erklommen. Unter anderem durch die optimale Vorbereitung im MTZ Großwallstadt. Erneut durfte das MTZ Großwallstadt zwei Kunden bei der Erreichung eines Lebenstraumes unterstützen und das Abenteuer Bergbesteigung gemeinsam vorbereiten. Diesmal ging es um die Besteigung des Mount Fuji, einem der bekanntesten, gleichzeitig jedoch auch anspruchsvollsten Berge Japans. Der mit... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/grosswallstadt/c-gesundheit-und-wellness/nackenschmerzen-vermeiden-aber-wie_a153018 MTZ Großwallstadt Wed, 02 Aug 2023 10:44:48 +0200 https://www.meine-news.de/tag/mtz-gro%C3%9Fwallstadt/rss153018
Katja, neben Problemen mit dem Rücken sind Verspannungen im Bereich des Schultergürtels wohl eine der meistgenannten Problemfelder. Wirft man einen Blick auf aktuelle Statistiken, so geben in einer Studie des Journal of Health Monitoring knapp 50% der Befragten an, innerhalb des letzten Jahres mit Nackenschmerzen konfrontiert gewesen zu sein. Worin siehst du hier die Ursache? Katja Wess: Nackenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Häufig ist jedoch eine schlechte Haltung, beispielsweise... ]]> Gesundheit & Wellness