Pilates

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Pilates für Einsteiger neuer Kurs!

Kurt Bonaszewski
Kurt Bonaszewski | Buchen (Odenwald) | am 20.04.2018 | 7 mal gelesen

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen neuen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Mittwoch, 02. Mai 2018 um 17.30 Uhr im neuen Gymnastikraum des TSV Buchen am Turn-Heinrich-Platz 5, Kursleitung Frau Bonny Zielasko...

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Pilates für Einsteiger jetzt auch Vormittag!

Kurt Bonaszewski
Kurt Bonaszewski | Buchen (Odenwald) | am 19.03.2018 | 10 mal gelesen

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen neuen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Montag, 09. April 2018 um 09.30 Uhr im neuen Gymnastikraum des TSV Buchen am Turn-Heinrich-Platz 5, Kursleitung Frau Bonny Zielasko...

Pilates für Einsteiger - ist ausgebucht

Kurt Bonaszewski
Kurt Bonaszewski | Buchen (Odenwald) | am 22.01.2018 | 24 mal gelesen

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Mittwoch, 21. Februar 2018 um 17.30 Uhr im Gymnastikraum des Ev. Kindergarten Regenbogen, Asternweg. Kursleitung Frau Bonny Zielasko Pilatestrainerin...

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1. Sport-Schnupper-Sonntag beim TV Trennfurt ein voller Erfolg

astrid Ühlein
astrid Ühlein | Klingenberg a.Main | am 16.01.2018 | 17 mal gelesen

Klingenberg: TV Turnhalle Trennfurt | Neue Wege gehen. Den Verein in seiner Vielseitigkeit vorstellen, das ist das Motto des 1. Sport-Schnupper-Sonntages beim TV Trennfurt am 14. Januar. Akrobatisch startete die Abteilung Showtime und begeistert waren die 15 Mädels dabei. Sie jonglierten und übten sich im Einrad fahren, was einfacher aussieht, als es ist. Auch einige Balanceübungen und Pyramiden wurden ausprobiert und die Lust auf mehr wurde geweckt....

Neue Pilates Kurse beim Turnverein Trennfurt

astrid Ühlein
astrid Ühlein | Klingenberg a.Main | am 03.01.2018 | 49 mal gelesen

Klingenberg am Main: TV Halle | Der Turnverein Trennfurt erweitert sein Pilates – Angebot. Pilates, ist ein Ganzkörpertraining. Eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskelpartien werden gezielt aktiviert und gedehnt. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet. Ab Januar, gibt es einen Kurs speziell für Frauen, am Montag von 10.00 – 11.00 Uhr. Am frühen Dienstagabend von 17.00 – 18.00 Uhr, startet...

1. Sport-Schnupper-Sonntag beim TV Trennfurt

astrid Ühlein
astrid Ühlein | Klingenberg a.Main | am 03.01.2018 | 13 mal gelesen

Klingenberg am Main: TV Halle | Der TV Trennfurt geht neue Wege. In der letzten Sportausschuss-Sitzung wurde beschlossen über das Jahr 2018 die Vielfalt des TVT zu präsentieren. Start ist am 14. Januar 2018. Der erste Sport-Schnupper-Sonntag, mit drei ganz verschiedenen Angeboten. Ihr könnt zuschauen, ausprobieren und erfahren, wie breit der Turnverein aufgestellt ist. Die Abteilung Showtime* lädt Euch ab 13.15 ein, zu balancieren, zu jonglieren und zu...

Beckenbodentraining

Dieter Fichter
Dieter Fichter | Buchen (Odenwald) | am 09.09.2017 | 23 mal gelesen

Der Beckenboden - unsere "Hängematte" im Unterbauch. Ein kräftiger und gesunder Beckenboden ist wichtig für die Gesundheit, denn er gibt den Bauch- und Beckenorganen Halt. Der Beckenboden unterstützt die Schließmuskulatur von Harnröhre und After. Er hält dem hohen Druck stand, der unter anderem beim Husten, Lachen und bei körperlicher Belastung, wie z. B. beim Heben schwerer Gegenstände entsteht. Die gute Nachricht: Der...

Pilates mehr Power

Dieter Fichter
Dieter Fichter | Buchen (Odenwald) | am 09.09.2017 | 14 mal gelesen

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Kondition, der Koordination, des Kreislaufes und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Das...

Pilates Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene

Buchen: Deutsches Rotes Kreuz | Ein neuer 10wöchiger Kurs in Pilates startet als Folgekurs am Dienstag 26.09.2017 2017 von 17.00-18.00 Uhr in der DRK Kreisgeschäftsstelle in Buchen. Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches und ganz effektives Ganzkörpertraining. Pilates beinhaltet neben einer gezielten Kräftigung primär für Beckenboden, Bauch-und Rückenmuskulatur auch Balance und Gleichgewicht, sowie Dehn-und Widerstandübungen. Bei der...

Pilates für Einsteiger

Kurt Bonaszewski
Kurt Bonaszewski | Buchen (Odenwald) | am 26.07.2017 | 12 mal gelesen

Mittwoch, 13. September 2017 um 17.30 Uhr Buchen(b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs istso angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird.Kursbeginn ist Mittwoch, 13. September 2017 um 17.30 Uhrim Gymnastikraum des Ev. Kindergarten Regenbogen, Asternweg....

Pilates

Carmen Schramm
Carmen Schramm | Kleinheubach | am 14.01.2017 | 24 mal gelesen

Kleinheubach: Hofgarten | TV Kleinheubach – Pilateskurs! Im Januar startet beim TV Kleinheubach wieder ein neuer Pilateskurs Kursbeginn Montag, 23. Januar 2017 Wo im Mehrzweckraum des Hofgartens Kleinheubach Uhrzeit: 18:30 Uhr – 19:30 Uhr Kursdauer: Es finden 10 Unterrichtseinheiten statt Referentin: Anika Bauer, PILATES Basic Instructor Mitzubringen: ...

Pilates für Einsteiger beim Förderverein TSV 1863 Buchen

Kurt Bonaszewski
Kurt Bonaszewski | Buchen (Odenwald) | am 07.12.2016 | 25 mal gelesen

Buchen: Ev. Kindergarten Regenbogen | Neue Kursstaffel Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen bietet einen Pilateskurs für Einsteiger mit 10 Stundeneinheiten an. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Aufbau- und Fortgeschrittenen Kurs folgen werden und so ein dauerhaftes Pilatestraining gewährleistet wird. Kursbeginn ist Mittwoch, 18. Januar 2017 um 17.30 Uhr im Gymnastikraum des Ev. Kindergarten Regenbogen, Asternweg. Kursleitung Frau Bonny Zielasko...

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5. Fitnesstag beim TV Kleinheubach

Carmen Schramm
Carmen Schramm | Kleinheubach | am 20.11.2016 | 113 mal gelesen

Kleinheubach: Turnhalle | Am Samstag, 19.11.2016, fand bereits der 5. Fitnesstag in der Schulturnhalle in Kleinheubach statt. Trotz Werbung war die Teilnehmerzahl leider rückläufig, was aber der Sportbegeisterung und der Stimmung unter den Teilnehmern keinen Abbruch tat. Die 1. Vorsitzende des Turnverein Kleinheubach, Christiane Dümlein, läutete den Tag mit einem „Line Dance“ ein und die einfache Schrittkombination zum Aufwärmen war für jeden leicht...

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5. Fitnesstag des TV Kleinheubach - Vorankündigung

Carmen Schramm
Carmen Schramm | Kleinheubach | am 10.09.2016 | 60 mal gelesen

Kleinheubach: Turnhalle | Am Samstag, 19. November 2016 von 9:00 bis 15:30 Uhr findet der 5. Fitnesstag des TV Kleinheubach in der Turnhalle in Kleinheubach statt. Im Angebot sind Line-Dance, Zumba, Aerobic Workout, Drums Alive, Pilates, Swing-Stick, Black-Roll, Schüttelhanteln und vieles mehr. Sport pur für Männer und Frauen ab 16 Jahren. Alle Teilnehmer werden mit Getränken, Obst und Mittagessen bestens versorgt. Näheres in Kürze. Isomatten und...

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4. Fitnesstag beim TV Kleinheubach

Carmen Schramm
Carmen Schramm | Kleinheubach | am 15.11.2015 | 270 mal gelesen

Der Turnverein Kleinheubach lud ein zum 4. Fitnesstag und viele Sportbegeisterte sind dem Ruf gefolgt. Vergangenen Samstag konnte die 1. Vereinsvorsitzende Christiane Dümlein 25 Frauen und zwei Männer in der Turnhalle in Kleinheubach begrüßen und gleich begann das Training mit einem Line-Dance. So aufgewärmt folgte der 1. Kurs mit dem Zumba-Trainer David Henn. Mit seiner unkomplizierten Art entlockte er auch Ungeübten den...

Abgesagt!!! - Fitnesstag beim TSV Amorbach in der Pazivalhalle am 21.11.2015

Sabine Müller
Sabine Müller | Amorbach | am 26.09.2015 | 95 mal gelesen

Amorbach: Parzivalhalle | Abgesagt - Fitnesstag beim Turn- und Sportverein Amorbach 1863 e.V. Musste leider abgesagt werden: Am Samstag, dem 21.11.2015, bietet die Abteilung Fitness und Gesundheit des TSV einen Fitnesstag in der Parzivalhalle an. Das Programm beginnt um 9.15 Uhr. In ca. 4-5 Stunden werden Step-Aerobic, Core-Training mit Pilates, Video-Clip-Dance, Faszientraining und Stretching angeboten. Gerne begrüßen wir auch Nichtmitglieder...

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Fitnesstag des TV Kleinheubach - Anmeldungen ab sofort möglich

Manuela Sponer
Manuela Sponer | Kleinheubach | am 04.09.2015 | 101 mal gelesen

Kleinheubach: Turnhalle | Beim diesjährigen Fitnesstag des TV Kleinheubach am Samstag, 14.11.2015, 9-16 Uhr, wird folgendes angeboten: • Zumba Fitness • Bauch-Beine-Po • Tae-Bo • Muskelaufbau mit dem Step • Pilates • Ganz-Körper-Workout • Nordic-Walking • Wirbelsäulengymnastik • Line-Dance • Funktioneller Zirkel Wir behalten uns Änderungen je nach Anmeldung vor. Gymnastikmatte und Walkingstöcke, wenn vorhanden, bitte...

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Fitnesstag in Kleinheubach

Manuela Sponer
Manuela Sponer | Kleinheubach | am 01.07.2015 | 94 mal gelesen

Kleinheubach: Turnhalle | Am Samstag, den 14.11.2015 findet von ca. 09.00 bis 16.00 Uhr beim Turnverein Kleinheubach wieder ein Fitnesstag statt. Geboten sind wieder verschiedene Sportprogramme wie beispielsweise Zumba, Muskelaufbau und Tae Bo. Auch für die Verpflegung wird wieder bestens gesorgt. www.tv-kleinheubach.de