Gesundheit & Wellness

Beiträge zur Rubrik Gesundheit & Wellness

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Aufgepasst! Jetzt geht´s um Schlafen

Der heutige Lebensstil erlaubt es leider nicht oft, einfach mal auszuschlafen. Der Schlafmangel führt zu anhaltender Müdigkeit und unter anderem zu Konzentrationsstörungen. Das heißt, man kann unter Umständen nicht mehr die Leistung bringen, die unter anderen Umständen möglich wäre. Außerdem kommt es unter anderem zu Stimmungsschwankungen und Einschränkung der sozialen Tätigkeiten. In diesem Artikel wirst du herausfinden, wie du besser schlafen kannst. Warum ist der Schlaf so...

  • Affhöllerbach
  • 17.05.18
  • 7× gelesen
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Landrat Scherf mahnt Verbesserung der mangelhaften kinderärztlichen Versorgung im Landkreis Miltenberg an

Seit Beginn der Arbeit in der „Gesundheitsregion plus Landkreis Miltenberg“ im Jahre 2015 ist die „Kinderärztliche Versorgung im Landkreis Miltenberg“ mit der höchsten Priorität versehen. „6 ½ Kinderarztsitze reichen einfach nicht aus, um unsere Familien grundlegend zu versorgen!“, mahnt Landrat Scherf nun zum dritten Mal gegenüber der Kassenärztlichen Vereinigung Bayerns an, denn nun belegt die von der KVB eingerichtete telefonische Servicestelle: Die Familien im Landkreis Miltenberg können...

  • Miltenberg
  • 11.05.18
  • 10× gelesen
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Notdienste im LK Miltenberg vom 14.05. - 20.5.2018

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg...

  • Miltenberg
  • 11.05.18
  • 46× gelesen
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Notdienste im LK Miltenberg vom 7.5. - 13.5.2018

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg...

  • Miltenberg
  • 03.05.18
  • 52× gelesen
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Notdienste im LK Miltenberg vom 30.4. - 6.5.2018

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg...

  • Miltenberg
  • 02.05.18
  • 39× gelesen
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Effektive Therapie und Ernährung bei Diabetes

Buchtipp: Diabetes ist heilbar!

Diabetes ist KEIN unabwendbares Schicksal! Typ-2-Diabetes ist vermeid-bar, aufhaltbar und in vielen Fällen sogar heilbar! Typ-1-Diabetes ist zwar nicht reversibel, jedoch kann man mit den richtigen Maßnahmen für ein Maß an Freiheit sorgen, das sich kaum von dem eines Nicht-Diabetikers unterscheidet. Svea Golinske hat mit 13 Experten Interviews geführt, darunter Ärzte (wie der »NDR-Ernährungsdoc« Dr. Matthias Riedl) und Professoren aus Deutschland, Europa und den USA. Eine umfangreiche...

  • Miltenberg
  • 29.04.18
  • 42× gelesen
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Immer und überall ausführbar - am Schreibtisch, im Auto oder in der U-Bahn...

Buchtipp: Yoga im Büro

Haben Sie auch Rückenschmerzen vom Sitzen vor dem Computer? Pro-bleme, sich zu entspannen? Können Sie sich nicht mehr konzentrieren? Oder leiden Sie unter Kopfschmerzen und anderen Haltungsproblemen? Entdecken Sie in 5 Minuten die Anti-Stress-Wirkung von Yoga, ganz ohne Geräte, ohne Akrobatik, ohne Yoga-Matte und ohne Umziehen - ein Yoga ohne "Chakras". Und das Beste daran: Sie werden sich wohlfühlen. Dieses Buch bietet eine Einführung in Yoga und Meditation, die - bei regel-mäßiger...

  • Miltenberg
  • 24.04.18
  • 39× gelesen
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Notdienste im LK Miltenberg vom 23.4. - 29.4.2018

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg...

  • Miltenberg
  • 18.04.18
  • 46× gelesen
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Sagen Sie Kopfschmerzen den Kampf an

Buchtipp: Kopfschmerzen und Migräne

Kopfschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Zwischen den Jahren 2005 und 2015 waren rund 50 Prozent der Bevölkerung wegen Kopfschmerz mindestens einmal in ärztlicher Behandlung. In Deutschland sind zwölf Prozent der Bevölkerung von Migräne und 23 Prozent von Kopfschmerzen vom Spannungstyp betroffen. „Da diese pri-mären Kopfschmerzen keine erkennbare Ursache haben, lassen sie sich nicht einfach beseitigen“, erklärt Benjamin Schäfer, der eng mit Ärzten und Psychologen...

  • Miltenberg
  • 17.04.18
  • 43× gelesen
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Notdienste im LK Miltenberg vom 16.4. - 22.4.2018

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg...

  • Miltenberg
  • 12.04.18
  • 54× gelesen
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Reha-Sport Programm umfangreich erweitert

Reha-Sport Angebot erweitert in neuen Räumen Buchen (b.k.) Das umfangreiche Reha-Sport Angebot des Förderverein steht alle Wirbelsäulenerkrankten, Endoprothesenträgern, Osteoporose Erkrankten, Diabetikern Typ II, Sport nach Krebs, und den Patienten mit koronaren Herzerkrankungen offen. Frau Bohuslava Zielasko, (Übungsleiterin mit R-Lizenz) erwartet Sie am Dienstag in der Sporthalle des TSV Buchen von 15.00 Uhr an und am Montag um 10.30 Uhr im neuen Gymnastikraum des TSV Buchen am...

  • Buchen (Odenwald)
  • 12.04.18
  • 81× gelesen
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9 Bilder

Multitalent Höhenluft

Alpines Klima zwischen Spessart und Odenwald? Gibt’s nicht? Gibt’s doch: In der Höhenkammer des Medizinischen Trainingszentrums Großwallstadt (MTZ) lassen sich Sauerstoffverhältnisse aus Höhen von bis zu 7000 Metern simulieren. Dieses Training ist aber nicht nur für ambitionierte Sportler und Bergsteiger gedacht. Es sorgt für allgemeines Wohlbefinden und kann beim Abnehmen entscheidende Impulse liefern. Schon früh entdeckten Wissenschaftler und Mediziner die positive Wirkung von Höhenluft...

  • Großwallstadt
  • 12.04.18
  • 166× gelesen
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Der etwas andere Gesundheits-Ratgeber

Buchtipp: Papa, wir machen Dich gesund!

Über neun Jahre hinweg verschlechtert sich der Gesundheitszustand von Geoff Whitington zusehends. Durch falsche Ernährung, Nachtschichten, Stress und Diabetes Typ 2 steht er kurz vor dem Kollaps. Am Ende droht ihm sogar eine Fußamputation. Was tun? Seine Söhne Anthony und Ian beschließen nicht länger wegzuschauen und wagen das bisher größte Abenteuer ihres Lebens: Sie planen, ihren Vater wieder gesund zu machen – weil er das selber nicht mehr kann. Die berührende Vater-Sohn-Geschichte "Papa,...

  • Miltenberg
  • 10.04.18
  • 42× gelesen
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Notdienste im LK Miltenberg vom 9.4. - 15.4.2018

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg...

  • Miltenberg
  • 04.04.18
  • 44× gelesen
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Fastenwandern Buchingerfasten Basenfasten mit Heilpraktikerin

Hier einige Informationen zu den Fastenkursen. Ich bin Kinderkrankenschwester und Heilpaktikerin und habe in Obernburg-Eisenbach seit 23 Jahren eine Naturheilpraxis. Dort führe ich unter anderem seit über 20 Jahren ambulante Fastenkurse nach Buchinger und seit 8 Jahren Basenfastenkurse durch. Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente. (Hippokrates 460-370 v. Chr.) Eine tiefgreifende...

  • Eisenbach
  • 03.04.18
  • 138× gelesen
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Notdienste im LK Miltenberg vom 02. - 08.04.2018

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg...

  • Miltenberg
  • 28.03.18
  • 57× gelesen
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Blutspendetermin des BRK in Großwallstadt

Infolge immer wiederkehrender Kälte-perioden erweist sich die Grippewelle in diesem Jahr als sehr hartnäckig in Bayern. Sie forderte laut dem Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit bisher knapp 28.500 Krankheitsfälle im Freistaat, über 10.000 mehr als zur gleichen Zeit im Vorjahr. Jetzt stehen die Osterferien stehen vor Tür. Doch winterliche Temperaturen geben nach wie vor den Ton an. Anhaltende Krankheiten und Ferienzeit haben auch Auswirkungen auf die Blutspende: Zahlreiche...

  • Großwallstadt
  • 26.03.18
  • 7× gelesen
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Hausärzte und Pflegekräfte gewinnen

Laut der Geschäftsstellenleiterin der Gesundheitsregion plus, Lena Ullrich, hat die Gesundheitsregion plus auch im letzten halben Jahr ein hohes Tempo angeschlagen; alle Mitglieder arbeiten engagiert und zielstrebig zusammen. Wie sie im Gesundheitsforum am vergangenen Mittwoch, 21.3.2018 sagte, entwickele man sich vor allem im Bereich der Hausärzte- und Pflegekräftegewinnung weiter. Die Arbeitsgruppe Gesundheitsversorgung erarbeitete sechs Bausteine zur Hausarztgewinnung, aus denen ein...

  • Miltenberg
  • 26.03.18
  • 8× gelesen
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Hockergymnastik für Senioren und Patienten mit Lungenproblemen beim Förderverein TSV Buchen

Buchen (b.k.) Für Patienten mit Asthma, COPD, Mukoviszidose oder anderen Lungenproblemen ist Sport heute häufig fester Bestandteil der Reha-Behandlung. Selbst bei Patienten mit schwerer Beeinträchtigung der Lungenfunktion erlaubt ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm im Rahmen einer Reha-Maßnahme eine Steigerung der körperlichen Belastbarkeit. Den positiven Trainingseffekt aus der Reha-Maßnahme aufrechtzuerhalten, gelingt allerdings nur, wenn die Patienten anschließend mindestens...

  • Buchen (Odenwald)
  • 25.03.18
  • 8× gelesen
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Beckenboden und Rücken aktiv beim Förderverein TSV Buchen

Buchen (b.k.) Am Mittwoch, den 11. April 2018 gibt es beim Förderverein des TSV 1863 Buchen wieder Beckenboden und Rücken aktiv um 20 Uhr mit Ute Heller (Übungsleiterin mit P-Lizenz, sowie Rückengymnastik- und Beckenbodenlizenz) im neuen Gymnastikraum des TSV Buchen am Turn-Heinrich-Platz 5 in Buchen. Anmeldung und weitere Informationen bei Gabi und Kurt Bonaszewski, Tel.: 06281/4289

  • Buchen (Odenwald)
  • 22.03.18
  • 10× gelesen
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Notdienste im LK Miltenberg vom 26.3. - 1.4.2018

Sie brauchen dringend ärztliche Hilfe am Wochenende beziehungsweise an Feiertagen oder suchen eine geöffnete Apotheke? Hier finden Sie wöchentlich alle wichtigen Informationen und Links, die Ihnen weiterhelfen. Falsche Woche? Hier finden Sie die Übersicht! Notfalldienste allgemein ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Notrufnummer Rettungsdienst 112 Notrufnummer Feuerwehr 112 Notrufnummer Polizei 110 Polizei Miltenberg 09371 / 945-0 Polizei Obernburg 06022 / 629-0 THW Miltenberg...

  • Miltenberg
  • 22.03.18
  • 63× gelesen
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Sport nach Krebs beim Förderverein des TSV Buchen

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen, startet am Dienstag, den 10. April 2018 um 10.15 Uhr im neuen Gymnastikraum am Turn-Heinrich-Platz 5 in Buchen Sport nach Krebs Es ist ein Sportangebot für alle, die nach einer Erkrankung oder Operation das z.B. in einer Reha-Einrichtung Erreichte stabilisieren oder verbessern möchten. Die Teilnehmer können sich bei qualifizierter Anleitung und Hilfestellung wieder ausprobieren“. Kursleitung Frau Ute Heller, Reha Übungsleiterin mit Lizenz...

  • Buchen (Odenwald)
  • 21.03.18
  • 10× gelesen
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Osteoporose – Morbus Bechterew - Gelenkschäden Reha Sport beim Förderverein des TSV Buchen

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Buchen, startet am Dienstag, den 17. April 2018 um 18.15 Uhr im neuen Gymnastikraum am Turn-Heinrich-Platz 5 in Buchen Sport für Osteoporose oder Morbus Bechterew oder an Gelenkschäden erkrankte. Es ist ein Sportangebot für alle, die nach einer Er-krankung oder Operation das z.B. in einer Reha-Einrichtung Erreichte stabilisieren oder verbessern möchten. Die Teilnehmer können sich bei qualifizierter Anleitung und Hilfestellung wieder „ausprobieren“....

  • Buchen (Odenwald)
  • 20.03.18
  • 13× gelesen
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Reha-Sport beim Förderverein des TSV Buchen

Buchen (b.k.) Der Förderverein des TSV 1863 Bu-chen, ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „SPORT PRO REHA“, startet am Montag, den 09. April 2018 um 10.30 Uhr im neuen Gymnastikraum am Turn-Heinrich-Platz 5 in Buchen Sport für Wirbelsäulen-geschädigte und Endoprothesenträger. Es ist ein Sportangebot für alle, die nach einer Er-krankung oder Operation das z.B. in einer Reha-Einrichtung Erreichte stabilisieren oder verbessern möchten. Die Teilnehmer können sich bei qualifizierter Anlei-tung und...

  • Buchen (Odenwald)
  • 19.03.18
  • 11× gelesen

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