Miltenberg - Gesundheit & Wellness

Im BRK Service Center in Miltenberg stand am 8. Mai ein besonderes Jubiläum im Mittelpunkt: Der BRK Kreisverband Miltenberg-Obernburg blickte auf sein 80-jähriges Bestehen zurück. Die Feier fand am Weltrotkreuztag statt, dem Geburtstag von Henry Dunant, dessen Idee von Menschlichkeit und unparteiischer Hilfe bis heute das Selbstverständnis des Roten Kreuzes prägt. Zu den Gästen zählten Vertreter aus der Kommunalpolitik, den Rotkreuzgemeinschaften, der Blaulichtfamilie sowie aus...

Fibromyalgie – Kostenloser Online-Informationsabend Erfahren Sie an diesem Abend mehr über: • Das Krankheitsbild „Fibromyalgie – eine chronische Schmerzerkrankung“ • Die Bedeutung der Selbsthilfe • Die Tätigkeiten des Vereins • Die Mitgliedschaft Der nächste Online-Infoabend findet am 19.05.2026 um 18.00 Uhr Online statt. Anmeldung per E-Mail unter kontakt@fibromyalgie-bayern.de. Weitere Informationen unter: www.fibromyalgie-bayern.de

Ein humorvoller Streifzug durch das  Osterferien-Finale (und später) in der Region – Mit Stimmen aus allen Generationen und eine ärztlicher Rat.  Die Osterferien 2026 sind fast schon wieder vorbei – aber keine Sorge, wer jetzt schon den Blues hat, wird ihn gleich los: Denn in Miltenberg und Umgebung wartet das Leben draußen darauf, entdeckt zu werden! Mit frischer Kraft und einem Lächeln im Gesicht bleibt die Frage: Was tun, wenn die Schokohasen gegessen und die Ostereier gefunden sind? Zeit,...

Kreis Miltenberg. „Glück ist eine Entscheidung“ dies ist eine der spannenden Erkenntnisse der zahlreichen Zuhörerinnen und Zuhörer am Dienstag im Veranstaltungsraum des BRK-ServiceCenters in Miltenberg. Im Rahmen der Vortragsreihe „Alltag, Pflege, Älter werden“ des BRK Kreisverbandes Miltenberg-Obernburg referierte Melanie Klisch, Expertin für positive Psychologie und Leadership, zum Thema „Glücklich in diesen Zeiten?“. Mit der Wahl des Themas und der Referentin war der BRK Kreisverband...

Wenn der Frühling kurz die Nerven verliert. Es gibt Tage, an denen der Frühling wirkt wie ein junger Praktikant: voller Enthusiasmus, aber ohne jede Routine. Ende März 2026 war wieder so ein Tag. Am Vormittag schien alles auf „Neuanfang“ gestellt. Die Luft war mild, die ersten Krokusse reckten sich wie kleine Farbtupfer aus dem Boden, und die Menschen liefen mit jener Mischung aus Hoffnung und Leichtsinn herum, die nur der Vorfrühling hervorbringt. Man öffnete die Jacke, man lächelte grundlos,...

Erstmals hat das Gesundheitsamt des Landkreises Miltenberg am Donnerstag, 19. März, zum „Tag des Gesundheitsamts“ eingeladen und damit Einblicke in die vielfältigen Aufgaben des Öffentlichen Gesundheitsdienstes gegeben. Im Foyer des Landratsamts nutzten Besucherinnen und Besucher die Gelegenheit, sich zu informieren und mit den Fachkräften ins Gespräch zu kommen. Unter dem Motto „Vielfalt für Gesundheit“ stellte das Gesundheitsamt seine unterschiedlichen Arbeitsbereiche vor. Dabei wurde...

Andreas Jopp ist Medizinjournalist, Gesundheitscoach und Bestsellerautor. Im vorliegenden Band erklärt uns der Autor, wie sich das Risiko an Demenz zu erkranken, halbieren lässt. Und warum ein neuer Bluttest ein Wendepunkt für die Alzheimer Prävention ist. Damit kann eine Erkrankung bereits im frühen Stadium gebremst werden. Alzheimer wird im Allgemeinen als gruseliges, Angst einflößendes Szenario präsentiert, das sich nicht aufhalten lässt. Doch diese Sicht auf die Gehirngesundheit ist...

Kreis Miltenberg. Ganz im Zeichen des Glücklichseins und des Wohlbefindens steht der nächste Vortragabend im Rahmen der BRK-Vortragsreihe „Alltag, Pflege, Älter werden.“ Das Bayerische Rote Kreuz lädt am Dienstag, 31. März 2026, von 18:00 bis ca. 19:30 Uhr zu diesem kostenlosen Vortragsabend ein. Als Expertin für positive Psychologie stellt Referentin Melanie Klisch in ihrem Vortrag hilfreiche Strategien aus der positiven Psychologie für mehr Glück und Wohlbefinden im Leben vor. Lassen Sie sich...

Seit 2019 findet in Gesundheitsämtern in ganz Deutschland jährlich am 19. März der Tag des Gesundheitsamts statt. Ins Leben gerufen wurde der Tag, an dem die wichtige Arbeit des Öffentlichen Gesundheitsdiensts gewürdigt werden soll, vom Robert-Koch-Institut. Unter den zahlreichen Gesundheitsämtern, die sich beteiligen, ist auch das Miltenberger Gesundheitsamt. Von 8.30 bis 15 Uhr können Interessierte am Donnerstag, 19. März, im Foyer des Miltenberger Landratsamts mit Mitarbeitenden des...

Staub, Stimmung, Sternenstaunen. Wie Saharasand Körper, Kopf und Klima kitzelt. Wenn der Morgenhimmel über dem Maintal plötzlich aussieht, als hätte jemand einen vergilbten Diafilm über die Landschaft gelegt, dann ist er wieder da: der Saharasand. Ein transkontinentaler Vielreisender, der seit Jahrtausenden ohne Passkontrolle unterwegs ist und zuverlässig dort landet, wo er nicht eingeladen wurde – auf Autodächern, Fenstersimsen und in den Nasennebenhöhlen der Bevölkerung. Medizinisch...

Schon über 350 Menschen unterstützen die Petition „Gemeindeschwestern – für eine zeitgemäße, interdisziplinäre Gesundheitsversorgung vor Ort!“. Um weiteren Menschen aus dem Landkreis Miltenberg die Gelegenheit zu geben, dieses wichtige Anliegen zu unterstützen, ist eine Unterzeichnung bis 12. April möglich. Angesichts der aktuellen Herausforderungen in der Pflege und medizinischen Versorgung fordert die Projektgruppe der KAB sozial & gerecht die Einführung von Gemeindegesundheitspfleger:innen...

Schlick – Schatten – Strömung: Eine Uferlandschaft im Wandel. Ein Fluss im Übergang – ein Tag, der Landschaft und Menschen gleichermaßen neu sortiert. Es ist der vorletzte Februartag 2026, gegen 14 Uhr, 16 Grad warm. Die Sonne scheint mit einer fast frühlingshaften Klarheit, während der Fluss eine andere Sprache spricht. Das Hochwasser hat die Uferregion neu gezeichnet, Wege verschoben, Flächen überformt. Was bleibt, ist eine Landschaft im Übergang – ein Moment, der Naturbeobachtung und...

Frühjahrssonne – Zwischen Aktivierung, Klarheit und innerer Bewegung. An einem jener frühen Tage, an denen der Winter noch nicht weichen will und doch schon ein anderes Licht über den Landschaften liegt, beginnt die Frühjahrssonne ihre stille Arbeit. Sie wärmt kaum, aber sie verändert alles: den Blick, den Körper, die Stimmung. Ihr erster Auftritt im Jahr ist kein lautes Ereignis, sondern ein präziser Impuls, der den Organismus aus der gedämpften Jahreszeit löst und in einen neuen Rhythmus...

Alexandra Poco ist Gründerin von Simply Keto und leitet den Online-Shop gemeinsam mit Mitgründer Robert Zeck. Als langjährige begeisterte Anhängerin der ketogenen Ernährung hat sie bereits mehrere Keto-Kochbücher geschrieben. Unsere Teller sind oft voll mit leeren Kohlenhydraten wie Pasta, Reis, Weißbrot, Zucker und Fertiggerichten - das Ergebnis sieht man leider in den Statistiken: Rund 67 % der Männer und 53 % der Frauen in Deutschland bringen inzwischen zu viele Kilos auf die Waage. Mit dem...

Seit seiner Jugend gilt das besondere Interesse von Philip Kunisch (Kräuterkundler, ganzheitlicher Ernährungs- und Gesundheitsberater und B.Sc. in Technologie und Biotechnologie der Lebensmittel) unseren heimischen Heilkräutern. Sein umfassendes Fachwissen gibt er in Kräuterführungen, Fermentations-Workshops sowie Seminaren in den Bereichen Detox, Fasten, Meditation und Kräutermedizin weiter. Der Autor plädiert in diesem kleinen Ratgeber, sich auf wesentliche Dinge der Natur zu besinnen. "Wer...

Kälte, Klarheit, Kraft – Winterwetter wirkt. Ein medizinisch-sachlicher Überblick mit Präventionstipps für alle Generationen. Die Wintermonate bringen nicht nur Frost, kurze Tage und trockene Heizungsluft mit sich, sondern entfalten eine Vielzahl von Wirkungen auf Körper und Psyche. Medizinische Fachstellen betonen, dass Kälte und Winterlicht wichtige physiologische Reize setzen, während gleichzeitig typische Beschwerden verstärkt auftreten können. Eine generationenübergreifende Betrachtung...

Raureif, Rückzug, Resonanz. Der Februar 2026 legt sich wie ein dünner, schimmernder Schleier über die Landschaft, als hätte die Welt beschlossen, für einige Wochen nur noch in Zwischentönen zu sprechen. Die Nächte sind so klar, dass die Luft selbst zu gefrieren scheint. Unsichtbare Feuchtigkeit ordnet sich zu Kristallen, die sich an Zweigen, Halmen und alten Zäunen festhalten, als wollten sie die Dunkelheit mit einem feinen, weißen Schriftzug signieren. Raureif entsteht, wenn die Luft mehr...

Mit Elan in den Übergangsmonat – Stimmen gegen Melancholie und Müdigkeit. Der Februar ist ein Monat zwischen den Welten: Noch hängt der Winter schwer in den Ästen, doch das Licht tastet sich täglich ein Stück weiter vor. Wer genau hinhört, spürt in diesen Wochen ein leises Schwanken – zwischen Müdigkeit und Aufbruch, zwischen grauen Tagen und ersten Funken Hoffnung. Wie bleibt man stabil, heiter, zuversichtlich? Ein kleiner Chor aus Generationen antwortet. Schulkind, 3. Klasse „Ich male jeden...

Ein Streifzug durch den Schneefall des startenden Jahres 2026. Schnee, Stille, Staunen – so empfing der Spessart, das Main- und Taubertal sowie Odenwald und Bauland am vergangenen Montag, 26.Januar 2026, seine Bewohner. Es war, als hätte Frau Holle höchstpersönlich ihre Betten ausgeschüttelt und uns in eine weiße Märchenwelt versetzt. Die Dächer versanken unter der Schneelast, die Straßen waren wie mit Puderzucker bestäubt, und nicht nur Kinder rieben sich verwundert die Augen: Ist das wirklich...

Winterliches Treiben am ehemaligen Klosterweiher. Gottersdorf, 24. Januar 2026, 14 Uhr. Der ehemalige Klosterweiher trägt schwer an seinem winterlichen Kleid: Die einstelligen Minustemperaturen haben das Wasser in eine glatte Bühne verwandelt, auf der sich Jung und Alt magisch angezogen begegnen. Über das Eis klingen helle Kinderstimmen, das Lachen der Erwachsenen mischt sich ins Konzert. Schlittschuhe schneiden feine Kurven, Kufen wirbeln Schnee auf, Rodelnde sausen kreischend vorbei, während...

Der Januar verneigt sich langsam, als wolle er sich für seine langen grauen Tage entschuldigen. Gegen Mittag bricht endlich Licht durch: ein zarter, goldener Faden, der sich über Waldwege legt, als hätte jemand die Welt kurz abgestaubt. Spaziergängerinnen und Spaziergänger, die Hunde brav angeleint, atmen die kühle, klare Luft ein wie ein Versprechen. Windgeschützt zwischen Buchen und Kiefern wirkt der Wald wie ein stiller Wärmespeicher, obwohl der Boden noch hart gefroren ist. Am Wegrand...

Die Arbeiterwohlfahrt Miltenberg hat wieder ein tolles Kursprogramm für das Frühjahr herausgegeben. Da ist für jeden etwas dabei. Alle Kurse beinhalten je zehn Termine zu einem Gesamtpreis von nur 30 Euro. Anmeldungen unter der Telefonnummer 09371-80325 Achtsamkeit & Stressbewältigung Wir üben uns darin, aufmerksam mit unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Körper umzugehen. Unser Alltag mit all seinen Herausforderungen und Schwierigkeiten ist besser zu bewältigen. Termin: 23.01.-27.03.2026 |...

Glitzernde Kälte und wärmende Herzen  - nicht nur am Gottersdorfer Weiher zwischen Miltenberg und Walldürn.  Winterwunderland lockt Groß und Klein – Minustemperaturen bringen Menschen und Eiszapfen zusammen. Walldürn-Gottersdorf. Wenn der Januar sein frostiges Kleid anlegt und der Gottersdorfer Weiher sich in eine Bühne für winterliche Wunder verwandelt, lässt sich die Region nicht zweimal bitten. Skurrile Eiszapfen hängen wie Kunstwerke von den Ästen, als hätte Mutter Natur selbst zur...

Resilienz als zunächst psychologisches oder soziales Konzept und Neuroplastizität als Gegenstand neurowissenschaftlicher Forschung sind eng miteinander verbunden. Resilienz bezeichnet in diesem Zusammenhang die Fähigkeit eines Individuums, Krisen psychisch gesund zu überstehen, sich anzupassen und ggf. gestärkt daraus hervorzugehen. Sie ist dynamisch, situationsabhängig und wird von genetischen, neurobiologischen, psychologischen und sozialen Faktoren beeinflusst. Neuroplastizität bezeichnet...

Myome gelten zwar als gutartig, sind aber häufig sehr unangenehm. Sie können Schmerzen im Unterbauch, starke Monatsblutungen, Verstopfung, Rückenschmerzen verursachen und Folgeerkrankungen nach sich ziehen. Auch auf die Fruchtbarkeit und eine Schwangerschaft können sie sich ungünstig auswirken. Aber keine Sorge, Sie müssen sich nicht mit Ihren Myomen abfinden. Die genauen Ursachen von Myomen sind nicht vollständig geklärt, aber es ist ziemlich sicher, dass Hormone, insbesondere Östrogene und...

„Die leise Republik der Frühaufsteher“ Es gibt eine Stunde am Morgen, in der die Welt noch nicht weiß, dass sie existiert. Eine Stunde, in der die Straßenlampen müde glimmen, der Atem kleine Wolken zeichnet und selbst der Odenwald so tut, als sei er noch nicht ganz wach. Und doch: In dieser Zwischenzeit regt sich eine kleine, unbeirrbare Republik – jene Menschen, die im Winter joggen gehen, bevor der Tag überhaupt begonnen hat. Man erkennt sie an der eigentümlichen Mischung aus Entschlossenheit...

Neuschnee verwandelt die Landschaft in ein leises Provisorium Über Nacht hat Neuschnee die Region in ein helles Provisorium verwandelt. Die vertrauten Wege wirken wie frisch entworfen, die Konturen der Hügel und Dörfer treten weicher hervor, als hätte die Landschaft beschlossen, für einen Moment ihre eigene Skizze zu übermalen. Der erste Schnee des Winters bringt nicht nur eine optische Verwandlung, sondern auch eine symbolische: Er nivelliert Unterschiede, dämpft Geräusche und zwingt den...