Training

Seid ihr bereit, echte Power auf dem Spielfeld zu erleben? Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen, stellen euch die Mannschaft vor und zeigen, was es wirklich bedeutet, Teil des Teams zu sein. Trainer Michael Lasar und die Spielerinnen zeigen euch was sie drauf haben und freuen sich immer über neue Gesichter. Trainingszeiten: Montags von 19:00 - 20:30 Sportplatz Wörth am Main Mittwochs von 19:00 - 20:30 Sportplatz Wörth am Main Mitmachen? Reinschnuppern? Einfach beim FSV Wörth am Main melden....

Ab auf die Planche und hinein ins Gefecht! 2024 feiern die Fechter Hardheim-Höpfingen 30-jähriges Vereinsjubiläum! Und freuen sich auf neue Mitglieder. Fechten ist ein Kampfsport, der nicht nur Kondition und Kraft trainiert, sondern auch Konzentration und mentale Stärke fordert. Im Gefecht muss man oft blitzschnell reagieren und handeln können. Unter Trainer Hubert Heinrichs konnte die Jugend schon zahlreiche Wettbewerbe für sich entscheiden und Meisterschaften gewinnen. Trainingszeiten:...

Der vhs-Kurs "Autogenes Training für Anfänger und Fortgeschrittene" beginnt am Donnerstag, 16. Mai, umfasst sechs Termine und findet jeweils von 19 bis 20.30 Uhr in der Frankenlandschule Walldürn statt. Autogenes Training ist eine Methode, die uns erlaubt, Entspannung und Stille mitten im Alltagslärm zu finden. In diesem Kurs lernen Sie in sechs Lektionen die Grundlagen des autogenen Trainings, wie sie von Professor J. H. Schulz vor über 100 Jahren entwickelt wurden. Obwohl sich unsere...

In der Betriebsamkeit des modernen Lebens wird die kostbare Ressource Schlaf oft vernachlässigt. Dabei ist guter Schlaf nicht nur ein wohltuendes Gefühl, sondern auch von entscheidender Bedeutung für unsere psychische und physische Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Doch warum ist ausreichender Schlaf wichtig für den Menschen? Jürgen Friedel: Bei Schlafbeginn werden viele Körpervorgänge herunterreguliert. Konkret sinken die Körpertemperatur sowie der Blutdruck und auch die Atmung und der Puls...

Auch im Winter, wenn nur die Großen noch auf dem Main paddeln gehen, wird bei der Jugend fleißig trainiert. Es gibt verschiedene Angebote. Im Hantelraum kann man beim Zirkel- und Körperkrafttraining mitmachen. Hier werden Muskeln für die nächste Paddelsaison aufgebaut, die z.B. sehr nützlich sind für die Startphase eines Rennens. Denn ohne Muckis kommt man nicht vom Fleck…. Bei den Schülern (bis 14 Jahre) werden die Kanumehrkampfübungen wie Basketball an die Wand prellen, Schlängellauf und...

Ein spezieller Trainingsnachmittag zum sicheren Umgang mit dem Rollator im Alltag findet am Samstag, 27. April, von 14 bis 16 Uhr auf dem Gelände des Johanniter-Mehrgenerationenhauses im Arnouviller Ring in Miltenberg statt. Für viele Personen ist der Rollator ein treuer Wegbegleiter, der die Mobilität im Alltag bestmöglich wahrt. Doch schon kleine Hindernisse können zu großen Herausforderungenwerden, da der richtige Umgang mit den Geräten oft nicht bekannt ist. Aus diesem Grund wird das...

Dieter Grimm Fußballschule

"Die Faszie ist weder eine leblose, träge Hülle noch ein magisches Heilmitte. Sie ist vielmehr ein dynamisches Netzwerk, in das alle weiteren Körperbestandteile eingewebt sind und über das wir großen Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen können. Die Faszie ist das vielseitigste Gewebe im menschlichen Körper, das in den letzten Jahren verstärkte Aufmerksamkeit erfahren hat." So die Autoren Robert Schleip, Heike Oellerich und Miriam Wessels. Prof. Dr. Robert Schleip ist promovierter Humanbiologe,...

Rund 25 Waldbesitzende nahmen am vergangenen Samstag an einem Waldbautraining in Partenstein im Landkreis Main-Spessart teil. Förster Gregor Wobschall hatte im Rahmen der Waldwissen2go-Seminarreihe des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Karlstadt dazu eingeladen. Insgesamt drei Exkursionen in den Wald ergänzen den modularen Onlinekurs für Waldbesitzende. Das dreistündige Waldbautraining machte den Anfang und kam bei allen Teilnehmenden gut an. Nach einer kurzen Begrüßung...

Kurz vor Fasching, Adrenalinspiegel und Trainingspensum steigen! Die Große Garde Großheubach setzt alles daran, dem Publikum eine mitreißende und perfekt ausgeführte Show zu bieten. Dahinter stecken viel Hirnschmalz und Herzblut. Die Trainerinnen Sophia und Clarissa geben euch einen ganz tiefen Einblick in den Trainingsalltag. Wer die Große Garde live in Großheubach sehen will: 13.01. Nachtumzug 19.01. Prunksitzung 20.01. Prunksitzung 26.01. Prunksitzung 27.01. Prunksitzung Kartenverkauf ist am...

Der Turnverein Miltenberg erweitert sein Kursangebot und wird ab dem 10. Januar 2024 jeden Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Churfrankenhalle Miltenberg ein innovatives Training namens "FitMix" für Frauen anbieten. Der Kurs wird von Christine Golze geleitet. Christine Golze ist Übungsleiterin C, B-Profil Haltung und Bewegung und B-Profil Stressbewältigung und Entspannung. FitMix, vereint verschiedene Formen von körperlichem Training, darunter Ausdauer, Kräftigung, Straffung und...

Als zugelassene EAP-Einrichtung der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) betreuen und begleiten wir in diesem Rahmen Unfallverletzte Patienten auf ihrem Weg zurück in den Alltag und das Berufsleben. EAP steht dabei für „Erweiterte ambulante Physiotherapie“ und kombiniert täglich verschiedenste physiotherapeutische Maßnahmen mit einem Aufbauprogramm der Medizinischen Trainingstherapie. Interdisziplinäres Teamwork von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern sowie die sukzessiven...

David, in einer von Hektik, ständiger Erreichbarkeit und Leistungsdruck geprägten Welt ist „Stress“ zu einem allgegenwärtigen Begleiter des modernen Lebensstils geworden. Betroffen sind dabei Menschen aus unterschiedlichen Altersstrukturen, Berufsfeldern und Lebenssituationen. Kannst du diesen Trend bestätigen? David Rose: Definitiv! Seien es die Anforderungen des Berufslebens, familiäre Verpflichtungen oder auch persönliche Herausforderungen: die Gründe für Stress sind unterschiedlich. Oft...

Es war eine zugleich lehrreiche als auch amüsante Show, die der »Hundeversteher« Holger Schüler am Dienstagabend im Bürgerzentrum Elsenfeld bot. Die Veranstaltung im Kulturwochenherbst des Landkreises fiel etwas aus dem Rahmen. Denn es handelte sich weder um ein Konzert noch um ein Theaterstück oder um eine Lesung. Alles drehte sich um Hundeerziehung, die auf Vertrauen und Verlässlichkeit aufbaut. Holger Schüler vermittelte in mehr als zwei Stunden, welche Arbeit für die Sozialisation des...

Lust auf was Neues? 😀 Probiert Golf aus! 🏌️😄 Wenn ihr unter 18 Jahre seid, dann könnt ihr bei uns jeden Samstag von 10 bis 11:30 Uhr kostenlos in den Sport reinschnuppern. Geschicklichkeit und Kreativität sind gefordert und ihr seid an der frischen Luft. Wir freuen uns auf euch! 🙌⛳ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Anmeldungen zum Kinder- und Jugendtraining im Golfbüro: 📞 09378 789 📧 info@golfclub-erftal.de

Das Landratsamt Miltenberg weist darauf hin, dass im Zeitraum von Freitag bis Sonntag, 29. September bis 1. Oktober, im Landkreis Miltenberg eine Stabsrahmenübung mit Feuerwehren aus Rheinland-Pfalz stattfindet. Die Übung spielt sich im Gemeindegebiet von Kirchzell ab und dort könnte es teilweise zu Störungen führen. Bei der Übung arbeiten die Landkreise Bad Kreuznach, Birkenfeld und Rhein-Hunsrück im Katastrophenschutz mit dem Landkreises Miltenberg zusammen. Dabei werden 60 Feuerwehrleute aus...

Trotz widriger Umstände und einer kurzfristigen Plananpassung haben wieder einmal zwei Personen den Mount Fuji erfolgreich erklommen. Unter anderem durch die optimale Vorbereitung in der Höhenkammer des MTZ Großwallstadt. Erneut durfte das MTZ Großwallstadt zwei Kunden bei der Erreichung eines Lebenstraumes unterstützen und das Abenteuer Bergbesteigung gemeinsam vorbereiten. Diesmal ging es um die Besteigung des Mount Fuji, einem der bekanntesten, gleichzeitig jedoch auch anspruchsvollsten...

E-Bikes und Pedelecs haben, bedingt durch den Antrieb und das höhere Gewicht, gegenüber einem normalen Fahrrad ein anderes Fahrverhalten. Das Fahren mit einem Pedelec sollte man üben. Damit Sie Spaß und Freude beim Fahren mit Ihrem E-Bike/Pedelec haben, bietet die Kreisverkehrswacht Odenwald gemeinsam mit der Polizeistation Erbach sowie der Jugendverkehrsschule Odenwald im September entsprechende Trainings zum sicheren Umgang mit dem Rad an. Die Trainings bestehen aus zwei Teilen. Im...

Katja, neben Problemen mit dem Rücken sind Verspannungen im Bereich des Schultergürtels wohl eine der meistgenannten Problemfelder. Wirft man einen Blick auf aktuelle Statistiken, so geben in einer Studie des Journal of Health Monitoring knapp 50% der Befragten an, innerhalb des letzten Jahres mit Nackenschmerzen konfrontiert gewesen zu sein. Worin siehst du hier die Ursache? Katja Wess: Nackenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Häufig ist jedoch eine schlechte Haltung, beispielsweise...

Jürgen, das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz gewinnt immer mehr an Bedeutung. Einerseits arbeiten zunehmend mehr Menschen sitzend am Schreibtisch in körperlich eher wenig anspruchsvollen Tätigkeiten, andererseits gibt es auch physisch sehr intensive Jobs. Durch deine Erfahrungen in der betrieblichen Gesundheitsförderung hast du gute Einblicke in diverse Berufsfelder sowie deren Belastungsschwerpunkte. Wie wichtig ist es aus Deiner Sicht, die Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv zu fördern? Jürgen...

Pro Jahr sterben in Deutschland 66.000 Menschen am plötzlichen Herztod. Die Basis-Maßnahmen zur Herz-Lungen-Wiederbelebung sind einfach, müssen aber regelmäßig wiederholt werden. Damit die ehrenamtlichen Helfer des Roten Kreuzes gut auf diesen Notfall vorbereitet sind, fand am 22. April in der Mittelmühle Bürgstadt ein „HLW-Tag“ statt. Nach einer Begrüßung durch den Vorstandsvorsitzenden Dr. Thomas Rothaug und den Kreisbereitschaftsleiter Thomas Kling begann für über 100 Einsatzkräfte der...

Wussten Sie schon? Deutschland ist mit Portugal, Italien und Japan eines der Länder mit der statistisch ältesten Bevölkerung der Welt. Und das bedeutet, dass das Risiko für altersbedingte Erkrankungen, wie z.B. Demenz, zunimmt. Zu diesen altersbedingten Veränderungen zählt auch das Altern unserer Muskulatur. Was sich harmlos anhört - Muskelaltern, auch Sakopenie genannt - hat weitreichende Folgen für jeden Einzelnen. Im Alter von 30 bis 50 Jahren fangen Muskelmasse und -funktion an zu...

Katja, im Rahmen einer Trainingsberatung wird immer wieder der Wunsch geäußert etwas gegen die „leidigen Rückenschmerzen“ zu tun. Dies ist auch nicht weiter verwunderlich, immerhin gaben in einer repräsentativen Umfrage des „Journal of Health Monitoring“ 61,3 % aller Befragten an, innerhalb des letzten Jahres mindestens einmal über Rückenschmerzen geklagt haben. Doch woran liegt das? Katja Wess: Das stimmt! Leider klagen zunehmend mehr Menschen über anhaltende Einschränkungen. Der Ursprung des...

Jeder Sportler hat sicherlich schon einmal etwas über einen Kreuzbandriss gehört und möchte diesen möglichst verhindern. Trotzdem zählt die Verletzung, die in Deutschland ca. 100.000 mal pro Jahr diagnostiziert wird, zu einer der häufigsten Sportverletzungen.  Doch was ist eine Kreuzbandverletzung genau und wie entsteht diese? Mona Habel: Bei einem Kreuzbandriss liegt eine Verletzung des vorderen oder hinteren Kreuzbandes vor, die dazu führen kann, dass das Knie des Patienten instabil wird. Der...

Täglich helfen wir unseren Patienten und Kunden bei der Erhaltung, Verbesserung oder Wiederherstellung ihrer Gesundheit, Mobilität und Leistungsfähigkeit. Dabei legen wir größten Wert auf eine professionelle Betreuung in familiärer Atmosphäre. Gemäß dem Motto „kompetent - zuverlässig - effektiv“ ist es unser Ziel, jeden Einzelnen bestmöglich zu unterstützen. Für Ihre Fragen und Anliegen stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung. Sie haben Interesse unser Team zu bereichern? Wir...