Ratgeber aus Niedernberg

Rund um die Uhr digitale Medien ausleihen. Die Bücherei Niedernberg bietet ab dem 24. April neben ihrem vielfältigen und aktuellen Präsenzangebot aus den Bereichen Kinder-, Jugend- und Erwachsenenliteratur, Sachbüchern, Hörspielen und -büchern im Kinder- und Erwachsenenbereich, Spielen, DVD-Videos und Tonies noch ein neues Medium an: die Onleihe. Durch die Mitgliedschaft der Bücherei im Onleihe-Verbund LEO-Nord können die Leser*innen der Bücherei Niedernberg auf mehr als 25.000 E-Books und...

Entdecken Sie die Kraft der Wildkräuter! Am 12. Mai 2024 laden wir Sie zu einer geführten Kräuterwanderung in Niedernberg ein. Von 10:00 bis 12:00 Uhr erkunden wir gemeinsam die vielfältige Welt der Wildkräuter und erfahren mehr über ihre Wirkung, Verwendung und Geschichte. Unsere Expertin zeigt uns Kräuter und Gehölze, die man essen und nutzen kann, auch sogenannte „Unkräuter“ wie Giersch, Löwenzahn und Brennessel. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Veranstaltung wird vom Bund...

Der Darm - unser zweites Gehirn - darmunterstützende Ernährung, Aufgaben und Abläufe Vielen sind die Basics über „gute Ernährung“ bekannt: Kohlenhydrate und Milchprodukte in Maßen, viel Obst und Gemüse, Zucker so gut es geht vermeiden. Gute Ernährung als „Input“ ist das eine, die richtige Verarbeitung das andere. Wenn der Darm seine volle Funktionsfähigkeit nicht entfalten kann, können wertvolle Nährstoffe in reichhaltigen Lebensmitteln verloren gehen, weil sie von unserem Körper ungenutzt...

Der Begriff Resilienz bezeichnet allgemein die Fähigkeit des Menschen, außergewöhnliche Anforderungen und schwierige Situationen ohne negative Folgen für die psychische Gesundheit zu bewältigen. Die psychische Widerstandsfähigkeit und die seelischen Ressourcen des Menschen sorgen laut Resilienzforschung nicht nur für die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch für die Möglichkeit, auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen...

Der Kreis-Karnevalsumzug findet am Faschingsdienstag, 13. Februar 2024, in Niedernberg statt. Nach sechs langen Jahren Pause, auch bedingt durch die Coronazeit, freut sich der Niedernberger Carneval Verein, Ausrichter des Kreiszuges sein zu dürfen. Wegen des 66-jährigen Vereinsjubiläums schlängelt sich folglich der Zug unter dem Motto “66 Jahre NCV, darauf ein dreifach donnerndes Honisch – Helau!” durch das Honischland. Wer aktiv am Zug teilnehmen möchte, kann sich auf der Vereinshomepage unter...

Am Sonntag, 10. September verantaltet das Team der Bücherei Niedernberg zum 19. Mal einen großen Bücherflohmarkt. In diesem Jahr werden mehr als 18.000 Büchern, Spielen, Filmen, CDs... zu Gunsten der Büchereiarbeit zu günstigen Preisen angeboten. Der Flohmarkt findet im Pausenhof der Mittelschule (Schulstraße 6) von 11:00 bis 18:00 Uhr statt. Vom Erlös werden neue Medien für die Bücherei angeschafft. Die Bücherei ist von 11:00 bis 17:00 Uhr geöffnet.

Gut gelaunt haben sich am 17. August 16 Kinder und 4 Erwachsene getroffen um einen gemütlichen Spiele-Vormittag in der Bücherei zu verbringen. Schnell haben sich kleine Gruppen gebildet, die sich über das große Spielesortiment der Bücherei freuten. Geduldig ließen sich die Kinder neue Spiele von den Erwachsenen oder anderen Kindern erklären. Einige Mädchen hatten viel Spaß daran sich Bücher anzuschauen und zu überlegen, was sie als nächstes lesen wollen. Als nach zwei Stunden fast alle riefen...

Am Mittwoch, 21. Juni, traf sich die Wandergruppe Forum 55 Plus Bereich OBB zu ihrer letzten Wanderung vor der Sommerpause ( Juli, August ) in Niedernberg am Sportplatz. Trotz schwüler Hitze waren 24 Interessenten gekommen, um mit Rosi Hock einen kulturellen Streifzug durch ihren Heimatort Niedernberg zu gehen. Vorbei an Minigolfplatz und Hans-Herrmann- Halle war das erste Etappenziel, das See-Hotel schon gleich erreicht. Hier bekam man einen kleinen Einblick über den riesigen Komplex, der im...

In Japan ist "shinrin yoku", das Waldbaden, schon seit Jahren als Naturtherapie bekannt. Es ist kein einfacher Waldspazierung, Sie beschäftigen sich währenddessen intersiv mit dem Duft, dem Licht und der Stille, die im Wald typisch sind. Die erholende und stressmindernde Wirkung des Waldes ist inzwischen durch einige weltweite Studien belegt. Schon ein längerer Waldspaziergang hilft Ihnen, sich zu entspannen. Ihr Körper und Ihr Geist werden es Ihnen danken! Depressionen, Angst und Wut werden...

Der Darm – unser zweites Gehirn. Teil 1: Darmaufbau und -reinigung, darmunterstützende Ernährung. Vielen sind die Basics über „gute Ernährung“ bekannt: Kohlenhydrate und Milchprodukte in Maßen, viel Obst und Gemüse, Zucker so gut es geht vermeiden. In diesem Vortrag gehen wir in der Ernährungsfrage noch eine Ebene tiefer: Welche Lebensmittel, in welchen Mengen, zu welchen Zeiten bzw. in welcher Reihenfolge machen Sinn, damit sie einen positiven Effekt auf unsere Darmflora haben? Warum es für...

Sie möchten die Kraft der Natur für den Jahreszeitenwechsel von Winter zum Frühjahr begreifen? Die Frühlingskräuter sind eine hervorragende Nahrungsergänzung und helfen uns, gesund zu bleiben. Das Ende der Fastenzeit und der Beginn des Frühlings wurden in alten Zeiten mit dem Sammeln der ersten frischen Wildkräuter gefeiert. In dieser Veranstaltung erfahren Sie von der Referentin, welche Kräuter im Frühling bereits geerntet werden und wie Sie diese in der eigenen Küche verwenden und verwerten...

Der Wunsch nach sanften und natürlichen Therapiemethoden nimmt auch in der Tiermedizin immer mehr zu. Die Homöopathie mit ihrer über 200jährigen Tradition hat unter den Naturheilverfahren die größte Bedeutung. Die Wirkung dieser schonenden Therapie beruht auf der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und der Eigenregulation des Organismus. Dadurch werden eine dauerhafte Heilung und ein nachhaltiger Therapieerfolg erreicht. Im Gegensatz zu vielen konventionellen Wirkstoffen wird der Stoffwechsel...

Der Anfang und die Entwicklung allen biologischen Lebens basieren auf Bakterien. Bakterien bilden in einer Symbiose mit anderen Mikroben seit über 3 Mrd. Jahren den größten Teil der Masse auf unserer Erde. Effektive Mikroorganismen – der ein oder andere hat bestimmt schon einmal davon gehört und vielleicht mit Fragezeichen im Kopf wieder vom Thema abgelassen. Effektive Mikroorgansimen sind intelligente Lebewesen, die in verschiedensten Lebensbereichen anzutreffen sind und dort versuchen...

Der Begriff Resilienz bezeichnet allgemein die Fähigkeit des Menschen, außergewöhnliche Anforderungen und schwierige Situationen ohne negative Folgen für die psychische Gesundheit zu bewältigen. Die psychische Widerstandsfähigkeit und die seelischen Ressourcen des Menschen sorgen laut Resilienzforschung nicht nur für die erfolgreiche Bewältigung vorhandener Probleme, sondern auch für die Möglichkeit, auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen...

Jugendtreff am Freitag! Alle 14 Tage öffnen Kathleen, Jan und Timo den Jugendtreff für Euch! Musik, Kochen, Spiele, Kreatives - der Jugendtreff bietet viele Möglichkeiten! Sei dabei! Ab 12 Jahren von 18 bis 21 Uhr - wieder am 10.02.2023 - Die Gemeinde Niedernberg bietet mit dem Jugendtreff verschiedene Angebote für Jugendliche, Kinder und Erwachsene. Neben dem hauptamtlichen Gemeindepädagogen lebt dieses Angebot der Offenen Kinder- und Jugendarbeit vom Engagement von Eltern, Senioren und jungen...

Was tun, wenn die Waage eine Zahl anzeigt, die einem gar nicht gefällt.🤔 Wieder eine neue Diät starten❓Wieviel sind es bis jetzt gewesen❓Warum hat noch keine Diät anhaltend funktioniert❓ All diese Fragen sind mir bestens bekannt. Auch ich habe oft mit meinem Gewicht gehadert. Heute weiß ich, warum alle Diäten gar nicht funktionieren können. Aus einem ganz einfachen Grund. Unser Körper kann gar nicht anders reagieren, denn er will ja überleben. Mit jedem Zeitraum des Verzichts gerät der Körper...

Fühlen Sie sich gerne rundum wohl? Es ist doch einfach herrlich, sich mal komplett zu entspannen, den Alltag völlig auszublenden.🎈 Genau das können Sie nach nur eineinhalb Stunden erreichen❗ Sie  fühlen sich wie neu geboren❗ Gleichzeitig wird noch gut für den Körper gesorgt. Das können Sie sich kaum vorstellen? Funktioniert aber.😉 Mit einer Massage können Sie genau das erreichen! Neben klassischer Massage biete ich Aromaöl Massage, Fußreflexzonen Massage sowie ayurvedische Massage an. Da die...

 ▶ Der leichte Weg zum Nichtraucher! „Rauchen gefährdet Ihre Gesundheit!“ Diesen Spruch kennen Sie, wenn Sie Raucher sind. Er steht ja auf jeder Packung, die Sie kaufen. Allein dieses Wissen ist jedoch nicht ausreichend, um aufhören zu können. Ich spreche aus Erfahrung, denn auch ich habe viele Jahre geraucht. Wäre es nicht toll, wenn es einen Weg gäbe, der erfolgreich zum Nichtraucher führen würde? Völlig ohne Chemie oder sonstiger Mittelchen! Ein Weg, der dem inneren Antreiber, der immer...

Der Exkursionsleiter Walter Mark konnte am Samstag, 11.06.2022, in Niedernberg 27 Personen begrüßen. Unterstützt wurde Walter Mark von Richard Fath. Die Teilnehmer*innen entdeckten und bewunderten zahlreiche Falter. Hier ein kleiner Ausschnitt: C-Falter, Schachbrettfalter, Großes Ochsenauge, Kleines Wiesenvögelchen, Kleiner Schillerfalter, Kleiner Eisvogel, Bläulinge, Perlmutterfalter, Distelfalter und viele mehr. Ein besonderes Highlight war der Baum-Weißling. Auch das Vierpunkt...

Feste Verzinsung und aktive Vermögensverwaltung Allianz Aktiv&Zins ist ein attraktives Kombiprodukt, das aus zwei Komponenten besteht: sichere Verzinsung und attraktive Fondsanlage. Dabei wird ein Teil Ihrer Anlage zu einem festen Zinssatz von 4,0% p.a. für 10 Monate auf einem Geldkonto angelegt. Der andere Teil wird in ein Allianz AktivDepot Ihrer Wahl investiert - der beliebten Vermögensverwaltung mit Investmentfonds von Allianz Global Investors. Hier erhalten Sie exklusiv 10% Sonderrabatt...

Entdecken Sie mit unseren Experten die bunte Welt heimischer Tagfalter. Sie lernen die wichtigsten heimischen Arten kennen und erfahren Wissenswertes über ihre Lebensweise. Mit etwas Glück könnten beobachtet werden: Kleiner Eisvogel, Baumweißling, Großer Fuchs, Malvendickkopf, Pflaumenzipfelfalter und eventuell die ersten Kleinen Schillerfalter. Die Veranstaltung wird vom Bund Naturschutz veranstaltet und kann kostenlos besucht werden. Eine Anmeldung bis 01.06.2022 ist erforderlich unter...