Bewegung

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Buchtipp: Diabetes ist heilbar

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | vor 2 Tagen | 41 mal gelesen

Diabetes Typ 2 entsteht durch einen ungesunden Lebensstil und wird häufig falsch behandelt. Wer seine Ernährung umstellt und sich mehr bewegt, kann seinen Typ-2-Diabetes aufhalten oder gar rückgängig machen. Svea Golinske hat für „Diabetes* ist heilbar“ mit internationalen Ernährungsex-perten wie Dr. Matthias Riedl von Die Ernährungs-Docs gesprochen und wissenschaftliche Beweise zusammengetragen. Golinske fordert einen...

Fit durch Inline Skating

Helga Ritter
Helga Ritter | Aschaffenburg | vor 4 Tagen | 5 mal gelesen

Die Trendsportart aus den USA hat sich seit vielen Jahren auch auf deutschen Straßen etabliert. Inline Skaten ist eine gelenkschonende Alternative zum Joggen und hat dabei einen ähnlich hohen Kalorienverbrauch. Welchen Vorteil hat Inline Skating gegenüber dem Joggen? Der Vorteil beim Inline Skaten -auch genannt Roller Blading- ist, dass verschiedene Bereiche gleichzeitig trainiert werden. Neben Muskelkraft und Ausdauer,...

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Jeder Finisher ist ein Sieger!

Iris Breitenbach
Iris Breitenbach | Obernburg am Main | am 14.05.2018 | 68 mal gelesen

Obernburg am Main: Römerlauf | Erfolgreiches News-Verlag-Running-Team finishte am 13. Römerlauf in Obernburg Obernburg am Main: Über 1000 Teilnehmer finishten am Sonntag, den am 13.5.2018 zum 13. Mal stattfindenden Obernburger Römerlauf. Mittendrin das News-Verlag-Running-Team. Der Teamgeist und die Freude am Laufen standen in jeder Hinsicht im Vordergrund. Das achtköpfige Team sorgte sogar mit Altersklassen-Platzierungen für einen Sprung aufs...

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„GESUNDHEIT GEHT GANZ DREIFACH – Bewegung, Ernährung, Entspannung“ 3. Human Therapy Symposium am 21. April 2018 in Aschaffenburg

meine-news.de Redaktion
meine-news.de Redaktion | Aschaffenburg | am 03.04.2018 | 258 mal gelesen

Aschaffenburg: Martinushaus | Am Samstag,  21. April 2018, findet unter dem Motto „GESUNDHEIT GEHT GANZ DREIFACH – Bewegung, Ernährung, Entspannung“ im Aschaffenburger Martinushaus von 10.30 bis 18 Uhr das 3. Human Therapy Symposium statt. Symposium steht sinngemäß für einen Tag voller wunderbarer Vorträge und außergewöhnlicher musikalischer Events!Human Therapy vermittelt ein modernes, ganzheitliches Gesundheitskonzept. Jeder kann dadurch – schon mit...

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News-Verlag-Running-Team finishte den 16. Engelberglauf 1

Iris Breitenbach
Iris Breitenbach | Großheubach | am 25.03.2018 | 197 mal gelesen

Großheubach: Kloster Engelberg | Großheubach: Frühlingshafter Sonnenschein lockte zahlreiche Teilnehmer am Samstag, den 24.3.2018 zum 16. Engelberglauf nach Großheubach. Mittendrin das News-Verlag-Running-Team. Der Teamgeist und die Freude am Laufen standen in jeder Hinsicht im Vordergrund.  Die Strecken rund um das traditionsreiche Kloster Engelberg sind immer wieder ein landschaftlich reizvoller Höhepunkt. Zur Auswahl standen Wegstrecken von 0,9-km-...

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„Als ich mich selbst zu lieben begann…“ Eine inspirierende Tanzreise 4.-6. Mai 2018 im Bildungshaus Neckarelz

Stefanie Eisele
Stefanie Eisele | Mosbach | am 27.02.2018 | 20 mal gelesen

Mosbach: Bildungshaus Neckarelz | Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man „REIFE“ Als ich mich zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann. Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte, bekam der Verstand einen wichtigen Partner. Diese...

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Im Laufschritt unterwegs für den Frieden

Iris Breitenbach
Iris Breitenbach | Klingenberg a.Main | am 18.11.2017 | 151 mal gelesen

Klingenberg am Main: Friedenslichtlauf | 2. Friedenslichtlauf am Bayerischen Untermain Trennfurt/Mainaschaff. Auch In diesem Jahr wird es wieder ein Lauf-Highlight der besonderen Art am Bayerischen Untermain geben. Der aus Österreich stammende Brauch wird zum zweiten Mal von den Trennfurter Initiatoren mit sehr viel Engagement organisiert und ist einer der wenigen Friedensläufe in Deutschland in dieser Art. Der „Friedenslichtlauf“ will wieder „laufend“ ein Zeichen...

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Aller Anfang ist leicht … … wenn man die richtigen Tricks kennt!- Erfolgreiche Tipps für die nächsten Schulwochen

Roland Schönmüller
Roland Schönmüller | Miltenberg | am 26.09.2017 | 104 mal gelesen

Miltenberg: Brückenstraße 1 | Aller Anfang ist leicht … … wenn man die richtigen Tricks kennt! Die ersten Schultage sind geschafft. Erfolgreiche Tipps für die nächsten Schulwochen „Mami, ich will weiter Sommerferien haben! Muss ich wirklich in die Schule?“ - eine solche Bitte und Frage, dürfte es in der dritten Schulwoche im neuen Schuljahr 2017 / 2018 bei den meisten Kindern wohl nicht mehr geben. Jetzt heißt es trotz angenehmer und sonniger...

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Lebe, liebe, lache, ... LAUFE ... 1

Iris Breitenbach
Iris Breitenbach | Elsenfeld | am 11.09.2017 | 146 mal gelesen

Elsenfeld: Untermainhalle Elsenfeld | ... Wo? ... Na klar ... am LAUFTAG in Elsenfeld. „Lebe, liebe, lache, laufe.“ hieß es am Sonntag, 10. September 2017 wieder in Elsenfeld an der Untermainhalle. Wir, 9 Kollegen des News Verlags aus Miltenberg, ließen uns auch dieses Jahr wieder vom Lauffieber „infizieren“ und meisterten die 3,4-km- bzw. 10-km-Strecken mit Spaß und Begeisterung. Unter all den 480 Sportlern aus der ganzen Region spürte man das...

Beckenbodentraining

Dieter Fichter
Dieter Fichter | Buchen (Odenwald) | am 09.09.2017 | 12 mal gelesen

Der Beckenboden - unsere "Hängematte" im Unterbauch. Ein kräftiger und gesunder Beckenboden ist wichtig für die Gesundheit, denn er gibt den Bauch- und Beckenorganen Halt. Der Beckenboden unterstützt die Schließmuskulatur von Harnröhre und After. Er hält dem hohen Druck stand, der unter anderem beim Husten, Lachen und bei körperlicher Belastung, wie z. B. beim Heben schwerer Gegenstände entsteht. Die gute Nachricht: Der...

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Buchtipp: Aufrecht und geschmeidig

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 13.08.2017 | 34 mal gelesen

Die heutige Lebensweise trägt dazu bei, dass die meisten von uns im eigenen Körper nicht mehr zu Hause sind. Durch Bewegungsmangel, Schonhaltungen und einseitige Beanspruchung des Körpers leidet die Gesundheit der Faszien. Die weit verbreiteten Folgen: Steifheit, chronische Verspannungen, Schmerzen in Rücken,Schultern und Nacken. Die Schulmedizin bietet wenig nachhaltige Hilfe. Die erfahrene Rolfing-Therapeutin Susanne...

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Überraschungsgast 1

Roland Schönmüller
Roland Schönmüller | Miltenberg | am 23.07.2017 | 63 mal gelesen

Miltenberg: Mainbrücke | Schnappschuss

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Begeisterung pur rund um das runde Leder - Kritik: fehlende Versorgung der Schüler bei tropischen Temperaturen

Roland Schönmüller
Roland Schönmüller | Großwallstadt | am 19.07.2017 | 90 mal gelesen

Großwallstadt: Sportplatz | Fußball-Fieber bei hochsommerlichen Temperaturen. Impressionen am Mittwoch, dem 19.07.2017, beim Grundschul-Fußball-Cup in Großwallstadt. Bewundernswert war an diesem heißen Julivormitag die Begeisterung der Schülerinnen und Schülern aus 20 Grundschulen des Miltenberger Landkreises. In spannenden Spielen trat man gegeneinander an. Auch Mädchen waren mit von der Partie. Sie waren wie die Jungen mit sehr großem...

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Buchtipp: Natürlich leben ohne Chemie

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 23.06.2017 | 12 mal gelesen

Nach zwei Heilkräuter-Büchern, die zu Erfolgstiteln wurden, stellt Karoline Postlmayr in ihrem dritten Buch die gesunde, natürliche Lebensweise in den Mittelpunkt. In rund zwanzig Kapiteln beschäftigt sie sich mit allerlei Krankheiten und Beschwerden und wie man auf sanfte, natürliche Weise dagegen ankommt bzw. vorbeugt. Dabei vertraut sie der Natur und Heil-kraft heimischer Pflanzen mehr als der Pharmaindustrie. Das...

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Buchtipp: Fit mit jedem Schritt

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 20.06.2017 | 25 mal gelesen

Gehen gehört so selbstverständlich zum Leben wie Essen oder Schlafen - -und doch gehen viele Menschen viel zu wenig und vor allem falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und angespannten Muskeln, die man zum Gehen gar nicht braucht. Die Methode "Richtig gehen" zielt dagegen auf ganz bewusstes Gehen ab, bei dem es darauf ankommt, alle unnötig angespannten Muskeln im Körper loszulassen. Je mehr man die Muskeln aus dem...

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Sport - Spiel - Spannung: Begeisternde Bundesjugendspiele bei Bilderbuchwetter in Bürgstadt am Main 2017

Roland Schönmüller
Roland Schönmüller | Miltenberg | am 03.06.2017 | 196 mal gelesen

Miltenberg: Brückenstraße 1 | Impressionen vom Sportfest der Grund- und Hauptschule am Donnerstag, dem 1. Juni 2017, in Bürgstadt mit hochmotivierten und erfolgreichen Schülerinnen und Schülern. Weitere Bilder und Informationen folgen!

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Babys in Bewegung – neuer Kurs ab 11. Mai 2017

Kurt Bonaszewski
Kurt Bonaszewski | Buchen (Odenwald) | am 19.04.2017 | 29 mal gelesen

Das neues Kursprogramm des Förderverein TSV 1863 Buchen „Babys in Bewegung“ ist eine Kooperartion mit dem Ev. Kindergarten „Regenbogen“ in Buchen. Die Kurse sind in zwei Gruppen unterteilt: 1. Gruppe von 3 – 7 Monate und 2. Gruppe von 7 – 10 Monate. Die Treffen finden ab dem 11. Mai 2017, donnerstags von 15 bis 16 Uhr (Gruppe 1) und von 16 bis 17 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten des Ev. Kindergarten „Regenbogen“ in Buchen...

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Lerne mit mehr Körperwahrnehmung besser, schneller und kraftvoller zu laufen!

Antje Schwarze
Antje Schwarze | Hösbach | am 03.04.2017 | 25 mal gelesen

Hösbach-Feldkahl: Feldenkrais-Raum | SEMINARINHALT In diesem Laufseminar lernst du auf Basis der Feldenkrais-Methode leichter und schneller, effizienter und bewusster zu laufen um Kraft zu sparen und um Schmerzen zu vermeiden. Ineffiziente Bewegungsmuster und falsche Körperhaltung führen häufig zu Gelenkverschleiß. Beim Laufen müssen Kopf, Oberkörper, Schultern, Arme, Becken, Beine und Füße zusammenspielen. Zuerst wird das eigene Laufen bewusst gemacht. Mit...

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Gratwanderung zwischen Licht und Schatten

Roland Schönmüller
Roland Schönmüller | Miltenberg | am 17.03.2017 | 27 mal gelesen

Miltenberg: Brückenstraße 1 | Schnappschuss

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Fit durch die Fastenzeit

Marlene Deß
Marlene Deß | Miltenberg | am 15.03.2017 | 43 mal gelesen

Gesunde Pause für den Körper Keine Süßigkeiten, kein Alkohol oder einfach von allem ein bisschen weniger: Viele Menschen starten am Aschermittwoch mit der Fastenzeit. Auch aus gesundheitlichen Gründen ist vernünftiges Fasten sinnvoll. Fasten kann Frühjahrsputz für den Körper sein, eine heilsame Auszeit zur Regeneration und Chance für den Einstieg in eine gesündere Ernährung. Seit Jahrtausenden verzichten Menschen aller...

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Was ist die Feldenkrais-Methode?

Antje Schwarze
Antje Schwarze | Hösbach | am 09.03.2017 | 39 mal gelesen

Hösbach: Antje Schwarze (Feldenkrais-Lehrerin) | Erfahren Sie Interessantes über die Grundlagen und Inhalte der körperbasierten Achtsamkeits- und Lernmethode von Dr. Moshe Feldenkrais. Anhand kurzer Experimente bekommen Sie u.a. die Gelegenheit die Wirkung der Methode für sich selbst auszuprobieren. Hierzu sind Sie herzlich eingeladen!

Babys in Bewegung beim Förderverein TSV Buchen.

Kurt Bonaszewski
Kurt Bonaszewski | Buchen (Odenwald) | am 19.02.2017 | 8 mal gelesen

Neuer Kurs startet am 16. März 2017 Das neues Kursprogramm des Förderverein TSV 1863 Buchen „Babys in Bewegung“ ist eine Kooperartion mit dem Ev. Kindergarten „Regenbogen“ in Buchen. Die Kurse sind in zwei Gruppen unterteilt: 1. Gruppe von 3 – 7 Monate und 2. Gruppe von 7 – 10 Monate. Die Treffen finden ab dem 16. März 2016, dienstags von 15 bis 16 Uhr (Gruppe 1) und von 16 bis 17 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten des...

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Was ist die Feldenkrais-Methode?

Antje Schwarze
Antje Schwarze | Hösbach | am 29.01.2017 | 26 mal gelesen

Hösbach: Antje Schwarze, Feldenkrais-Lehrerin | Erfahren Sie Interessantes über die Grundlagen und Inhalte der körperbasierten Achtsamkeits- und Lernmethode von Dr. Moshe Feldenkrais. Anhand kurzer Experimente bekommen Sie u.a. die Gelegenheit die Wirkung der Methode für sich selbst auszuprobieren. Hierzu sind Sie herzlich eingeladen!

Pilates für Einsteiger beim Förderverein TSV 1863 Buchen

Kurt Bonaszewski
Kurt Bonaszewski | Buchen (Odenwald) | am 07.12.2016 | 25 mal gelesen

Buchen: Ev. Kindergarten Regenbogen | Neue Kursstaffel Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Mittwoch, 18. Januar 2017 um 17.30 Uhr im Gymnastikraum des Ev. Kindergarten Regenbogen, Asternweg. Kursleitung Frau Bonny Zielasko...

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Babyschwimmkurse und Kleinkindschwimmen im Familienbad Höpfingen

Regina Scheuermann
Regina Scheuermann | Höpfingen | am 30.11.2016 | 217 mal gelesen

Ob in der Badewanne oder im Schwimmbad, die meisten Kinder plantschen gerne. Dies gilt auch für die Säuglinge des Babyschwimmkurses der DLRG Höpfingen. Die spielerische Wassergewöhnung ermuntert sie zu Bewegungen, zu denen sie an Land noch nicht fähig sind. Plantschen im Wasser, Singspiele, Bewegungs- und Koordinationsübungen bestimmen die Übungsstunden. Den Eltern werden Haltetechniken gelernt, die ihren Babys Sicherheit im...