Ratgeber

Beiträge zum Thema Ratgeber

Essen & Trinken
Therapeutisch wirksame Rezepte für körperlich und seelische Gesundheit | Foto: Südwest Verlag

Rezepte für Leib und Seele
Kochbuchtipp: Koch dich gesund

Der Titel verspricht wahre Wunder. Und ja, es gibt die Möglichkeit, sich durch Ernährung wieder zu heilen. Volker Mehl ist weltweit reisender Ayurvedakoch und Gesundheitsberater. Er absolvierte ein Praktikum bei 3-Sterne-Koch Harald Wohlfahrt und moderierte eine Ayurveda-Live-Kochshow bei Radio Lora.  Im ersten Teil des Buches beschreibt er Krankheit aus der Sicht des Christentums, auch die Heilweise von Hildegard von Bingen kommt zu Wort. Eine kurze Einführung in die Heilung mit Ayurveda...

  • Miltenberg
  • 02.07.20
  • 176× gelesen
Hobby & Freizeit
Wandern mit dem ökologischen Fußabdruck... | Foto: J. Berg Verlag

Nachhaltig wandern
Reisebuchtipp: Green Hiking

Grünes Denken boomt. Klimawandel, Artenschutz, Energiewende oder Reduktion des Plastikmülls sind in aller Munde. Wanderer sind da keine Ausnahme - ganz im Gegenteil. Viele Bergsportler wollen ihre Leidenschaft für die Berge umweltfreundlich gestalten. Die meisten wissen aber nicht, wie grüner Bergsport gehen kann. Wie und wo wandere ich nachhaltig und im Einklang mit der Natur? Dieser Wanderführer für die Bayerischen Hausberge hat die Antwort. Mit zahlreichen Informationen zur smarten Anreise,...

  • Miltenberg
  • 02.07.20
  • 217× gelesen
Mann, Frau & Familie
Ein Zauberer und ein Entertainer verlieben sich in dieselbe Frau | Foto: Verlag dtv

Der neue Roman vom Spiegel-Bestseller-Autor
Buchtipp: Da sind wir

Jack Robbins und Ronnie Dean sind Freunde, beide träumen vom Ruhm – Jack als Entertainer, Ronnie als Zauberer. Nach ihrer Militärzeit lassen sie endlich das berüchtigte Londoner East End hinter sich: Im mondänen Seebad Brighton steigen sie Ende der Fünfzigerjahre ins flirrende Showgeschäft ein. Als die bezaubernde Evie White zu ihnen stößt, kommt der ganz große Erfolg, und aus den Freunden werden Rivalen. Denn Evie – erst Ronnies Assistentin, später seine Verlobte – beginnt eine Affäre mit...

  • Miltenberg
  • 02.07.20
  • 250× gelesen
Gesundheit & Wellness
Schön ist es nicht nur im Odenwald, sondern auch am Main in Miltenberg!
40 Bilder

Bildergalerie und Feature
Angenehmer Juli-Start

Erste Juli-Impressionen aus der Region rund um Miltenberg. Mit einem prächtigen Bilderbuchwetter begann der Juli 2020. Tagesausflügler und Einheimische genossen den Sommer, die Sonne sowie das angenehme Ambiente am Main im südlichen Flair. Mal sehen, ob sich das schöne Wetter noch einige Tage hält ? Weitere Bilder und Informationen folgen!

  • Miltenberg
  • 01.07.20
  • 719× gelesen
  • 1
Energie & Umwelt

Abfallversorgung trotz Corona aufrechterhalten

Die Kommunale Abfallwirtschaft des Landkreises hat die Auswirkungen der Corona-Pandemie zu spüren bekommen, hat die schwierige Zeit bislang aber gut gemeistert. In der Sitzung des Ausschusses für Natur- und Umweltschutz berichtete Leiterin Ruth Heim von zahlreichen umgesetzten Schutzmaßnahmen. Getrennthaltung des Personals, Urlaubs- und Freizeitplanung, einen Vertretungsplan und ein Nutzungskonzept für sanitäre Einrichtungen habe man bereits früh entwickelt, ebenso Abstands- und Hygieneregeln...

  • Miltenberg
  • 30.06.20
  • 114× gelesen
Natur & Tiere

Viele Maßnahmen zur Artenvielfalt

Welche Arbeit wird vom Runden Tisch Artenvielfalt geleistet? Das wollte die ÖDP-Fraktion von Landrat Jens Marco Scherf wissen und beantragte einen Bericht über die Arbeit dieses Gremiums. Scherf legte nun am Montag im Ausschuss für Natur- und Umweltausschuss dar, dass die Akteure engagiert mitarbeiten, viel Energie hineinstecken und mehrere Projekt angestoßen haben. Am Tisch, der erstmals im Mai 2019 zusammenkam, säßen Akteure aus allen relevanten Bereichen, verwies Scherf auf Mitglieder aus...

  • Miltenberg
  • 30.06.20
  • 42× gelesen
Gesundheit & Wellness
Fernweh | Foto: Thomas Reimer Fotolia.com
7 Bilder

Gesundheitsschutz auf Reisen in Corona-Zeiten
„Corona-Schutzmaßnahmen allein reichen nicht aus“: Mediziner informieren zu Reiseerkrankungen und Impfschutz

Wenn in Kürze das Kofferpacken für den Sommerurlaub 2020 beginnt, spielt das Thema Gesundheit eine größere Rolle als in den Jahren zuvor. Schutzmasken und Desinfektionsmittel werden in kaum einem Reisegepäck fehlen. So lange es keinen Impfstoff gegen SARS-CoV-2 gibt, gilt es, den Kontakt mit dem Virus zu vermeiden. Gegen viele andere Reisekrankheiten, zum Beispiel die Infektion mit Hepatitis- oder FSME-Viren, gibt es hingegen seit langem einen wirksamen Impfschutz. Voraussetzung dafür ist eine...

  • Miltenberg
  • 30.06.20
  • 447× gelesen
Mann, Frau & Familie
Packender Hörstoff für alle Krimifans | Foto: USM

Hörbuchtipp: Tod einer Jägerin

Reporter Hannes Schreiber ist passionierter Jäger und stößt deshalb immer wieder auf packende Storys im Umfeld der Jagd. Egal, ob es um Wölfe in Deutschland oder um die Großwildjagd in Afrika geht, überall deckt Schreiber spannende Mordfälle auf und kommt hinter kriminelle Machenschaften.  Im Hörbuch "Tod einer Jägerin" reist Hannes Schreiber nach Sambesia, um eine Story über Nora Wilkens, die einzige professionelle Großwildjägerin Afrikas, zu schreiben und mit ihr einen Büffel zu erlegen. Doch...

  • Miltenberg
  • 30.06.20
  • 142× gelesen
Gesundheit & Wellness
Was können wir aus der Pandemie lernen? | Foto: mvg Verlag

Manfred Spitzer klärt auf
Buchtipp: Pandemie

Manfred Spitzer, der bekannteste Gehirnforscher Deutschlands, vermittelt wissenschaftliche Erkenntnisse anschaulich und fundiert. Er erklärt, welche dramatischen Auswirkungen das Virus auf unser Leben hat, auf jeden Einzelnen, Gruppen und auf unsere Gesellschaft. Er deckt wenig bekannte Zusammenhänge und grassierende Irrtümer auf.  Epidemien und auch Pandemien gab es im Laufe der Geschichte immer wieder. Die Erste wurde schon vor der christlichen Zeitenwende im alten Ägypten und in Kleinasien...

  • Miltenberg
  • 30.06.20
  • 490× gelesen
Gesundheit & Wellness
An der Miltenberger Mainpromenade
32 Bilder

Bildergalerie und Feature
"Wo ist Ihr Lieblingsplatz?"

Impressionen vom 29. / 30. Juni 2020 sowie Archivaufnahmen - Weitere Bilder und Informationen folgen? "Wo ist Ihr Lieblingsplatz?" - liebe Leserin, lieber Leser. Das ist eine nicht ganz einfache Frage. Sicherlich in und um Miltenberg am Main  oder in der Region zwischen Odenwald und Spessart vielleicht an einem verkehrsberuhigten Platz, möglichwerweise mit einer schöner Aussicht oder in Zeiten von Corona trotz Abstand und Maskenpflicht an einem dennoch kommunikativen Ort.  Schreiben Sie uns...

  • Miltenberg
  • 30.06.20
  • 621× gelesen
Essen & Trinken
Gennaor Contaldo ist ein Nudelzauberer in der Küche! | Foto: Verlag ars vivendi

Original italienische Sammlung von Nudeln in allen Variationen
Kochbuchtipp: Pasta Mia!

Man nehme: So beginnt Gennaro Contaldo die Koch-Beschreibung der perfekten Pasta. Nicht nur die Italiener lieben sie, auch wir greifen gerne darauf zurück. Ob eine einfache Burro e Salvia (Butter-Salbei-Sauce) oder Pesto Genovese (Basilikumpesto) - Nudeln sind in aller Munde. Ein wahrhaftiger Genuss sind die gefüllten Pasten. An die Schritt-für-Schritt-Beschreibungen können sich auch Kochanfänger wagen und fantastische Nudelgerichte zaubern. Ob Ravioli al Pesce (Ravioli gefüllt mit Dorade) oder...

  • Miltenberg
  • 29.06.20
  • 234× gelesen
Gesundheit & Wellness
Von Vorsorgeuntersuchung bis Behandlung mit Mineralstoffen - Dr. Matthias Frank hat die Antworten darauf | Foto: Trias Verlag

Den Körper mit sanfter Hilfe aus der Natur unterstützen
Buchtipp: Krebs - Die Heilkraft der Naturmedizin nutzen

Eine Krebserkrankung ist ein einschneidendes Erlebnis verbunden mit Angst und tausend Fragen: Was passiert jetzt in meinem Körper, welche Behandlung hilft mir am besten, was kann ich gegen Nebenwirkungen tun? Eine gute Nachricht ist, dass Sie Ihrer Krankheit nicht hilflos ausgeliefert sind. Sicher haben Sie schon oft von Naturheilverfahren wie z.B. der Misteltherapie gehört – doch was kann die Schulmedizin wirklich sinnvoll ergänzen und was ist einfach nur Unsinn? Dr. Matthias Frank,...

  • Miltenberg
  • 29.06.20
  • 291× gelesen
Gesundheit & Wellness
Viele nehmen Nahrungsergänzungsmittel ohne die genauen Wirkungen zu kennen - hier ist die Auflösung | Foto: Droemer Knaur

Nahrungsergänzungsmittel unter der Lupe
Buchtipp: Ist das gesund oder kann das weg?

Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Superfood – die Hersteller versprechen mehr Gesundheit, Energie und Konzentration. Über Risiken und Nebenwirkungen wird gerne geschwiegen. Informativ und erfrischend unterhaltsam schafft Christine Gitter Abhilfe. Magnesium, Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin D, Zink – viele greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln in Pillen- oder Pulverform, um ihrem...

  • Miltenberg
  • 29.06.20
  • 230× gelesen
Schule & Bildung
Schülerin Anastassiya Remesnik mit ihrem Kunstwerk | Foto: Mittelschule Miltenberg
2 Bilder

Kunstschülerin Anastassiya Remesnik
von der Mittelschule Miltenberg überzeugte die Schaefler-Jury

Das Interesse der Besucher und Besucherinnen, darunter auch viele Kommunalpolitiker aus Kreistag und Gemeinden, war riesig. Viele Gäste verfolgten gespannt die Preisverleihung der Fritz-Schaefler-Preisverleihung im Kana-Haus in Eschau im Stehen, die Stühle reichten bei weitem nicht aus. Die Schülerin Anastassiya erreichte aus über 900 Kunstwerken in der Altersklasse III einen stolzen 1. Platz. Diese alljährliche Preisverleihung findet in der Heimatgemeinde des Expressionisten Fritz Schaefler in...

  • Miltenberg
  • 28.06.20
  • 166× gelesen
Gesundheit & Wellness
Miltenberg mit seinen Sehenswürdigkeiten ist eine Reise oder einen Ausflug wert!" - diese Ansicht teilen sich viele Tages-Touristen aus nah und fern- auch in Zeiten von Corona!
104 Bilder

Bildergalerie und Feature
Miltenberg am Siebenschläfertag 2020

Szenen, Schnappschüsse und Stimmungen am 27. Juni 2020 in Miltenberg. "Na, wenn das Wetter der nächsten sieben Wochen so sein soll wie der Siebenschläfertag, dann haben wir vorwiegend heiteres, vielleicht heißes Wetter - verbunden mit kurzzeitigem Schauer, Regen und Gewitter" - meinte ein Tages-Tourist in Miltenberg am Marktplatz.    Wer am letzten Juni-Samstag in der Miltenberger Kreisstadt unterwegs war, dürfte sich nicht gelangweilt haben. Cafés und Biergärten, die Mainpromenade und die...

  • Miltenberg
  • 28.06.20
  • 4.299× gelesen
  • 1
Gesundheit & Wellness
Unterwegs in der Miltenberger Innenstadt
70 Bilder

Bildergalerie
Hochsommer zieht fast alle Register mit Hitze, Regen und Gewitter

Impressionen vom 25. / 26. / 27. Juni 2020. Derzeit gilt es den Himmel und die Wolken besonders zu beobachten. Denn Regen und Gewitter sind nach der nahezu drückenden Schwüle und den hochsommerlichen Temperaturen der letzten Tage immer wieder zu erwarten - vor allem jetzt am letzten Juni-Wochenende. Landwirte und Hobby-Gärtner freuen sich über den prognostizierten und erfolgten Wetter-Umschwung. Warum? Die Natur ist auf das Nass von oben dringend angewiesen. Doch Bewegung ist weiterhin zu...

  • Miltenberg
  • 26.06.20
  • 414× gelesen
Schule & Bildung
Foto: Mittelschule Miltenberg

Mittelschule Miltenberg
Deutschunterricht als Zweitsprache

Die Mittelschule in Miltenberg besuchen im Schuljahr 2019/2020 227 Schüler, davon haben 117 Schüler einen Migrationshintergrund. Viele von ihnen wurden schon in Deutschland geboren. Schüler aus ganz Europa besuchen unsere Schule; sie oder ihre Eltern kommen z. B. aus Portugal, Polen, Rumänien, Russ. Förderation, Ukraine, Bosnien, Slowenien, Spanien. Griechenland, Italien und Georgien .Andere Schüler kommen aus Asien, wie z. B. aus der Türkei, Kasachstan, Pakistan, Thailand oder Vietnam. Andere...

  • Miltenberg
  • 26.06.20
  • 168× gelesen
Schule & Bildung

Kampf dem Vandalismus

Mit der Entfernung von Sitzbänken am Durchgangsweg des Johannes-Butzbach-Gymnasiums Miltenberg will der Landkreis den Vandalismus in diesem Bereich eindämmen. Der Ausschuss für Energie, Bau und Verkehr traf diese Entscheidung am Montag mit großer Mehrheit. Laut Kreisbaumeister Andreas Wosnik habe man auch 2019 weiter zunehmenden Vandalismus sowie die Vermüllung von Teilbereichen des Johannes-Butzbach-Gymnasiums beobachten müssen. Konkret gehe es um Sachbeschädigungen und Müllablagerungen, die...

  • Miltenberg
  • 26.06.20
  • 88× gelesen
Energie & Umwelt

Ja zur kommunalen Klimapartnerschaft

Sehr aufgeschlossen gegenüber einer kommunalen Klimapartnerschaft des Landkreises Miltenberg mit einem Distrikt der Region Njombe (Tansania) haben sich die Mitglieder des Ausschusses für Energie, Bau und Verkehr am Montag gezeigt. In der Sitzung, die von Landrats-Stellve rtreter Bernd Schötterl geleitet wurde, stellte Kreisbaumeister Andreas Wosnik das Vorhaben vor, das vom Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung gefördert wird. Es basiert auf der Tatsache, dass...

  • Miltenberg
  • 26.06.20
  • 97× gelesen
Energie & Umwelt

Straßenbauprojekte vorgestellt

Der Landkreis Miltenberg hat im vergangenen Jahr rund 1,1 Millionen Euro für den Straßenunterhalt und 1,74 Millionen Euro für den Straßenbau ausgegeben, für das laufende Jahr geht das Kreisbauamt von rund 1,5 Millionen Euro für den Neubau und den Ausbau der Kreisstraßen aus. Im Ausschuss für Energie, Bau und Verkehr gab Roland Dittrich (Kreisbauamt) einen Überblick aller Maßnahmen. Demnach habe sich in 2019 der Ansatz von 900.000 Euro für den Straßenunterhalt aufgrund einiger Maßnahmen auf...

  • Miltenberg
  • 26.06.20
  • 326× gelesen
Hobby & Freizeit

Beschäftigung & Entspannung zu Hause
Die besten Tipps für Beschäftigung & Entspannung zu Hause

Endlich hat die Corona-Langeweile ein Ende! Wir können wieder das Haus verlassen und uns vielerorts frei bewegen. Doch viele Menschen wollen noch gar nicht wieder weitermachen wie „vorher“. Zwar wurden mittlerweile fast überall die einschneidensten Maßnahmen des Corona-Lockdowns gelockert, in manchen Regionen sogar aufgehoben, doch ganz so wie früher fühlt sich das Leben „da draußen“ nicht mehr an. Viele Freunde und Bekannte möchten sich nur ungern treffen, die Fernreise fällt nun flach und das...

  • Miltenberg
  • 25.06.20
  • 595× gelesen
Jugend

Go[o]d night Jugendgottesdienst am 20.06.2020 im Garten des Jugendhauses St. Kilian

Bei strahlendem Wetter konnten knapp 30 Personen am Samstag, den 20.06.2020 den Go[o]d night Jugendgottesdienst am Freialtar im Gartes des Jugendhauses St. Kilian feiern. Trotz der ungewohnten Atmosphäre der Hygiene- und Abstandsbestimmungen kam eine schöne Gottesdienststimmung auf. In diesem Jahr nehmen wir besonders unseren neuen Jugendkreuzweg am Jugendhaus in den Blick, deswegen war das Thema dieses Gottesdienstes die 2. Station: „Challenge accepted“, Jesus bekommt das schwere Kreuz auf die...

  • Miltenberg
  • 24.06.20
  • 155× gelesen
Mann, Frau & Familie
Nicholas Sparks gehört zu den ganz großen "Geschichtenschreiber" der Literatur | Foto: Heyne Verlag

Eine bezaubernde Liebesgeschichte mit viel Gefühl
Buchtipp: Wenn du zurückkehrst

Der neue Roman von Nicholas Sparks ist drei Monate vor der amerikanischen Originalausgabe in Deutschland erschienen - als Geschenk für seine Leser in Deutschland. Trevor ist 32 und an einer Wegscheide in seinem Leben angekommen. Da stirbt sein Großvater und hinterlässt ihm sein heruntergekommenes Cottage in North Carolina – samt riesigem wildwucherndem Garten und zwanzig Bienenstöcken. Trevor beginnt das Haus wieder instand zu setzen und kümmert sich mit Begeisterung um die Bienenvölker. Und er...

  • Miltenberg
  • 24.06.20
  • 287× gelesen
Gesundheit & Wellness
Fast mediterranes Flair kann man derzeit in Miltenberg am Main erleben.
50 Bilder

Bildergalerie
So macht der Hochsommer trotz Corona Spaß

Sonnige Impressionen vom 23. Juni 2020 in und um Miltenberg. - Weitere Bilder und Informationen folgen! In den Gärten summt es, in den Wäldern brummt es: Insekten besuchen emsig die farbenprächtigen Blüten. Zitronenfalter rasten auf Disteln. Hummeln zieht es zu den - für uns Menschen - giftigen Fingerhüten. In den Städten herrscht Betriebsamkeit. Eine besondere Attraktion ist der Main, so auch in Miltenberg, wo Tages-Touristen, Radfahrer und Einheimische hier gerne eine kleine Pause einlegen....

  • Miltenberg
  • 23.06.20
  • 1.750× gelesen
Gesundheit & Wellness

Nach Corona-Pause wieder Angebot für Trauernde
Trauertreff mit Trommel-Workshop

Zum ersten Mal nach der Corona-Pause lädt die Pfarreiengemeinschaft St. Martin am Samstag, 4. Juli, um 15 bis 17 Uhr zum Trauertreff ein. Alle Menschen, die in einer Situation der Trauer sind, können ohne Voranmeldung kommen und sich mit Menschen in ähnlicher Situation bei Kaffee, Tee und Kuchen austauschen. Für alle, die das möchten, ist in der zweiten Stunde die Teilnahme an einem Trommelworkshop möglich, bei der den eigenen Gefühlen durch Trommeln Ausdruck gegeben werden kann. Aufgrund der...

  • Miltenberg
  • 23.06.20
  • 130× gelesen
Urlaub & Reise
Ein Reiseführer nicht nur für auswärtige Besucher | Foto: Michael Müller Verlag

In Corona-Zeiten die Heimat näher kennenlernen
Buchtipp: Franken

Ein Reiseführer nur für Franken: Ralf Nestmeyer war in unserer wunderschönen Region unterwegs. Heraus kam eine Liebeserklärung für die "Toskana Deutschlands". Nicht nur eingefleischte Naturliebhaber sind begeistert von den dichten Wäldern im Spessart, den wildromantischen Tälern in der Fränkischen und Hersbrucker Schweiz, den herben Kuppen der Rhön oder der lieblichen Mainlandschaft. Die zahllosen Burgen, Schlösser, Kirchen und historischen Stadtkerne bringen Jeden ins Schwärmen! Beim...

  • Miltenberg
  • 22.06.20
  • 190× gelesen
Hobby & Freizeit
Wissen einmal anders: aufschlussreich und witzig gestaltet | Foto: Cadmos Verlag

Vögelbeobachtung leicht gemacht
Buchtipp: Vögel im Naturgarten

Mit diesem einzigartigen Vogel-Erlebnisbuch entdecken du und deine Familie Gartenvögel und ihre heimlichen Lebenswelten auf ganz neue Weise. Beobachte, bestaune und bestimme die fernen Nachfahren der Dinos draußen, vor deinem Fenster. Verstehe die faszinierende Lebensweise deiner gefiederten Freunde schnell und einfach, im eigenen Garten. Schütze und unterstütze die schmucken Flattermänner durch gezielte praktische Maßnahmen deiner ganzen Familie, rund ums Jahr - zum Beispiel durch...

  • Miltenberg
  • 22.06.20
  • 331× gelesen
Mann, Frau & Familie
Beste Unterhaltung mit schrägen Typen aus dem Sinngrund | Foto: Thomas Rüger Verlag

Krimi aus der Heimat
Buchtipp: Sinngrundbauern

Der erste Krimi von Tino Filippi spielt im Sinngrund, ein eher harmloser Landstrich am Rande des Spessarts und am äussersten Zipfel Bayerns. Hier lässt es sich hervorragend leben - meint man! Johannes Steinhauser, der eigentlich von Würzburg nach München versetzt werden wollte, um seiner Exfrau nicht mehr über den Weg zu laufen, war zur falschen Zeit am falschen Ort. Und ehe er sich versah, wurde er in die Heimat versetzt. Mit fatalen Folgen für ihn und seinem bis dahin ansonsten eher...

  • Miltenberg
  • 22.06.20
  • 569× gelesen
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