Gesundheit & Wellness

Beiträge zur Rubrik Gesundheit & Wellness

Erstes Treffen
Unterfränkischer Weiterbildungsverbund der Pädiaterinnen und Pädiater

Auf Initiative der Gesundheitsregionenplus in Unterfranken konnte in Zusammenarbeit mit dem PaedNetz Unterfranken und der Koordinierungsstelle für fachärztliche Weiterbildung (KoStF) zum 1. März 2025 ein pädiatrischer Weiterbildungsverbund für die Region gegründet werden. Der gegründete Verbund traf sich am 19. November 2025 erstmals zum fachlichen Austausch in der Uniklinik Würzburg. Auf dem Programm stand neben einem organisatorischen Austausch ein Vortrag zum Thema „Kopfschmerzen“ von Dr....

Zum Alkohol gibt es auch Alternativen
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Bildergalerie und Essay.
Es muss nicht immer Alkohol sein - zur Weihnachtszeit und auch sonst: Was sind Mocktails ?

Glanz, Glühwein, Grenzen. Reportage zum Advent und zur Weihnachtszeit im Odenwald, Spessart und Mainfranken. Adventsstimmung Die Straßen von Miltenberg, Amorbach und Wertheim, Walldürn, Külsheim und Niedernberg sind erfüllt von Lichterglanz und dem Duft von Glühwein. Zwischen Zuckerwatte und Punschständen mischen sich Stimmen aller Generationen – jede erzählt ihre eigene Geschichte von Festlichkeit und Verzicht. Kinderträume in Miltenberg  „Ich will lieber einen Kakao mit Zimt,“ sagt die...

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Twin Win Paradize INK Mömlingen
TwinWin - Stammzellspende-Aktion im Paradize INK Tattoostudio Mömlingen

TwinWin 2025 - Ein Tag voller Herz, Tinte & Heldentum bei Paradize INK Am 20. September 2025, dem Weltkindertag und gleichzeitig dem Dankestag für alle Stammzellspender, haben wir bei Paradize Ink an der deutschlandweiten TwinWin-Aktion teilgenommen – und was sollen wir sagen? Dieser Tag war einfach überwältigend. Gemeinsam mit euch konnten wir ein starkes Zeichen für Stammzellspende, Zusammenhalt und Hoffnung setzen. 44 kostenlose Tattoos – 44 Botschaften der Solidarität Schon früh morgens um...

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VHS Miltenberg und Deutsche Herzstiftung e.V
Herz - Veranstaltung im Bürgersaal des Alten Rathauses in Miltenberg sehr gut besucht

Auch der Bürgersaal im Alten Rathaus in Miltenberg war sehr gut besucht: Über 90 Teilnehmerinnen und Teilnehmer informierten sich rund um das Thema Herzinfarktvorsorge und Atherosklerose-Therapie. Veranstalter waren die VHS Miltenberg und die Deutsche Herzstiftung im Rahmen der bundesweiten Herzwochen. Nach einer kurzen Begrüßung stellte Gerhard Wolf die Deutsche Herzstiftung e.V. vor und erläuterte den Nutzen der größten deutschen Patientenvereinigung in puncto Herzgesundheit. Im Anschluss...

Seniorenbeirat Freudenberg
Seniorenbeirat unterstützt Förderverein Bürgerspital Wertheim

Seit der Reaktivierung des Krankenhausstandortes Wertheim haben sowohl die Stadt Wertheim als auch der neu gegründete Förderverein Bürgerspital Wertheim e.V. zahlreiche Spendengelder oder Zuwendungen von Bürgerinnen, Bürgern sowie ortsansässigen Firmen und Kommunen im Einzugsbereich der Notfallversorgung erhalten. Diese Spendengelder von nun fast einer Million Euro werden vom Förderverein an die Stadt Wertheim weitergeleitet, die sie wiederum der Bürgerspital Wertheim gGmbH zur Unterstützung...

Einsamkeit
Sich wieder verbunden fühlen: Telefonieren gegen die Einsamkeit

Für manche Menschen sind die Tage im Advent, an Weihnachten und über den Jahreswechsel besonders schwer – etwa für Menschen, die unfreiwillig allein leben oder ihre Wohnung nicht mehr eigenständig verlassen können. Ein Gespräch über das Telefon kann helfen, sich wieder verbunden zu fühlen. Wie das Landratsamt Miltenberg mitteilt, gibt es deutschlandweit Ehrenamtliche, die telefonisch und online für Menschen da sind, die sich einsam fühlen. Für sie und alle, die dringend jemanden zum Reden...

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BRK-Kreisverband Miltenberg-Obernburg
Blutspende- und Stammzellenspende-Aktionstag bei Alcon

Großwallstadt. Der diesjährige Blutspende- und Stammzellenspende-Aktionstag der Firma Alcon in Großwallstadt in Kooperation mit dem Bayerischen Roten Kreuz war ein voller Erfolg - über 100 Beschäftigte der Firma haben teilgenommen. Auch die Quote der Erstspender war beeindruckend! 38 Mitarbeitende haben sich das erste Mal „getraut“. Als kleines Dankeschön gab es für alle Spenderinnen und Spender Goodies – von gesunden Snacks bis hin zu praktischen Giveaways. Alcon unterstützt diese Aktion, weil...

vhs-Kursangebote
Herzsportgruppen

Die vhs bietet vier verschiedene Herzgruppen an. Sport in Herzgruppen ist ein angepasstes Training zum Aufbau Ihrer körperlichen und kardialen Leistungsfähigkeit und bei fast allen Herzerkrankungen geeignet. Als Rehabilitationsmaßnahme wird er von Ihrem Arzt verordnet sowie von den gesetzlichen Krankenkassen finanziert und vor Ort unter ärztlicher Betreuung von speziell ausgebildeten Übungsleitern durchgeführt. Sprechen Sie uns einfach an! Die Herzgruppen finden in Buchen und Walldürn statt....

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  • 26.11.25
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vhs-Kurse online
After Work Yoga & Workout - get in shape

Die vhs bietet Anfang Januar zwei Online-Kurse an: "After Work Yoga" und "Online Workout - get in shape". Beide Kurse starten am Donnerstag, 08. Januar und umfassen jeweils 6 Termine. After Work Yoga findet von 18 bis 18.45 Uhr statt und das Workout von 19 bis 19.45 Uhr. Anmeldungen bitte bis 18. Dezember. Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst, wie klingt das? Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht´s. Get in shape ist für alle, die gezielt ihre...

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  • 26.11.25
  • 22× gelesen
Spaziergang im Odenwald
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Bildergalerie und Essay.
Der Herbstspaziergang hat viele Vorteile.

Zwischen Nebel und goldenen Blättern – Der Herbstspaziergang als kleine Apotheke. Wenn die Wälder des Odenwaldes ihr Kleid wechseln, wenn Nebel über den Hügeln hängt und das Rascheln der Blätter den Takt vorgibt, dann beginnt die stille Jahreszeit. Ein Herbstspaziergang ist mehr als Bewegung – er ist ein Ritual, das Körper und Seele stärkt und zugleich eine wirksame Vorbeugung gegen die lästige Erkältung sein kann. Die Natur selbst scheint eine Apotheke zu sein: klare Luft, die die Schleimhäute...

Gleich geht einer ins Wasser!
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Bildergalerie und Essay.
Sprung ins Glück: Bürgermeister Schreglmann taucht ab für das Külsheimer Schwimmbad.

Ein feuchter Abend, 15.000 Euro und eine ordentliche Portion Humor retten das Hallenbad. Ein Scheck, der Wellen schlägt. Külsheim. Am vergangenen Donnerstagabend wurde das Schwimmbad Külsheim Schauplatz eines Ereignisses, das nicht nur Wellen im Becken, sondern auch in den Herzen der Beteiligten schlug. Wo sonst Wasserball, Rückenschwimmen, Gymnastik & Co. auf dem Programm stehen, stand diesmal das feierliche Plantschen im Mittelpunkt: Der Schwimmbad-Förderkreis Külsheim e.V. überreichte...

Höhepunkt: Verleihung der Ehrennadel an Frau Gisela Trunk durch Külsheims Bürgermeister Thomas Schreglmann.
Foto Roland Schönmüller
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Bildergalerie und Essay.
Rückblick auf 25 Jahre Engagement: Jubiläumsfeier der Osteoporose-Gruppe Külsheim.

25-jähriges Jubiläum der Osteoporose-Gruppe Külsheim. Feierliche Ehrung und informatives Programm am 15. November 2025 in der Festhalle Külsheim. Külsheim Am 15. November 2025 feierte die Osteoporose-Gruppe Külsheim ihr 25-jähriges Bestehen in der festlich geschmückten Stadthalle Külsheim. Die Veranstaltung war Anlass, auf ein Vierteljahrhundert engagierter Selbsthilfearbeit zurückzublicken und verdiente Mitglieder angemessen zu ehren. Höhepunkt: Verleihung der Ehrennadel an Frau Gisela Trunk....

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Hilfreiche Tipps für die kalte Jahreszeit
Was schützt das Kindergesicht vor Kälte?

Schon gewusst? Kinderhaut ist bis zu fünfmal dünner als die von Erwachsenen Im Winter setzt die kalte Luft das Gesicht von Kindern besonderen Belastungen aus. Die niedrigen Temperaturen greifen den natürlichen schützenden Fettfilm der Haut, den sogenannten Hydro-Lipid-Film, an. Um die Haut vor diesen Einflüssen zu schützen, sind spezielle Cremes oder Salben hilfreich. Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Produkten – aber wie wählt man das richtige aus? Gibt es besondere Pflegemaßnahmen für...

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Liebe heilt
Liebe ist ein wichtiger Baustein für unsere Selbstheilung

Liebe zu dir selbst und zu jedem deiner Organe, zu herausfordernden Situationen, in der Partnerschaft, im Job und zum Leben allgemein. Wenn du dich geliebt fühlst geht alles viel leichter. Genauso ist es bei unserem Körper und unseren Organen, unseren Alltagssituationen, unserer Partnerschaft usw. Liebe ist ein essentieller Baustein für die Selbstheilung. "Es wird heilen, ... es wird heilen"..., das Pflaster ist aus reiner Liebe!“ Jeder und Jede kann es lernen, diese Liebe wieder einzuladen.So...

Netzwerk gesund SEIN übergibt Spenden
Gesamt 1.200 Euro gespendet

Gestern, am 17.11.2025 haben wir, das Orga-Team vom Netzwerk gesund SEIN, die beiden Spendenbetäge aus dem Erlös des Gesundheitstags 2025 übbereicht. Auch dieses Jahr wurde wieder eine Tierschutzorganisation und eine Human-Organisation aus der Region ausgewählt. 600 Euro gingen an die Wildvogelhilfe Koch aus Wörth am Main. Tamara Koch nahm das Geld freudig entgegen, stehen sie doch gerade vor der Herausforderung, ein neues Heim zu finden, um die großen und kleinen gefiederten Freunde gesund zu...

Daniela Höfer zeigt den Teilnehmerinnen eine Achtsamkeitsübung, um im Alltag wieder ins Gleichgewicht zu kommen. | Foto: Helena Wilmerding
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Landkreis Miltenberg
Erster Frauengesundheitstag setzt starkes Zeichen

Rund 140 Frauen haben am Samstag den ersten Frauengesundheitstag des Landkreises Miltenberg im Johannes-Butzbach-Gymnasium besucht – eine Premiere, die auf große Resonanz stieß. Bei Vorträgen, Workshops und zahlreichen Infoständen stand ein Thema im Mittelpunkt, das lange zu wenig Beachtung fand: die spezifische Gesundheit von Frauen in ihren unterschiedlichen Lebensphasen. Bereits die Begrüßung durch Dr. Susanne Reysen vom Gesundheitsamt machte deutlich, warum dieser Tag so wichtig ist: Viele...

Vortrag von Dr. Bernhard Lange
Neurophatische Schmerzen

Neuropathische Schmerzen treten als Folgen unfallbedingter, entzündlicher oder stoffwechselbedingter Nervenschäden auf. Am bekanntesten dürften Schmerzen nach Gürtelrose oder als Folge eines Diabetes mellitus sein. Deren Behandlung ist nicht einfach und vor allem komplex. D.h. es müssen häufig mehrere Behandlungen kombiniert werden. In den letzten Jahren kam es zu einigen neuen Behandlungsmöglichkeiten, die oft nicht bekannt sind. Dr. Bernhard Lange stellt Ihnen die Thematik am Mittwoch,...

Jeder kennt sie - jeder spürt sie -Die Angst
Buchtipp: Das Ende der Angst von Dr. Marcus Täuber

Es gibt viele Facetten der Angst: Die Alltagsangst beim Einkauf; Beziehungsängste; Perfektionismus im Job; die Auswirkungen von sozialen Medien. Dr. Marcus Täuber ist Hirnforscher, der Wissenschaft in Erfolg verwandelt. Als Neurobiologe, Lehrbeauftragter an Hochschulen und Leiter des Instituts für mentale Erfolgsstrategien entschlüsselt er die Geheimnisse des Gehirns und macht sie für Alltag und Business nutzbar. Aus seiner Feder stammen die Ratgeber: "Gedanken als Medizin" sowie "Gute...

Zwei junge Physiotherapeutinnen zu Gast mit Spezialausbildung
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Bildergalerie und Essay.
Was ist Osteoporose?

25-jähriges Jubiläum der Osteoporose-Gruppe Külsheim.   Feierliche Ehrung und informatives Programm am 15. November 2025 in der Festhalle Külsheim. Rückblick auf 25 Jahre Engagement: Jubiläumsfeier der Osteoporose-Gruppe Külsheim. Külsheim Am 15. November 2025 feierte die Osteoporose-Gruppe Külsheim ihr 25-jähriges Bestehen in der festlich geschmückten Stadthalle Külsheim. Die Veranstaltung war Anlass, auf ein Vierteljahrhundert engagierter Selbsthilfearbeit zurückzublicken und verdiente...

Der Medienpädagoge Felix Behl (rechts) klärte über Erscheinungsformen sexualisierter Gewalt im digitalen Raum auf. | Foto: Winfried Zang
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Eltern und Kinder für Thema „sexualisierte Gewalt im digitalen Raum“ sensibilisieren

Eltern und Kinder für Thema „sexualisierte Gewalt im digitalen Raum“ sensibilisieren „Sexualisierte Gewalt im digitalen Raum“ war die ausgebuchte Veranstaltung für Fachkräfte der Jugendsozialarbeit an Schulen, der Jugendarbeit und der Jugendhilfe am Dienstag, 11. November, in der Beratungsstelle Lichtblick in Miltenberg betitelt. Veranstalter waren die Beratungsstelle Lichtblick in Kooperation mit dem erzieherischen Kinder- und Jugendschutz sowie der Jugendsozialarbeit an Schulen des...

Zum Wintersemester 2025/2026
Neckar-Odenwald-Kreis heißt fünf neue Landarzt-Stipendiaten willkommen

Neckar-Odenwald-Kreis. Zum Wintersemester 2025/2026 hat der Neckar-Odenwald-Kreis erneut Landarzt-Stipendien an Humanmedizinstudierende vergeben. Der Landkreis fördert in den kommenden Jahren nun weitere fünf Medizinstudierende mit je 500 Euro monatlich bis zum Erhalt ihrer Approbation, damit diese im Gegenzug später im Landkreis tätig werden. Landrat Dr. Achim Brötel hieß die angehenden Ärztinnen und Ärzte unter anderem zusammen mit Klinikgeschäftsführer Harald Löffler offiziell im...

Auszeit - Zeit für mich
Auszeit - Zeit für mich

Am Freitag, 14.11.2025 ab 18 Uhr wird es wieder die Auszeit in der Trennfurter Pfarrkirche geben. Auszeiten sind sehr wichtig als Ausgleich zum stressigen Alltag. Sie ermöglichen es dem Körper und der Seele abzuschalten, zu regenerieren und neue Kraft zu tanken. Sich selbst etwas Gutes tun, Pause machen. Das können Sie in dieser Stunde der Auszeit. Berührende Lieder, inspirierende Texte an den Wänden und eine stimmungsvoll beleuchtete Kirche erwarten Sie. Einfach vorbeikommen, bleiben so lange...

Monika Wolf-Pleßmann, weitere Stellvertreterin des Landrats (rechts), und die kommunale Behindertenbeauftragte Nadja Schillikowski zeigten sich beeindruckt von den ausgestellten Linoldrucken.  | Foto: Winfried Zang
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Kunst für psychische Gesundheit
Ehrlich, mutig und beeindruckend: Kunst für psychische Gesundheit

Umrahmt von der inklusiven Musikgruppe Saitensprung der Lebenshilfe, ist am Dienstag, 28. Oktober, im Foyer des Miltenberger Landratsamts die Wanderausstellung „(Aus-) Druck der Seele – Kunst für psychische Gesundheit“ eröffnet worden. Monika Wolf-Pleßmann, weitere Stellvertreterin des Landrats, zeigte sich sehr angetan von den Linoldrucken, die im Workshop „Meine Krisenkraft“ entstanden sind. Die gezeigten Bilder seien nicht einfach nur Kunstwerke, sagte sie vor über 30 Gästen, es seien...

Mentale Gesundheit
Wichtige Tipps für Lehrkräfte zur mentalen Gesundheit

Mit dem Thema „Mentale Gesundheit“ hat sich am Donnerstag, 23. Oktober, ein Filmnachmittag im Erlenbacher Kino Passage befasst. 25 Lehrkräfte erhielten wertvolle Impulse, wie sie eigene Überlastung erkennen, für sich selbst sorgen können und wo sie Unterstützungsmöglichkeiten finden. Die Kooperationsveranstaltung der GesundheitsregionPlus, der AOK und des Heilpraktikers für Psychotherapie, Rolf Stockum, wurde zunächst von Stockum sowie Rudi Großmann, Vorsitzender des Direktionsbeirats als...

Das Känguru gewährt Kindern einen Blick hinter die Türen einer Notaufnahme.
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"Treffpunkt Notaufnahme"
Gesundheitswissen stärken und Ängste nehmen

Was passiert eigentlich, wenn man in die Notaufnahme muss? Für Kinder kann dieser Ort ziemlich aufregend und manchmal auch beängstigend sein. Genau hier setzt das kleine Büchlein „Treffpunkt Notaufnahme“ an: Es begleitet ein Känguru, das gestürzt ist und starke Schmerzen hat und nun Hilfe in der Notaufnahme sucht. Dort erlebt es, was passiert, wenn man ärztliche Hilfe braucht – von der Anmeldung über das Warten bis zur Untersuchung und Behandlung. Dabei lernt es auch, dass in der Notaufnahme...

HIV-Testwochen
Gesundheitsamt beteiligt sich an HIV-Testwochen im November

Von Sonntag, 2. November, bis einschließlich Sonntag, 30. November, finden unter der Koordination des Bayerischen Zentrums für Prävention und Gesundheitsförderung (ZPG) bayernweit die HIV-Testwochen statt. Auch das Gesundheitsamt des Landratsamtes Miltenberg beteiligt sich wieder an der Kampagne. Interessierte können sich anonym und kostenfrei, verbunden mit einem vertrauensvollen Gespräch, auf HIV testen lassen. Blutentnahmen sind im Aktionszeitraum jeweils montags und donnerstags von 8 bis 16...

Palliativ-Hospiz-Tag
20. Palliativ-Hospiz-Tag am 5. November im Bürgerzentrum in Elsenfeld

Der Palliativ-Hospiz-Arbeitskreis im Landkreis Miltenberg veranstaltet am Mittwoch, 5. November, von 12 Uhr an im Elsenfelder Bürgerzentrum den mittlerweile 20. Palliativ- und Hospiztag. Eröffnet wird er vom weiteren Stellvertreter des Landrats, Günther Oettinger, sowie dem stellvertretenden Bürgermeister des Marktes Elsenfeld, Berthold Oberle. Um 12.30 Uhr beginnt das Improvisationstheater TABUtanten einen interaktiven Vortrag mit dem Titel „Sie werden lachen, es geht um den Tod“. Danach wird...

Herzwochen 2025
Gesunde Gefäße - gesundes Herz - Den Herzinfarkt vermeiden

Der Vortrag am Mittwoch, 12.11.2025, im Alten Rathaus, Bürgersaal, Hauptstr. 137 in Miltenberg, beginnt um 18.00 Uhr mit einer Vorführung von Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Herzinfarkten durch das BRK. Danach folgen Vorträge mit der Deutschen-Herzstiftung, Dr. Weberpals, Direktor des Krankenhauses Erlenbach und Dr. Mazilu, Kardiologe im MVZ. Es werden wieder kostenlos hilfreiche Ratgeber, Broschüren und Informationen von der Deutschen Herzstiftung, rund um dieses Thema, was jährlich über 300.000...

Foto: Selbsthilfe
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Frauenselbsthilfe nach Krebs
Von Herz zu Herz

Nach der Sommerpause trafen sich die Frauen der Selbsthilfegruppe nach Krebs am 16.10.2025 wieder im evangelischen Pfarrheim in Erlenbach. Der Monat Oktober, auch „PINKTOBER“ genannt, soll auf das Brustkrebsrisiko der Frauen aufmerksam machen. Die Bezeichnung „PINKTOBER“ soll mehr Aufmerksamkeit auf das Krankheitsbild von Brustkrebs lenken. Vor allem ist es wichtig, dass die Vorsorgeuntersuchung, wie z.B. Mammographie-Screening, von Frauen angenommen wird. Leider zeigen die Studien, dass immer...

Goldsucher
80 Bilder

Bildergalerie und Essay.
Goldrausch bei uns - mal anders.

Goldrausch am Main – Warum der Herbst uns Beine macht Landkreis Miltenberg, Oktober. Die Blätter tanzen, die Kastanien plumpsen und selbst der Nebel scheint sich künstlerisch auszutoben. Wer jetzt noch auf dem Sofa sitzt, verpasst das große Finale der Natur. Denn unsere Parks, Wälder und Promenaden verwandeln sich in goldene Bühnen – und das Wandern wird zur regionalen Pflichtveranstaltung mit Wellness-Effekt. Spaziergang statt Streaming – Warum der Herbst uns gut tut. Vergessen Sie Netflix....

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