Meditation

Beiträge zum Thema Meditation

Gesundheit & Wellness
Bringen Sie durch einzelne Übungen die Energie im Körper zum fliessen

Behandlungstherapien für zu Hause
Buchtipp: Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie von Friederike Reumann

Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis und Yogastudio. Sie ist ausgebildet in TCM, ayurvedischer Medizin und Yoga. Sie weiss deshalb genau, wo und wie man mit den richtigen Übungen ansetzen kann. Stehen Sie unter Stress oder schlafen Sie schlecht? Sind die Muskeln verspannt? Die Atmung ist flach und unregelmässig? Die Beschwerdebilder könnte man so noch weiter fortführen. Friederike Reumann erklärt z.B., dass bei Schmerzen im unteren Rücken...

  • Miltenberg
  • 25.05.21
  • 93× gelesen
Gesundheit & Wellness

Entspannung in digitaler Form – geht das überhaupt?

Ja! Seit Februar 2021 bietet das Mehrgenerationenhaus der Johanniter in Miltenberg zusammen mit dem Pädagogen Tilman Rickert kostenlose Kurse zur Entspannung an. Aufgrund der positiven Resonanz der Teilnehmerinnen und Teilnehmer gehen die Kurse mittlerweile in die vierte Runde. Die Einheiten dienen dazu, bewusst etwas für sich zu tun, zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Das Angebot lädt dazu ein, gerade aufgrund der vielfältigen Belastungen durch die Pandemie, seine Alltagssorgen loszulassen...

  • Miltenberg
  • 14.04.21
  • 16× gelesen
Mann, Frau & Familie

Einladung zum Meditieren
Fortführung des digitalen Entspannungs- und Bewegungsangebotes des Johanniter-Mehrgenerationenhauses

Das Johanniter-Mehrgenerationenhaus Miltenberg bietet erneut in Zusammenarbeit mit Tilman Rickert über die Online-Plattform Zoom ein Entspannungs- und Bewegungsprogramm an. Das Angebot umfasst folgende Kurse: 1. Angeleitete Meditation Montag, der 12., der 19. und der 26. April 2021 jeweils um 19 Uhr, Dauer ca. 30 Minuten. „Über die Wahrnehmung und Annahme dessen, was geschieht, reisen wir an den Ort des einfachen und stillen Daseins.“ Für alle, die eine kleine Entspannungspause für sich...

  • Miltenberg
  • 24.03.21
  • 16× gelesen
Vereine

Meditation in Röllbach
"Eine gute halbe Stunde"

Unter dem Motto "Eine gute halbe Stunde" findet am 17. März um 19 Uhr in der Kirche Röllbach eine Meditation mit Liedvorträgen zu zweit, Gedanken, Musik und Stille statt .Die gängigen Hygienemaßnahmen sind zu beachten. Herzliche Einladung.

  • Röllbach
  • 07.03.21
  • 18× gelesen
Gesundheit & Wellness

Fortführung des digitalen Entspannungs- und Bewegungsangebotes des Johanniter-Mehrgenerationenhauses
Einladung zum Meditieren

Aufgrund der positiven Resonanz auf die letzte Reihe, bietet das Johanniter-Mehrgenerationenhaus Miltenberg erneut in Zusammenarbeit mit Tilman Rickert über die Online-Plattform Zoom ein Entspannungs- und Bewegungsprogramm an. "Achtsamkeit und Meditation helfen, gerade in Zeiten des Corona Virus, abzuschalten, Alltagssorgen loszulassen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Im Fokus steht das Hier und jetzt“, erklärt Antje Roth-Rau, pädagogische Leitung des Mehrgenerationenhauses in...

  • Miltenberg
  • 10.02.21
  • 15× gelesen
  • 1
Gesundheit & WellnessAnzeige
Video 4 Bilder

Glück finden - Krise meistern
Dem eigenen Glück auf die Sprünge helfen

Corona nimmt vielen Menschen fast die Luft zum Atmen. Die vielen Einschränkungen, die Angst vor der Krankheit und dem Verlust von Angehörigen, Geldsorgen, Zukunftsängste, soziale Vereinsamung, Stress, Überlastung... In ihrer Praxis in Bürgstadt begleitet Alexandra Kunkel, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Menschen in stressigen Lebenssituationen und in Krisensituationen. Gerade in der jetzigen Zeit gibt es viel zu tun. Der Stress und die Not werden, nach Monaten der Pandemie, immer schlimmer...

  • Bürgstadt
  • 02.02.21
  • 218× gelesen
Gesundheit & Wellness
Meditationen kurz und knapp und übersichtlich erklärt

Zur Stärkung der inneren Abwehrkräfte
Buchtipp: Immunbooster Meditation

Der Ratgeber für Einsteiger in die Meditation mit praktischen Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben. Begeben wir uns in einen Zustand der konzentrierten Stille, nehmen wir direkt positiv Einfluss auf unseren Zellstoffwechsel. Insbesondere auch die Abwehrzellen des Immunsystems funktionieren effizienter durch regelmäßiges Meditieren. Ursula Richard stellt kurz und bündig verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation vor.Danach führt sie an wichtige thematische Meditationen...

  • Miltenberg
  • 25.01.21
  • 115× gelesen
Gesundheit & Wellness

Einladung zum Meditieren
Digitales Entspannungs- und Bewegungsangebot des Johanniter-Mehrgenerationenhauses

Das Johanniter-Mehrgenerationenhaus Miltenberg bietet in Zusammenarbeit mit Tilman Rickert über die Online-Plattform Zoom ein Entspannungs- und Bewusstheitsprogramm an. "Meditation hilft, gerade in Zeiten des Corona Virus, abzuschalten, Alltagssorgen loszulassen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Im Fokus steht das Hier und jetzt." 1. Angeleitete Meditation Montag, der 1.2., der 8.2. und der 15.2. jeweils um 19 Uhr, Dauer ca. 30 Minuten. „Über die Wahrnehmung und Annahme dessen, was...

  • Miltenberg
  • 13.01.21
  • 46× gelesen
Mann, Frau & Familie
Meditieren und heil werden in der Natur

Die Heilkraft der Natur erleben
Buchtipp: Unsere fünf heiligen Bäume

Wolf-Dieter Storl, in Sachsen geboren, ist Kulturanthropologe und Ethnobotaniker. Als Elfjähriger wanderte er mit seinen Eltern nach Amerika (Ohio) aus, wo er die meiste Zeit in der Waldwildnis verbrachte. Später schrieb er sich als Botanikstudent an der Ohio State University ein, wechselte aber, vom Laborbetrieb angeödet, bald zur Völkerkunde. Nach dem Abschluss wurde er Assistent, dann Vollzeitdozent für Soziologie und Anthropologie an der Kent State University (Ohio). 1974 promovierte er...

  • Miltenberg
  • 01.12.20
  • 197× gelesen
Kultur
Frommes Ziel in Franken sind Kirchen und Friedhöfe - wie hier in Urphar am Main.
60 Bilder

Am 18. November 2020 ist Buß- und Bettag.
Ein wichtiger, tiefverwurzelter Tag im Kalender - nicht nur in der evangelischen Kirche, sondern auch für uns alle

Vorurteilsfreie Kurs-Korrektur im Visier. Sonderregelungen am Buß- und Bettag 2020 . Wo ist der Buß- und Bettag noch ein Feiertag? – Bedeutung und Ursprung. Am 18. November 2020 ist Buß- und Bettag. Dieser kirchliche, traditionsreiche Feiertag findet immer mindestens elf Tage vor dem ersten Advent statt. Wo ist der Buß- und Bettag ein Feiertag? Der Buß- und Bettag ist derzeit nur noch in einem Bundesland ein gesetzlicher Feiertag: in Sachsen. Die Geschäfte bleiben dort am heutigen Mittwoch...

  • Miltenberg
  • 16.11.20
  • 577× gelesen
Kultur
2 Bilder

Die evang. Johanneskirche in Miltenberg lädt auch in der Weihanchtszeit ein
Offene Kirche - "Stille Zeit", samstags von 16 bis 18 Uhr

Auch in der Weihanchtszeit lädt Sie die evangelisch-lutherische Kirchengemeinde herzlich in ihre offene Johanneskirche ein. Nehmen Sie sich Zeit um etwas Ruhe zu finden. Am 2. Weihnachtsfeiertag, 26. Dezember 2020 und auch am 02. Januar 2021 findet wieder die "Stille Zeit" statt. Die Kirche erleuchtet stimmungsvoll mit dem Weihnachtsbaum und der Makkonde-Krippe aus Tansania, Weihnachtsmusik erklingt im Hintergrund. Das Team lädt Sie ein, in der Kirche etwas Zeit mit Beten, Meditieren, Lesen...

  • Miltenberg
  • 09.11.20
  • 95× gelesen
Kultur
Die offene Johanneskirche
3 Bilder

Offene Kirche - die evangelisch-lutherische Kirchengemeinde Miltenberg lädt ein
Team gestaltet wöchentliche Texte und eine "Stille Zeit", samstags von 16 bis 18 Uhr

Die evangelisch-lutherische Kirchengemeinde Miltenberg lädt alle herzlich in ihre offene Johanneskirche ein. Nehmen Sie sich Zeit um etwas Ruhe zu finden. Ab sofort gestaltet ein Team wöchentliche Texte mit dem jeweiligen Wochenspruch, verschiedener Gedanken oder einer Kurzpredigt, die zum Nachdenken anregen möchten. Dieser Flyer liegt in der Kirche aus. Er kann zur Andacht in der Kirche genutzt oder auch gerne mitgenommen werden. Zusätzlich zur offenen Kirche unter der Woche (von 9 Uhr bis...

  • Miltenberg
  • 02.11.20
  • 118× gelesen
Gesundheit & Wellness

Audio-Ratgeber mit Tipps und Übungen
Hörbuchtipp: Hol dir dein Haar zurück!

Haar-Beratung einmal ganz anders: Deine Haare sind zu trocken, zu fettig oder werden immer dünner und weniger? Haarprobleme und Haarausfall sind kein unabänderliches Schicksal. Bei deinem Haar-Coaching begleitet dich die Ayurveda-Therapeutin und Haar-Expertin Balvinder Sidhu Schritt für Schritt zu gesundem, schönem Haar. Du lernst die wichtigsten ayurvedischen Prinzipien kennen und erfährst, wie du sie nach und nach in deinem Unterbewusstsein verankern kannst. Denn der Schlüssel zur Lösung...

  • Miltenberg
  • 04.02.20
  • 120× gelesen
Gesundheit & Wellness
Mehr Kraft und Energie durch einfache Maßnahmen

Der optimale Wegweiser für den modernen Menschen
Buchtipp: Heilen mit der Kraft des Ayurveda

Obwohl sich die Natur nach ihren eigenen Gesetzen bewegt und veröndert, können wir selbst entscheiden, inwieweit wir uns von ihr beeinflussen lassen. Es ist jeden Tag auf sNeue unsere eigene Entscheidung. ob wir sowohl in uns hinein- als auch über uns hinausschauen wollen. Lassen wir uns auf unsere individuellen Bedürfnisse ein! Viele Menschen fühlen sich ausgebrannt, unmotiviert oder festgefahren und sind auf der Suche nach Heilung. Dieses Buch bietet Hilfestellung auf Basis der...

  • Miltenberg
  • 14.12.19
  • 157× gelesen
Gesundheit & Wellness
Die Volkskrankheit Bluthochdruck ist kein unausweichliches Schicksal.

Blutdruck senken:
Buchtipp: Runter mit dem Bluthochdruck

Es kann jeden treffen: 30 bis 40 Prozent der Erwachsenen leiden in Deutschland unter Bluthochdruck. Bei den über 60-jährigen steigt die Rate sogar auf bis zu 80 Prozent an. Aber auch immer mehr junge Menschen und Normalgewichtige sind betroffen. Damit ist die Hypertonie die Todesursache Nummer eins. Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risikofaktor für Nieren-Erkrankungen und Herz-Kreislauf-Probleme und erhöht vor allem das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall....

  • Miltenberg
  • 14.03.19
  • 178× gelesen
Mann, Frau & Familie
Nach einer Woche werden Sie nicht mehr der gleiche Mensch sein!

Eine Woche im Paradies
Buchtipp: Paradies von Amelie Fried

Petra freut sich auf eine Auszeit ganz für sich, ohne Haushalt, Kinder, Mann und Job. Ihren Sehnsuchtsort findet sie auf einer spanischen Insel, bei einer Seminarwoche im herrlich gelegenen Hotel Paraíso mit Selbsterfahrung, Körperarbeit, Meditation und Yoga. Dort trifft sie auf die anderen Teilnehmer der Gruppenreise, darunter Anka, Suse und Jenny, die unterschiedlicher nicht sein könnten – und Geheimnisse haben, die nicht nur Petras Leben aus den Fugen heben. Als auch noch ein Sturm die...

  • Miltenberg
  • 06.01.19
  • 172× gelesen
Vereine

Abend des Lichts in der Kapelle Amorsbrunn

  Der Kath. Frauenbund Amorbach gestaltet auch in diesem Jahr den Abend des Lichts in der Kapelle Amorsbrunn. Am Dienstag, 2. Oktober 2018 um 20.00 Uhr sind alle herzlich eingeladen zum Abendgebet. Thema des Gebetes "Leben unter einer Verheißung" . Finden Sie im Getriebe des Alltags bei meditativen Texten und  Musik, bei Kerzenlicht eine Zeit der Ruhe und Besinnung.

  • Amorbach
  • 24.09.18
  • 102× gelesen
Gesundheit & Wellness

Zu Hause abnehmen - Gymnastik in den eigenen vier Wänden

Sport ist immer ein guter Anfang um abzunehmen. Dafür musst du aber nicht ins Fitnessstudio gehen, schwere Gewichte schleppen und monatlich Geld verprassen. Stattdessen kannst du auch zu Hause in den eigenen vier Wänden deinen eigenen Gymnastikraum, für kleines Geld, einrichten. Welche Vorteile bringt dir das trainieren zu Hause? Du sparst dir die Zeit deine Sachen für das Fitnessstudio zupacken und extra dorthin zu fahren. Du Sparst dir die Monatliche Mitgliedsgebühr, und kannst dir für dieses...

  • Aschbach
  • 22.05.18
  • 159× gelesen
Gesundheit & Wellness
Cool, gelassen und erfolgreich durch Kurzmeditation

Buchtipp: Erfolg durch Stille

Russell Simmons verrät in seinem Buch, wie er selbst durch die Praxis der Meditation erfolgreich und gesund geworden ist. Simmons zeigt, wie man durch nur zweimal 20 Minuten tägliche, innere Stille sein ganzes (kreatives) Potenzial entfalten und so wirtschaftlichen Erfolg erlangen und sich spirituell weiterentwickeln kann. Er gibt Praxistipps vom richtigen Sitzen bis hin zum Umgang mit störenden Gedanken. Dabei räumt er mit allen Vorurteilen gegenüber Meditation auf – keine Zeit, zu schwer,...

  • Miltenberg
  • 19.12.17
  • 41× gelesen
Natur & Tiere
Beim entschleunigten Spazieren durch die Natur und unsere nähere Umgebung gibt es viele kontemplative Momente und Motive: unspektakulär, einfach, bescheiden, natürlich, unvollkommen und vergänglich.
100 Bilder

Zen - Von der Entdeckung der Langsamkeit und Leichtigkeit im Vorfrühling

Impressionen im unterkühlten Vorfrühling. Entschleunigtes Sehen Wir leben in einer reizüberfluteteten, komplexen Welt und werden mit einem ständigen "Zuviel" an Informationen, Bildern und Produkten aller Art konfrontiert. Kein Wunder, dass wir uns nach mehr Einfachheit und Leichtigkeit sehnen. Beim entschleunigten Spazieren durch die Natur und unsere nähere Umgebung gibt es viele kontemplative Momente und Motive: unspektakulär, einfach, bescheiden, natürlich, unvollkommen und vergänglich. Sie...

  • Miltenberg
  • 12.03.16
  • 303× gelesen
Gesundheit & Wellness
30 Bilder

Auf der Suche ...

... nach dem Klang der Stille am (Jahres-)Tag gegen den Lärm (29.04.2015) Der 29. April ist der Gedenktag gegen den Lärm. Gibt es in der Region noch Oasen der Stille? Versuch einer Spurensuche.

  • Miltenberg
  • 30.04.15
  • 252× gelesen
Vereine
Juliane Reichert und Judith Herweg bei der Spendenübergabe an Msgr. Heinrich Schlereth

Friedensgebet für den Irak

Am Freitag fand in Bürgstadt ein Friedensgebet statt, das von der Pfarrei in Zusammenarbeit mit dem Frauenbund, der Kolpingsfamilie und der KJG organisiert worden war. Zum gleichen Thema hat die Pfarrei Miltenberg am Sonntag eingeladen. In Bürgstadt wurden um das Evangelium vom barmherzigen Samariter die Gebete und Meditationen aufgebaut, während in Miltenberg das Evangelium der acht Seligkeiten die Grundlage bildete. Bei den angekündigten Sondersammlungen für die Christen im Irak gingen €...

  • Bürgstadt
  • 25.08.14
  • 159× gelesen
Mann, Frau & Familie
Die Bekenntnisse einer Katze auf Erleuchtungssuche

Buchtipp: Die Katze des Dalai Lama

Auf leisen Pfoten und auf höchst vergnügliche Weise vermittelt die "Katze seiner Heiligkeit" die ganze Fülle buddhistischer Lebensweisheit. Eine bezaubernde Lektüre für Menschen, die Glüc und Sinn suchen, für Katzenliebhaber und alle, die wissen wollen, warum der Dalai Lama kein Fan von toten Mäusen ist. David Michiegelingt es mit Bravour, buddhistische Prinzipien auf inspirierende Weise zu vermitteln. Das Buch ist im Lotos Verlag erschienen und kostet 16,99 Euro (ISBN:...

  • Miltenberg
  • 24.07.14
  • 80× gelesen
Vereine
3 Bilder

Jeden Mittwoch um 10 Uhr kostenlos Qi-Gong im Luna Park in Großheubach

Seit dem 7. Mai 2014 bietet der Gute-Laune-Treff Qi-Gong im Luna Park an. Dass aus einer Idee von Marita Seus ein solcher Erfolg entstehen würde, das hätte niemand gedacht. Inzwischen kommen über 60 Interessierte, die nach entsprechender chinesischer Klangmusik die verschiedenen Meditations- und Bewegungsabläufe absolvieren. Ein besonderes Bild bot sich in den Pfingstferien: Sogar Kinder machten eifrig mit! Nach wie vor gilt die Aussage von Bürgermeister Oettinger am Eröffnungstag: „Niemand hat...

  • Großheubach
  • 19.06.14
  • 183× gelesen

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 25. Dezember 2021 um 18:00

Online Veranstaltung Gemeinsames Meditieren

Während den dunklen Wintertagen erleben wir häufig Tristheit und ein Gefühl der Leere in uns. Gemeinsam wollen wir diese Tage nutzen, um zu Hause in gemütlicher Atmosphäre gemeinsam zu mediteren und den Geist zu reinigen. Dabei hat sich gezeigt, dass gerade in der jetzigen Situation ein Umstieg zu einer online Veranstaltung gefragt und sinnvoll ist, weshalb wir mehrmals jährliche reinge online Meditations-Sessions im Stream fortan anbieten. Worum gehts und wie funktioniert es? Die Teilnahme...

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