Schwingende Hüften und groovige Moves beim Lehrgang Dance Mixx in Trennfurt
- Erarbeitung einer Choreografie
- hochgeladen von Uta Reus-Berberich
Es war ein schweißtreibendes und mitreißendes Power-Workout für die Teilnehmerinnen des Lehrgangs Dance Mixx am 1. April in Trennfurt. Mit viel Spaß und guter Laune ließen sie die Hüften zu lateinamerikanischen Rhythmen und angesagten Beats schwingen. Zu Hip Hop-Klängen wurde „gegroovt, auch Jazz und andere Tanzarten kamen nicht zu kurz. Die quirlige Referentin Ilona Müller verstand es, Tanz und Fitnesstraining optimal miteinander zu kombinieren und erarbeitete mit den Sportlerinnen Schritt für Schritt fetzige Choreografien.
Am Ende der Fortbildung kamen aber dann auch sanftere Töne zum Einsatz und der Tag wurde mit einem intensiven Stretching- und Entspannungsteil abgerundet.
Danke Ilona für diesen tollen Tag!
Der Turngau freut sich auf ein Wiedersehen am 30.9.17 bei „ Yogilates“, das ebenfalls in der TV Halle in Trennfurt stattfindet.
Autor:Uta Reus-Berberich aus Bürgstadt |
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