vhs-Kursangebot
Autogenes Training für Fortgeschrittene

hochgeladen von Volkshochschule Buchen e. V.

Der vhs-Kurs "Autogenes Training für Fortgeschrittene" startet am Dienstag, 22. September, umfasst fünf Termine und findet jeweils von 18.30 bis 20 Uhr im vhs-Haus 2 in Buchen statt. In diesem Kurs üben und vertiefen Sie das Autogene Training nach J. H. Schultz von der Grund-, über die Mittel- bis zur Oberstufe. Die einzelnen Übungen werden aufeinander aufbauend geübt. Es handelt sich um ein anerkanntes Tiefenentspannungsverfahren im Rahmen der Autosuggestion. Dabei werden die eigenen inneren Kräfte genutzt, um einen Entspannungsprozess herbeizuführen. Das Autogene Training trägt zur Verbesserung des Allgemeinbefindens bei und kann unter anderem hilfreich gegen Erschöpfungszustände, Nervosität, innere Anspannung, Schmerzzustände und Schlaflosigkeit wirken. Es wirkt beruhigend, entspannend und harmonisierend. Vorkenntnisse sind erforderlich.
Anmeldungen und weitere Infos unter www.vhs-buchen.de. Sie finden uns auch hier: Facebook und Instagram.

Dieser Inhalt gefällt Ihnen?

Melden Sie sich an, um diesen Inhalt mit «Gefällt mir» zu markieren.

Jetzt anmelden und mit «Gefällt mir» markieren

Gefällt 0 mal 0

Autor:

Volkshochschule Buchen e. V. aus Buchen

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

Jetzt anmelden und kommentieren

Jetzt kommentieren

Gesundheit & WellnessAnzeige

Individuelle Betreuung: MTZ Großwallstadt

MTZ klärt auf - Interview mit Hannah Spatz
Sportlich unterwegs - wie gelingt effektives Training im Urlaub?

Sommer, Sonne, Strand und endlich Zeit zum Abschalten. Doch wer regelmäßig trainiert, steht im Urlaub oft vor der Frage: Pause machen oder dranbleiben? Viele möchten sich auch im Urlaub fit halten, ohne den ganzen Tag im Fitnessstudio zu verbringen. Wie das gelingt und worauf man achten sollte, erklärt Physiotherapeutin Hannah Spatz im Experteninterview. Hannah, viele Menschen möchten auch im Urlaub aktiv bleiben, andere sehen die freie Zeit als verdiente Pause vom Training. Was ist deiner...

MTZ Großwallstadt

Bauen & WohnenAnzeige

2 Zimmer Wohnung in Ingelheim am Rhein kaufen

Gepflegte 2 Zimmer Wohnung in Ingelheim am Rhein mit Garten, Terrasse und Stellplatz. 65 m² Wohnfläche und sofort verfügbar. 2 Zimmer Wohnung in Ingelheim am Rhein kaufenEin Frühstück auf der eigenen Terrasse, ein kleiner Garten direkt vor dem Wohnzimmer und kurze Wege innerhalb der Wohnung. Diese gepflegte 2 Zimmer Wohnung in Ingelheim am Rhein richtet sich an Menschen, die kompakt wohnen möchten, ohne auf privaten Freiraum zu verzichten. Die rund 65 m² große Eigentumswohnung liegt im...

Matthias Wimmer Immobilien

KulturAnzeige

300-jähriges Kirchenjubiläum in Reinhardsachsen
Festakt am 26. Juli mit Bischof Dr. Dr. Würtz

1726 - das Jahr der Grundsteinlegung der neuen Frauenkirche zu Dresden ist zugleich das Jahr der Fertigstellung der heutigen Filialkirche St. Jakobus des Älteren in Walldürn-Reinhardsachsen. Die kleine Saalkirche wurde nach zweijähriger Bauzeit vor nunmehr 300 Jahren fertig gestellt - für die Katholiken in Reinhardsachsen der Anlass, dieses Ereignis am Sonntag, den 26. Juli, zu feiern. Dazu findet in der Jubiläumskirche um 10:30 Uhr ein Pontifikalamt statt, dass Dr. Dr. Christian Würtz...

Heiko Berberich

Auto & Co.Anzeige

Hyundai Power Leasing in Elsenfeld | Autohaus Bieger

Die Power Leasing Wochen gehen weiter. Hyundai TUCSON, i20, KONA und IONIQ 5 im Autohaus Bieger in Elsenfeld persönlich kennenlernen. Die Power Leasing Wochen gehen in die VerlängerungNach dem Abpfiff ist noch lange nicht Schluss. Während große Fußballspiele manchmal erst in der Verlängerung entschieden werden, gibt es auch bei uns einen guten Grund, noch etwas länger am Ball zu bleiben. Die Power Leasing Wochen im Autohaus Bieger in Elsenfeld laufen weiter. Damit bleibt mehr Zeit, verschiedene...

Autohaus Bieger

Beruf & AusbildungAnzeige

Realtalk
Warum Bernd seit 11 Jahren mit Herz in der Pflege arbeitet

Die Pflege ist mehr als nur ein Beruf – sie ist eine Berufung. Das beweist unser Kollege Bernd jeden Tag aufs Neue. Seit mittlerweile 11 Jahren ist er in der Pflege tätig und bereichert unser Team im Seniorenwohnstift mit seiner Erfahrung und seiner unerschütterlichen Lebensfreude. Ein Beruf mit Sinn: Mit Herz und Erfahrung im Einsatz Natürlich ist der Alltag in der Altenpflege nicht immer einfach. Die Anforderungen sind hoch, und kein Tag ist wie der andere. Doch genau das ist es, was die...

Seniorenwohnstift Erlenbach