3 neue und höchst motivierte Yoga-Lehrerinnen starten ab Oktober 2017 mit weiteren Yoga Kursen über den DRK Kreisverband Buchen.
Die Kurse sprechen speziell Anfänger, Ältere und Unbeweglichere sowie auch Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen an.
Im Frühjahr 2016 starteten Elisabeth Merkert aus Hardheim, Shari Seymore-Siffermann aus Reinhardsachsen und Gabriele Karlin-Steinhauser aus Osterburken ihren 1.Ausbildungsblock beim DRK Landesverband Rheinland-Pfalz e.V. in Worms. Nach intensiver Vorbereitung und mit viel Wissen im Gepäck freuen sie sich auf ihre ersten Kurse und Erfahrungen. Damit wird das bestehende Yoga Team mit Carola Hess, Karin Juszcak und Susanne Heck erweitert und auch Schwerpunktkurse wie z.B. nur Yoga im Sitzen angeboten.
Die sanfte Kraft des Yoga
ist mehr als bloßes Stretching oder Bewegung. Yoga ist eine Methode, die hilft, Gesundheit, Gelassenheit , Klarheit und Glück zu vergrößern.
Yogaunterricht setzt sich aus einer Kombination von Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation(Entspannungsübungen) zusammen. Die Übungen können helfen, sich von körperlichen Beschwerden, Belastungen und täglichem Stress zu befreien.
Yoga führt zu mehr Ausstrahlung, Vitalität, Anmut, Beweglichkeit, Kraft, Klarheit , innerer Ruhe, Lebensenergie, Freude und Gesundheit.
Man darf sich auf die neuen Kursausschreibungen für Oktober 2017 freuen!
Weitere Informationen erhalten Sie beim DRK Kreisverband Buchen, Frau Wiessner 06281-5222-18
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