Volkshochschule

Im Berufs- und im Alltagsleben kennen wir alle dieses Gefühl, dass Menschen, Gespräche sowie Situationen uns erschöpft, müde und lustlos zurücklassen. Die Energie wird "ausgesaugt"; die Folge sind psychische und physische Blockaden. Auch die eigenen Ansprüche und der indirekte Kommunikationsstil können uns überfordern und Kraft entziehen. Ziel dieses Workshops: im Ansatz diese Energiefresser wahrzunehmenindividuelle Möglichkeiten entdecken, sich zu schützenwirksame Tools einzusetzen (z. B. aus...

Dieser Kurs beginnt systematisch mit dem grundlegenden Funktionsumfang und der Benutzeroberfläche von Microsoft Excel (Tabellen erstellen, gestalten, bearbeiten und zielgerichtet drucken, Feldinhalte mit Formaten, einfachen Formeln, Funktionen und Maßeinheiten zu berechnen, zu bearbeiten und zu löschen) sowie von Microsoft Word (autom. Korrektur und Silbentrennung, Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierungen, tabellarische Dokumente, Suchen und Ersetzen sowie Extras wie Linien, Rahmen,...

Der vhs-Kurs "Kochen macht Spaß! Kochkurs für Einsteiger" findet am Freitag, 14. Juni von 18.30 bis 22.30 Uhr in der Schule am Limes Osterburken statt. Aller Anfang muss nicht schwer sein. Der Kursleiter vermittelt Ihnen die Grundkenntnisse des kreativen Kochens. Mit dem richtigen Know-how, etwas Fantasie und pfiffigen Ideen werden Sie vollständige, abwechslungsreiche Menüs zaubern, raffiniert anrichten und ganz nebenbei die Grundlagen des Kochens sowie nützliche Küchentricks kennenlernen....

Der vhs-Kurs "Wissen für Schulabgänger - Finanzen, Steuern, Versicherungen" findet an den beiden Dienstagen, 11. & 18. Juni jeweils von 18 bis 19.30 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Junge Leute fit machen, damit sie nach der Schule ihre Finanzen selbst regeln können - das ist das erklärte Ziel dieses neuen vhs-Kurses. Ob Girokonto, Kreditkarte, die wichtigsten Versicherungen oder einfache Sparmöglichkeiten, hier wird verständlich erklärt, was für junge Leute wichtig ist und wie jede und jeder...

Der vhs-Workshop "Fotografieren mit der Digitalkamera" startet am Freitag, 07. Juni, umfasst vier Termine und findet jeweils von 18 bis 19.30 Uhr in der Martin-von-Adelsheim-Schule in Adelsheim statt. Digitales Fotografieren scheint kinderleicht zu sein - doch warum gelingen dann nicht alle Aufnahmen? Wer wirklich gute Bildergebnisse erzielen will, sollte einige fotografische Grundregeln kennen. Dieser praxisorientierte Workshop hat zum Ziel, dass Sie nicht länger im Automatikmodus...

Der vhs-Workshop "Seidenschal in Ökoprint selbst herstellen" findet am Freitag, 07. Juni von 17 bis 21 Uhr in der Werkstatt Woolmasters in Buchen-Einbach statt. Ökoprint, auch als Pflanzendruck bekannt, ist heute ein beliebtes Verfahren in der Textilkunst. Wir laden Sie herzlich in unsere Werkstatt ein, wo Sie die Möglichkeit haben, einen einzigartigen Seidenschal zu gestalten, der mit Abdrücken heimischer Pflanzen verziert ist. Bei unserer Arbeit verwenden wir ausschließlich natürliche...

Der vhs-Kurs "Dorn-Methode - Selbsthilfeübungen für Rücken und Gelenke" findet am Donnerstag, 06. Juni von 18 bis 20.15 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Durch eine tägliche einseitige Belastung können Fehlhaltungen entstehen. Diese fast "normalen" Fehlhaltungen lassen Wirbel und Gelenke nur so wenig verrutschen, dass man dies nicht sofort spürt. Probleme und Schmerzen stellen sich erst mit der Zeit ein. Die Übungen der Dorn-Methode wirken diesen Fehlhaltungen aktiv entgegen, um leichte...

Der vhs-Workshop "Einkommensteuererklärung verständlich gemacht" findet am Samstag, 01. Juni von 10.15 bis 16 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Es wird - sowohl theoretisch als auch praxisnah - anhand der Formulare vermittelt, was bei der Fertigung einer Einkommensteuerklärung wichtig und notwendig ist. Der Dozent stellt sich Ihren Fragen und Sie erfahren, wie mit Sonderausgaben, außergewöhnlichen Belastungen, Kinderfreibeträgen, Arbeitnehmereinkünften, Einkünften aus Kapitalvermögen, aus...

Der vhs-Kurs "Autogenes Training für Anfänger und Fortgeschrittene" beginnt am Donnerstag, 16. Mai, umfasst sechs Termine und findet jeweils von 19 bis 20.30 Uhr in der Frankenlandschule Walldürn statt. Autogenes Training ist eine Methode, die uns erlaubt, Entspannung und Stille mitten im Alltagslärm zu finden. In diesem Kurs lernen Sie in sechs Lektionen die Grundlagen des autogenen Trainings, wie sie von Professor J. H. Schulz vor über 100 Jahren entwickelt wurden. Obwohl sich unsere...

Der vhs-Vortrag "Naturheilkundliche Hausapotheke für Mensch und Hund" findet am Dienstag, 14. Mai von 19 bis 21.30 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Was gehört in eine Hausapotheke? Was sollte ich für meinen Hund ergänzen? Wir erstellen eine Hausapotheke für Mensch und Hund aus den Bereichen Kräuter, Tinkturen, Globuli, Salben etc.. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden uns auch hier: Facebook und Instagram.

Der vhespresso-Kurs "iPhone und iPad Grundlagen" findet am Dienstag, 14. Mai von 18 bis 21 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Dieser Kurs hilft Ihnen beim Einstieg in den fundierten Umgang mit Ihrem iPhone oder iPad. Nutzen Sie die Telefon- und Nachrichtenfunktionen, lernen Sie Ihre Termine und Kontakte zu verwalten und Erinnerungen oder Notizen zu erstellen. Der Kurs findet ab der ersten Anmeldung statt. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden uns auch hier: Facebook...

Der gebührenfreie vhs-Vortrag "Das kluge Testament" findet am Montag, 13. Mai von 19 bis 20.30 Uhr in der Martin-von-Adelsheim-Schule in Adelsheim statt. Mehrere hundert Millionen Euro werden jährlich in Deutschland privat vererbt. Aber nur etwa jeder fünfte Deutsche hinterlässt ein Testament. Fast 80 Prozent dieser letztwilligen Verfügungen sind formunwirksam oder führen nicht zum gewünschten Ergebnis. Im Vortrag werden neben der gesetzlichen Erbfolge die möglichen Inhalte eines...

Die vhs bietet am Sonntag, 12. Mai ab 10 Uhr in Hardheim eine Vespertour der besonderen Art: Sie entscheiden dabei, ob Sie die Region lieber auf eigene Faust entdecken und dabei in Ruhe ein wildes Vesper genießen möchten (Wandervorschläge inklusive) oder ob Sie gemeinsam mit Jäger und Jägerin auf Revierrunde gehen wollen. Beim ca. 120-minütigen Rundgang durchs Revier erfahren Sie allerlei Wissenswertes zur Jagd - der Fokus liegt natürlich auf der wilden Sau! Unterwegs gibt’s ein leckeres...

Der vhs-Workshop "Waldbaden im Frühling - es dominiert die Farbe Grün" findet am Samstag, 04. Mai von 14 bis 16 Uhr statt. Treffpunkt ist am Wanderparkplatz Wohlfahrtsmühle Hardheim. Mit den wärmer werdenden Tagen, gönnen wir uns mehr Zeit, um den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen. Täglich wird es grüner, Knospen verwandeln sich in Blätter und das Blätterdach wird üppiger. Es dominiert die Farbe Grün. Wer den Wald betritt, erlebt ein grünes Wunder. Es braucht nicht viel dazu. Es genügen etwas...

Am Dienstag, den 04.06.2024, startet der Frankenbund um 10.00 Uhr eine Tagesfahrt nach Gaibach bei Volkach. Auf dem Weg nach Gaibach besichtigen wir die Jakobskapelle (Wiesentheid), die seit 1701 als Grablege für das Haus Schönborn genutzt wurde. Die Kapelle zeichnet eine aufgemalte Scheinarchitektur aus. Auf dem Deckengemälde stürzt die Decke auf einer Seite ein. Mehrere erschrockene Personen sind auf einem Umlauf dargestellt. Die Konstitutionssäule in Gaibach wurde von Franz Erwein Graf von...

Zeit ist ein Begriff, der in Philosophie und Naturwissenschaften, aber auch psychologisch und sozioökonomisch diskutiert wird. Zeit hat eine Abfolge von Ereignissen zum Inhalt und hat somit eine eindeutige, bislang nicht umkehrbare Richtung. In gleichem Maß ist Altern ein fortschreitender, sehr komplexer Prozess mit der Folge des Verlustes der Funktionsfähigkeit u.a. biologischer Systeme. Warum wir überhaupt Altern, ist bis heute nicht vollständig verstanden und es gibt hierüber verschiedene...

Nach den Osterferien starten neue Kurse: Nutzen Sie unser attraktives Angebot und buchen Sie online Ihren Kurs im VHS-Programm! A022 Smartphone mit Android - Fortgeschrittene, 4mal Mi. ab 10.04.24, 19 – 21 Uhr in Erlenbach. A010 Senioren-Einsteigerkurs Mein iPhone, 2mal Do. ab 11.04.24, 17:30 – 19 Uhr in Erlenbach. A122 Stress ade! Lerne richtig Grenzen zu setzen! Do., 11.04.24, 19 – 21:30 Uhr in Erlenbach. A250 Feuerlöscher-Training, Sa. 13.04.24, 14 – 16 Uhr in Elsenfeld. B201 Workshop Word &...

Aus verschiedenen Gründen verschlug es drei Einwohner der Freien Reichsstadt Nürnberg während des 16. bzw. 17. Jahrhunderts in den Nahen Osten. Was sie dort erlebt oder erfahren hatten, hielten sie nach ihrer Rückkehr in hochinteressanten und diskussionswürdigen Büchern fest. Auch sehenswerte bildliche Werke haben sie hinterlassen, von denen einige in diesem Vortrag vorgestellt werden. Herr Dr. Markus Josef Maier stellt Ihnen am Donnerstag, 11.04.2024, um 19:00 Uhr im Alten Rathaus Miltenberg...

Der vhs-Vortrag "Geriatrie bei Hunden" findet am Freitag, 03. Mai von 19 bis 21.30 Uhr in der Grundschule Rosenberg statt. Auch Hunde leiden unter typischen Altersbeschwerden. Wie verhalten sich Hunde, wenn sie alt werden? Ab wann ist mein Hund überhaupt alt? Hier lernen Sie, Alterserscheinungen bei Hunden zu erkennen und richtig zu reagieren. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden uns auch hier: Facebook und Instagram.

Der vhs-Kurs "Wildkräuterführung" findet am Samstag, 27. April von 14 bis 17 Uhr statt. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Festhalle Buchen-Götzingen. An Wiesen-, Hecken- und Waldrändern wollen wir gemeinsam die blühende Flora entdecken, bestaunen und bestimmen. Erfahren Sie bei unserem Spaziergang, wie einfach und vielfältig Wildkräuter unseren Speiseplan bereichern und unserer Gesundheit zuträglich sein können. Sie dürfen gespannt sein auf ungewöhnliche Rezepte mit den "jungen Wilden" in...

Der vhs-Kurs "Waldführung für Kinder ab 6 Jahren - Hörst du, wie die Bäume sprechen?" findet am Samstag, 27. April von 13.45 bis 16 Uhr statt. Treffpunkt ist der Parkplatz am Friedhof Rosenberg-Sindolsheim. Wir starten eine spannende Entdeckungsreise durch den Wald. Wie atmen Bäume? Kann ein Baum dünner werden? Wie hält sich ein Baum fest? Können Bäume sprechen? Schwitzen Bäume im Sommer? Spannende Fragen, die wir gemeinsam auf unserer Waldführung erarbeiten. Anmeldungen und weitere Infos unter...

Der vhs-Kurs "Desserts und weitere süße Verlockungen - Grundkurs Mousse, Crème, Parfait, Küchlein" findet am Freitag, 26. April von 18.30 bis 22.30 Uhr in der Grundschule Mudau statt. An diesem Abend werden sowohl Grundlagen der Patisserie als auch nutzbare Tricks und Handgriffe gründlich und anschaulich gezeigt und angeleitet. Freuen Sie sich auf die anschließende Verkostung der köstlichen Ergebnisse. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden uns auch hier: Facebook und...

Der vhs-Kurs "Meditative Wanderung - Kraft tanken in der Natur" findet am Freitag, 19. April von 15 bis 17.15 Uhr statt. Treffpunkt ist am Wanderparkplatz Hollersee in Buchen. Genießen Sie den Frühling bei einer Wanderung ins Bulauer Waldgebiet. Achtsam spüren Sie die Natur. Unterwegs leitet Sie die Dozentin zu einfachen Übungen der Geh- und Atemmeditation an. Am Hollersee klingt der Nachmittag mit leichten Yogaübungen im Stehen, die Balance und Flexibilität fördern, aus. Der Kurs ist für...

Der vhs-Kurs "Stifte-Rollmäppchen nähen für Kinder von 10 bis 14 Jahren" findet am Donnerstag, 18. April von 15 bis 18.30 Uhr in der Abt-Bessel-Realschule Buchen statt. Wolltet ihr auch schon immer mal ein eigenes Accessoire, Kleidungsstück oder Geschenk selbst und ganz nach euren Vorstellungen nähen? In einfachen Schritten üben wir in diesem Kurs zuerst die Grundnähtechniken und den Umgang mit der Nähmaschine. Direkt im Anschluss nähen wir ein Stifte-Rollmäppchen in Patchwork-Art. Zum Schluss...

Für alle Freundinnen und Freunde der Kunst veranstaltet die vhs Miltenberg in Kooperation mit dem Deutsch-Französischen Club e.V. am Samstag, 13. April 2024, eine Busfahrt nach Frankfurt zur Ausstellung "Monets Garten". Die Abfahrt ist um 10.00 Uhr am Miltenberger Bahnhof, die Rückkehr planen wir für 15:30 Uhr ebenfalls dort ein. MONETS GARTEN zeigt eine interaktive Multimedia-Erlebnisreise durch die Geschichte und Werke eines der größten Künstler des vergangenen Jahrhunderts! Inszeniert wird...

Begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu den Kreidefelsen von Étretat, zur Kathedrale von Rouen, in den Garten von Giverny und an viele weitere Orte, an denen Claude Monet gemalt hat. Tauchen Sie ein in die farbenfrohe Welt des Claude Monet, erfahren Sie Wissenswertes über die Stationen seines Lebens, seine Vorlieben und seine Kunst. Frau Hartung-Bretz wird am Mittwoch, 20.03.2024, ab 19.00 Uhr im Bürgersaal des Alten Rathauses in Miltenberg, über das Leben und Wirken von Claude Monet...

Sie möchten eine neue Sprache lernen oder Ihre aktuellen Kenntnisse vertiefen? Die vhs Buchen bietet regelmäßig Kurse in folgenden Sprachen an: Englisch, auch für Kinder, Business- und Online-Kurse, Französisch, Italienisch, Spanisch, Tschechisch, Portugiesisch, Russisch, Norwegisch, Chinesisch und Arabisch. Alle, die sich unsicher sind, welcher Sprachkurs der richtige ist, können sich bei der vhs kostenlos beraten lassen. Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de oder Telefon 06281...

Bei der vhs läuft der Kurs "Klassischer Tanz für Kinder von 8 bis 10 Jahren" über das ganze Semester. Der Kurs findet immer montags von 18 bis 19 Uhr in der Martin-von-Adelsheim-Schule in Adelsheim statt. Es werden spielerisch die Grundlagen für die tänzerische Erziehung mit Elementen aus dem klassischen Ballett gelernt. Die Bewegungen verbessern Körperhaltung und Beweglichkeit, bilden Muskulatur, Gleichgewichtssinn und Rhythmusgefühl aus. Zusätzlich werden Körperbewusstsein, Gehör und...

"Wenn's regnet und die Sonne scheint ..." haben wir alle schon mal einen Regenbogen gesehen. Doch dann fragt ein Kind mit großen Augen, wie ein Regenbogen entsteht. Plötzlich scheint die Magie verflogen und es wird im Gedächtnis nach (altem?!) Schulwissen gekramt. Um auf diese Frage in Zukunft besser vorbereitet zu sein, folgen Sie mir auf einen kurzweiligen Streifzug durch die bunte Welt der Optik. Am Ende finden sie zwar keinen Topf voll Gold, aber immerhin einen Wissensschatz, der sowohl den...

Wir erlernen den Discofox-Grundschritt, sowie zahlreiche einfache, aber attraktive Figuren. Sie haben so die Möglichkeit schon direkt zu Beginn des Kurses eine kurze Tanzfolge sicher zu beherrschen und von Stunde zu Stunde Figuren an diese Folge anzuhängen. Dies vereinfacht Ihnen das Erlernen und Üben von neuen Figuren, da Ihnen bekannte Schritte immer mehr zu einer Selbstverständlichkeit werden. Gerade diese schnellen Erfolge bringen den nötigen Spaß mit sich, denn ohne diesen fällt Ihnen das...