Neueste Beiträge zum Thema Muskeln auf meine-news.de. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.meine-news.de/tag/muskeln https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/gesundheits-buchtipp-fitte-und-starke-gelenke-von-dr-med-wolfgang-schillings_a204340 Hanne Rüttiger Wed, 01 Jul 2026 10:56:49 +0200 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss204340
Die Gelenke unseres Körpers sind ohne Übertreibung ein wahres Wunderwerk im Gefüge des menschlichen Bauplans. Lesen Sie dieses Buch, staunen Sie und überzeugen Sie sich selbst! So beginnt Dr. med. Wolfgang Schillings, der HSV-Mannschaftsarzt, seinen Ratgeber. Er erklärt anhand von einfachen Beispielen und für einen Laien leicht verständlich, wie die Gelenke und Muskeln zusammenarbeiten.  Doch Verletzungen, Überlastungen, Gicht, Rheuma oder Arthrose können die Gelenke ordentlich unter Druck... ]]> Gesundheit & Wellness Stiftung Warentest Stiftung Warentest https://www.meine-news.de/obernau/c-gesundheit-und-wellness/tag-des-wanderns-am-14-mai_a233412 Gesundheitswandern Thu, 07 May 2026 12:18:45 +0200 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss233412
Am 14. Mai ist es soweit: Der Tag des Wanderns feiert 2026 sein zehnjähriges Jubiläum. Seit 2016 macht der Deutsche Wanderverband (DWV) mit diesem bundesweiten Aktionstag sichtbar, wie vielfältig und kreativ Wandern in Deutschland gelebt wird. Jahr für Jahr gibt es an diesem besonderen Tag über 350 Veranstaltungen mit rund 12.000 Teilnehmenden. Ob Stadtspaziergang, Kräuterführung oder Gesundheitswanderung – erlaubt ist, was Freude macht und Natur oder Kultur erlebbar werden lässt. Alle... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/niedernberg/c-gesundheit-und-wellness/die-emmett-technique-tolle-resultate_a203869 Brigitte Miltenberger Sun, 18 May 2025 12:26:54 +0200 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss203869
Am Freitag, 16.05. erlebten die Besucher einen kurzweiliger Vortrag mit Frauke Gläser in Niedernberg. Aus seiner Reihe Vorträge, Themenabende, Workshops präsentierte das Netzwerk gesund SEIN (https://netzwerkgesundsein.com), diese wunderbare Behandlungstherapie. Frauke Gläser ist Anwenderin und Tutorin der Emmett Technique. Diese Technik setzt über das Bindegewebe, die Faszien direkte Impulse auf Muskeln und Sehnen. Diese werden über das Nervensystem an das Gehirn weitergeleitet, welches dann... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/niedernberg/c-gesundheit-und-wellness/vortrag-einfuehlsame-muskelentspannung-emmett-technique_a200699 Brigitte Miltenberger Wed, 09 Apr 2025 13:37:58 +0200 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss200699
Das Netzwerks "gesund SEIN" bietet einen Vortrag zum Thema: Schmerzfrei durch sanfte Aktivierung - Die EMMETT Technique - eine einfühlsame Muskelentspannungs TechnikReferentin: Frauke Gläser Anwenderin und Tutorin der Emmett-Technique, Therapeutin und Anwenderin verschiedenster Massagetechniken, Fachberaterin holistische Gesundheit, Therapeutin altslawische viszerale Therapie. Wenn wir unseren Köper in seiner natürlichen Bewegungsfreiheit einschränken, auch durch bestimmte Kleidung oder... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/gesundheits-buchtipp-lebenslang-beweglich-und-kraftvoll-mit-tigerfeeling_a171442 Hanne Rüttiger Thu, 28 Mar 2024 10:45:26 +0100 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss171442
Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Ihr Credo: "Ich zeige Ihnen Übungen, die Sie beweglich und stark halten oder machen, mit denen Sie das Gleichgewicht halten oder wieder finden. Die Übungen sind Anleitungen zum Selbstcoaching, damit Sie eindeutig spüren, sehen und wissen: So stimmt's." Auch... ]]> Gesundheit & Wellness Südwest Verlag Südwest Verlag https://www.meine-news.de/obernburg-amain/c-gesundheit-und-wellness/wandern-das-wundermittel-fuer-unsere-gesundheit_a167152 Gesundheitswandern Fri, 22 Mar 2024 13:07:40 +0100 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss167152
In der zweiten Aprilwoche beginnen die neuen Gesundheitswanderkurse: dienstags, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 9. April – 28. Mai 2024 in Großwallstadt mittwochs, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 10. April – 29. Mai 2024 in Eisenbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Ärzte empfehlen täglich 10.000 Schritte zu gehen - bei den Meisten sind es durchschnittlich gerade mal 800. Bei... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/miltenberg/c-essen-und-trinken/gesundheits-buchtipp-das-grosse-haferkorn-kochbuch_a152517 Hanne Rüttiger Thu, 27 Jul 2023 11:29:37 +0200 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss152517
Dr. med. Winfried Keuthage Diabetologe und Bestsellerautor, setzt in seiner Praxis bereits seit vielen Jahren auf Hafer. Doch nicht nur als Haferflocken, bei ihm kommt am liebsten Hafer in seiner ganzen Vielfalt auf den Tisch. Für kein anderes Getreide gibt es so viele Studien, in denen die gesundheitlichen Effekte nachgewiesen wurden.  Hafer hat bluzuckerregulierende, cholesterinsenkende und darmstärkende Wirkungen. Ideale Voraussetzungen vor allem für Diabetiker - doch nicht nur die... ]]> Essen & Trinken Verlag GU Verlag GU https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/gesundheitstipp-das-grosse-yoga-buch-fuer-die-wirbelsaeule_a144906 Hanne Rüttiger Fri, 14 Apr 2023 06:07:52 +0200 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss144906
Yoga-Übungen für die Wirbelsäule sind perfekt - wenn sie richtig ausgeführt werden  Bernie Clark (unterrichtet Yoga und bildet Yogalehrer aus) ist der Meinung, dass die Wirbelsäule am stabilsten ist, wenn sie sich in ihrer neutralen Haltung befindet. Deshalb sollte der Schwerpunkt der Yogaübungen auf die Wiederherstellung und den Erhalt optimaler Gesundheit gerichtet werden, und nicht, wie oft in der modernen Yogapraxis, nur auf die Beweglichkeit. Wichtig ist für Bernie Clark, dass die Übungen... ]]> Gesundheit & Wellness Trias Verlag Trias Verlag https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/gesundheitstipp-starke-muskeln-im-alter_a144111 Hanne Rüttiger Mon, 03 Apr 2023 11:35:25 +0200 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss144111
Wussten Sie schon? Deutschland ist mit Portugal, Italien und Japan eines der Länder mit der statistisch ältesten Bevölkerung der Welt. Und das bedeutet, dass das Risiko für altersbedingte Erkrankungen, wie z.B. Demenz, zunimmt. Zu diesen altersbedingten Veränderungen zählt auch das Altern unserer Muskulatur. Was sich harmlos anhört - Muskelaltern, auch Sakopenie genannt - hat weitreichende Folgen für jeden Einzelnen. Im Alter von 30 bis 50 Jahren fangen Muskelmasse und -funktion an zu... ]]> Gesundheit & Wellness Riva Verlag Riva Verlag https://www.meine-news.de/klingenberg-amain/c-gesundheit-und-wellness/hand-aufs-herz-tun-sie-genug-fuer-ihre-gesundheit-kieser-training-klingenberg_a106797 meine-news.de Redaktion Fri, 05 Nov 2021 10:07:25 +0100 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss106797
Trainierte Muskeln stärken unsere Abwehrkraft. Zwischen den Motoren unseres Lebens und einem funktionierenden Immunsystem besteht ein physiologischer Zusammenhang. Neben direkten Wirkungen arbeitender Muskeln durch Gewebshormone wird insbesondere unser Stoffwechsel verbessert. Speziell ein gut eingestellter Insulinspiegel scheint dabei ein Schlüsselfaktor zu sein. Muskulatur als körpereigene Apotheke Wir dürfen unsere Muskeln nicht nur als „Motoren“ sehen, die Kraft entwickeln. Denn die Medizin... ]]> Gesundheit & Wellness https://www.meine-news.de/osterburken/c-sport/mit-fitnesslife-immer-in-bewegung-bleiben_a103245 meine-news.de Redaktion Thu, 16 Sep 2021 15:13:16 +0200 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss103245
Ein jeder von uns kennt den Spruch ,,Zeit für Veränderung“. Viele Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, sei es Übergewicht, Bluthochdruck, Rückenprobleme usw., kommen irgendwann an den Punkt, an dem sie sich sagen: „Ich muss dringend etwas verändern in meinem Leben“. Veränderung heißt, man bleibt in Bewegung. Das schlimmste, das Sie sich antun können, ist Stillstand. Da wir im FITNESSlife ständig an unserer Kundenzufriedenheit arbeiten, haben wir unseren familiär geführten Fitness-Club... ]]> Sport https://www.meine-news.de/wuerzberg/c-hobby-und-freizeit/die-ersten-schritte-fuer-fitness-anfaenger_a46280 Julia Weber Fri, 16 Nov 2018 22:14:38 +0100 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss46280
Wie bei jedem Trainingseinstieg solltest du dir auch bei einem Fitnesstraining überlegen, welche Ziele du verfolgst. Erreichbare Ziele festlegen: - Strebst du nach mehr Bewegung? - Möchtest du mit Krafttraining beginnen? - Oder deine Ausdauer verbessern? - Willst du dein Gewicht kontrollieren? - Oder suchst du einfach einen Ausgleich zu Stress und Anspannung im Job? Mit einem klaren Ziel vor Augen entwickelst du eine starke Motivation, mit dem Training zu beginnen. Ein eindeutiges Ziel hilft... ]]> Hobby & Freizeit https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/buchtipp-taping_a34489 Hanne Rüttiger Thu, 14 Jun 2018 16:15:20 +0200 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss34489
Ruckzuck den Schmerz wegtapen. Physio-Profis, Sportler und Menschen mit Bewegungseinschränkungen: sie alle schwören auf Taping. Denn diese Methode ist nebenwirkungsfrei und effektiv - und sie wirkt dreifach: bei Muskel- und Nervenschmerzen und wie erst erkannt wurde, auch bei ver-klebten Faszien.  Übersichtlich und schnell zu finden: 28 Supertapes bei über 50 Beschwer-den. Jeder Handgriff in Worten und mit Step-by-Step-Fotos unter-malt. Das große Plus: Die großen Faszienströme und die besten... ]]> Gesundheit & Wellness Trias Verlag Trias Verlag https://www.meine-news.de/kleinheubach/c-natur-und-tiere/muskelaufbau-durch-das-richtige-pferdefutter-foerdern-ratgeber-pferd_a24138 Ratgeber Pferd Tue, 07 Nov 2017 13:40:54 +0100 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss24138
Wenn der Energiebedarf Ihres Pferdes nicht allein durch Raufutter (wie z.B. Heu) gedeckt werden kann, müssen Sie zusätzlich Kraftfutter füttern. Gerade bei Sport- und Turnierpferden sind die Anforderungen an das Kraftfutter besonders hoch.Pferdefutter zum MuskelaufbauDie ausreichende Versorgung mit Heu und Gras, ist für jedes Pferd unabdingbar. Es sollte immer zu freien Verfügung stehen. Wenn das Pferd vor besondere körperliche Aufgaben gestellt wird, wie z.B. die Sport- und Turnierreiterei,... ]]> Natur & Tiere © Sabine Stuewer © Sabine Stuewer https://www.meine-news.de/miltenberg/c-jugend/kinder-buchtipp-das-verrueckte-koerperbuch_a12833 Hanne Rüttiger Wed, 13 Apr 2016 15:13:42 +0200 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss12833
Wie viele Gerüche kann der Mensch wahrnehmen? Wieso haben wir glatte oder lockige Haare? Wie viele Lungenbläschen enthält unsere Lunge? Und wozu ist eigentlich Speichel gut? In diesem Buch können Kinder ganz spielerisch ihren Fragen zum menschlichen Körper auf den Grund gehen. Anhand der zahlreichen interaktiven Elemente zum Drehen, Schieben und Aufklappen wird das Wissen besonders anschaulich vermittelt - so macht Kindern das Lesen eine Menge Spaß! Die verschiedenen Kapitel behandeln alle... ]]> Jugend Dorling Kindersley Verlag Dorling Kindersley Verlag https://www.meine-news.de/miltenberg/c-gesundheit-und-wellness/buchtipp-der-logi-muskelcoach_a135 Hanne Rüttiger Sat, 10 May 2014 16:16:43 +0200 https://www.meine-news.de/tag/muskeln/rss135
Suchen Sie Ihren Personal-Coach? Besser: der LOGI-Muskel-Coach Vollkasko für Körper und Gesundheit. Mit dem »LOGI-Muskel-Coach« ist den Autoren eine geniale Verknüpfung zweier (überlebens-) wichtiger Themen gelungen. Sie zeigen dem Leser, wie hoch effizientes Fitnesstraining und eine gesunde Ernährung miteinander verbunden sind. Wie Muskelaufbau und Fettreduktion über das richtige Training und die richtige Ernährung erzielt werden. Dieses Handbuch beantwortet wirklich jede Frage. Es ist im... ]]> Gesundheit & Wellness systemed systemed