Pilateskurs
PILATES Kursangebot
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Die Muskulatur des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gestärkt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeübt und gleichzeitig wird die Atmung geschult. Diesen Kurs bietet der TSV 1863 Buchen e.V., Sparte VIVIO, ab Dienstag, 12. Januar 2027, 17.30-18.30 und...











