Buchen - Gesundheit & Wellness

Das vhs-Kursangebot "Bereit für den Ernstfall - sichere und sinnvolle Katastrophenvorsorge" findet in Kooperation mit dem DRK Buchen statt und wird zweimal angeboten: Der erste Vortrag wird am Donnerstag, 05. November von 18 bis 20 Uhr durchgeführt und der zweite am Freitag, 06. November von 14 bis 16 Uhr. Beide Termine finden im vhs-Haus 1 in Buchen statt. Wie kann ich mich und meine Familie im Ernstfall schützen, ohne in Alarmstimmung zu verfallen? Erfahrene Katastrophenschutz-Fachkräfte...

Der vhs-Kurs "Selbstuntersuchung der Brust nach der MammaCare®-Methode" findet am Donnerstag, 22. Oktober von 18.30 bis 20 Uhr in der Alten Schule in Hüngheim statt. Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust ist mit die effektivste Form der Früherkennung und eine große Chance, Brustkrebs und anderen Veränderungen der Brust frühzeitig auf die Spur zu kommen. In einer Kleingruppe wird unter fachlicher Anleitung der zertifizierten Expertin das Abtasten der Brust Schritt für Schritt erklärt....

Am Mittwoch, 16. September 2026 um 20 Uhr beginnt in Buchen der Kurs "Yoga auf dem Stuhl" , der für jedes Alter und ohne Vorkenntnisse geeignet ist. Es werden Übungen auf dem Stuhl oder im Stehen praktiziert. Anmeldung erbeten unter 06281/ 4708 oder 06281/ 9197.

Vitalica bietet einen neuen Kurs Fußgymnastik an, der für jedes Alter geeignet ist. Hierbei dreht sich alles an 10 Abenden um die Füße, die dabei beweglicher und belastbarer werden. Das Gleichgewicht wird gefördert und der ganze Körper trainiert. Der Kurs beginnt am Dienstag, 6. Oktober um 18.30 Uhr in Buchen. Anmeldungen sind unter 06281/ 4708 oder 06281/ 9197 möglich.

Der neue Kurs von Vitalica ist ideal für alle, die Kraft zurückgewinnen möchten oder neu aufbauen. Die Muskeln werden dabei aktiviert und gestärkt. Das Ziel ist, im Alltag agiler zu sein und sich kraftvoller zu fühlen. Man lernt dabei auch seinen Körper besser zu verstehen sowie Signale „lesen“ zu können. Als Kursleiterin konnte eine erfahrene Physiotherapeutin gewonnen werden. Daher können auch Einschränkungen bei den Teilnehmern beachtet werden. Der Kurs erstreckt sich über 10 Abende und...

Der vhs-Vortrag "Prostatagesundheit - Der männliche Beckenboden" findet am Mittwoch, 30. September von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Die Beckenbodenmuskulatur lernen Männer meist erst kennen, wenn die Prostata erkrankt, Blasenentleerungsstörungen auftreten und die Sexualfunktion eingeschränkt ist. In diesem Vortrag erhalten Sie wertvolle Tipps sowie Übungen, um den Aufbau des männlichen Beckenbodens besser zu verstehen und ihn zu stärken. Hier können Sie die Schlüsselrolle,...

Der vhs-Kurs "Autogenes Training für Fortgeschrittene" startet am Dienstag, 22. September, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. In diesem Kurs üben und vertiefen Sie das Autogene Training nach J. H. Schultz von der Grund-, über die Mittel- bis zur Oberstufe. Die einzelnen Übungen werden aufeinander aufbauend geübt. Es handelt sich um ein anerkanntes Tiefenentspannungsverfahren im Rahmen der Autosuggestion. Dabei werden die eigenen inneren...

Der vhs-Kurs "Rückenwohl" startet am Dienstag, 22. September, umfasst zehn Termine und findet jeweils von 17.30 bis 19 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilitätsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Die Verbesserung...

Der vhs-Kurs "Selbstuntersuchung der Brust nach der MammaCare®-Methode" findet am Donnerstag, 17. September von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust ist mit die effektivste Form der Früherkennung und eine große Chance, Brustkrebs und anderen Veränderungen der Brust frühzeitig auf die Spur zu kommen. In einer Kleingruppe wird unter fachlicher Anleitung der zertifizierten Expertin das Abtasten der Brust Schritt für Schritt erklärt. Jede Frau...

Funktionstraining im Alter Da der erste Kurs schnell belegt war, hat Vitalica sich dazu entschlossen, einen zweiten Kurs anzubieten. Der neue Kurs ist ideal für alle, die Kraft zurückgewinnen möchten oder neu aufbauen. Die Muskeln werden dabei aktiviert und gestärkt. Das Ziel ist, im Alltag agiler zu sein und sich kraftvoller zu fühlen. Man lernt dabei auch seinen Körper besser zu verstehen sowie Signale „lesen“ zu können. Als Kursleiterin konnte eine erfahrene Physiotherapeutin gewonnen...

Am Montag, 15 Juni 2026 startet der 10wöchige Entspannungskurs „Zur Ruhe kommen“. Bei Dir ankommen“, jeweils von 18.30-19.15 Uhr in der DRK Kreisgeschäftsstelle in Buchen. Inmitten der Hektik des Alltags sehnt sich etwas in uns nach Stille. Nach einem Moment, in dem nichts getan werden muss- nur sein. Dieser Entspannungskurs lädt dich ein, genau dorthin zurückzufinden: Zu dir, zu deiner inneren Mitte. Zu einem Atem, der ruhig fließt. Es erwarten dich Atemübungen zur Beruhigung des...

                                                            Funktionstraining im Alter                                                          Neuer Kurs bei Vitalica Buchen Der neue Kurs ist ideal für alle, die Kraft zurückgewinnen möchten oder neu aufbauen. Die Muskeln werden dabei aktiviert und gestärkt. Das Ziel ist, im Alltag agiler zu sein und sich kraftvoller zu fühlen. Man lernt dabei auch seinen Körper besser zu verstehen sowie Signale „lesen“ zu können. Als Kursleiterin konnte eine...

15 Jahre Lachtreff Buchen Als Schmerzpatientin war die Leiterin auf der Suche nach einer Methode, die ihr hilft, mit den Problemen besser umzugehen, ohne Pharmaprodukte, technische Geräte und anderen Utensilien. Immer wieder stieß sie dabei auf Lachyoga. Noch fand sie das alles lächerlich. Aber immer wieder fand sie Infos dazu. Die Suche nach einer Einrichtung, bei der man diesen exotischen Gesundheitsbooster kennenlernen kann, gab es im weiten Umkreis nicht. Nach mehreren Telefonaten musste...

Vitalica bietet einen neuen Kurs Beckenbodentraining speziell für Männer aller Altersklassen an. Dabei werden nicht nur die bei Inkontinenz betroffenen Körperpartien gestärkt, es werden auch verschiedene Muskeln, Sehnen und Faszien besser durchblutet. Eine Stärkung des gesamten Unterleibs ist nicht nur die beste Inkontinenzvorbereitung, sondern auch aktive Förderung für eine gesunde Körperhaltung. Der Kurs geht über 10 Abende und findet ab Dienstag, 24.2. 2026 um 19.30 Uhr in Buchen statt....

Vitalica bietet einen neuen Kurs Fußgymnastik an, der für jedes Alter geeignet ist. Hierbei dreht sich alles an 10 Abenden um die Füße, die dabei beweglicher und belastbarer werden. Das Gleichgewicht wird gefördert und der ganze Körper trainiert. Der Kurs beginnt am Dienstag, 24. Februar um 18.30 Uhr in Buchen. Anmeldungen sind unter 06281/ 4708 oder 06281/ 9197 möglich.

Die vhs bietet vier verschiedene Herzgruppen an. Sport in Herzgruppen ist ein angepasstes Training zum Aufbau Ihrer körperlichen und kardialen Leistungsfähigkeit und bei fast allen Herzerkrankungen geeignet. Als Rehabilitationsmaßnahme wird er von Ihrem Arzt verordnet sowie von den gesetzlichen Krankenkassen finanziert und vor Ort unter ärztlicher Betreuung von speziell ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt. Sprechen Sie uns einfach an! Die Herzgruppen finden in Buchen und Walldürn statt....

Schwierige wirtschaftliche Rahmenbedingungen und eklatanter Personalmangel machen den deutschen Apotheken zu schaffen, sodass der Fortbestand jeder dritten Apotheke in Deutschland gefährdet ist. Opfer dieser Entwicklung ist nun auch die Stadt-Apotheke am Bild in Buchen geworden.

Stürze im Alter sind besonders gefährlich und können der Beginn eines langwierigen Genesungsprozesses sein. Meistens sind Gleichgewichtsprobleme der Auslöser. Durch eine geringere Sehkraft oder Hörverluste können schnell Orientierungsprobleme im Raum auftreten, aber auch Herz-Kreislauf-Probleme erhöhen das Risiko. Das Beste, das ältere Menschen dagegen tun können, ist Sturzprophylaxe. Ausreichend helles Licht oder rutschfeste Untergründe helfen auf der einen Seite, doch das A und O ist...

Sie tragen uns unser Leben lang und müssen oft viel aushalten. Unsere Füße, und doch schenken wir ihnen nicht genug Aufmerksamkeit. Das können Sie in dem Kurs von Vitalica ändern. An 10 Abenden dreht sich hier alles um sie. Bei der Fußgymnastik werden die Füße beweglich und belastbar. Das Gleichgewicht wird gefördert und der ganze Körper trainiert. Das abwechslungsreiche Kursprogramm bietet bei Beschwerden verschiedener Art Hilfe. So ist der Kurs besonders für Diabetiker sehr gut geeignet. An...

„Wir nehmen uns Zeit für Sie!“ ist unser Motto. Ob in der Therapie, bei Angehörigengesprächen oder am Telefon. Wir hören uns gern Ihr Anliegen an und versuchen, bestmöglich zu unterstützen. Mein Name ist Julia Pittner, ich bin akademische Sprachtherapeutin (Bachelor of Science), habe in Idstein an der Hochschule Fresenius Logopädie studiert und feiere in diesem Jahr mein 6-Jähriges Praxisbestehen. Ich freue mich jeden Tag auf meine sympathischen Patienten und mein liebes Team. Was will man...