Schlafstörungen

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Gesundheitstage vom 22. bis 24. Februar 2018 bei wohnfitz

wohnfitz - Wir sind Zuhause
wohnfitz - Wir sind Zuhause | Walldürn | am 20.02.2018 | 117 mal gelesen

Walldürn: Wohnfitz GmbH | Kennen Sie das auch? Rückenschmerzen, Schlafstörungen und es wird immer schlimmer? Kommen Sie zu den wohnfitz Gesundheitstagen von Donnerstag, den 22. bis Samstag, den 24. Februar 2018. Gerne laden wir Sie zu den Themenstunden mit Physiotherapeutin und Ergonomieberaterin Claudia Erdmann ein: Freitag ca. 17:00 Uhr Wenn der Nacken schmerzt. 3 Kissen probiert und keine Lösung? Orientierunghilfe bei der Kissenauswahl. Der...

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Buchtipp: Gesunder Schlaf mit TCM

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 06.01.2016 | 35 mal gelesen

Haben Sie oft Schwierigkeiten beim Einschlafen? Oder wachen Sie plötzlich auf und können nur schlecht wieder zur Nachtruhe zurückfinden? Viele Menschen leiden unter mangelndem, unruhigem oder schlechtem Schlaf. Die gesundheitlichen Konsequenzen können durchaus gravierend sein: Ein geschwächtes Immunsystem, erhöhter Blutdruck und Blutzuckerspiegel, Herzrhythmusstörungen und sogar Burnout oder Depression sind bekannte Folgen....

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Besser schlafen durch Biophotonentherapie

Erwin Häcker
Erwin Häcker | Collenberg | am 18.05.2015 | 92 mal gelesen

Ungefähr 35 - 40 Prozent der Menschen im Alter von 30 – 50 Jahren und sogar teilweise über 70 Prozent der 60- bis über 70-jährigen geben an, zeitweise oder dauerhaft unter Schlafstörungen zu leiden. Die Tendenz ist leider sogar noch steigend. Häufige Ursache der Schlafstörungen ist ein niedriger Melatonin-Spiegel im Blut. Melatonin wird in der Zirbeldrüse aus der Aminosäure Tryptophan über Serotonin gebildet....

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Immer Müde ?

Erwin Häcker
Erwin Häcker | Collenberg | am 03.05.2015 | 91 mal gelesen

Viele Menschen fühlen sich häufig müde und abgeschlagen. Oftmals steckt nur zu wenig Schlaf hinter den Beschwerden. Doch wenn man immer müde ist, kann auch eine Erkrankung die Ursache für die Müdigkeit darstellen. So kann die Müdigkeit beispielsweise durch einen Eisen- oder Vitaminmangel hervorgerufen werden. Aber auch schwerwiegendere Krankheiten wie eine Krebserkrankung oder eine Depression können mögliche Auslöser sein....

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Buch-/CD-Tipp: Auf sanften Schwingen durch die Nacht

Hanne Rüttiger
Hanne Rüttiger | Miltenberg | am 08.01.2015 | 41 mal gelesen

Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80% aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Sie...

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Von der Poesie des Wohnens

Roland Schönmüller
Roland Schönmüller | Miltenberg | am 29.12.2014 | 86 mal gelesen

Miltenberg: Brückenstraße | Mehr Sinnlichkeit und Gemütlichkeit, mehr menschliche Nähe und Natürlichkeit daheim - mit dem Partner, mit der Familie und unter Freunden. Wer wünscht sich das nicht! Viele Zeitgenossen realisieren diese wieder gewonnene Lebensform. Der wahre Traum des Lebens findet nicht auf dem Traumschiff statt, sondern zuhause, wo man lebt. An die Stelle von Fernweh tritt wieder das Naheliegende, die Wohnung, das Haus oder der...