Selbstverteidigung beim Tv Trennfurt
Gewaltschutz und Selbstverteidigung mit Claudia Werner und Rudi Russ
- hochgeladen von TV Trennfurt 1908 e.V.
Große Beteiligung herrschte beim Gewaltschutz- und Selbstverteidigungslehrgang am 25.11.2023 beim TV Trennfurt unter Leitung des Gewaltschutztrainers Rudi Russ, 6. Dan und Deutsche Meisterin Claudia Werner, 3. Dan Karate.
Am Vormittag wurden allgemeine Themen wie das Notwehrgesetz, Rechtsgüter und das Eskalationsmodell behandelt. Im Praxisteil wurde anschließend Reaktion und Wahrnehmung geübt, denn die meisten der Teilnehmer kamen zum ersten Mal mit Kampfsport in Berührung. Am Nachmittag wurde ein Rollenspiel mit Überfall im Freien inszeniert, um im Notfall reagieren oder auch in einer Fremdsituation einschreiten zu können.
Mit großem Spaß und vollem Körpereinsatz konnten die Teilnehmenden mit Partner und in der Gruppe Abwehr- und Gegenwehrmaßnahmen üben. Die Verteidigung aus der Umklammerung und Festhalten, so wie die Verteidigung aus der Bodenlage wurden explizit trainiert. Auch die Befreiung aus einem Würgegriff war Inhalt des Tageslehrgangs.
Auch im Frühjahr wird es wieder einen Selbstverteidigungskurs beim TV Trennfurt geben und rechtzeitig ausgeschrieben.
Autor:TV Trennfurt 1908 e.V. aus Trennfurt |
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