Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Gesundheit & WellnessAnzeige
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Phobien
Wenn die Angst die Kontrolle übernimmt

Ängste und Unsicherheiten. Man kann es nicht kontrollieren. Die Angst übernimmt die Kontrolle, man kann nicht mehr klar denken und schon gar nicht mehr vernünftig handeln. Schwitzen, Zittern, Tunnelblick, Herzrasen.... Ausweichverhalten, Vermeidungstaktik, Angst vor der Angst, Angst, dass die Angst wieder kommen können.... Leben mit der Angst, nimmt massiv Lebensqualität! Es schränkt ein! Man ist nicht mehr frei, das zu tun, was man möchte! Aber wie entsteht Angst? Manchmal reicht eine...

  • Bürgstadt
  • 13.08.21
  • 266× gelesen
Senioren

DRK Gesundheitsprogramme
....erst 1/4 aller Gruppen im Altkreis Buchen geöffnet

Aktiv etwas für die Gesundheit zu tun ist zweifelsohne wünschenswert und sinnvoll, jedoch auf Grund der weiter unübersichtlichen Corona Situation und deren Entwicklung noch nicht überall möglich. Trotz zahlreicher Lockerungen erfolgt nur da ein Wiederstart, wo es auch sinnvoll und angemessen ist und die Raumsituation genügend Platz für jeden Teilnehmer zulässt. Die Gesundheit und Sicherheit der Übungsleiter und ihren Teilnehmern ist Dreh- und Angelpunkt der Öffnungsstrategien. Der DRK...

  • Buchen (Odenwald)
  • 09.07.21
  • 34× gelesen
Gesundheit & Wellness
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Hilfe für Indien
Spendentag mit Yoga und indischem Basar am 24. und 25. Juli 2021 in Miltenberg

Aus Verbundenheit zu Indien veranstaltet die Yogaschule Miltenberg einen Spendentag mit Yoga und indischen Basar. Mit im Boot ist außerdem das Cafe Mocha, das am Sonntag orientalische Kaffeespezialitäten anbietet. Die Spenden werden direkt an die gemeinnützige Organisation Hand in Hand Indien (www.hihindia.org), eine im Jahr 2004 gegründete Non-Profit-Organisation weitergeleitet. Die Aktivitäten der Organisation zur Unterstützung der Schwachen gegen die verheerende zweite Welle von COVID-19...

  • Miltenberg
  • 07.07.21
  • 72× gelesen
Gesundheit & Wellness
Bringen Sie durch einzelne Übungen die Energie im Körper zum fliessen

Behandlungstherapien für zu Hause
Buchtipp: Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie von Friederike Reumann

Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis und Yogastudio. Sie ist ausgebildet in TCM, ayurvedischer Medizin und Yoga. Sie weiss deshalb genau, wo und wie man mit den richtigen Übungen ansetzen kann. Stehen Sie unter Stress oder schlafen Sie schlecht? Sind die Muskeln verspannt? Die Atmung ist flach und unregelmässig? Die Beschwerdebilder könnte man so noch weiter fortführen. Friederike Reumann erklärt z.B., dass bei Schmerzen im unteren Rücken...

  • Miltenberg
  • 25.05.21
  • 106× gelesen
Gesundheit & Wellness
"Nehmen Sie sich in diesem Lebensabschnitt mehr Zeit für sich selbst" rät die Autorin.

Für ein gutes Leben in "Meno-Balance"
Buchtipp: Meno-Balance

Im Alter zwischen 40 und 60 Jahren erleben die meisten Frauen einen tiefgreifenden Wandel in ihren Lebensumständen. Neben existenziellen Veränderungen in Beruf, Partnerschaft und Familie sorgt auch das Auf und Ab der Hormone für körperliche und seelische Turbulenzen. Hand in Hand mit Naturheilkunde, Medizin und Lebenskunst begleitet der Ratgeber „Meno-Balance“ der Medizinjournalistin und Autorin Petra Neumayer mit gutem Gefühl durch die neue Lebensphase. Die Wechseljahre verlaufen bei jeder...

  • Miltenberg
  • 12.05.21
  • 112× gelesen
Jugend
Yoga leicht erklärt

Das Körpergefühl fördern mit Yogaübungen
Kinderbuchtipp: Das Nachäffchen

Viele Eltern fragen sich im Lockdown, wie sie den durcheinander geratenen Tagesablauf wieder in den Griff bekommen und suchen nach einer sinnvollen Beschäftigung für ihre Kids. Wenn dann noch das Wetter draußen zu schlecht ist, die Kinder aber trotzdem Bewegung brauchen, kann man ganz einfach Kinder-Yoga zu Hause machen. Mit Hilfe des frechen Nachäffchen schicken Phaedra Merentitis und Hélène Schneider Kinder auf eine spannende Entdeckungsreise in den Dschungel. Hier begegnen die kleinen Yogis...

  • Miltenberg
  • 11.04.21
  • 118× gelesen
Urlaub & Reise
Architektonisches Highlight im Ayurvie Weligama auf Sri Lanka ist der dreieckige Pool mit Blick auf das Meer.
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Flugreisen ab sofort wieder möglich:
Immunsystem stärken mit einer Ayurveda-Kur in Sri Lanka

Wie man die schönste Zeit im Jahr nutzen kann, um zu entschlacken, seinen Körper und Geist zu revitalisieren und sein Immunsystem zu stärken, hat Stefan Rüttiger im vergangenen Jahr kurz vor dem Lockdown am eigenen Körper erfahren. Der Herausgeber von Wochenblatt, Schaufenster, Litfaß-Säule und meine-news.de schildert nun - nach Aufhebung der Einreisebeschränkung - seine Erlebnisse und zeigt dabei, dass bei einer Ayurveda-Kur auch Genuss und Erlebnis nicht zu kurz kommen. Ayurvie WeligamaMit...

  • 21.02.21
  • 983× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
Video 4 Bilder

Glück finden - Krise meistern
Dem eigenen Glück auf die Sprünge helfen

Corona nimmt vielen Menschen fast die Luft zum Atmen. Die vielen Einschränkungen, die Angst vor der Krankheit und dem Verlust von Angehörigen, Geldsorgen, Zukunftsängste, soziale Vereinsamung, Stress, Überlastung... In ihrer Praxis in Bürgstadt begleitet Alexandra Kunkel, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Menschen in stressigen Lebenssituationen und in Krisensituationen. Gerade in der jetzigen Zeit gibt es viel zu tun. Der Stress und die Not werden, nach Monaten der Pandemie, immer schlimmer...

  • Bürgstadt
  • 02.02.21
  • 232× gelesen
Gesundheit & Wellness
Lassen Sie Ihre Verspannungen wie Butter dahinschmelzen...

Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen
Gesundheitsbuchtipp: Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken, weil Sie auf Ihr Smartphone starren? Oder knirschen Sie nachts mit den Zähnen, weil Sie unter Stress stehen? Aufgestaute Gefühle und Fehlhaltungen können zu schmerzhaften Verspannungen führen. Dagegen hilft Yoga. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Patricia Römpke zeigt Ihnen: - Wie Körper und Psyche miteinander verbunden sind und woher Ihre Verspannungen kommen. - Wie Sie...

  • Miltenberg
  • 29.01.21
  • 145× gelesen
meine-news.TV Firmen-PortraitsAnzeige
Ines und Johannes Balles vor ihrer Naturheilpraxis in Bürgstadt. Die beiden Heilpraktiker haben sich spezialisiert auf die Bereiche Frauen- und Männerheilkunde, Darmgesundheit, Ernährungsmedizin, Allergietherapie, Schmerztherapie, traditionelle Chinesische Medizin und Massagen.
Video

VIDEO
Die Naturheilpraxis Ines und Johannes Balles in Bürgstadt

Verdauungsprobleme? Schmerzen? Allergien? Gesundheit ist kein Hexenwerk. Es gilt, die richtigen Weichen zu stellen. Willkommen in der Naturheilpraxis von Ines und Johannes Balles. Die beiden Heilpraktiker stellen sich und ihre Leistungen in diesem Video vor. Wer die Praxis in Bürgstadt am Main aufsuchen möchte, der vereinbare gerne einen Termin. Weitere Informationen finden Sie unter www.naturheilpraxis-johannes-balles.de www.naturheilpraxis-ines-balles.de

  • Bürgstadt
  • 30.10.20
  • 365× gelesen
Gesundheit & Wellness

Kurkuma Supplements
Bio Ernährung

Kurkumasupplements.de ist die Onlineplattform für Supplements und Nahrungsergänzung aller Art. Besucher finden hier ausreichende Informationen rund ums Thema Bio Ernährung und Anwendung von Supplements im Alltag. Da sie die umfassendsten Infos über Kurkuma und Bio Supplements anbietet, ist die Website Kurkumasupplements.de für jeden Interessierten die Top-Anlaufstelle. Darüber hinaus präsentiert die Seite dir auch wichtige Informationen zu alternativen Supplements und ihrer Wirkung auf deinen...

  • Abtsteinach
  • 16.06.20
  • 97× gelesen
Gesundheit & Wellness
Verklebte Faszien wieder geschmeidig machen

Verspannungen und Schmerzen lösen
Buchtipp: Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga

Fühlst du dich verspannt, ist deine Beweglichkeit eingeschränkt, hast du Schmerzen im Nacken, Hüfte oder Rücken? Dann kann die Ursache in verkürzten oder verklebten Faszien liegen. Wir können Beschwerden auf zweierlei Arten angehen. Entweder wir betrachten das Symptom als isoliert und suchen dort lokal nach einer Lösung oder wir nehmen den Menschen als Ganzes in den Blick. Beide Ansätze sind wichtig und sinnvoll und können sich gegenseitig ergänzen.  Das erste Buch dieser Reihe von Dr. Ronald...

  • Miltenberg
  • 08.06.20
  • 305× gelesen
Hobby & Freizeit

Sachbuchtipp: Magic Morning von Lina Jachmann
Die Morgenrituale der Instagram-Community

Meine Morgenroutine ist in etwa wie folgt: Aufstehen, Bad, Rausgehen. Viel mehr ist es nicht und mir wird immer bewusster wie schlecht das eigentlich nicht. Um endlich eine gesunde Morgenroutine einzuführen, habe ich mich dem Buch Magic Morning von Lina Jachmann gewidmet. Darin werden neben allgemeinen Erklärungen zahlreiche erprobte und erfolgreiche Rituale und Routinen vorgestellt. Bereits zu Beginn erklärt die Autorin, dass es sich hier um keine perfekten Jedermannslösungen handelt, sondern...

  • Mönchberg
  • 27.02.20
  • 169× gelesen
Mann, Frau & Familie

Kinderbuchempfehlung: Hände vors Herz von Alex Bauermeister
Eltern-Kind-Yoga - Tierisch gut entspannen

Achtsamkeit ist angesagt. Zeit für sich selbst ist wichtig. Dass das als Eltern nicht immer ganz so einfach ist, ist leider auch Teil der Realität. Mit Hilfe des neuen Bilderbuchs „Hände vors Herz“ von Alex Bauermeister und Flora Waycott gibt es jetzt aber die Möglichkeit den Spagat (ich bin schon ganz im Sportwortschatz gefangen) zwischen Kind beschäftigen und eigenen Achtsamkeitsübungen spielerisch zu meistern. Im Buch zeigen uns Hund, Katze, Kuh und Maus das kleine Yoga-Einmaleins. Wer Angst...

  • Mönchberg
  • 13.01.20
  • 149× gelesen
Sport
Die Kombination aus fliessender Bewegung mit ruhigem Atmen kann viele Beschwerden linden

Chronische Beschwerden? Beginnen Sie noch heute!
Buchtipp: Der Yoga Doc

Es ist bereits wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Vor allem bei Beschwerden oder akuten Problemen des Bewegungsapparates. Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung, wohltuendem Schwitzen und abschließender Entspannung fördert und heilt den Körper dauerhaft. Der Arzt und Yogalehrer Dr. Ronald Steiner forscht am Universitätsklinikum Ulm in den Bereichen Prävention und Rehabilitation. Er ist einer der...

  • Miltenberg
  • 09.12.19
  • 128× gelesen
Sport
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Erstmals beim TV Miltenberg
Hatha Yoga: Entspannung suchen - Stress abbauen - für den Alltag stärken

Zielgruppe des Kurses sind Menschen, die körperliche und geistige Entspannung suchen, Stress abbauen und sich somit für den Alltag stärken möchten. Die dem Kurs zugrundeliegende Yoga-Richtung ist Hatha-Yoga, bei dem körperliches Üben - mit Schwerpunkt auf der Atmung - im Vordergrund steht. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursleitung: Heidi Bahl Teilnehmer: mindestens 6 – maximal 10 Personen Unterrichtszeit: 19.00 bis 20.00 ab Montag den 16.9.2019 bis Montag 18.11.2019 (10 Wochen)...

  • Miltenberg
  • 13.08.19
  • 360× gelesen
Gesundheit & Wellness

Yogakurs bei der Sportkarate Walldürn

Sportkarate Walldürn bietet einen Yogakurs speziell für Ältere und Neueinsteiger an. Yoga ist ein Jahrtausende altes Übungssystem aus Indien, dessen ursprüngliches Ziel es ist, den menschlichen Geist unter Kontrolle und zum Frieden zu bringen. Im Yoga wird der Mensch als Ganzheit (Körper, Seele, Geist) betrachtet. Die besonderen Vorteile des Yoga sind - Stärkung und intensive Dehnung von Muskeln, Bändern und Sehnen - Erhöhung der Lungenkapazität sowie die Stärkung von Herz-und Kreislauf - Abbau...

  • Walldürn
  • 01.08.19
  • 88× gelesen
Urlaub & Reise
SUP-Yoga: auf den Seen im Tölzer Land die innere und äußere Balance finden.
Foto: Sonnia Höffken/ Call-a-yogi, Klaas Voget

Reisetipp
Lotussitz im Museum: Außergewöhnliche Yoga-Angebote aus dem Tölzer Land

(Tölzer Land) Im Museum, auf dem See oder im Kloster – das Tölzer Land ist im Yoga-Fieber und zelebriert die indische Körper- und Meditationspraktik an besonderen Orten. In Kochel schöpft man im Franz Marc Museum umgeben von der Kunst des „Blauen Reiters“ Inspiration für Körper und Geist. Auf Starnberger See, Walchen- und Kochelsee bringen sich Erholungssuchende beim Yoga auf dem Stand-Up-Board ins Gleichgewicht. Und wer mehr Achtsamkeit und Spiritualität möchte, nutzt eines der vielfältigen...

  • Miltenberg
  • 08.03.19
  • 159× gelesen
Kultur
Junge Klänge bewegen unsere Seelen


Spezielle musikalische Solo-Beiträge lieferten eindrucksvoll Mona Henn (Orgel, unser Bild), Elena Scheurich (Querflöte) und Manuel Scheurich (Gitarre).
70 Bilder

Sehen.Hören.Fühlen.Schmecken - Imposante Nacht der offenen Kirche am 02. 10. 2018 in der Pfarreiengemeinschaft St. Antonius Erftal und Höhen

Nacht der offenen Kirche(n) - ein Erlebnis mit allen Sinnen Eichenbühl.  Was in größeren Städten seit rund 15 Jahren bereits angeboten und gerne angenommen wird, setzt sich derzeit ideenreich auch im ländlichen Raum fort: die Nacht der offenen Kirche(n) - zum Beispiel im Raum Eichenbühl (Landkreis Miltenberg) am Vorabend des staatlichen Feiertags, dem Tag der Deutschen Einheit. „Wir wollten dies bei uns auf dem Land in unserem eigenen Format kreativ umsetzen“ - betonte ein Verantwortlicher der...

  • Eichenbühl
  • 03.10.18
  • 612× gelesen
Beruf & AusbildungAnzeige
6 Bilder

Yogalehrer-Ausbildung an der Yogaschule Miltenberg | Beginn ab September 2020 | Jetzt hier informieren!

Die Yogalehrer-Ausbildung ist vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V. (BDY) anerkannt und ermöglicht die berufsbegleitende Ausbildung zur/m Yogalehrer/in nach der jeweils gültigen Ausbildungs­verordnung des BDY. Leitung Barbara Nagel • Yogalehrerin BDY/EYU ln München bin ich geboren und habe dort Sozialpädagogik studiert. Nach einem längeren Indienaufenthalt ließ ich mich 1984 in Miltenberg nieder. Seit 1979 praktiziere ich Yoga. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich in...

  • Miltenberg
  • 20.07.18
  • 993× gelesen
Gesundheit & Wellness
Immer und überall ausführbar - am Schreibtisch, im Auto oder in der U-Bahn...

Buchtipp: Yoga im Büro

Haben Sie auch Rückenschmerzen vom Sitzen vor dem Computer? Pro-bleme, sich zu entspannen? Können Sie sich nicht mehr konzentrieren? Oder leiden Sie unter Kopfschmerzen und anderen Haltungsproblemen? Entdecken Sie in 5 Minuten die Anti-Stress-Wirkung von Yoga, ganz ohne Geräte, ohne Akrobatik, ohne Yoga-Matte und ohne Umziehen - ein Yoga ohne "Chakras". Und das Beste daran: Sie werden sich wohlfühlen. Dieses Buch bietet eine Einführung in Yoga und Meditation, die - bei regel-mäßiger Anwendung -...

  • Miltenberg
  • 24.04.18
  • 87× gelesen
Gesundheit & Wellness
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DRK Kreisverband Buchen weitet sein Yoga-Angebot aus

Vorankündigung: 3 neue und höchst motivierte Yoga-Lehrerinnen starten ab Oktober 2017 mit weiteren Yoga Kursen über den DRK Kreisverband Buchen. Die Kurse sprechen speziell Anfänger, Ältere und Unbeweglichere sowie auch Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen an. Im Frühjahr 2016 starteten Elisabeth Merkert aus Hardheim, Shari Seymore-Siffermann aus Reinhardsachsen und Gabriele Karlin-Steinhauser aus Osterburken ihren 1.Ausbildungsblock beim DRK Landesverband Rheinland-Pfalz e.V. in...

  • Buchen (Odenwald)
  • 17.08.17
  • 595× gelesen
Gesundheit & Wellness
Die spirituelle Dimension des Atmens erleben

Buchtipp: Grundlagen des Atem-Yoga

Dieses Grundlagenwerk zum Thema Atmung und Spiritualität bietet nicht nur alle klassischen Pranayama-Übungen. Auch weniger bekannte energetische Atemtechniken zur Reinigung der Chakras und Aktivierung von Heilungsprozessen werden vorgestellt. Die zahlreichen Programme richten sich an Anfänger bis hin zu geübten Yogis. Fünf davon sind auf der beiligenden 70-minütigen CD zu hören, die Ihnen den perfekten Einstieg in die Welt des Atem-Yoga bietet. Ausgebildet in der altindischen Yogaphilosophie...

  • Miltenberg
  • 12.07.17
  • 162× gelesen
Hobby & Freizeit

DRK sucht neue Übungsleiter

DRK-Übungsleiter im Gesundheitsprogramm für Senioren ………warum es sich lohnt: Ein Übungsleiter braucht Augen, Ohr und ein Lächeln. Dieses Lächeln bekommt er im Laufe seiner Übungsleitertätigkeit hundertfach von den Senioren zurück – nimmt ganz oft in seinem Herzen etwas davon mit nach Hause; woran auch er zehren kann. Das Ehrenamt ist ein Charakteristikum des Deutschen Roten Kreuzes. Der DRK-Kreisverband Buchen hat in seinem Gesundheitsprogramm über 45 Übungsleiter für Senioren, die ca. 1200...

  • Buchen (Odenwald)
  • 19.05.17
  • 75× gelesen
Jugend
Kinder-Yoga fürs Wohnzimmer

Kinderbuchtipp: Govinda - das Erdmännchen

Dieses Kinderyoga-Mitmachbuch ist für Kinder ab drei Jahren und deren Eltern. Vorkenntnisse in Yoga sind nicht notwendig, denn das neugierige Erdmännchen Govinda nimmt Klein und Groß an die Hand und lädt zu einer spannenden Reise durch Afrika ein. Zusammen mit Govinda und den Tieren Afrikas lernen die Kinder mit kindgerechten Yoga- und Entspannungsübungen, Stress abzubauen und sich wohler und besser verankert im Leben zu fühlen. Jede Doppelseite des Buches umfasst einen Erzähl- und einen...

  • Miltenberg
  • 07.05.17
  • 189× gelesen
Sport
Tägliches Yoga-Training für Zuhause

Buchtipp: Everyday Yoga

Sage Rountree ist eine der führenden Yoga-Expertinnen und betreut viele Spitzensportler. In ihrem beliebten Leitfaden vermittelt sie ihren frischen und leicht umsetzbaren Ansatz für die tägliche Yoga-Praxis. Ihr Schwerpunkt liegt dabei auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur (Core-Training), der Verbesserung des Gleichgewichts und der Flexibilität. Dank gut verständlicher Schritt-für-Schritt-Anleitungen und anschaulichen Fotos sind die Übungsabläufe leicht nachvollziehbar. Durch angegebene...

  • Miltenberg
  • 19.06.16
  • 23× gelesen
Gesundheit & Wellness
Kleine "Yogainseln" schaffen

Buchtipp: Von der Kunst, Yoga und Achtsamkeit im Alltag zu leben

„Darum geht es in diesem Buch: mit einfachen Mitteln in der Gegenwart ankommen. Achtsamkeit üben. Yoga wirklich praktizieren. Sich selbst wieder wahrnehmen und spüren. Aus Multitasking One-Tasking machen. Und das alles, ohne sich eine neue Pflicht, einen neuen Task, aufzuladen, wieder unter Druck zu geraten. Spielerisch und mühelos in den Alltag integriert und integrierbar soll dieses Buch dir Anregungen liefern, wie leicht es sein kann, dem täglichen Irrsinn zumindest hin und wieder, einmal...

  • Miltenberg
  • 01.10.15
  • 80× gelesen
Gesundheit & Wellness
Nahrung für den Geist

Buchtipp: Die Yogi-Methode

Die Yogi-Methode ist ein ganzheitlicher Ansatz aus bewusster, achtsamer Ernährung, bestimmten Yoga-Übungen und einer Prise geistiger Inspiration. Ziel ist, das Verdauungssystem anzuregen und Körper und Geist so zu kräftigen, dass ein Zustand anhaltender Zufriedenheit erreicht wird. Zufrieden kann man nur sein, wenn der Geist klar und ruhig ist. Dabei spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen zeigt mit seiner neuartigen Yogi-Methode, wie eng Ernährung und Yoga...

  • Miltenberg
  • 08.01.15
  • 56× gelesen
Kultur
51 Bilder

Barbara Nagel feierte 30 Jahre Yoga-Unterricht in Miltenberg

Im Kreise zahlreicher Wegbegleiter- und Kursteilnehmer/innen feierte Barbara Nagel am Sonntag, 19.10.2014 Ihr 30 jähriges Jubiläum im Bewegungszentrum in Miltenberg. Gemeinsam mit Ihrer Tochter Lea nahm Barbara Nagel Ihre Gäste mit auf die Reise nach Indien. Indischer Tanz, Lyrik wechselweise vorgetragen in Sanskrit und entsprechender Übersetzung, besinnliche Texte, indische Trommelrhythmen und feine Speisen verzauberten die Anwesenden gleichermaßen.

  • Miltenberg
  • 19.10.14
  • 1.765× gelesen
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