Rück-Schippach
Seniorennachmittag mit Klangschalen und Bewegung in Rück
- hochgeladen von Helmut Leibmann
Unser heutiger Rück-Schippacher Seniorennachmittag war sehr interessant. Nach leckerem Kaffee und Kuchen setzten wir uns in einem Kreis zusammen und der Teil mit „Klang und Bewegung“ begann. Frau Habegger, eine Heilpraktikerin aus Aschaffenburg hatte uns verschiedene Klangschalen mitgebracht. Zuerst lernten wir bestimmte Akkupunkturpunkte kennen und machten einige kinesiologische Übungen. Diese Übungen sind wichtig für die Stabilität und das Gleichgewicht unseres Körpers und sind leicht nachzumachen und in den Alltag zu integrieren. Aber auch Überkreuzbewegungen für die Klarheit des Kopfes und die Verknüpfung der Gehirnhälften kamen nicht zu kurz.
Dann gab es eine Entspannungsmeditation bei der wir uns vorstellten als festgewurzelte Bäume am Wasser zu stehen. Ein Kind kommt und wirft einen Stein ins Wasser und das breitet sich wellenartig aus. Nun wurden 4 Klangschalen an verschiedenen Stellen im Raum angeschlagen, so dass wir die Schwingungen in unserem Körper fühlen konnten. Jede Schale hatte einen anderen Klang.
Nach der Geschichte durfte jeder der wollte die Klangschale in die Hände nehmen, auf die Beine, oder sogar auf den Kopf stellen, um seine eigene Erfahrung mit der Klangschale und seinen Schallwellen zu machen.
Nach diesen ganz besonderen Bewegungen und Klangerfahrungen gingen wir nochmal zum gemütlichen Teil über und es entstand ein reger Austausch.
Ein sehr schöner unterhaltsamer Nachmittag ging zu Ende.
Vielen Dank an Fr. Habegger, die uns mit viel Wissen in die Klangwelt und Kinesiologie einführte.
Autor:Helmut Leibmann aus Elsenfeld |
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