Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

Kultur
Offene Johanneskirche am Samstag
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Die evang. Johanneskirche in Miltenberg lädt ein und ist am Samstag, 14.11.2020 wieder von 16 bis 18 Uhr beleuchtet
Offene Kirche - "Stille Zeit"

Die evangelisch-lutherische Kirchengemeinde lädt alle herzlich in ihre offene Johanneskirche ein. Nehmen Sie sich Zeit um etwas Ruhe zu finden. Am vergangenen Samstag, 07.11.2020, fand die erste "Stille Zeit" im November statt. Die Kirche erleuchtete stimmungsvoll mit Kerzenlicht, eine meditative Flötenmusik erklang im Hintergrund und Menschen fanden  hier eine "Stille Zeit" zum Gebet und Dasein. Die ausgelegten Flyer mit Worten zum Wochenspruch aus dem Römerbrief und einem Aaronitischen Segen...

  • Miltenberg
  • 09.11.20
  • 53× gelesen
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Spezialist der Region
MAKE UP Kosmetikum | Elke Keller | Ihre Spezialistin für Permanent-Make-up in Buchen

Eine der ersten Adressen für Permanent-Make-up Feinste Zeichnung der Augenbrauen, dauerhafter Lidstrich und die Betonung der Lippenkontur sollten nur von einem Profi ausgeführt werden. Permanent-Make-upDiese dauerhafte Schminkmethode stellt eine Millimeterarbeit dar, die nur von einem wirklichen Profi ausgeführt werden sollte.  Vor 20 Jahren hat sich Elke Keller auf diesen Berufszweig spezialisiert. Elke Keller ist Kosmetikerin und Expertin für Permanent-Make-up: Seit 2006 ist sie...

  • Buchen (Odenwald)
  • 03.11.20
  • 179× gelesen
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Odenwald-Therme
Vorübergehende Schließung der Odenwald-Therme ab 02.11.2020

Liebe Gäste, aufgrund der aktuellen Entwicklungen hat die Bundesregierung am 28. Oktober 2020 beschlossen, dass Freizeit- und Schwimmbäder ab Montag, den 02. November 2020 zunächst bis einschließlich 30. November 2020 geschlossen werden. Wir stehen hinter diesen Vorsichtsmaßnahmen, denn Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Bis Sonntag, den 01. November 2020 ist ein Besuch unserer Odenwald-Therme mit ihren Einrichtungen noch bis 22.00 Uhr möglich. Gutscheine können Sie wie gewohnt in...

  • Bad König
  • 28.10.20
  • 299× gelesen
Gesundheit & Wellness

Was sind die besten Mittel gegen Augenringe und Tränensäcke?

Hier haben wir schnelle und effektive Methoden für einen frischen und wachen Blick gesammelt. Wenn Du unter dunklen Augenschatten, angeschwollener, trockener oder faltiger Haut in den Augenpartien leidest, kannst Du vielleicht eine Lösung für dein Problem in diesem Artikel finden. Hier erzählen wir Dir wie Du Deine Haut mit Hilfe von verschiedenen Wellness-Methoden verwöhnen kannst. Warum entstehen eigentlich Augenringe und Tränensäcke? Es gibt viele Ursachen für die Augenringe. Manche...

  • Abtsteinach
  • 24.08.20
  • 46× gelesen
Gesundheit & Wellness
Diese beiden jungen Damen haben gut lachen: das Wetter ist ideal, die Sonne scheint und bei diesem angenehmen Ambiente am Main in Miltenberg kommt keine Langeweile auf!
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Bildergalerie und Feature
Zum Picknick, zum Hochzeitsjubiläum und zum Relaxen an den Main!

Impressionen aus Miltenberg und Umgebung am 17. Juli 2020. Das Wochenende startet! Juhu! Ein tolles Gefühl. Eine anstrengende Arbeitswoche liegt hinter uns! Und jetzt freut sich jeder auf sonnige Tage ab Freitag aufwärts bis in die nächste Woche. Ein Schwimmbadbesuch in der Region ist sicherlich in der Planung. Spaziergänge im Wald gehören auch dazu sowie natürlich Shopping und Relaxen am Main in der Kreisstadt! Eine Kostprobe gibt es bereits am Freitagnachmittag: Gut...

  • Miltenberg
  • 17.07.20
  • 1.334× gelesen
Gesundheit & Wellness
Sonne, Sommer (fast), Stimmung (Feiertage!) - Junge Damen sonnen sich in der Mainpromenade, freuen sich über das Bilderbuchwetter und genießen mit entsprechendem Abstand die freien Pfingstfeiertage!
103 Bilder

Bildergalerie
Pfingsten bei uns in Bildern.

Szenen, Schnappschüsse und Stimmungen: Impressionen aus der Region. Mit einem prächtigen Bilderbuchwetter begann das diesjährige Pfingstwochenende auch bei uns im Maintal, Odenwald und Spessart.  "Hinaus ins Freie" hieß für Jung und Alt die Devise. Zu Fuß, per Rad, mit dem Auto, Motorrad, Wohnmobil, Boot und auf Ausflugsschiffen zog es viele Tages-Touristen und Einheimische beispielsweise nach Miltenberg, in die hiesige Kreisstadt. In der Fußgängerzone und an der Mainpromenade...

  • Miltenberg
  • 31.05.20
  • 1.106× gelesen
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Osteopathische Behandlung
Osteopathie gegen Stress und Erschöpfung

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit leiden immer mehr Menschen unter Stress und dessen Folgen. Die Ursachen sind vielfältig: Reizüberflutung, Zeit- und Leistungsdruck, Konflikte in Partnerschaft oder Familie sind nur einige davon. Aus medizinischer Sicht ist Stress eine körperliche Reaktion, die den Organismus kurzfristig besonders leistungsfähig machen soll. Andauernder Stress hingegen kann Körper und Seele ernsthaft schaden. Das Immunsystem leidet, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen...

  • Sulzbach a.Main
  • 31.01.20
  • 626× gelesen
Hobby & Freizeit
Haagsaussicht
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Wandern zwischen Odenwald und Spessart
DREI AM MAIN präsentiert neue Wanderbroschüre

Die Tourismusgemeinschaft DREI AM MAIN hat eine neue Broschüre mit zehn Wandertouren in Odenwald und Spessart veröffentlicht. Die Broschüre stellt insgesamt 10 Rundwege mit Karten, Wegbeschreibungen, technischen Details, Bildern sowie Einkehr- und Übernachtungstipps vor. Neben dem vom Odenwaldklub zertifizierten Qualitätsrundwanderweg M1 Römer-Weg in Miltenberg, kann man unter anderem den Europäischen Kulturweg „Mainhölle und Bildermeer“ in Bürgstadt, die Scheuerbusch Runde in Kleinheubach...

  • Miltenberg
  • 28.01.20
  • 748× gelesen
Mann, Frau & Familie

Kinderbuchempfehlung: Hände vors Herz von Alex Bauermeister
Eltern-Kind-Yoga - Tierisch gut entspannen

Achtsamkeit ist angesagt. Zeit für sich selbst ist wichtig. Dass das als Eltern nicht immer ganz so einfach ist, ist leider auch Teil der Realität. Mit Hilfe des neuen Bilderbuchs „Hände vors Herz“ von Alex Bauermeister und Flora Waycott gibt es jetzt aber die Möglichkeit den Spagat (ich bin schon ganz im Sportwortschatz gefangen) zwischen Kind beschäftigen und eigenen Achtsamkeitsübungen spielerisch zu meistern. Im Buch zeigen uns Hund, Katze, Kuh und Maus das kleine Yoga-Einmaleins. Wer...

  • Mönchberg
  • 13.01.20
  • 133× gelesen
Sport
Die Kombination aus fliessender Bewegung mit ruhigem Atmen kann viele Beschwerden linden

Chronische Beschwerden? Beginnen Sie noch heute!
Buchtipp: Der Yoga Doc

Es ist bereits wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Vor allem bei Beschwerden oder akuten Problemen des Bewegungsapparates. Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung, wohltuendem Schwitzen und abschließender Entspannung fördert und heilt den Körper dauerhaft. Der Arzt und Yogalehrer Dr. Ronald Steiner forscht am Universitätsklinikum Ulm in den Bereichen Prävention und Rehabilitation. Er ist einer der...

  • Miltenberg
  • 09.12.19
  • 127× gelesen
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Geschenkideen zum Weihnachtsfest 01.12.2019 - 31.12.2019
Weihnachtsangebot im MTZ Großwallstadt

"Nicht schon wieder Socken und einen Wollpullover! Jedes Jahr das Gleiche!"  Keine Lust auf die gleichen standardisierten Geschenke wie jedes Jahr? Das MTZ Großwallstadt bietet Ihnen eine ganz andere Möglichkeit sich selbst oder Ihren Liebsten ein Freude zu bereiten. Würde es sich denn nicht, gerade in dieser kalten winterlichen Atmosphäre eignen, beispielsweise eine (Anti Stress) Massage zu genießen? Des Weiteren bietet die reduzierte 20er Karte für das Gerätetraining die Möglichkeit dem...

  • Großwallstadt
  • 04.12.19
  • 242× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
Video

Andullationstherapie - mehr Energie - mehr Lebensqualität

Die Andullation gehört zur neuen Generation von Behandlungsmethoden, die auf biophysikalischen Grundsätzen beruhen. Ihre 5 grundlegenden Wirkprinzipien haben positive Einflüsse auf Körper und Geist. Für weniger Schmerzen, mehr Energie und pure Entspannung. Mit der Kombination aus mechanischer Vibration und Infrarot-Tiefenwärme zielt die Andullation nicht auf ein bestimmtes Organ oder Organsystem ab, sondern beeinflusst die wesentlichen Funktionen des Organismus positiv und legt somit das...

  • Großwallstadt
  • 19.09.19
  • 224× gelesen
Gesundheit & Wellness
Mit der Maria-Holl-Methode die Kopfschmerzen loswerden

Ein besseres Lebensgefühl stoppt Migräne
Buchtipp: Gewitter im Kopf

In Deutschland leiden rund zehn Prozent der Bevölkerung an Migräne, der Anteil von Menschen mit Spannungskopfschmerz ist sogar noch höher. Zu den typischen Symptomen gehören regelmäßig wiederkehrende und pulsierende Kopfschmerzen, oftmals begleitet von Übelkeit, Erbrechen sowie Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Migränebeschwerden setzen meist ab der Pubertät ein, treten manchmal aber auch schon ab dem dritten Lebensjahr auf. Mit einem eigens entwickelten Therapieprogramm – der...

  • Miltenberg
  • 06.09.19
  • 265× gelesen
Gesundheit & Wellness
Umfassende Hilfe von A bis Z

Mit Pflanzenpower gegen Beschwerden
Buchtipp: Natürliche Schmerzmittel

Muss es immer gleich ein Antibiotika sein? Yann Rougier und Marie Borrel beweisen mit ihrem Buch das Gegenteil. Gerade für Laien wunderbar ausführlich beschrieben werden die 10 schmerzlindernden Nahrungsmittel (wer hätte gedacht, dass hierzu auch die Gartenbohne oder der Kohl gehören!).  Die wissenschaftlich belegten Techniken zur Schmerztherapie werden durch sanfte Naturheilverfahren unterstützt. Neben Atem- und Entspannungsübungen werden praktische Anleitungen für die Herstellung von Salben...

  • Miltenberg
  • 20.08.19
  • 119× gelesen
Sport
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Erstmals beim TV Miltenberg
Hatha Yoga: Entspannung suchen - Stress abbauen - für den Alltag stärken

Zielgruppe des Kurses sind Menschen, die körperliche und geistige Entspannung suchen, Stress abbauen und sich somit für den Alltag stärken möchten. Die dem Kurs zugrundeliegende Yoga-Richtung ist Hatha-Yoga, bei dem körperliches Üben - mit Schwerpunkt auf der Atmung - im Vordergrund steht. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursleitung: Heidi Bahl Teilnehmer: mindestens 6 – maximal 10 Personen Unterrichtszeit: 19.00 bis 20.00 ab Montag den 16.9.2019 bis Montag...

  • Miltenberg
  • 13.08.19
  • 316× gelesen
Mann, Frau & Familie
Tatort Canal du Midi

Monsieur Keller ermittlet
Buchtipp: Die Toten von Carcassonne

Konrad Keller, pensionierter Hauptkommissar aus Bayern, hat nach dem Tod seiner geliebten Frau Helga seinen Lebensmittelpunkt nach Frankreich verlegt. Dort ist er mit seinem Hausboot Bonheur auf den Flüssen und Kanälen unterwegs. Seine Fahrt über den Canal du Midi führt ihn ins südfranzösische Carcassonne mit seiner berühmten mittelalterlichen Festung. Doch seine entspannte Urlaubsstimmung wird jäh durch einen brutalen Mord gestört: Eine Mutter und ihre beiden halbwüchsigen Kinder wurden in...

  • Miltenberg
  • 24.07.19
  • 112× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige

Bad König bekommt eine neue Attraktion

Am Donnerstag, den 18.7.2019 wurde in der Odenwald-Therme in Bad König die neue Vitalsauna eingeweiht. Bei der Einweihung waren der Bad Königer Bürgermeister, Herr Axel Muhn, kommunale Politiker, die Presse und Mitarbeiter der Kurgesellschaft Bad König GmbH zugegen. Der Geschäftsführer der Kurgesellschaft Werner Eger freute sich sehr über die neue Attraktion der Odenwald-Therme und erläuterte den Besuchern nach einer Betriebsbesichtigung den Zweck und die technischen Daten der Sauna. Die...

  • Bad König
  • 23.07.19
  • 196× gelesen
Gesundheit & Wellness
Herzgesund und fit - mit diesen Tipps bleiben Sie lange gesund

So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko
Buchtipp: 77 tipps für ein gesundes herz

Es ist so einfach, gesund zu sein: richtig entspannen, fröhlich und regelmäßig bewegen, genussvoll und gesund essen – und verstehen, wie unser Herz funktioniert und was es braucht, um kraftvoll und lange zu schlagen. Was tun, wenn die Elektrolyte aus der Balance geraten? Sollte dunkle Schokolade auf Rezept verordnet werden und wenn ja, warum? Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz hat ein wunderbar einleuchtendes und leicht umzusetzendes Herz-Gesundheits-Programm entwickelt, mit dem jeder die...

  • Miltenberg
  • 25.03.19
  • 79× gelesen
Gesundheit & Wellness
Das hilfreiche Ernährungskonzept der beiden Ernährungswissenschaftlern

Sie werden sich wie neugeboren fühlen!
Buchtipp: Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber

Rund 30 Prozent der Erwachsenen leiden unter einer nichtalkoholischen Fettleber (NAFL). Sie entsteht durch Überernährung und eine hohe Zufuhr von Kohlenhydraten. Die Folgen können Diabetes, Herzrhythmusstörungen oder eine Leberzirrhose sein. Eine Ernährungsumstellung kann Abhilfe schaffen. In ihrem Buch stellen Dr. Nicolai Worm und Melanie Teutsch das gleichnamige Ernährungskonzept vor, das auch Tipps für eine lebergesunde Lebensweise mit beinhaltet. „Eine Fettleber stellt ein enormes...

  • Miltenberg
  • 15.02.19
  • 413× gelesen
Hobby & FreizeitAnzeige

Mitmachen & gewinnen
Wir verlosen 2 x eine "11er Christmas-Card" für 3 Std. Bad und Sauna in der Odenwald-Therme Bad König

Jetzt mitmachen & gewinnen! Wir verlosen 2 x eine "11er Christmas-Card" für je 3 Std. Bad und Sauna in der Odenwald-Therme Bad König. Einfach auf den Button "Teilnehmen" klicken und beim Gewinnspiel mitmachen. Die Gewinner werden per E-Mail benachrichtigt und erhalten Ihren Gewinn auf dem Postweg. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht an Dritte weitergegeben oder zu Werbezwecken genutzt, sondern dient nur zur Benachrichtigung im Falle eines Gewinnes. Öffnungszeiten der Odenwald-Therme an...

  • Bad König
  • 11.12.18
  • 360× gelesen
Gesundheit & Wellness
Bleiben Sie aktiv und fit

Mom in Balance:
Fit und aktiv durch die Schwangerschaft

Wussten Sie, dass sich Ihre Fitness während der Schwangerschaft positiv auf Ihr Baby auswirkt? Und dass Ihr Körper durch aktives Training während der Schwangerschaft auch nach der Geburt schneller regeneriert? Dieses liebevoll gestaltete Buch zeigt Ihnen nicht nur geeignete Übungen in praktischen Workout-Übersichten, sondern auch Tipps für eine gesunde Ernährung, Rezepte und Entspannungsübungen. Ob Zuhause, im Studio oder an der frischen Luft: Die speziell entwickelten Workouts von Mon in...

  • Miltenberg
  • 30.11.18
  • 262× gelesen
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4 Bilder

Training gegen Kopfschmerzen

Ärzte kennen mittlerweile über 180 Kopfschmerzarten. Eines haben alle von ihnen gemeinsam: Sie gehen niemals vom Gehirn selbst aus. Das Organ besitzt nämlich gar keine Schmerzrezeptoren. Die genauen Ursachen bleiben oft unklar. Bei einer Erkältung beispielsweise zählen Kopf- und Gliederschmerzen zu den typischen Begleitsymptomen. Bei einer Migräne wird als Ursache ein Ungleichgewicht hormoneller Botenstoffe vermutet. Doch die wohl häufigste Kopfschmerzart ist der Spannungskopfschmerz. Seine...

  • Großwallstadt
  • 19.06.18
  • 389× gelesen
Schule & Bildung
Förderlehrerin Christina Nahr (rechts) und Schulleiter Claus-Dieter Reiff freuen sich über die Auszeichnung in der präventiven Gesundheitsförderung von Kindern.
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Kinder und Jugendliche brauchen in Schule und Alltag noch mehr Hilfen zur Entspannung

Experten sind sich einig: Kinder und Jugendliche brauchen in Schule und Alltag noch mehr Hilfen zur Entspannung Grundschule Bürgstadt gewinnt Workshop – Reihe zum Thema „Gesundheitsförderung und Prävention Na, da werden sich Schüler, Lehrer und Eltern freuen! Warum? Weil, die Volksschule Bürgstadt zu den Gewinnern zählt! Der Hintergrund: Gemeinsam mit Betriebskrankenkassen bot und bietet die Aktion“ Mehr Zeit für Kinder e. V.“ verschiedene Maßnahmen zur Gesundheitsförderung für...

  • Miltenberg
  • 18.06.18
  • 387× gelesen
Hobby & Freizeit
Klee im Rasen freut die Bienen und bietet den ganzen Sommer hindurch wertvollen Nektar.
2 Bilder

So wird Ihr Garten bienenfreundlich

Wenn im Frühjahr die Natur wieder zum Leben erwacht, werden auch wir von neuer Energie erfüllt. Jeder genießt das frische Grün und etwas später die bunte Farbenpracht. Wenn die Bäume und Pflanzen ihren zarten Duft verströmen und die Bienen und Insekten fröhlich schwirrend durch die Luft fliegen, überkommt einen fast wie von selbst Ruhe und man tankt neue Energie. Wer dazu einen eigenen Garten hat, kann sich besonders glücklich schätzen. Manche Gartenbesitzer machen  jedoch den Fehler, viel zu...

  • Miltenberg
  • 15.06.18
  • 402× gelesen
Gesundheit & Wellness

Tipps und Tricks für den maximalen Wohlfühlfaktor

Auf den eigenen Körper zu achten und ihn zu pflegen ist das A und O, um sich wohl zu fühlen und für ein selbstbewusstes Auftreten zu sorgen. Dabei variieren die Ansichten und Meinungen was gut für den eigenen Körper ist und was gut ausschauen würde. So ist beispielsweise zu viel Sonne hautschädigend (je nach Hauttyp), aber dennoch wagen manche Leute den Schritt ins Extreme, um das maximale Ihrer Bräune heraus zu holen. Sommer, Sonne, Sonnenbrand? Beinahe jeder kennt das: der Sommer...

  • Altfeld
  • 22.05.18
  • 13× gelesen
Jugend
Erziehung auf Augenhöhe!

Buchtipp: Kinder achtsam erziehen

Es gibt Erziehungs-Situationen, die immer wieder hochkochen – für Kinder und Eltern Stress pur! Die gute Nachricht: Mit etwas Achtsamkeit können Eltern spürbar den Dampf aus diesen stressigen Momenten nehmen und dennoch ihre Erziehungsziele durchsetzen. Die alltagstauglichen Tipps, hilfreichen Rituale und praktischen Übungen des Ratgebers sorgen für schnelle Erfolge. Denn wer entspannt und acht-sam erzieht, wird belohnt: Mit weniger Streit, mehr Wertschätzung und einer deutlich stärkeren...

  • Miltenberg
  • 17.04.18
  • 47× gelesen
Hobby & Freizeit
Stylische Mode zum Selbstnähen und coole Ideen für ein entspanntes Wochenende

Buchtipp: Sew me - Lässige Styles nähen

Endlich Wochenende! Endlich abschalten, kreativ sein und etwas für mich tun! In Sew me – Lässige Styles nähen findest du alles, um dein kreatives Wochenende zu einem rundum perfect weekend zu machen. Die Kombi-nation der Schnitte und Nähtechniken in diesem Buch ist ideal für alle, die ihre begrenzte Freizeit am Wochenende effektiv, aber ohne Stress nutzen wollen. Ob kuscheliges Sweatshirt für den Sofa-Sonntag, lässiger XXL-Shopper für den Stadtbummel oder stylisches Kleid für ein spontanes Date...

  • Miltenberg
  • 12.01.18
  • 115× gelesen
Sport

Neue Pilates Kurse beim Turnverein Trennfurt

Der Turnverein Trennfurt erweitert sein Pilates – Angebot. Pilates, ist ein Ganzkörpertraining. Eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskelpartien werden gezielt aktiviert und gedehnt. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet. Ab Januar, gibt es einen Kurs speziell für Frauen, am Montag von 10.00 – 11.00 Uhr. Am frühen Dienstagabend von 17.00 – 18.00 Uhr, startet ein Pilates-Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Kurse am...

  • Klingenberg a.Main
  • 03.01.18
  • 125× gelesen
Bauen & Wohnen
Ob funktionell oder elegant...
2 Bilder

Ein neues Bad ist wie ein neues Leben

Eng, kalt, feucht und wenig einladend - so sehen leider auch heute noch viel zu viele Badezimmer aus. Dabei ist es so einfach, das Badezimmer in eine persönliche Wohlfühloase zu verwandeln. Stellen Sie sich einmal vor: Sie kommen von der Arbeit nach Hause und können sich auf Ihr neues Badezimmer freuen. Vielleicht eine heiße Dusche oder lieber ein ausgiebiges Schaumbad nehmen? Eventuell sogar in der eigenen kleinen Sauna entspannen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun? So kann der...

  • Miltenberg
  • 09.06.17
  • 304× gelesen
  • 1
  • 2

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 25. Dezember 2021 um 18:00

Online Veranstaltung Gemeinsames Meditieren

Während den dunklen Wintertagen erleben wir häufig Tristheit und ein Gefühl der Leere in uns. Gemeinsam wollen wir diese Tage nutzen, um zu Hause in gemütlicher Atmosphäre gemeinsam zu mediteren und den Geist zu reinigen. Dabei hat sich gezeigt, dass gerade in der jetzigen Situation ein Umstieg zu einer online Veranstaltung gefragt und sinnvoll ist, weshalb wir mehrmals jährliche reinge online Meditations-Sessions im Stream fortan anbieten. Worum gehts und wie funktioniert es? Die...

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