Gesundheit & Wellness

Gemeinsame Pressemitteilung der Landratsämter Neckar-Odenwald-Kreis und Main-Tauber-KreisNeckar-Odenwald/Main-Tauber-Kreis. Der Weiterbildungsverbund (WBV) Psychiatrie und Psychotherapie, der sich über die Landkreise Neckar-Odenwald und Main-Tauber erstreckt, wächst um weitere Kooperationspartner. Dies wurde bei der jüngsten Koordinierungssitzung des Verbunds bekanntgegeben. Gemeinsames Ziel der Verbundpartner bleibt ein geeintes Engagement, um die psychiatrische Versorgung in den beiden...

Von Montag, den 30. März bis Donnerstag, den 30. April 2026 ist in der Stadtbibliothek Aschaffenburg die Wanderausstellung „(Aus-)Druck der Seele – Kunst für psychische Gesundheit“ zu sehen. Sie wird begleitet von einem Informationstisch der lokalen Projektgruppe „Untermain psychisch stark“ zu regionalen Hilfs- und Selbsthilfeangeboten. Zudem wird am Dienstag, den 14. April in der Zeit von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr sowie am Mittwoch, den 15. April zwischen 10:00 Uhr und 12:00 Uhr ein Team aus...

Die amerikanische Psychologin Elaine Aron prägte den Begriff der hochsensiblen Persönlichkeit. Studien gehen davon aus, dass etwa 15–20 % der Menschen ein besonders fein reagierendes Nervensystem besitzen. Hochsensibilität bedeutet u. a. : - Tiefere Reizverarbeitung, - stärkere emotionale Resonanz, - intensivere Wahrnehmung von Geräuschen, Licht und Stimmungen, - ausgeprägtes Verantwortungsgefühl. Das ist keine Erkrankung. Es ist eine neurobiologische Variante, eine besondere Art der...

Schlick – Schatten – Strömung: Eine Uferlandschaft im Wandel. Ein Fluss im Übergang – ein Tag, der Landschaft und Menschen gleichermaßen neu sortiert. Es ist der vorletzte Februartag 2026, gegen 14 Uhr, 16 Grad warm. Die Sonne scheint mit einer fast frühlingshaften Klarheit, während der Fluss eine andere Sprache spricht. Das Hochwasser hat die Uferregion neu gezeichnet, Wege verschoben, Flächen überformt. Was bleibt, ist eine Landschaft im Übergang – ein Moment, der Naturbeobachtung und...

Frühjahrssonne – Zwischen Aktivierung, Klarheit und innerer Bewegung. An einem jener frühen Tage, an denen der Winter noch nicht weichen will und doch schon ein anderes Licht über den Landschaften liegt, beginnt die Frühjahrssonne ihre stille Arbeit. Sie wärmt kaum, aber sie verändert alles: den Blick, den Körper, die Stimmung. Ihr erster Auftritt im Jahr ist kein lautes Ereignis, sondern ein präziser Impuls, der den Organismus aus der gedämpften Jahreszeit löst und in einen neuen Rhythmus...

Morgendliche Yogastunden mobilisieren Kräfte für den neuen Tag, in den man dann voller Gelassenheit und Energie neuen Aufgaben und Herausforderungen entgegen gehen kann. Die Yogaübungen helfen uns dabei, Körper und Geist ganz wach und kraftvoll werden zu lassen. Wir werden zunächst körperliche Verspannungen auflösen und dann Körper und Geist mit sanften bis aktivierenden Yoga-Flow-Bewegungen dabei unterstützen, ganz wach zu werden. Zu Beginn und am Ende jeder Einheit lade ich Dich ein zur...

Erfahren Sie an diesem Abend mehr über: • Das Krankheitsbild „Fibromyalgie – eine chronische Schmerzerkrankung“ • Die Bedeutung der Selbsthilfe • Die Tätigkeiten des Vereins • Die Mitgliedschaft Der nächste Online-Infoabend findet am 24.03.2026 um 18.00 Uhr Online statt. Anmeldung per E-Mail unter kontakt@fibromyalgie-bayern.de. Weitere Informationen unter: www.fibromyalgie-bayern.de

Alexandra Poco ist Gründerin von Simply Keto und leitet den Online-Shop gemeinsam mit Mitgründer Robert Zeck. Als langjährige begeisterte Anhängerin der ketogenen Ernährung hat sie bereits mehrere Keto-Kochbücher geschrieben. Unsere Teller sind oft voll mit leeren Kohlenhydraten wie Pasta, Reis, Weißbrot, Zucker und Fertiggerichten - das Ergebnis sieht man leider in den Statistiken: Rund 67 % der Männer und 53 % der Frauen in Deutschland bringen inzwischen zu viele Kilos auf die Waage. Mit dem...

Seit seiner Jugend gilt das besondere Interesse von Philip Kunisch (Kräuterkundler, ganzheitlicher Ernährungs- und Gesundheitsberater und B.Sc. in Technologie und Biotechnologie der Lebensmittel) unseren heimischen Heilkräutern. Sein umfassendes Fachwissen gibt er in Kräuterführungen, Fermentations-Workshops sowie Seminaren in den Bereichen Detox, Fasten, Meditation und Kräutermedizin weiter. Der Autor plädiert in diesem kleinen Ratgeber, sich auf wesentliche Dinge der Natur zu besinnen. "Wer...

Zelltraining gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit und fasziniert Menschen aus allen Altersgruppen. Gleichzeitig führt die Vielzahl an Informationen – aber auch an Fehlinformationen – zu wachsender Unsicherheit. Was verbirgt sich tatsächlich hinter dem Begriff Zelltraining? Wie wirkt sich diese Methode auf den Körper aus? Und für wen kann sie sinnvoll sein? Diese und weitere spannende Fragen beleuchtet Sportwissenschaftlerin Katja Wess im Rahmen Ihres Vortrags am 25. März 2026! Hierbei erklärt...

Die Helfer-vor-Ort-Gruppe Collenberg des BRK besteht seit 2012 und hat aktuell 18 Einsatzkräfte, die in 2025 die bemerkenswerte Zahl von 2821 ehrenamtlichen Stunden geleistet haben. Sie wurden in dieser Zeit zu 43 Notfalleinsätzen gerufen und waren darüber hinaus bei 17 Krankentransporten und 30 Sanitätsdiensten mit ihrem Krankentransportwagen (KTW) im Einsatz. Ein kaum zu überschätzender Dienst an der Allgemeinheit! Der BRK Kreisverband Spessart hatte nun aktuell beabsichtigt, den KTW aus...

Was wäre, wenn Altern nicht einfach hingenommen werden müsste, sondern Verjüngung tatsächlich möglich wäre? In seinem Buch "Rejuvenation-Code: Wie Verjüngung gelingt" zeigt Dr. med. Erik Senger, wie er sein biologisches Alter bei gleichbleibendem Lebensstil in nur zweieinhalb Jahren um ein ganzes Jahrzehnt verjüngen konnte. Seine persönliche Verjüngungsreise führte ihn vom wissenschaftlichen Verständnis des Alterns hin zu einer gezielten Supplementierung mit ausgesuchten bioaktiven Substanzen....

Neckar-Odenwald-Kreis/Mosbach. Kribbelnde Beine, ein Ziehen oder Zucken bis hin zu quälenden Schmerzen, vor allem in den Beinen, aber auch in den Armen oder im Rumpf, sind typische Symptome des „Restless-Legs-Syndroms“. Oft treten diese Symptome in Ruhesituationen und während des Schlafens auf. Das wiederum führt bei den Betroffenen zu Unruhe, Druck und Spannung, weshalb sie einen starken Bewegungsdrang verspüren und häufig die Position wechseln oder umherlaufen. Die Beschwerden bessern sich...

Neckar-Odenwald-Kreis. Die bewährte Online-Vortragsreihe rund um Digitalisierung und Gesundheit wird auch 2026 fortgesetzt unter neuem Namen und im Rahmen eines neuen Förderprojekts. Unter dem Titel „Gesund und digital vor Ort“ bieten der Volkshochschulverband Baden-Württemberg, die Landesanstalt für Kommunikation (LFK) und die Akademie Ländlicher Raum Baden-Württemberg weiterhin kostenfreie, digitale Impulsvorträge an. Einmal im Monat informieren ausgewählte Expertinnen und Experten...

Neckar-Odenwald-Kreis/Mosbach. Das Landratsamt präsentiert vom 4. bis 31. März eine besondere Ausstellung zur Prävention von Krebserkrankungen durch das Humane Papillomvirus (HPV). Sie macht damit ein abstraktes Thema greifbar, indem Betroffene mit HPV-bedingtem Krebs porträtiert werden. Die Ausstellung ist ein Gemeinschaftsprojekt des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ), der Deutschen Krebshilfe (DKH), der Deutschen Krebsgesellschaft (DKG) sowie der preventa Stiftung. Zur Eröffnung der...

15 Jahre Lachtreff Buchen Als Schmerzpatientin war die Leiterin auf der Suche nach einer Methode, die ihr hilft, mit den Problemen besser umzugehen, ohne Pharmaprodukte, technische Geräte und anderen Utensilien. Immer wieder stieß sie dabei auf Lachyoga. Noch fand sie das alles lächerlich. Aber immer wieder fand sie Infos dazu. Die Suche nach einer Einrichtung, bei der man diesen exotischen Gesundheitsbooster kennenlernen kann, gab es im weiten Umkreis nicht. Nach mehreren Telefonaten musste...

Auch in diesem Sommer heißt es wieder: Matte ausrollen und durchatmen im Michelstädter Stadtgarten. Das beliebte Format „Yoga im Stadtgarten“ geht in eine neue Saison und lädt alle Interessierten herzlich ein, unter freiem Himmel gemeinsam Yoga zu praktizieren. Organisiert wird die Veranstaltungsreihe vom Kulturamt Michelstadt in Kooperation mit dem Gewerbeverein Michelstadt. Vom 6. Juni bis zum 15. August finden die Kurse samstags von 9 bis 10 Uhr im Stadtgarten statt und sind kostenfrei...

Wenn nach den dunklen Wintermonaten die Tage wieder länger werden und die Natur zu neuem Leben erwacht, erwarten viele Menschen automatisch mehr Energie und Tatendrang. Stattdessen macht sich jedoch häufig das Gegenteil bemerkbar: Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Erschöpfung. Dieses Phänomen wird als Frühjahrsmüdigkeit bezeichnet. Der Körper braucht Zeit, um sich an den Wechsel von Winter zu Frühling anzupassen. Wie man diesen Übergang aktiv unterstützen und neue Energie gewinnen kann, erklärt...

Beginnend mit dem 9. März 2026 hat das Landratsamt jeden zweiten Montag im Monat den Bezirk Unterfranken zu Gast. Zwischen 13:00 Uhr und 16:00 Uhr bietet der Bezirk, der sonst seinen Sitz in Würzburg hat, ein wohnortnahes Beratungsangebot rund um deren „Hilfe zur Pflege“ an. Die Termine vergibt der Pflegestützpunkt des Landkreises Aschaffenburg zu deren Unterstützung unter der 06021/394-6060 sowie per Mail an pflegestuetzpunkt@Lra-ab.bayern.de. Die bayerischen Bezirke sind nach dem zwölften...

Kälte, Klarheit, Kraft – Winterwetter wirkt. Ein medizinisch-sachlicher Überblick mit Präventionstipps für alle Generationen. Die Wintermonate bringen nicht nur Frost, kurze Tage und trockene Heizungsluft mit sich, sondern entfalten eine Vielzahl von Wirkungen auf Körper und Psyche. Medizinische Fachstellen betonen, dass Kälte und Winterlicht wichtige physiologische Reize setzen, während gleichzeitig typische Beschwerden verstärkt auftreten können. Eine generationenübergreifende Betrachtung...

Neckar-Odenwald-Kreis. Die Zukunft der Neckar-Odenwald-Kliniken bewegt viele Menschen. Das ist auch gut so. Schließlich sind Krankenhäuser ein ganz zentraler Baustein der Daseinsvorsorge. Nachdem die Neckar-Odenwald-Kliniken im vergangenen Jahr allerdings erneut ein Defizit von rund 12 Millionen Euro zu verzeichnen hatten, das der Landkreis und damit über die Kreisumlage letztlich die 27 Städte und Gemeinden ausgleichen müssen, stehen jetzt erneut strukturelle Veränderungen im Raum. 12...

Raureif, Rückzug, Resonanz. Der Februar 2026 legt sich wie ein dünner, schimmernder Schleier über die Landschaft, als hätte die Welt beschlossen, für einige Wochen nur noch in Zwischentönen zu sprechen. Die Nächte sind so klar, dass die Luft selbst zu gefrieren scheint. Unsichtbare Feuchtigkeit ordnet sich zu Kristallen, die sich an Zweigen, Halmen und alten Zäunen festhalten, als wollten sie die Dunkelheit mit einem feinen, weißen Schriftzug signieren. Raureif entsteht, wenn die Luft mehr...

Auszeit - Pause im Fasching. Herzliche Einladung zur letzten Auszeit in diesem Winter. Noch einmal können wir in dieser Form eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen. Die berührenden Lieder, die schöne Beleuchtung und die nachdenklichen und Mut machenden Texte an den Kirchenwänden schaffen eine Atmosphäre zum Ruhe finden. Ruhe von den Eindrücken und der Hektik des Alltags. Ruhe um neue Kraft zu tanken für alles was kommt. Wir freuen uns auf unsere Auszeit in der Kirche St. Maria Magdalena in...

Mit Elan in den Übergangsmonat – Stimmen gegen Melancholie und Müdigkeit. Der Februar ist ein Monat zwischen den Welten: Noch hängt der Winter schwer in den Ästen, doch das Licht tastet sich täglich ein Stück weiter vor. Wer genau hinhört, spürt in diesen Wochen ein leises Schwanken – zwischen Müdigkeit und Aufbruch, zwischen grauen Tagen und ersten Funken Hoffnung. Wie bleibt man stabil, heiter, zuversichtlich? Ein kleiner Chor aus Generationen antwortet. Schulkind, 3. Klasse „Ich male jeden...

Das neue Jahr 2026 startete die Gruppe der Frauenselbsthilfe nach Krebs mit einem interessanten Vortrag. Die Gruppe hatte dazu die Ökotrophologin Fr. Miebach-Dold eingeladen, die im Auftrag der AOK-Direktion Aschaffenburg einen Vortrag hielt mit dem Titel: „Mediterrane Ernährung“. Es ist schon lange bekannt, dass die Ernährungsweise der südlichen Länder auch für uns und ganz besonders nach einer Krebserkrankung sehr wichtig ist. Die Referentin führte dabei unter anderem aus, dass mit...

Du möchtest Deine Vorsätze zum Jahreswechsel endlich umsetzen und Deinen Körper gezielt unterstützen? Dann laden wir Dich herzlich zu unserem Info-Abend rund um das Thema Stoffwechsel ein. Erfahre, wie Du Deinen Stoffwechsel anregen und langfristig optimieren kannst – für mehr Energie, Wohlbefinden und einen gesunden Körper. Themen des Abends: Stoffwechsel aktivieren und optimieren Entsäuern, entgiften und entschlacken Praktische und alltagstaugliche Tipps für Deine Gesundheit 09.02.2026 ab 19...

Nach Beschluss der Verbandsversammlung des Zweckverbandes für Rettungsdienst und Feuerwehralarmierung am bayerischen Untermain - kurz ZRF - wird in der Stadt Aschaffenburg sowie den Landkreisen Aschaffenburg und Miltenberg eine Lebensretter-App eingeführt. Entwickelt hat das System die Initiative "Region der Lebensretter". Ziel ist, die Überlebenschancen beim Herz-Kreislaufstillstand zu erhöhen. Bei diesem lebensbedrohlichen Notfall kann die Integrierte Leitstelle am bayerischen Untermain...