Einsteiger

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Pilates für Einsteiger jetzt auch Vormittag!

Kurt Bonaszewski
Kurt Bonaszewski | Buchen (Odenwald) | am 19.03.2018 | 10 mal gelesen

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen neuen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Montag, 09. April 2018 um 09.30 Uhr im neuen Gymnastikraum des TSV Buchen am Turn-Heinrich-Platz 5, Kursleitung Frau Bonny Zielasko...

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Zumba® – für (fast) JEDE/N geeignet: ZUMBA GOLD®

Silke Maar
Silke Maar | Erlenbach a.Main | am 27.09.2017 | 132 mal gelesen

Zumba Gold® für Fitnesseinsteiger, ältere Aktive, Schwangere bis zum 7. Monat, Personen mit Rücken-/Gelenkproblemen, Bluthochdruck u.v.m. Zumba® ist in aller Munde, doch viele wissen noch immer nicht, was sich ganz genau hinter dem Begriff verbirgt. ZUMBA® ist ein lateinamerikanisches Tanz- und Fitness-Programm und das Richtige für alle, die mit viel Spaß etwas für ihre Figur tun wollen. Das Fitness-Konzept Zumba® ist...

Pilates für Einsteiger

Kurt Bonaszewski
Kurt Bonaszewski | Buchen (Odenwald) | am 26.07.2017 | 12 mal gelesen

Mittwoch, 13. September 2017 um 17.30 Uhr Buchen(b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs istso angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird.Kursbeginn ist Mittwoch, 13. September 2017 um 17.30 Uhrim Gymnastikraum des Ev. Kindergarten Regenbogen, Asternweg....

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Buchtipp: Reisefotografie

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 18.07.2017 | 14 mal gelesen

1,2,3 Fotoworkshop kompakt - die Ratgeber-Reihe im Fototaschen-Format ist ideal für Foto-Einsteiger und Hobbyfotografen, die sich nicht mit grauer Theorie aufhalten. Auf jeder Doppelseite gibt es ein tolles Foto und eine Anleitung: In drei einfachen Schritten zum perfekten Foto – von der Bildidee, über die Vorbereitung bis zur Umsetzung. Horizont, Perspektive, Goldener Schnitt – ein gutes Foto erkennt man an einer guten...

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Buchtipp: Everyday Yoga

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 19.06.2016 | 7 mal gelesen

Sage Rountree ist eine der führenden Yoga-Expertinnen und betreut viele Spitzensportler. In ihrem beliebten Leitfaden vermittelt sie ihren frischen und leicht umsetzbaren Ansatz für die tägliche Yoga-Praxis. Ihr Schwerpunkt liegt dabei auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur (Core-Training), der Verbesserung des Gleichgewichts und der Flexibilität. Dank gut verständlicher Schritt-für-Schritt-Anleitungen und anschaulichen...