Meditation

Karg. Kreuz. Kontroverse. Karfreitag ist der Tag, der sich weigert, ein Fest zu sein. Er steht im Kalender wie ein dunkler Stein im Strom der Jahreszeiten, ein Tag, der nicht jubelt, nicht lockt, nicht glänzt. Sein biblischer Ursprung liegt im Passionsgeschehen, jener Verdichtung menschlicher Abgründe und göttlicher Geduld, die die Evangelien mit einer Nüchternheit erzählen, die bis heute irritiert. Kein Triumph, kein Pathos, nur ein Mensch, der stirbt, weil Macht, Angst und religiöse...

Es gibt viele Facetten der Angst: Die Alltagsangst beim Einkauf; Beziehungsängste; Perfektionismus im Job; die Auswirkungen von sozialen Medien. Dr. Marcus Täuber ist Hirnforscher, der Wissenschaft in Erfolg verwandelt. Als Neurobiologe, Lehrbeauftragter an Hochschulen und Leiter des Instituts für mentale Erfolgsstrategien entschlüsselt er die Geheimnisse des Gehirns und macht sie für Alltag und Business nutzbar. Aus seiner Feder stammen die Ratgeber: "Gedanken als Medizin" sowie "Gute...

Erste Impressionen aus der Stadtpfarrkirche St. Jakobus der Ältere am ersten Fastensonntag 2025. Weitere Bilder und Infos folgen! Besonderer musikalischer Kreuzweg in Sankt Jakobus: Via Crucis Miltenberg. Hörens- und sehenswert war die einstündige Kreuzweg-Meditation in der Stadtpfarrkirche St. Jakobus der Ältere am vergangenen späten Sonntagnachmittag. Passend zum violett- und purpurrotfarbenen Scheinwerferlicht im Altarraum mit der zentralen Christusfigur und dem imposanten, großformatigen...

Die Pubertät kündigt sich an und mit ihr einher kommen völlig neue Herausforderungen. Mit unbekannter Intensität und abrupten Umschwüngen wirken Gefühlsstürme auf die Jugendlichen ein und erfassen auch ihr Umfeld.  Die Autorin findet es sehr wichtig, dass Eltern erst mal lernen, mit ihren eigenen Gefühlen umzugehen. Sie empfiehlt ausserdem, erst mal innehalten, bevor man auf emotionale Ausbrüche der Kinder reagiert. Der Idealfall wäre, dass sich Eltern durch regelmäßige Meditation oder...

Klangvolle, vielfältige Variationen zum Gotteslob auf der Orgel. Der Würzburger Domorganist Stefan Schmidt begeisterte in St. Peter. Großheubach. Am vergangenen Sonntagnachmittag begann eine vierteilige Orgelsommer-Konzertreihe in der Pfarrkirche St. Peter, die 2024 auf ein 125 - jähriges Gotteshaus-Jubiläum neuzeitlichen Datums zurückblickt. Rund 150 Besucherinnen und Besucher waren beim Start dabei und lauschten dem vielschichtigen Orgelspiel von Professor Stefan Schmidt, dem Würzburger...

Meditativ, magisch, mystisch. Sinnliche Stimmung am Freitagabend ( 13. Oktober 2023 ) in der Pfarreiengemeinschaft St. Antonius Erftal und Höhen.  Die Kirche St. Peter und Paul in Neunkirchen präsentierte eindrucksvoll eine "Fantasiewelt der Farben".  Mit der lokalen Singgruppe, dem hiesigen Gesangsverein, der temperamentvollen Blasmusik und den hier wohnenden engagierten Ministranten konnten die Gäste des illuminierte Gotteshauses eintauchen in eine musikalische  Fantasiewelt von Farben,...

Thich Nhat Hanh unterrichtete als Meditationslehrer über siebzig Jahre Achtsamkeitspraxis. Aus diesem großen Wissen heraus schieb er den kleinen Ratgeber für Menschen von Heute.  Kennen Sie Konzentrationsmangel, Erschöpfung oder Überforderung? Der Schlüssel zu einer inneren Stabilität heißt Achtsamkeit. Denn wie Thich Nhat Hanh in diesem Ratgeber erklärt, bringt das Praktizieren von Achtsamkeit Konzentration und Präsenz, und dies wiederum führt zu Einsicht, Verständnis und Glück. Er erklärt in...

Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis und Yogastudio. Sie ist ausgebildet in TCM, ayurvedischer Medizin und Yoga. Sie weiss deshalb genau, wo und wie man mit den richtigen Übungen ansetzen kann. Stehen Sie unter Stress oder schlafen Sie schlecht? Sind die Muskeln verspannt? Die Atmung ist flach und unregelmässig? Die Beschwerdebilder könnte man so noch weiter fortführen. Friederike Reumann erklärt z.B., dass bei Schmerzen im unteren Rücken...

Der Ratgeber für Einsteiger in die Meditation mit praktischen Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben. Begeben wir uns in einen Zustand der konzentrierten Stille, nehmen wir direkt positiv Einfluss auf unseren Zellstoffwechsel. Insbesondere auch die Abwehrzellen des Immunsystems funktionieren effizienter durch regelmäßiges Meditieren. Ursula Richard stellt kurz und bündig verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation vor.Danach führt sie an wichtige thematische Meditationen...

Wolf-Dieter Storl, in Sachsen geboren, ist Kulturanthropologe und Ethnobotaniker. Als Elfjähriger wanderte er mit seinen Eltern nach Amerika (Ohio) aus, wo er die meiste Zeit in der Waldwildnis verbrachte. Später schrieb er sich als Botanikstudent an der Ohio State University ein, wechselte aber, vom Laborbetrieb angeödet, bald zur Völkerkunde. Nach dem Abschluss wurde er Assistent, dann Vollzeitdozent für Soziologie und Anthropologie an der Kent State University (Ohio). 1974 promovierte er...

Vorurteilsfreie Kurs-Korrektur im Visier. Sonderregelungen am Buß- und Bettag 2020 . Wo ist der Buß- und Bettag noch ein Feiertag? – Bedeutung und Ursprung. Am 18. November 2020 ist Buß- und Bettag. Dieser kirchliche, traditionsreiche Feiertag findet immer mindestens elf Tage vor dem ersten Advent statt. Wo ist der Buß- und Bettag ein Feiertag? Der Buß- und Bettag ist derzeit nur noch in einem Bundesland ein gesetzlicher Feiertag: in Sachsen. Die Geschäfte bleiben dort am heutigen Mittwoch...

Auch in der Weihanchtszeit lädt Sie die evangelisch-lutherische Kirchengemeinde herzlich in ihre offene Johanneskirche ein. Nehmen Sie sich Zeit um etwas Ruhe zu finden. Am 2. Weihnachtsfeiertag, 26. Dezember 2020 und auch am 02. Januar 2021 findet wieder die "Stille Zeit" statt. Die Kirche erleuchtet stimmungsvoll mit dem Weihnachtsbaum und der Makkonde-Krippe aus Tansania, Weihnachtsmusik erklingt im Hintergrund. Das Team lädt Sie ein, in der Kirche etwas Zeit mit Beten, Meditieren, Lesen...

Die evangelisch-lutherische Kirchengemeinde Miltenberg lädt alle herzlich in ihre offene Johanneskirche ein. Nehmen Sie sich Zeit um etwas Ruhe zu finden. Ab sofort gestaltet ein Team wöchentliche Texte mit dem jeweiligen Wochenspruch, verschiedener Gedanken oder einer Kurzpredigt, die zum Nachdenken anregen möchten. Dieser Flyer liegt in der Kirche aus. Er kann zur Andacht in der Kirche genutzt oder auch gerne mitgenommen werden. Zusätzlich zur offenen Kirche unter der Woche (von 9 Uhr bis...

Haar-Beratung einmal ganz anders: Deine Haare sind zu trocken, zu fettig oder werden immer dünner und weniger? Haarprobleme und Haarausfall sind kein unabänderliches Schicksal. Bei deinem Haar-Coaching begleitet dich die Ayurveda-Therapeutin und Haar-Expertin Balvinder Sidhu Schritt für Schritt zu gesundem, schönem Haar. Du lernst die wichtigsten ayurvedischen Prinzipien kennen und erfährst, wie du sie nach und nach in deinem Unterbewusstsein verankern kannst. Denn der Schlüssel zur Lösung...

Obwohl sich die Natur nach ihren eigenen Gesetzen bewegt und veröndert, können wir selbst entscheiden, inwieweit wir uns von ihr beeinflussen lassen. Es ist jeden Tag auf sNeue unsere eigene Entscheidung. ob wir sowohl in uns hinein- als auch über uns hinausschauen wollen. Lassen wir uns auf unsere individuellen Bedürfnisse ein! Viele Menschen fühlen sich ausgebrannt, unmotiviert oder festgefahren und sind auf der Suche nach Heilung. Dieses Buch bietet Hilfestellung auf Basis der...

Es kann jeden treffen: 30 bis 40 Prozent der Erwachsenen leiden in Deutschland unter Bluthochdruck. Bei den über 60-jährigen steigt die Rate sogar auf bis zu 80 Prozent an. Aber auch immer mehr junge Menschen und Normalgewichtige sind betroffen. Damit ist die Hypertonie die Todesursache Nummer eins. Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risikofaktor für Nieren-Erkrankungen und Herz-Kreislauf-Probleme und erhöht vor allem das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall....

Petra freut sich auf eine Auszeit ganz für sich, ohne Haushalt, Kinder, Mann und Job. Ihren Sehnsuchtsort findet sie auf einer spanischen Insel, bei einer Seminarwoche im herrlich gelegenen Hotel Paraíso mit Selbsterfahrung, Körperarbeit, Meditation und Yoga. Dort trifft sie auf die anderen Teilnehmer der Gruppenreise, darunter Anka, Suse und Jenny, die unterschiedlicher nicht sein könnten – und Geheimnisse haben, die nicht nur Petras Leben aus den Fugen heben. Als auch noch ein Sturm die...

Russell Simmons verrät in seinem Buch, wie er selbst durch die Praxis der Meditation erfolgreich und gesund geworden ist. Simmons zeigt, wie man durch nur zweimal 20 Minuten tägliche, innere Stille sein ganzes (kreatives) Potenzial entfalten und so wirtschaftlichen Erfolg erlangen und sich spirituell weiterentwickeln kann. Er gibt Praxistipps vom richtigen Sitzen bis hin zum Umgang mit störenden Gedanken. Dabei räumt er mit allen Vorurteilen gegenüber Meditation auf – keine Zeit, zu schwer,...

Impressionen im unterkühlten Vorfrühling. Entschleunigtes Sehen Wir leben in einer reizüberfluteteten, komplexen Welt und werden mit einem ständigen "Zuviel" an Informationen, Bildern und Produkten aller Art konfrontiert. Kein Wunder, dass wir uns nach mehr Einfachheit und Leichtigkeit sehnen. Beim entschleunigten Spazieren durch die Natur und unsere nähere Umgebung gibt es viele kontemplative Momente und Motive: unspektakulär, einfach, bescheiden, natürlich, unvollkommen und vergänglich. Sie...

... nach dem Klang der Stille am (Jahres-)Tag gegen den Lärm (29.04.2015) Der 29. April ist der Gedenktag gegen den Lärm. Gibt es in der Region noch Oasen der Stille? Versuch einer Spurensuche.

Am Freitag fand in Bürgstadt ein Friedensgebet statt, das von der Pfarrei in Zusammenarbeit mit dem Frauenbund, der Kolpingsfamilie und der KJG organisiert worden war. Zum gleichen Thema hat die Pfarrei Miltenberg am Sonntag eingeladen. In Bürgstadt wurden um das Evangelium vom barmherzigen Samariter die Gebete und Meditationen aufgebaut, während in Miltenberg das Evangelium der acht Seligkeiten die Grundlage bildete. Bei den angekündigten Sondersammlungen für die Christen im Irak gingen €...

Auf leisen Pfoten und auf höchst vergnügliche Weise vermittelt die "Katze seiner Heiligkeit" die ganze Fülle buddhistischer Lebensweisheit. Eine bezaubernde Lektüre für Menschen, die Glüc und Sinn suchen, für Katzenliebhaber und alle, die wissen wollen, warum der Dalai Lama kein Fan von toten Mäusen ist. David Michiegelingt es mit Bravour, buddhistische Prinzipien auf inspirierende Weise zu vermitteln. Das Buch ist im Lotos Verlag erschienen und kostet 16,99 Euro (ISBN: 978-3-7787-8244-6)