Wirkung

Beiträge zum Thema Wirkung

Gesundheit & Wellness
Trainieren Sie das Gedächtnis und profitieren Sie mit dem ganzen Körper davon!

Aktive Lebensgestaltung im Alter
Gesundheitsbuchtipp: Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken

Wer sich regelmäßig bewegt, sein Gedächtnis fordert, sich kreativ betätigt und auf seine Ernährung achtet, hat sehr gute Voraussetzungen für mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit im Alter. Dafür haben die beiden Expertinnen für Gehirntraining, Andrea Friese und Bettina M. Jasper, ein praxisorientiertes Wochenprogramm erstellt. Dieses verbindet kognitive und motorische Aufgaben mit Achtsamkeitsübungen. Integrieren Sie diese in den Alltag, damit sie für eine nachhaltige Wirkung ganz leicht zur...

  • Miltenberg
  • 11.11.20
  • 165× gelesen
Hobby & Freizeit
Mit diesem Buch den Weg zur Natur finden

Handfeste Naturerfahrung für den Alltag
Buchtipp: Mit der Natur verbunden

Wer die Natur offen und mit allen Sinnen wahrnimmt, verbindet sich mit ihr und kann aus ihren Schätzen schöpfen. Aus Materialien, die die Natur bereithält, entstehen ohne grosse Vorbereitung, Kosten und komplizierte Techniken schöne und nützliche Gegenstände. Die Autorin stellt Naturmaterialien wie Hölzer, Wildpflanzen, Ton und Stein, Knochen, Horn und Federn vor. Durch alte und neue Verarbeitungsweisen und Techniken entstehen einfache Möbel, Spiele, Musikinstrumente, Werkzeug, Heilmittel und...

  • Miltenberg
  • 10.08.20
  • 127× gelesen
Jugend
Alle Rezepte sind vielfach erprobt und ohne großen Aufwand anwendbar

Die natürliche Hausapotheke für Kinder
Buchtipp: Kindersprechstunde bei Doktor Natur

Kinder, die von klein auf mit natürlichen Heil- und Pflegemitteln behandelt werden, sind gesünder und verfügen über ein stärkeres Abwehrsystem. In diesem Ratgeber zeigt die erfahrene Phytotherapeutin und Heilpraktikerin Dorit Zimmermann, wie man mithilfe von über 50 heimischen Kräutern zur gesunden Entwicklung des eigenen Kindes beitragen kann. Egal, ob es sich um einen lästigen Schnupfen handelt, um Zahn-, Hals- oder Ohrenschmerzen – für jedes Wehwehchen Ihres Kindes ist ein Kraut gewachsen....

  • Miltenberg
  • 25.05.20
  • 111× gelesen
Gesundheit & Wellness

Top 5 Gesundheitsvorteile von Eukalyptusöl

Die Gesundheit ist ein sehr wichtiger Aspekt im Leben. Jeder achtet darauf und möchte viel für die eigene Gesundheit unternehmen. Je nachdem in welcher Lebenslage man sich selbst befindet, möchte man noch besser auf die eigene Gesundheit achten. Beispielsweise, wenn man sich gerade in einer Schwangerschaft befindet. Aus diesem Grund greifen viele auf Ätherische Öle zurück. Besonders Eukalyptus kann gesundheitsfördernd sein. Daher benutzen viele Eukalyptus in der Schwangerschaft. Doch von...

  • Boxtal
  • 28.01.20
  • 103× gelesen
  • 1
Gesundheit & Wellness
Immer und überall ausführbar - am Schreibtisch, im Auto oder in der U-Bahn...

Buchtipp: Yoga im Büro

Haben Sie auch Rückenschmerzen vom Sitzen vor dem Computer? Pro-bleme, sich zu entspannen? Können Sie sich nicht mehr konzentrieren? Oder leiden Sie unter Kopfschmerzen und anderen Haltungsproblemen? Entdecken Sie in 5 Minuten die Anti-Stress-Wirkung von Yoga, ganz ohne Geräte, ohne Akrobatik, ohne Yoga-Matte und ohne Umziehen - ein Yoga ohne "Chakras". Und das Beste daran: Sie werden sich wohlfühlen. Dieses Buch bietet eine Einführung in Yoga und Meditation, die - bei regel-mäßiger Anwendung -...

  • Miltenberg
  • 24.04.18
  • 86× gelesen
Gesundheit & Wellness
Workout für den Morgen voller Energie

DVD-Tipp: Der Sonnengruß

Der Sonnengruß umfasst die grundlegendsten Übungen im Yoga – und er ist in seiner Vielseitigkeit kaum zu überbieten: Intensität, Dauer, Komplexität und die gewünschte körperliche oder spirituelle Wirkung der einzelnen Asanas des Zyklus lassen sich ganz nach Belieben anpassen. Nicht nur deswegen ist der Sonnengruß das älteste und gleichzeitig modernste Power-Workout für Körper und Seele mit unzähligen Übungsvariationen sowohl für Kraft und Energie am Morgen als auch für den perfekten Stressabbau...

  • Miltenberg
  • 03.09.16
  • 26× gelesen
Essen & Trinken
Die moderne, leichte Küche für Gesundheit und Wellness

Buchtipp: Heimische Superfoods

Immer häufiger tauchen in den Medien oder im Supermarkt exotische Lebensmittel auf, die über wahre Wunderkräfte verfügen sollen. Sogenannte „Superfoods" gelten als besonders nährstoffreich und kommen meist von weit her. Doch wertvolle Geschenke der Natur, die nachweisbar positiv im Organismus wirken, gibt es auch direkt vor der eigenen Haustür! Superfoods aus der Region sind frischer, kaum mit Schadstoffen belastet und schonen die Umwelt, da sie nicht so weit transportiert werden müssen....

  • Miltenberg
  • 03.03.16
  • 56× gelesen
Mann, Frau & Familie
Wissen, wie man Eindruck macht

Buchtipp: Wie die Welt dich sieht

Jeder hat eine Wunschvorstellung davon, wie er von anderen gesehen werden möchte. Aber wie wird man von seinen Mitmenschen wirklich wahrgenommen? Erzielt man tatsächlich die erhoffte Wirkung oder hinterlässt man in der Realität nur einen blassen Eindruck? Und wie kann man dies bewusst steuern und sein Gegenüber beeindrucken oder sogar beeinflussen? Genau diese Fragen beantwortet Sally Hogshead systematisch in ihrem Buch. Sie hat 49 Archetypen der persönlichen Wirkung definiert, denen sich jeder...

  • Miltenberg
  • 17.12.15
  • 41× gelesen
Essen & Trinken
Was Sie wissen sollten, bevor Sie in den Supermarkt gehen!

Buchtipp: Du bist nicht krank, du isst nur das Falsche!

Sabine Wallner hat sich viele Jahre konventionell ernährt. Doch dann überkommt sie angesichts der Brutalität der Massentierhaltung sowie persönlicher Probleme, wie eine Histaminintoleranz und permanente Müdigkeit, regelrechter Ekel vor dem Essen. Sie wird zur kritischen Verbraucher und beginnt sich mit der Situation unserer Lebensmittelindustrie, Tierhaltung, Anbaumethodik und Nahrungsmittel-vermarktung auseinanderzusetzen. Sie sondiert die aktuelle Informationslage und hinterfragt die...

  • Miltenberg
  • 16.12.15
  • 130× gelesen
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