Gesundheit

Mit der Aufstellung einer UV-Index-Tafel im Bergschwimmbad Erlenbach am Main wird der Sonnenschutz dort sichtbar, wo sich im Sommer besonders viele Menschen im Freien aufhalten. Die Tafel informiert über den tagesaktuellen UV-Index und gibt konkrete Empfehlungen zum richtigen Sonnenschutz. Ziel des Projekts ist es, das Bewusstsein für die gesundheitlichen Risiken von UV-Strahlung zu stärken und die Bevölkerung zu einem wirksamen Sonnenschutz zu motivieren. Die Umsetzung vor Ort erfolgt...

Am Montag, 20. Juli 2026, besuchten die Schülerinnen der 8. Jahrgangsstufe einen interaktiven Vortrag von Frau Dr. Petra Klein, die das Endometriose-Zentrum in Aschaffenburg leitet. Frau Dr. Klein berichtete über die Vorgänge bei der Menstruation, zeigte anhand einer Tabelle den Anstieg der verschiedenen Hormone, die beim weiblichen Zyklus eine Rolle spielen und verglich anschaulich die vier Zyklusphasen mit den vier Jahreszeiten. Außerdem ging sie auf die verschiedenen Hygieneartikel und deren...

Die Zukunft der Gesundheitsversorgung im Landkreis, Prävention sowie die finanzielle Stabilität der gesetzlichen Krankenversicherung standen im Mittelpunkt eines Gesprächs Mitte Juli zwischen Landrat Björn Bartels und Stefan Lang, Vorstand der BKK Akzo Nobel. Die BKK Akzo Nobel ist als Krankenkasse aus der Region und für die Region seit Jahrzehnten eng mit dem Landkreis verbunden und versteht sich als verlässlicher Partner für Versicherte, Unternehmen, regionale Gesundheitsversorger und das...

Sommer, Sonne, Strand und endlich Zeit zum Abschalten. Doch wer regelmäßig trainiert, steht im Urlaub oft vor der Frage: Pause machen oder dranbleiben? Viele möchten sich auch im Urlaub fit halten, ohne den ganzen Tag im Fitnessstudio zu verbringen. Wie das gelingt und worauf man achten sollte, erklärt Physiotherapeutin Hannah Spatz im Experteninterview. Hannah, viele Menschen möchten auch im Urlaub aktiv bleiben, andere sehen die freie Zeit als verdiente Pause vom Training. Was ist deiner...

Der vhs-Kurs "Autogenes Training für Fortgeschrittene" startet am Dienstag, 22. September, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. In diesem Kurs üben und vertiefen Sie das Autogene Training nach J. H. Schultz von der Grund-, über die Mittel- bis zur Oberstufe. Die einzelnen Übungen werden aufeinander aufbauend geübt. Es handelt sich um ein anerkanntes Tiefenentspannungsverfahren im Rahmen der Autosuggestion. Dabei werden die eigenen inneren...

Der vhs-Kurs "Rückenwohl" startet am Dienstag, 22. September, umfasst zehn Termine und findet jeweils von 17.30 bis 19 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilitätsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Die Verbesserung...

Der vhs-Workshop "Herbstliche Kräuterführung - von wilden Kräutern und frechen Früchtchen" findet am Samstag, 19. September von 14 bis 17 Uhr in Götzingen statt. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Festhalle. Bunt sind schon die Wälder, gelb die Stoppelfelder... und die Hecken leuchten frech mit schwarzen, roten und blauen Früchten. Am herbstlichen Wiesen-, Hecken- und Waldrand wollen wir gemeinsam heimische Wildkräuter und -früchte an ihren natürlichen Standorten entdecken, bestaunen und...

Eile, Eichen, Einsatz. Experten haben in Heppdiel und Umgebung Nester des Eichenprozessionsspinners fachgerecht entfernt. Die giftigen Brennhaare der Schmetterlingsraupe machten das Eingreifen an stark frequentierten Orten zum Schutz der Bevölkerung unumgänglich. Eichenbühl. Landkreis Miltenber / Odenwaldkreis. Es liegt an warmen Sommertagen eine trügerische Stille über der Region rund um Heppdiel. Während die alten, mächtigen Eichen wie stoische Wächter der Kulturlandschaft im Wind wiegen,...

Eichenbühl-Heppdiel, 7. Juli 2026. Zwei Fachleute waren am Dienstagvormittag, dem 07.07.2026, wie in den Tagen vorher, in Heppdiel im Einsatz, um befallene Eichen von Nestern des Eichenprozessionsspinners zu befreien. Mit einer Hebebühne, Schutzanzug, Handschuhen, Spezial-Brille und einer besonderen Sauger-Vorrichtung arbeiteten sie mehrere Meter über dem Boden. Der Mann auf der Bühne wirkte in seiner Schutzausrüstung fast wie ein Astronaut: konzentriert, abgeschirmt und mit großem Abstand zu...

Wie beeinflusst unsere Ernährung die geistige Fitness im Alter? Dieser Frage widmet sich der dreistündige Workshop „Genussvoll gegen das Vergessen – Ernährung im Alter und geistige Fitness“, der interessierte Seniorinnen und Senioren sowie Angehörige zu einem informativen und genussvollen Abend einlädt. Im ersten Teil des Workshops erhalten die Teilnehmenden einen verständlichen Einblick in die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Gehirnleistung und allgemeinem Wohlbefinden im Alter. Welche...

Hormonbauch, was ist das? - So wird sich die eine oder andere Leserin fragen. Dr. med. Viktoria Schelle unterstützt Frauen ab 40 dabei, ihre Gesundheit nicht nur zu erhalten, sondern strategisch zu gestalten - besonders in herausfordernden Lebensphasen wie der Perimenopause oder Menopause. Dr. Schelle hat sich auf Frauengesundheit spezialisiert, da Frauen oft unterdiagnostiziert und unterversorgt sind. Bekommen Sie immer mehr Bauchfett, obwohl Sie an der Ernährung und den Lebensgewohnheiten...

Eine Gewitterfront beendet  in der Nacht zum 1. Juli 2026 die bleierne Starre der Tropentage — und verwandelt Wald, Wiese und Stadt binnen Minuten in eine Bühne elementarer Erneuerung. Es war, als hätte der Sommer selbst den Atem angehalten. Tagelang flirrte die Luft über dem Asphalt wie geschmolzenes Glas, die Wälder standen in staubiger Reglosigkeit, und über den Wiesen lag jenes matte Braun, das weniger Farbe als Erschöpfungszustand ist. Dann aber, in den späten Abendstunden, riss der Himmel...

Landkreis Miltenberg. Der Asphalt flirrt, die Luft steht wie eine Wand, und das Thermometer kennt nur noch eine Richtung: nach oben. Hitzewellen werden immer häufiger und länger. Sie sind längst keine fernen Phänomene mehr, sondern die spürbare Quittung des fortschreitenden Klimawandels direkt vor unserer Haustür. Mensch und Infrastruktur geraten kollektiv ins Schwitzen. Die Sehnsucht nach Frischluft und Abkühlung eint die Menschen in Stadt und Land, während Schweißperlen auf den Stirnen den...

Ein totes Krankenhaus kann man nicht wiederbeleben!“ Die Miltenberger ÖDP fordert den Bundestagsabgeordneten Hoffmann in einem offenen Brief auf, „dem neuen GKV-Stabilisierungsgesetz die rote Karte zu zeigen, weil es die Existenz unserer Kreiskrankenhäuser gefährdet“. „Die aktuellen Pläne sind für die örtlichen Krankenhäuser brandgefährlich und verschärfen deren angespannte finanzielle Situation.Unserem Landkreis werden damit zusätzliche hohe Lasten aufgebürdet. Das gefährdet eine sichere...

Wertheim - Die Stadt Wertheim kämpft gegen den Eichenprozessionsspinner. Gut, dass dieser Gefahr professionell Einhalt geboten werden soll. Warnmarkierungen, Spezialfirmen und gesperrte Wege. Panikmache? Fragen wir doch die Menschen, die die Auswirkungen hautnah - im wahrsten Sinne des Wortes - erleben. Was aktuell in Wertheim geschieht, ist schon beeindruckend.  Warum die eigentliche Gefahr weit über den Main hinausreicht Wer derzeit in Wertheim unterwegs ist und entlang der herrlichen...

Inmitten des Landkreisradelns 2026 lud Landrat Dr. Alexander Legler zur Preisverleihung für die Erfolge in 2025 ein. Dabei empfing er die Bestplatzierten aus neun Kategorien auf dem Freizeitgelände „Eisenbahnerlebnis Spessartrampe“ in Laufach. Dabei wurden die folgenden Teams und Einzelpersönlichkeiten geehrt: Einzelperson mit den meisten Kilometern: Platz 1: Andreas Ostheimer vom Team „Wasserwacht Kahl“ mit 1.623,4 KilometernPlatz 2: Alexandra Fuchs vom Team „FWG & Friends“ mit 1.615,8...

Wertheim - Noch wenige Tage, durchhalten, dann wird es etwas kühler. Doch was jetzt tun? Gibt es kleine wirksame Abhilfen? Und was tun, wenn plötzlich etwas nicht mehr stimmt? Es ist eine unterschätzte Gefahr – Hitze! Mehr als ein Sommergefühl - eine ernstzunehmende Belastungsprobe. Gefühlte Temperaturen von über 43°Grad C. Das ist ein biologischer Stressfaktor und einer der gefährlichsten überhaupt. Warum: Extreme Wärme - sie zeigt sich schleichend, leise. Sie erschöpft, entzieht Flüssigkeit,...

Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Stabilität. Athletiktraining vereint all diese Fähigkeiten in einem ganzheitlichen Konzept. Was früher vor allem im Leistungssport zu finden war, hält inzwischen auch in Gesundheitszentren immer mehr Einzug. Doch was genau steckt hinter dem Begriff, und ist Athletiktraining wirklich für jeden geeignet? Darüber sprechen wir mit Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeutin Anna Jäger. Anna, wenn von Athletiktraining die Rede ist, denken viele an Profisport. Was...

Hitze, Hochdruck, Hautschutz: Mainfranken im Glutofen der Epoche.  Das flirrende Band des Untermains.  Juni 2026. Wer in diesen Tagen von den bewaldeten Höhen des Odenwalds hinab in das Maintal blickt, sieht die Landschaft unter einer bleiernen Dunstglocke zittern. Das weite Rund zwischen Aschaffenburg, Miltenberg, Wertheim Walldürn , Tauberbischofsheim und der Barockstadt Würzburg hat sich in ein monumentales Epizentrum frühsommerlicher Extreme verwandelt. Wo sonst der fränkische Wein sanft...

Radsport: Der einfachste Tritt zu mehr Lebensqualität. Das Fahrrad ist weit mehr als ein reines Fortbewegungsmittel. Es ist eines der effektivsten Rezepte für ein gesundes, vitales Leben. Wer regelmäßig in die Pedale tritt, aktiviert den gesamten Körper und investiert direkt in das eigene Wohlbefinden. Das Schöne daran ist, dass Radsport keine Altersgrenzen kennt und jede Generation gleichermaßen begeistert. Ein zentraler Gewinn liegt im Schutz des Herz-Kreislauf-Systems. Durch die gleichmäßige...

Am Wochenende 13./14. Juni 2026 nahmen18 Wanderer das Angebot zu einer entspannten 2-Tages-Wanderung durch den Spessart an. Unter dem Motto „Kurzurlaub im Spessart“ wurden, auf zwei Tage verteilt, insgesamt 26 km zurückgelegt. Ganz bewusst sollten mit allen Sinnen Natureindrücke gesammelt und nicht einfach mal flott von A nach B gewandert werden. Auch für die Erkundung der kulturellen Überbleibsel vergangener Jahrhunderte war genügend Zeit eingeplant. So konnten die Ruinen der Henneburg und der...

Wir freuen uns! Am 27. September verwandelt sich die Alte Post in Alzenau in einen lebendigen Treffpunkt für Gesundheit, Inspiration und persönliche Begegnungen. Interessierte Menschen kommen zusammen, um neue Wege für ihr Wohlbefinden zu entdecken. Das Netzwerk gesund SEIN wird seinen Gesundheitstag - als Alzenauer Naturheilkundetag - dieses Mal im Aschaffenburger Raum präsentieren. Wir freuen uns auf viele Besucher, die sich von der Vielfalt, die die moderne Naturheilkunde heute zu bieten hat...

Schafe, Schauer, Sommerpause: Was bedeutet Schafskälte? Schafskälte – ein Naturmoment im Rückwärtsgang des Sommers. Wenn der Juni schon nach Badetagen riecht und die Abende weich werden, kommt manchmal ein kühler Einspruch aus Nordwesten. Nicht laut, nicht dramatisch, eher wie ein Räuspern der Jahreszeit: Der Sommer hält inne, zieht die Schultern hoch und erinnert sich für ein paar Tage an den Frühling. Ein kühler Atem über warmem Land Naturkundlich betrachtet ist die Schafskälte ein...

Mehr Bewegung, mehr Gemeinschaft, mehr Gesundheit: Unter dem Motto „MIA = Mil In Action – Sport für alle. Sport für dich.“ startet im Landkreis Miltenberg ein neues Bewegungsangebot für alle Bürgerinnen und Bürger. Von Kindern über Erwachsene bis hin zu Seniorinnen und Senioren sind Menschen aller Altersgruppen eingeladen, gemeinsam aktiv zu werden und etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, das gemeinsame Aktivsein sowie die Förderung der...

Sie wollten schon immer einen Klimmzug können? Oder sich einfach wieder mehr bewegen? Dann lohnt sich ein Blick auf die Trimm-Dich-Pfade und Calisthenics-Anlagen in der Region. Ob Klimmzüge, Liegestütze oder Hangeln: Immer mehr Städte und Gemeinden schaffen öffentliche Bewegungsangebote wie Calisthenics-Parks, die ohne großen Aufwand genutzt werden können. Gerade dieser niedrigschwellige Zugang macht den Reiz solcher Anlagen aus: Man braucht weder Vorkenntnisse noch eine spezielle Ausrüstung....

Gemeinsam dafür, dass Seniorinnen und Senioren in Bayern eine starke Stimme haben! Es war mir eine große Ehre, heute als Ehrengast bei der Landesdelegiertenversammlung der Landesseniorenvertretung Bayern (LVSB) in Augsburg dabei zu sein. Als ehemaliger Bürgermeister von Mönchberg weiß ich, wie wichtig die Arbeit von Seniorenvertretungen und Beiräten vor Ort ist. Sie kennen die Anliegen, Sorgen und Wünsche der Menschen aus erster Hand und leisten einen unverzichtbaren Beitrag für Teilhabe,...

Pedale, Pioniere, Perspektiven – Stadtradeln startet im Landkreis Miltenberg. Der Landkreis Miltenberg macht sich bereit für drei Wochen, in denen das leise Surren der Räder zum Klang einer ganzen Region wird. Am 8. Juni 2026 beginnt das Stadtradeln – ein gemeinsamer Aufbruch, der frühmorgens sichtbar wird, wenn beispielsweise die ersten Pendlerinnen und Pendler durch Klingenberg‑Trennfurt rollen und der Main zwischen Bürgstadt und Freudenberg im ersten Licht glitzert. Viele nutzen ihre...

Der Lebensweg jedes Menschen ist einzigartig. Er folgt Gesetzmäßigkeiten, lässt ihn aber in seinen Entscheidungen frei. Was sind das für "Gesetze"? Kann ich darin meine ureigenste Signatur finden und Selbstbewusstsein erlangen? Was waren die Stolpersteine in meinem Leben? Wo liegen meine Kraftquellen? In diesem Workshop bekommen Sie Wege aufgezeigt, belastende Erlebnisse einzuordnen, eigene Stärken und Ressourcen zu erkennen, Verständnis für sich selbst zu entwickeln und neue...

Das Gesundheitsamt weist darauf hin, dass die Schuleingangsuntersuchung reformiert wurde und nun ein Jahr früher stattfindet. Wichtig ist nun weniger die Frage, ob ein Kind „schulfähig“ ist, sondern, ob das Kind Hilfen für den erfolgreichen Übertritt vom Kindergarten in die Schule benötigt. Das überarbeitete, erfolgreich erprobte Konzept wird im Landkreis Miltenberg, beginnend im Juni 2026, als „reformierte Schuleingangsuntersuchung“ (rSEU) eingeführt. Derzeit findet die...