Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

Gesundheit & Wellness

Neue Gesundheitswanderkurse im April
Wandern, das Wundermittel für unsere Gesundheit

In der zweiten Aprilwoche beginnen die neuen Gesundheitswanderkurse: dienstags, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 9. April – 28. Mai 2024 in Großwallstadt mittwochs, 17:30 Uhr – 19:30 Uhr / 10. April – 29. Mai 2024 in Eisenbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Ärzte empfehlen täglich 10.000 Schritte zu gehen - bei den Meisten sind es durchschnittlich gerade mal 800. Bei...

  • Obernburg am Main
  • 22.03.24
  • 111× gelesen
Sport

BIG-Projekt in der Odenwald-Allianz
Neue BIG-Angebote ab April 2024

Neue BIG-Angebote ab April 2024 Die neuen BIG-Angebote halten noch freie Kursplätze bereit und wir freuen uns auf Deine Anmeldung. Entspannung: Auch 2024 bieten wir wieder einen Entspannungskurs in Schneeberg an. Los geht’s am 05.04.2024 mit dem Kurs zum Entspannen und Seele baumeln lassen. 8x 75min, Kursgebühr 28,00€. Qi Gong: Erstmals in unserem BIG-Angebot gibt es einen Qi-Gong-Kurs. Der Kurs startet am 08.04.2024. 10x 75min, Kursgebühr 35,00€. Mama-Fit Outdoor: Unseren Mama-Fit-Kurs gibt es...

  • Miltenberg
  • 19.03.24
  • 227× gelesen
Gesundheit & Wellness

vhs-Kursangebot
Meditative Wanderung - Kraft tanken in der Natur

Der vhs-Kurs "Meditative Wanderung - Kraft tanken in der Natur" findet am Freitag, 19. April von 15 bis 17.15 Uhr statt. Treffpunkt ist am Wanderparkplatz Hollersee in Buchen. Genießen Sie den Frühling bei einer Wanderung ins Bulauer Waldgebiet. Achtsam spüren Sie die Natur. Unterwegs leitet Sie die Dozentin zu einfachen Übungen der Geh- und Atemmeditation an. Am Hollersee klingt der Nachmittag mit leichten Yogaübungen im Stehen, die Balance und Flexibilität fördern, aus. Der Kurs ist für...

  • Buchen
  • 14.03.24
  • 33× gelesen
Hobby & Freizeit

vhs-Kursangebote
Malen & Zeichnen

Die vhs veranstaltet zwei neue Kurse: "Meditatives Malen ab 16 Jahren" und "Intuitives Zeichnen für Erwachsene". Beide Kurse starten am Mittwoch, 10. April, umfassen drei Termine und finden im vhs-Haus 1 in Buchen statt. Malen läuft von 16.30 bis 17.15 Uhr und Zeichnen von 15.30 bis 16.15 Uhr. Das meditative Malen braucht keine Ideen, man folgt seinem inneren Impuls. Es gibt kein "richtig" oder "falsch". Das Ziel ist, Zeit für sich zu finden, zu entspannen und den Stress beiseite zu schieben....

  • Buchen
  • 13.03.24
  • 56× gelesen
Kultur

Meditation
Komm herein - ruh dich aus

Komm herein - ruh dich aus Am Mittwoch, den 21. Februar findet in der nur von Kerzen erleuchteten Kirche Röllbach um 19.00 wieder ein "Meditatives Singen" mit der Singgruppe Wegzeichen statt, gestaltet mit kurzen Textanregungen und vielen ruhigen Gesängen. Herzliche Einladung an alle, die gerne singen, zuhören oder träumen. Bitte ein Kerzenlicht mit Tropfschutz mitbringen.

  • Röllbach
  • 13.02.24
  • 81× gelesen
Hobby & Freizeit

Wanderung auf dem Sodenberg
Auf der Suche nach den Frühjahrsboten

Die Frühlingsboten läuten das Ende des Winters und den Beginn des Frühlings ein. Bei einem aufmerksamen Spaziergang in der Natur lassen sich einige Pflanzen entdecken, die den Beginn der warmen Jahreszeit ankündigen. Allen voran Scharbockskraut, Märzenbecher und Küchenschelle. Unsere Wanderung am 10. März 2024 auf den Sodenberg in der Gemarkung Hammelburg lässt uns auf der Suche nach den Frühlingsboten garantiert fündig werden. Märzenbecher, Küchenschelle und Adonisröschen finden hier, im zu...

  • Obernburg am Main
  • 08.02.24
  • 146× gelesen
Gesundheit & Wellness

VHS Kursangebot
Körper und Seele in Einklang mit Hatha Yoga

Durch die fließenden Bewegungen entsteht eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Seele, die Ihnen hilft, Ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu achten. Dabei wird Ihr Körper gekräftigt und Ihre Flexibilität gefördert, während Sie gleichzeitig Ihre Atmung mit den Bewegungen synchronisieren. Dies fördert nicht nur Ihr körperliches Wohlbefinden, sondern steigert auch Ihre Lebensenergie. Kurszeiten: Freitag, 8mal ab dem 23.02.2024, jeweils von 17 bis 18.30 Uhr in Erlenbach. Anmeldung und weitere...

  • Erlenbach a.Main
  • 01.02.24
  • 140× gelesen
Mann, Frau & Familie
Der erste Ernährungsratgeber in Romanform. Guten Appetot! | Foto: Heyne Verlag

Schöner wohnen im eigenen Körper
Buchtipp: Achtsam morden durch bewusste Ernährung von Karsten Dusse

Dank der Unterstützung seines Coaches Joschka Breitner gelingt es Björn Demel immer besser, zu seiner inneren Mitte zu finden. Auch mit seiner Exfrau kann er sich wunderbar austauschen, wenn er die Achtsamkeitsübungen beherzigt. Seine Problemzonen sind nun allerdings die Ränder seines Körpers, die sich immer weiter von dieser Mitte entfernen. Björn erkennt, das "In-sich-Ruhen" und Mangel an Bewegung zwei grundverschiedene Dinge sind. Und so lässt er sich von Joschka Breitner in die Grundsätze...

  • Miltenberg
  • 30.01.24
  • 264× gelesen
Gesundheit & Wellness

neues VHS Kursangebot
Handpan - Entspannung mit meditativen und dynamischen Klängen

Die Handpan ist ein sphärisches Musikinstrument. Ihre Klänge können Menschen harmonisieren, beruhigen und entspannen. Sie können die innere Ruhe fördern und dabei Stress abbauen. Durch die rhythmischen Klänge und Melodien kann sehr schnell ein tranceartiger Zustand hervorgerufen werden zum Loslassen und Entspannen. Nimm dir bitte Kissen oder Decken mit – was auch immer du brauchst, um dich zurückzulehnen und zu entspannen. Gerne auch deinen Lieblingstee. Kurszeiten: Montag, 5mal ab dem...

  • Erlenbach a.Main
  • 24.01.24
  • 89× gelesen
Gesundheit & Wellness

KlangMeditation
KlangEvent Frühlingsgruß Schefflenz

KlangEvent Frühlingsgruß VHS Mosbach / Schefflenz Anmeldung: 06261 9186600 frey@vhs-mosbach.de 015165078280 schefflenz@vhs-mosbach.de Zeit für Ruhe - Entspannt ins Wochenende Eine meditative KlangSession ermöglicht das Alltagsgeschehen zu entlassen. Unterschiedlichste Klanginstrumente kommen zum Einsatz, wie z.B. Tibetische Klangschalen, Chau Gong, Koshi, etc. Genießen Sie diese wohltuende Erfrischung, erleben Sie Wohlbefinden und Ruhe für Körper, Geist und Seele. Einheit 1: KlangReise - Die...

  • Schefflenz
  • 20.01.24
  • 55× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
Weil Gesundheit alles ist, was wirklich zählt: MTZ Großwallstadt | Foto: ©Freep!k
6 Bilder

Weil Gesundheit alles ist, was wirklich zählt!
Weihnachtsangebot im MTZ Großwallstadt!

Die feierlichen Weihnachtstage stehen vor der Tür und auch in diesem Jahr legen wir wieder den Fokus auf das, was wirklich zählt - die Gesundheit von Ihnen sowie Ihren Liebsten! In Zeiten, in denen Gesundheit oberste Priorität hat, haben wir deshalb für Sie ein Weihnachtsangebot erstellt, dass nicht nur Geschenke für den Gabentisch bereithält, sondern vor allem für Wohlbefinden, Erholung oder auch eine nachhaltige Stärkung des Körpers sorgt. Entdecken Sie unsere diversen Angebote und wählen Sie...

  • Großwallstadt
  • 01.12.23
  • 863× gelesen
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Training zur Reduktion von Stress: MTZ Großwallstadt
3 Bilder

MTZ klärt auf - Interview mit David Rose
Stress regulieren - aber wie?

David, in einer von Hektik, ständiger Erreichbarkeit und Leistungsdruck geprägten Welt ist „Stress“ zu einem allgegenwärtigen Begleiter des modernen Lebensstils geworden. Betroffen sind dabei Menschen aus unterschiedlichen Altersstrukturen, Berufsfeldern und Lebenssituationen. Kannst du diesen Trend bestätigen? David Rose: Definitiv! Seien es die Anforderungen des Berufslebens, familiäre Verpflichtungen oder auch persönliche Herausforderungen: die Gründe für Stress sind unterschiedlich. Oft...

  • Großwallstadt
  • 23.11.23
  • 511× gelesen
  • 1
Gesundheit & WellnessAnzeige
3 Bilder

Fit für die wichtigen Dinge im Leben
Mit der BKK Aktivwoche und Well-Aktiv stärken Sie Ihre gesundheitlichen Ressourcen nachhaltig.

Die BKK-Aktivwoche - das siebentägige Gesundheitsangebot Die BKK-Aktivwoche feiert Jubiläum: Seit nunmehr 30 Jahren steht sie für anerkannte, erfolgreiche und nachhaltige Prävention an ausgewählten Standorten – eben eine bewährte Maßnahme zur Gesund- heitsförderung. Die BKK Akzo Nobel gratuliert herzlich zum Jubiläum! Dabei verfolgt werden die Ziele, Krankheitsrisiken und Belastungen einzudämmen, beziehungsweise ihre Entstehung von vornherein zu verhindern und somit Ihre Gesundheit und Ihr...

  • Erlenbach a.Main
  • 07.11.23
  • 212× gelesen
Gesundheit & Wellness
2 Bilder

Auszeit für Interessierte
NIMM DIR ZEIT zum Auftanken

Einen Angehörigen zuhause zu pflegen ist eine Herausforderung und oftmals ein Spagat zwischen dem Wunsch zu helfen und der Sorge um den eigenen Lebensalltag. Körperliche und psychische Belastungen, sowie fehlende Zeit für sich selbst, zehren an den Kräften. Daher ist es für pflegende Angehörige wichtig sich regelmäßig Zeit für sich zu nehmen, um wieder auf zu tanken. Wir möchten Sie an diesem Nachmittag einladen, sich diese Zeit für sich zu nehmen, dem Alltag zu entfliehen und neue Kraft zu...

  • Obernburg am Main
  • 16.10.23
  • 39× gelesen
Gesundheit & Wellness

Natur und Kultur auf der Spur
Besinnungs- und Rotweinwanderweg

Termin: Samstag, 21. Oktober 2023 Beschreibung: Durch die wunderschön angelegten Rücker Weinberge führen gleich drei besondere Kultur-/Wanderwege. So befindet sich dort seit Oktober 2015, neben Teilstrecken des Fränkischen Rotweinwanderweges und des Kulturweges "Tiepolos Erben", auch der Rück- Besinnungsweg. Dieser wurde gemeinsam von Heimat- und Museumsverein, Markt Elsenfeld, der Pfarreigemeinschaft und einigen Privatpersonen initiert. An sieben Stationen mit Texten und Kunstwerken soll an...

  • Obernburg am Main
  • 15.10.23
  • 209× gelesen
Gesundheit & Wellness

Meditation
Komm herein - ruh dich aus

Komm herein - ruh dich aus Am Montag, den 23. Okt. findet in der nur von Kerzen erleuchteten Kirche Schmachtenberg um 20.00 wieder ein "Meditatives Singen" statt, gestaltet mit kurzen Textanregungen und vielen ruhigen Gesängen. Herzliche Einladung an alle, die gerne singen, zuhören oder träumen. Bitte ein Kerzenlicht mit Tropfschutz mitbringen.

  • Schmachtenberg
  • 11.10.23
  • 69× gelesen
Mann, Frau & Familie
Kind bei einer Entspannungsübung
 | Foto: Tina Bertlwieser

Familienstützpunkt der Caritas: Entspannungskurs für Kinder

Auch für Kinder hält der heutige Alltag manche Herausforderung und Anspannung bereit. Der Familienstützpunkt Süd bei der Caritas in Miltenberg bietet daher einen Entspannungskurs an, der für Kinder im Alter von sechs bis neun Jahren gedacht ist. Neben schönen und angenehmen Aktivitäten können Streit, Probleme oder Anforderungen aus der Kita oder Schule zu Stress führen. Sicherlich ist es ein Teil des Lebens, Aufgaben zu erledigen oder Belastungen zu verkraften. Allerdings können unsere Kinder...

  • Miltenberg
  • 29.09.23
  • 263× gelesen
Mann, Frau & Familie

Entspannung und Ruhe finden, wieder Kraft schöpfen
Caritas-Familienstützpunkt: Entspannungskurs für Mütter und Väter

Mit einem Entspannungskurs, der sich speziell an Mütter und Väter wendet, will der Familienstützpunkt Süd, der beim Caritasverband Miltenberg angesiedelt ist, Unterstützung bieten. Mit Tina Bertlwieser konnte als Kursleitung eine erfahrene Erzieherin und Entspannungstrainerin für Kinder und Erwachsene gewonnen werden. Der Alltag hält für viele Eltern manche Herausforderung bereit. Neben schönen und angenehmen Momenten mit den Kindern können Termine, Job, Erziehung, Hausaufgaben, Chaos im Haus,...

  • Miltenberg
  • 28.09.23
  • 104× gelesen
Gesundheit & Wellness

Yoga Kurs
Yoga Kurs

Yoga ist eine Kombination aus Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. Es dient der Gesunderhaltung und Harmonisierung des Körpers. Gleichzeitig unterstützt Yoga bei der Stressbewältigung. Es trägt dazu bei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga fördert die Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers. Stärkt die Rückenmuskulatur und das Immunsystem. Diesen Kurs bietet der VIVIO Gesundheits- und Reha-Sportverein ab 12.09.2023 mit 8 Kurseinheiten und ab 14.11.2023 mit 5 Kurseinheiten...

  • Buchen
  • 03.08.23
  • 62× gelesen
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Individuelle Trainingsberatung: MTZ Großwallstadt
3 Bilder

MTZ klärt auf - Interview mit Katja Wess
Nackenschmerzen vermeiden - aber wie?

Katja, neben Problemen mit dem Rücken sind Verspannungen im Bereich des Schultergürtels wohl eine der meistgenannten Problemfelder. Wirft man einen Blick auf aktuelle Statistiken, so geben in einer Studie des Journal of Health Monitoring knapp 50% der Befragten an, innerhalb des letzten Jahres mit Nackenschmerzen konfrontiert gewesen zu sein. Worin siehst du hier die Ursache? Katja Wess: Nackenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Häufig ist jedoch eine schlechte Haltung, beispielsweise...

  • Großwallstadt
  • 02.08.23
  • 905× gelesen
  • 1
Hobby & Freizeit
Unsere Heimat neu entdecken | Foto: Droste Verlag

Entspannende Wanderungen in unserer Heimat
Buchtipp: Wandern für die Seele von Heidi Maria & Martin Kuhnle

Heidi Maria Kuhnle ist Entspannungs- und Meditationstrainerin, ihr Mann Martin Kuhnle ist ausgebildeter Wanderführer. Als Autoren- und Wanderteam  verbinden sie gerne das Schreiben und Wandern miteinander. Ihrer Meinung nach hat der Odenwald alles, was das Wanderherz begehrt: Ungeahnte  Weitblicke, tiefgrüne Täler, kristallklare Bergbäche und urwüchsige Pfade. Hier, wo die Römer und auch die Nibelungen bereits ihre Spuren hinterlassen haben, ragen märchenhafte Schlösser und mächtige Burgen über...

  • Miltenberg
  • 28.07.23
  • 229× gelesen
Gesundheit & Wellness
Foto: mck
2 Bilder

Klangmeditation und Entspannung
Meditation mit KlangInstrumenten

KLANGMEDITATION ZEIT FÜR RUHE UND ENTSPANNUNG Die KlangAnwendung bietet verschiedene Optionen, Anstrengungen des täglichen Lebens innerlich zu entlassen. Einheit 1: KlangReise - Die Kombination von Wort und Klang kann den Weg zur persönlichen inneren Reise eröffnen. Einheit 2: KlangMeditation- Das Spiel der verschiedenen Klanginstrumente lassen eine meditative Atmosphäre entstehen. Dieser RaumKlang schenkt eine Möglichkeit, die eigene Mitte zu finden und auf sein Inneres zu hören. Bitte...

  • Schefflenz
  • 20.07.23
  • 257× gelesen
Gesundheit & Wellness

Gesundheitswanderkurs ab Juni
Beim Wandern Ruhe im Inneren und Äußeren finden

Neuer Gesundheitswanderkurs: donnerstags, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr in Sulzbach im Zeitraum 22. Juni bis 7. September  Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegeben Ärzte empfehlen täglich 10.000 Schritte zu gehen - bei den Meisten sind es durchschnittlich gerade mal 800. Bei Gesundheitswanderungen wird nicht nur gelaufen, es werden zudem Mobilisations-, Kräftigungs-, Koordinations- und...

  • Sulzbach a.Main
  • 19.06.23
  • 286× gelesen
Gesundheit & Wellness
Kleiner Coach - großer Motivator | Foto: Trias Verlag

Müde Augen werden fit
Gesundheits-Buchtipp: Der kleine Augencoach von Heike Höfler

Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit trockenen oder tränenden Augen. Dagegen hilft der kleine Augen-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Beschwer­den zu lindern und wieder besser zu sehen. Heike Höfler, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, stellt in ihrem Ratgeber kleine Übungsprogramme vor, mit...

  • Miltenberg
  • 18.06.23
  • 219× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
6 Bilder

Jetzt in Eichenbühl
Praxis für Stresstherapie jetzt mit neuen Seminarräumen

In den letzten 10 Jahren hat sich die Arbeit in der Praxis in Bürgstadt verändert. Es kamen immer mehr Seminare, Ausbildungen und Retreat-Wochenenden zu den Einzeltherapien dazu. Deshalb suchte die Inhaberin Alexandra Kunkel neue, größere Seminarräume. Seit Februar ist die Praxis für Stresstherapie und ganzheitliche Gesundheit jetzt in Eichenbühl, im Etterweg zu finden. Auf 80qm ist ein traumhaft schöner Seminarraum entstanden. Die harmonische Wohlfühl-Atmosphäre und der phantastische Ausblick...

  • Eichenbühl
  • 14.06.23
  • 737× gelesen
Gesundheit & Wellness

Neuer Gesundheitswanderkurs im Juni
Wandern, das Wundermittel für unsere Gesundheit

Am 15. Juni 2023 beginnt ein neuer Gesundheitswanderkurs: donnerstags, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr in Sulzbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegeben Ärzte empfehlen täglich 10.000 Schritte zu gehen - bei den Meisten sind es durchschnittlich gerade mal 800. Bei Gesundheitswanderungen wird nicht nur gelaufen, es werden zudem Mobilisations-, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen...

  • Sulzbach a.Main
  • 23.05.23
  • 325× gelesen
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Gesundheit am Arbeitsplatz: MTZ Großwallstadt
3 Bilder

MTZ klärt auf - Interview mit Jürgen Friedel
Gesund durch den Arbeitstag - aber wie?

Jürgen, das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz gewinnt immer mehr an Bedeutung. Einerseits arbeiten zunehmend mehr Menschen sitzend am Schreibtisch in körperlich eher wenig anspruchsvollen Tätigkeiten, andererseits gibt es auch physisch sehr intensive Jobs. Durch deine Erfahrungen in der betrieblichen Gesundheitsförderung hast du gute Einblicke in diverse Berufsfelder sowie deren Belastungsschwerpunkte. Wie wichtig ist es aus Deiner Sicht, die Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv zu fördern? Jürgen...

  • Großwallstadt
  • 15.05.23
  • 765× gelesen
  • 1
Mann, Frau & Familie
Bild: Kind bei einer Entspannungsübung | Foto: Tina Bertlwieser

Familienstützpunkt der Caritas: Entspannungskurs für Kinder

Auch für Kinder hält der heutige Alltag manche Herausforderung und Anspannung bereit. Der Familienstützpunkt Süd bei der Caritas in Miltenberg bietet daher einen Entspannungskurs an, der für Kinder im Alter von sechs bis neun Jahren gedacht ist. Neben schönen und angenehmen Aktivitäten können Streit, Probleme oder Anforderungen aus der Kita oder Schule zu Stress führen. Sicherlich ist es ein Teil des Lebens, Aufgaben zu erledigen oder Belastungen zu verkraften. Allerdings können unsere Kinder...

  • Miltenberg
  • 12.05.23
  • 300× gelesen
Gesundheit & Wellness

Kurs Entspannung
Entspannung - Innere Balance

Entspannung – Innere Balance Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die wachsenden Herausforderungen im Berufs- und Privatleben bewältigen zu können. In dem Kurs werden Ihnen in Theorie und Praxis Methoden vermittelt, die es Ihnen ermöglichen, Ihre innere Balance zu verbessern. Ergänzt wird das Ganze mit verschiedenen Entspannungsmethoden, Achtsamkeits-, und Atemübungen bis hin zu Meditationen um eine Harmonisierung zwischen Körper, Geist und Seele...

  • Buchen
  • 03.05.23
  • 94× gelesen
Schule & Bildung
2 Bilder

Bildungsprojekt "Die bewegte Schule"
Bewegung und Spaß an Schulen

Buchen. Das Bildungsprojekt „Die Bewegte Schule“ findet in Buchen an neun Schulen statt. Das Projekt, das die Firma „Aufwind. Training und Erlebnis“ aus Bad Tölz an den Schulen durchführt wird von der Techniker Krankenkasse gefördert. Projektleiter ist der aus Buchen stammende Sebastian Fröbel. Er führte zusammen mit zwei Teamkolleginnen bei Erstklässlern der Wimpina-Grundschule eine 90-minütige Trainingseinheit durch bei der sich auch Fachdienstleiterin Anne Rottermann, Bürgermeister Roland...

  • Buchen
  • 26.04.23
  • 389× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

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Foto: Kzenon - Adobe Stock
2 Bilder
  • 8. April 2024 um 18:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Beckenbodentraining für Frauen – mehr als „nur ein paar Übungen“

Beckenbodentraining? Man hört und liest viel darüber, dennoch traut sich keiner richtig ran. Das Beckenbodenkonzept von Elisabeth Durschang und dem Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt soll interessierten Frauen nun den Einstieg erleichtern. Es kombiniert die jahrelange Erfahrung einer Hebamme mit modernen Trainingssystemen und bietet theoretisches Grundlagenwissen, effektive Übungen sowie wertvolle Tipps für den Alltag. Was ist unser Beckenboden? Der Beckenboden ist, wie der Name schon...

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  • 8. April 2024 um 19:15
  • Medizinisches Trainingszentrum - PRP MTZ GmbH
  • Großwallstadt

Die Feldenkrais Methode - "Bewusstheit durch Bewegung" - "Besser laufen lernen!"

Die "Feldenkrais-Methode"? Immer wieder hört man von dem ganzheitlichen Bewegungsprogramm, welches von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelt wurde. Doch was muss man sich tatsächlich unter dem Begriff "Feldenkrais" vorstellen? Worauf liegt der Fokus in einem "Feldenkrais-Kurs"? Um diese und weitere Fragen aufzuklären und gleichzeitig einen optimalen Einstieg für Interessierte zu schaffen, bietet Birgit Lüft-Väthröder im Medizinischen Trainingszentrum Großwallstadt den "Feldenkrais-Kurs: Bewusstheit...

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