Erholung

L05 - Über den Wolken schweben Urheber vom Text und vom Foto: Margarete Zängerlein Musik-Video aus meinem Gedichtsband: "Dem Leben auf der Spur..." *Texte und besinnliche Texte von mir, festgehalten in der Zeit zw. 1987-1990* Fotos und Gestaltung von Margarete Zängerlein Alle Fotos stammen aus meiner persönlichen Schatzkiste, die ich über die letzten Jahre gesammelt habe. Musik by meinem Account: https://suno.com/@mzzaengerlein https://suno.com/song/b96f7384-a2d5-4a1c-af65-3ab9945d449c...

L02 - Leben, ich sage Dir mein Ja Leben, ich sage Dir mein "Ja"! L e b e n ...pulsierend ...schlagend ...liebkosend ...verletzend ...verbindend ...erquickend Leben - zwischen Fülle und Leere, Zerstörung und Heilung, Leben - zwischen geboren werden, wachsen, reifen und sterben . Leben wagen trotz allen Gefahren, Leben nicht scheuend und manches Mal ertrotzend. Leben, ich sage Dir mein "Ja"! _________________________________________________________ Urheber vom Text und von den Fotos: Margarete...

L01- Das Leben suchen und es finden, das ist Gewinn! https://youtu.be/Pn4zkAUGnWs Text: Das Leben suchen und es finden, das ist Gewinn! LASS UNS NICHT AUFHÖREN DAS LEBEN ZU SUCHEN, ES IMMER WIEDER NEU ZU FINDEN, WEIL WIR ES SCHON BESITZEN UND STAUNEND IMMER WIEDER NEU SEIN GEHEIMNIS ERAHNEN, ERFAHREN UND ERGREIFEN ------------------------------------------------------------------------ Infos:  Urheber vom Text und von den Fotos: Margarete Zängerlein Die Fotos stammen alle aus meiner...

Am 14. Mai ist es soweit: Der Tag des Wanderns feiert 2026 sein zehnjähriges Jubiläum. Seit 2016 macht der Deutsche Wanderverband (DWV) mit diesem bundesweiten Aktionstag sichtbar, wie vielfältig und kreativ Wandern in Deutschland gelebt wird. Jahr für Jahr gibt es an diesem besonderen Tag über 350 Veranstaltungen mit rund 12.000 Teilnehmenden. Ob Stadtspaziergang, Kräuterführung oder Gesundheitswanderung – erlaubt ist, was Freude macht und Natur oder Kultur erlebbar werden lässt. Alle...

Informationen - heute im Internet gefunden: Die Bilder zeigen den geografischen Mittelpunkt von Freudenberg/Main und seinen Ortsteilen. Es handelt sich um eine neue Schutzhütte mit einer Murmelbahn und einer Kegelbahn. Der Ort ist ein Freizeitangebot für Besucher in der Region. Rauenberg, von wo aus man die Schutzhütte gut erreichen kann, ist einer der Ortsteile von Freudenberg. ------------------------------- Soeben erhielt ich noch eine Nachricht von unserem Ortsvorsteher aus Boxtal, die ich...

Mein erster Besuch im Tierpark in Elsenfeld am 24.04.2026

Zur traditionellen Osterbrunnenwanderung in der Fränkischen Schweiz trafen sich mehr als zwei Dutzend Wanderer und Wanderinnen des Wandervereins Nilkheim in Wiesenttal-Muggendorf. Zum sechsten Mal hatte Wanderführer Günther Reichel, der aus der Frankischen stammt, drei abwechslungsreiche Wandertage vorbereitet, die das ganze Spektrum von Kultur und Freizeit umfassten: Wandern bergauf und bergab, Höhlen, Bier, Brotzeit, Osterbräuche, schönes und regnerisches Wetter, Burgen, Felsen und eine...

Die Wanderfreunde Schönbusch laden ein zu einer Feierabendwanderung durch die Haibacher Schweiz. Wir treffen uns am Mittwoch, den 15. April um 18:00 Uhr am Hohen Kreuz beim Haibacher Waldfriedhof. Navi : Büchelbergstraße 67,  63808 Haibach. Folgende Wanderung ist geplant : Hohes Kreuz – Haibacher Schweiz – Strietsee – Marienkapelle Haibach – Haibacher Felsenmeer – Ketzelburg – Wanderheim Haibach – Hohes Kreuz: 8,2 km, 210 Hm. Wir startet am Hohen Kreuz in Haibach, einem markanten Felsen mit...

Neugierig und noch etwas schüchtern beäugten 30 Kinder den auf dem Boden für sie auf einer Jacke ausgebreiteten Inhalt des Wanderrucksackes der zertifizierten Kinder-Wanderführerin Barbara Kolb. Wanderkarte, Erste-Hilfe- Set, Trinken, Brotdose, Taschenmesser, Zeckenzange, Sonnenschutz für Kopf und Haut und ihr Handy mit der App „Erste Hilfe im Wald“. Eingeladen hatten zum Wander-Schnuppern für Kinder bei Kaiserwetter die Wanderfreunde Schönbusch Nilkheim e.V. mit ihrer Wanderführerin Barbara...

Herbstspaziergang im November.  Ein Streifzug durch den ausklingenden Herbst . Der Herbst zeigt sich im November von seiner ganz besonderen Seite. Während die Tage kürzer werden und die Sonne sich nur noch selten durch die Wolken kämpft, laden die letzten goldenen Momente zu einem Spaziergang ein. Der Herbst ist mehr als nur eine Jahreszeit des Abschieds — er ist auch eine Zeit der Besinnung und des Neuanfangs. Das Knirschen des Laubs. Mit jedem Schritt auf dem herbstlichen Waldboden spürt man...

Die Wanderfreunde Schönbusch Aschaffenburg-Nilkheim laden ein zu einer Nachmittagswanderung nach Kleinwallstadt. Wir treffen uns am Freitag, den 28. November um 14:30 Uhr am Wanderparkplatz Birkenhof in Kleinwallstadt (beim Schützenhaus).Navi: „Kleinwallstadt, Oberhauser Weg“. Folgende Wanderung ist geplant: Wanderparkplatz Birkenhof – Altes Schloss – Sportplatz Sportfreunde Hausen 1925 – Dornauer Weltachse – Christkönigskapelle – Almhütte – Wanderparkplatz Birkenhof: 8 km, 180 Hm.  Heute...

Geplanter, einzigartiger Allgenerationenplatz kommt allmählich in Fahrt. Optimistische Ortschaftsratsitzung im Wertheimer Höhenstadtteil. Dörlesberg. In glückliche Gesichter, rund sechzig an der Zahl, schaute Ortsvorsteher Bernd Geißler am vergangenen Dienstagabend im hiesigen Bürgerhaus mit seinen Räten und kommunalen Verantwortlichen. Die Gründe dafür waren bei der öffentlichen Ortschaftsratsitzung hoffnungsvolle Zukunftsthemen und mit der Kommunalarbeit zufriedene Bewohnerinnen und Bewohner,...

Zwei Tage nachhaltiger Urlaub, und das in vielerlei Hinsicht, stand am 19. und 20. Juli auf dem Programm der Wandergruppe aus dem Landkreis Miltenberg. Mit der Bahn ging es von den einzelnen Bahnhöfen der Strecke Miltenberg-Aschaffenburg zum Umstieg am Hauptbahnhof Aschaffenburg nach Heigenbrücken. War am Vortag noch die ein oder andere Fahrt ausgefallen, legte sich die Spannung, als der Zug pünktlich eintraf. Danke dafür! In Heigenbrücken konnte der alte Bahnhof und der geschlossene Bahntunnel...

Die Wanderfreunde Schönbusch Aschaffenburg-Nilkheim laden ein zu einer Feierabendwanderung rund um Steiger.  Wir treffen uns am Mittwoch, den 30. Juli, um 18:00 Uhr am Gasthof Spessartruh in Steiger. Fürs Navi hilft: 63856 Bessenbach, Steiger 16. Folgende Wanderung ist geplant : GH Spessartruh – Kapelle Steiger – Steinknückl – Mariengedenkstein am Alberg – Kohlhöhe – Förstermeister Zeisler Eiche – GH Spessartruh: 8 km, 200 Hm. Wir starten am Parkplatz des Gasthofs Spessartruh in Steiger....

"Der Cottbusser Postkutsche putzt den Cottbusser Postkutschkasten. Den Cottbusser Postkutschkasten putzt der Cottbusser Postkutscher." Diesen Zungenbrecher hörten die Ex-Eisenbahner mehrfach bei ihrem Rundgang durch Cottbus. Der Sommerausflug des Bahnsozialwerks Ortsstelle Aschaffenburg führte heuer in die mit rund 100.000 Einwohnern zweitgrößte Stadt Brandenburgs, in die Lausitz an der Grenze zwischen Deutschland und Polen. Bestens organisiert von Bernd Kuhn und seiner Gattin Brigitte und...

Der Wald kann Menschen nachweisbar heilen – und das ganz von allein. Das Rauschen der Blätter, die Duftstoffe der Bäume, Vogelgesang und Bachgeplätscher heilen den Menschen und stärken seine Gesundheit. Japanische Wissenschaftler aus Immunologie, Kardiologie, Neurobiologie und anderen Fakultäten haben die gesundheitsfördernden Wirkungen des Waldes in einer Reihe von Studien belegt. Allein der Anblick des Waldes genügt, damit der Blutdruck sinkt, der Puls sich verlangsamt und die Konzentration...

Die Wanderfreunde Schönbusch Aschaffenburg-Nilkheim werden bei ihrer nächsten Feierabendwanderung die Kapellen und Grotten rund um Großostheim streifen.  Treffpunkt ist am Mittwoch, 9. Juli  um 18:00 Uhr am Weingut Höflich (Haarstallweg 49 · 63762 Großostheim). Folgende Wanderung ist geplant: Weingut Höflich – Vulkan Farenberg – Mariengrotte Großostheim – Wendelinuskapelle – Mariengrotte Pflaumheim – Anna Kapelle – Weingut Höflich: 8 km, 140 Hm. Wir starten am Parkplatz des Weinguts Höflich und...

Die nächste Wanderung der Wanderfreunde Schönbusch Aschaffenburg-Nilkheim ist eine Radtour am Pfingstmontag, den 9. Juni 2025 zum Fidelio-Waldfest nach Schweinheim. Treffpunkt und Abfahrt ist um 10:15 Uhr am Kindergarten Zauberland, St. Kilian in Nilkheim. Der Weg führt  über den Ahornweg, Ringstraße, Adenauerbrücke, Radweg parallel zur Ringstraße, Radwege durch das Rosenseegelände und Rhönstraße, über Bauhausparkplatz und Schurzstraße zur Dümpelsmühlstraße, Am Königsgraben, Reiterweg und...

Unterwegs im Mai 2025. Weitere Bilder folgen mit Anmerkungen!

Die Wanderfreunde Schönbusch Aschaffenburg-Nilkheim verbinden mal wieder Wandern und Kultur. Wanderführerin Uschi Protzek führt eine Tour nach Frankfurt zum Struwwelpeter Museum und anschließend gibt es beim "Großen Stadtgeläut" noch etwas auf die Ohren. Los gehts am Pfingstsamstag, den 7. Juni mit dem Bus zum Hauptbahnhof, Buchenweg ab 09:04 Uhr, Geschwister-Scholl-Platz 09:08 Uhr. Treffpunkt: Im Hauptbahnhof AB an der Treppe, um 09:30 Uhr, anschließend mit der Bahn nach Frankfurt und von dort...

Schon in den frühen 1960er Jahren wurde die Wissenschaft auf die positive Wirkung des langsamen, aber ausdauernden Wanderns aufmerksam. Eine unter amerikanischen Postangestellten durchgeführte Untersuchung ergab, dass in der Gruppe der Schalterbeamten dreimal so viele Herzinfarkte zu verzeichnen waren, wie in der Gruppe der Postboten. Wurden die Briefträger befördert, verloren diese ihren Infarktschutz innerhalb weniger Jahre. Fazit: Wer sein Leben lang geht, bleibt fit und gesund! 60 Jahre und...

Dienstag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 8. April – 20. Mai 2025 in Großwallstadt Mittwoch, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 9. April – 21. April 2025 in Sulzbach Anmeldung und Infos: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Bewegungsmangel ist das Gesundheitsproblem dieser Tage und verantwortlich für die Entstehung von Zivilisationskrankheiten. Regelmäßige Bewegung hingegen wirkt sich positiv auf Körper und Seele...

April-Impressionen von einer Frühlingswanderung im Odenwald / Spessart. Weitere Bilder und Infos folgen!

Die Wanderfreunde Schönbusch  Aschaffenburg-Nilkheim laden ein zu einer Nachmittagswanderung zum Kloster Engelberg. Wir treffen uns am Freitag, den 28. März um 15:00 Uhr in Klotzenhof am Parkplatz beim Weinhof Paul (fürs Navi: 63920 Großheubach, Klotzenhof 11). Folgende Wanderung ist geplant : Parkplatz beim Weinhof Paul – Ospis – Kleines Felsenmeer  - Hunnenstein – Heuneschüssel – Kloster Engelberg – Pfaffenbrunnen – Weinhof Paul: 10 km, 270 Hm. Unsere 10. und letzte Nachmittagswanderung im...

Zum "Heißen Pflaster" auf den  Buchberg geht es bei der Nachmittagswanderung der Wanderfreunde Schönbusch Aschaffenburg-Nilkheim am Freitag, den 14. März. Wir treffen uns um 15:00 Uhr in Mömlingen am Parkplatz an der Ludwig-Ritter-Halle (fürs Navi: 63853 Mömlingen, Königsberger Str. 2). Folgende Wanderung ist geplant :Parkplatz an der Ludwig-Ritter-Halle – Heißes Pflaster – Buchberg – Grenzweg Bayern/Hessen – Neustädter Hof – Parkplatz an der Ludwig-Ritter-Halle: 9 km, 210 Hm. Die Wanderung...

Die Wanderfreunde Schönbusch Aschaffenburg-Nilkheim laden ein zu einer Nachmittagswanderung  am Freitag, den 28. Februar. Wir treffen uns  um 15:00 Uhr in Waldmichelbach am Wanderparkplatz (fürs Navi: 63856 Bessenbach, Waldmichelbach 4). Folgende Wanderung ist geplant: WP Waldmichelbach – Naturwaldreservat Kreuzbuckel – Posthalterskreuz – DAV Kletterfelsen – Eremitagekreuz – Straßbessenbacher Mariengrotte – Waldmichelbacher Hof: 11 km, 300 Hm Wir starten unsere Wanderung am Waldmichelbacher...

Würzburg (POW) „All das zu tragen ist so schwer und unfassbar!“ Unter diesem Titel findet vom Freitag, 13. Dezember, ab 18 Uhr bis Samstag, 14. Dezember, um 16.30 Uhr ein Trauerseminar für „junge Witwen, die noch in Erziehungsverantwortung stehen“ statt. Bei der Veranstaltung im Schönstattzentrum Marienhöhe in Würzburg soll der Trauer um den geliebten Menschen Raum und Worte gegeben werden. „Wir gehen auf Entdeckung nach neuen Spuren auf dem Lebensweg und wagen weitere Schritte mit dem...

Der gefragte Polit-Gesprächspartner hat überraschend „den Stecker gezogen“. Miltenberg. Aus gesundheitlichen Gründen gibt der Landkreis-Chef sein Amt auf – nicht sofort, sondern mit dem Ende seiner Amtszeit im März 2026. Die Nachricht von Jens Marco Scherf ging am vergangenen Donnerstag um 13 Uhr von seinem Büro als offener Brief an die Bevölkerung zwischen Mömlingen und Altenbuch, Niedernberg und Schneeberg. Mit seinem aktuell angekündigten Rückzug verzichtet der fünfzigjährige Miltenberger...

Mittwoch, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 7. August – 25. September 2024 in Großwallstadt Dienstag, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr / 13. August – 1. Oktober 2024 in Sulzbach Anmeldung unter: gesund-wandern@gmx.de oder Tel. 0175 3246209 jeweils 5 Termine / Gebühr: 35,00 Euro Treffpunkte werden nach der Anmeldung bekannt gegeben Bewegungsmangel ist das Gesundheitsproblem dieser Tage und verantwortlich für die Entstehung von Zivilisationskrankheiten. Regelmäßige Bewegung hingegen wirkt sich positiv auf Körper und...

Das Schuljahr 2023 / 2024 geht zu Ende. Die Sommerferien und der August-Urlaub stehen in den Startlöchern. Vorfreude herrscht auch bei den Miltenberger Michaelismesse-Fans: zügig geht der Aufbau voran mit dem Biergarten und dem Zelt aus Holz. Was machen die Schülerinnen und Schüler in den Tagen der letzten Schulwoche? Ausflüge und Touren,Sport im Freien oder in der Halle, Minigolf-Spielen bei Uli Häfner in den schönen Mainanlagen in Miltenberg, Geometrie im Gelände, Kreatives zum Rück- und...