Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

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BKK Akzo Nobel Bayern - Erlenbach
Einfach besser krankenversichert. Aus der Region, für die Region!

Als lokale, gesetzliche Krankenkasse mit Geschäftsstellen in Erlenbach und Aschaffenburg liegt uns die Gesundheit der Menschen am Untermain von Natur aus sehr am Herzen. Mit mittlerweile 55.000 Versicherten sind wir die größte Betriebskrankenkasse und zweitgrößter Versicherer der gesetzlichen Krankenversicherung in der Region Aschaffenburg/Miltenberg Wir bieten Ihnen überdurchschnittliche Leistungen zum attraktiven Preis; aktuell beträgt unser Beitragssatz attraktive 15,1 %, womit wir die...

  • Erlenbach a.Main
  • 13.11.19
  • 203× gelesen
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Tag der Reanimation – Restart a Heart
Informations- und Aktionstag in die Frankenhalle Erlenbach

675 000 trainierte Menschen, 12,7 Millionen wurden über Social Media erreicht. Das sind die Zahlen vom ersten „World Restart a Heart Day“ 2018. Ziel ist es, möglichst viele Menschen für den Ernstfall zu wappnen. Denn: Jährlich sterben zwischen 80.000 und 100.000 Menschen am plötzlichen Herztod, einer der häufigsten Todesursachen in Deutschland. Bei sofortiger Reanimation sind die Überlebenschancen bis zu dreimal höher. Zum zweiten „Restart a Heart Day“ laden die Helios Kliniken...

  • Erlenbach a.Main
  • 09.10.19
  • 135× gelesen
Kultur

Herbst Programm 2019
Das neue Herbst Programm 2019 ist online!!!

Die Einschreibungen für das Herbstsemester der Volkshochschule laufen nach den Sommerferien auf Hochtouren. Anmeldungen werden noch bis zum Semesterstart entgegengenommen. Trotz der hohen Anmeldequote stehen in vielen Kursen noch freie Plätze zur Verfügung. Das Semester startet am 23. September. Etliche Vorträge finden sich erstmalig im Programm: So z.B. „Denk weniger – dafür richtig!“ „Ordnung macht glücklich“ oder „Mehr Lebensfreude im Alltag“. Neu sind auch der “Business-Knigge und die...

  • Erlenbach a.Main
  • 09.09.19
  • 66× gelesen
Sport
183 Bilder

Bildergalerie
13. Barbarossalauf in Erlenbach am 07.07.2019

Am Sonntag gab es den Barbarossalauf in Erlenbach, den Hauptlauf über 10.000 Meter gewannen Felix Hohm und Gina Marielle Schürg. Bei sehr guten Wetterbedienungen gingen über 900 Teilnehmer an den Start.  Die Ergebnisse vom Lauf finden Sie Hier!  Unter der Philosophie: Bewegung ist eine wichtige Grundlage für unsere Gesundheit. Der Barbarossalauf soll jedem Teilnehmer - ob ambitioniert, gesundheitsorientiert oder interessiert - die Möglichkeit bieten, persönliche Erfahrungen im Miteinander...

  • Erlenbach a.Main
  • 08.07.19
  • 1.549× gelesen
Essen & Trinken
Wer kann bei dem Anblick der leckeren Fischpfanne schon wiederstehen?
3 Bilder

Ideal um den Weihnachtspeck zu besiegen
Leicht, lecker und gesund, so ist die spanische Fischpfanne

Mediterrane Küche zählt zu den besten und gesündesten weltweit. Warum also nicht auch mal zu Hause die Leichtigkeit in die Pfanne holen? So eine Fischpfanne eignet sich auch gut, wenn Gäste erwartet werden, denn sie reicht je nach Appetit locker für 4 – 6 Personen. Sie benötigen: 300 g Seelachs, 300 g Lachs, 300 g Kabeljau oder einen anderen Seefisch und ca. 300 g Riesengarnelen oder Garnelenschwänze. 5TL Fischgewürz Salz, Pfeffer 2 EL Zitronensaft 1 kleine Zucchini 1 Knolle...

  • Miltenberg
  • 18.01.19
  • 231× gelesen
Politik

Erfolgreiches Jahr für Bündnis 90/DIE GRÜNEN

Auf ein erfolgreiches Jahr blickten die Kreisgrünen in ihrer Hauptversammlung zurück, die am Freitag, 16.11.2018 im Gasthaus Katharinenhof in Klingenberg/Röllfeld stattfand. Große Zufriedenheit herrschte auch über das hervorragende Ergebnis bei den Landtags- und Bezirkstagswahlen. Kreissprecher Ansgar Stich erinnerte neben den schon traditionellen Veranstaltungen wie Neujahrsempfang, Politischer Aschermittwoch und Weltfrauentag, an die Vielzahl der Themen, die der Kreisverband im Berichtsjahr...

  • Erlenbach a.Main
  • 19.11.18
  • 55× gelesen
Essen & Trinken
Wer möchte kann gebratenes Gemüse ins Risotto mischen.
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Essen Sie doch mal wie die Italiener - Risotto selbst zaubern

Jeder verbindet mit der italienischen Küche Pizza und Pasta. Aber in Italien, vor allem in Norditalien ist das Risotto mindestens genauso beliebt. Es ist leicht, lecker und gesund. Ein weiterer Vorteil ist, dass es auch leicht zu kochen ist – vor allem wenn man ein paar kleine Tricks beachtet. Jede italienische Familie hat wahrscheinlich ein eigenes Familienrezept dafür, denn das Risotto ist unglaublich wandlungsreich. Wir möchten Ihnen hier das Grundrezept vorstellen und ein paar...

  • Miltenberg
  • 29.08.18
  • 47× gelesen
Gesundheit & WellnessAnzeige
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Umzug zurück zu den Wurzeln – die Atlaspraxis Zink in neuen Räumen in Kleinheubach

Mit dem Umzug in die neuen Praxisräume im Schloßpark 6 in Kleinheubach hat sich für Roland Zink ein Traum erfüllt: „Ein Arbeitsplatz im Grünen.“ Mit dem Umzug nach Kleinheubach ist der gelernte Physiotherapeut zurück zu seinen Wurzeln gezogen. „In der Wohnung, die sich unter meinen Praxisräumen befindet, bin ich aufgewachsen und habe dort meine gesamte Kindheit verbracht.“ „Ich kenne fast jeden Baum im Schloßpark.“ In seiner liebevoll eingerichteten Praxis bietet Roland Zink die...

  • Kleinheubach
  • 21.08.18
  • 660× gelesen
Mann, Frau & Familie
Familienzuwachs, der ein Hundeleben lang von seinen Menschen geliebt werden will und diese Liebe aber auch reichlich zurück gibt. Quelle pixabay
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Warum uns Hunde einfach gut tun

Gelassenheit ist in aller Munde. Aber nicht die sprichwörtliche „offene Zahnpasta Tube“ stresst uns, sondern das Drama, das wir daraus machen. Chronische Überlastung und ein ständiger Zeitmangel sind bei den meisten Menschen gang und gäbe. Viele verspüren eine tiefe Sehnsucht nach Ruhe und Gelassenheit. Hunden ist die Gelassenheit angeboren und sie übertragen sie auf uns. Schon die Anwesenheit eines Hundes, seine Freude uns zu sehen, sorgt für ein gutes Gefühl. Hunde haben ein großes...

  • Miltenberg
  • 20.08.18
  • 186× gelesen
Gesundheit & Wellness
Eine hungrige Zecke sitz auf einem Blatt und wartet, dass ein geeignetes Opfer vorbei kommt. Quelle Pixabay
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Jetzt beißen sie wieder!

Endlich Sommer! Die warmen Temperaturen locken ins Freie. Gerne unternehmen wir jetzt schöne Spaziergänge in Wald und Flur, vielleicht sogar verbunden mit einem Picknick…. Doch Vorsicht: auch die Zecken lieben das warme Wetter und sitzen schon auf der Lauer nach einem geeigneten Opfer. Sie fallen nicht von den Bäumen – wie viele Menschen glauben, sondern sie sitzen im Gras und an den Büschen. Streift dann ein passender Warmblüter (den Zecken ist egal ob Mensch oder Tier) vorbei, greifen...

  • Miltenberg
  • 17.08.18
  • 79× gelesen
Essen & Trinken
Gesund und Lecker, dabei ganz wenig Kalorien, das zeichnet Zucchinis aus.
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Zucchini-Chutney – mehr Sommer geht nicht

Endlich ist es wieder soweit: Es gibt wieder leckere einheimische Zucchini. Dieses wundervolle Gemüse, das so vielseitig verwendbar ist, wenig Kalorien besitzt und so wundervoll nach Sommer schmeckt. Wer einen eigenen Garten besitzt, weiß, dass Zucchinipflanzen sehr dankbar sind. Das führt manchmal zu einer leichten Schwemme. Das ist aber kein Problem, denn Sie können Zucchini auch einmachen oder leckeres Chutney daraus kochen. Das passt dann wunderbar zu gegrilltem Fleisch oder zu Käse....

  • Miltenberg
  • 02.08.18
  • 152× gelesen
Hobby & Freizeit
Wer "richtig" läuft hat Spaß, schon seine Gelenke und tut etwas für die Fitness. Quelle: pixabay
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Richtig gehen kann doch jeder, oder?

Die Wanderschuhe stehen bereit und der Rucksack ist mit leckerem Proviant gefüllt. Nun kann´s losgehen. Die Absicht ist schon mal sehr gut, aber Sie sollten auf das „richtige Laufen“ achten. Was ist nun richtiges Laufen oder Wandern? Richtiges Laufen ist einfach mehr als nur einen Fuß vor den anderen setzen. Experten meinen damit immer gelenkschonendes Laufen. Wenn Sie noch keine Erfahrung mit längerem Laufen haben, sollten Sie langsam anfangen. Unser Körper, vor allem die Muskeln und...

  • Miltenberg
  • 06.07.18
  • 80× gelesen
Vereine
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Erlenbacher Spechte in der Wildschönau

Wanderfahrt der Erlenbacher Spechte in die Wildschönau Unsere Wanderfahrt 2.0 in die Wildschönau vom 24.-29 Juni führte uns über die Autobahn Würzburg, München, Wörgl nach Auffach in die Wildschönau. Da wir letztes Jahr schon einmal hier waren und es uns sehr gut gefallen hatte, entschlossen wir uns ein 2.mal in die Wildschönau zu fahren. In Auffach im „ Hotel-Platzl“ angekommen wurden wir wieder herzlich empfangen. Der 1.Tag begann mit einer Kulturwanderung in ein altes Bauernhaus Museum in...

  • Erlenbach a.Main
  • 30.06.18
  • 121× gelesen
Vereine
7 Bilder

Erlenbacher Spechte klopfen in Heppenheim

Der Tagesausflug der 48 Erlenbacher-Spechte führte uns in diesem Jahr unter der Leitung von Horst durch den schönen Odenwald auf der Bergstraße nach Heppenheim. Am Galgen in Beerfelden wurde eine erste Rast mit Brez`n und einem Piccolo eingelegt. Der Beerfeldener Galgen ist der einzigen vollständig erhaltenen in Deutschland. Dieser wurde 1597 anstatt eines einfachen Holzgalgens errichtet. Nach der Inschrift auf einem Gedenkstein neben dem Galgen soll die „letzte Hinrichtung im Jahre 1804, eine...

  • Erlenbach a.Main
  • 29.04.18
  • 39× gelesen
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Fastenwandern Buchingerfasten Basenfasten mit Heilpraktikerin

Hier einige Informationen zu den Fastenkursen. Ich bin Kinderkrankenschwester und Heilpaktikerin und habe in Obernburg-Eisenbach seit 23 Jahren eine Naturheilpraxis. Dort führe ich unter anderem seit über 20 Jahren ambulante Fastenkurse nach Buchinger und seit 8 Jahren Basenfastenkurse durch. Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente. (Hippokrates 460-370 v. Chr.) Eine tiefgreifende...

  • Eisenbach
  • 03.04.18
  • 200× gelesen
Sport

Zumba® – für (fast) JEDE/N geeignet: ZUMBA GOLD®

Zumba Gold® für Fitnesseinsteiger, ältere Aktive, Schwangere bis zum 7. Monat, Personen mit Rücken-/Gelenkproblemen, Bluthochdruck u.v.m. Zumba® ist in aller Munde, doch viele wissen noch immer nicht, was sich ganz genau hinter dem Begriff verbirgt. ZUMBA® ist ein lateinamerikanisches Tanz- und Fitness-Programm und das Richtige für alle, die mit viel Spaß etwas für ihre Figur tun wollen. Das Fitness-Konzept Zumba® ist eine einzigartige Form, die Aerobic mit lateinamerikanischen Tänzen...

  • Erlenbach a.Main
  • 27.09.17
  • 309× gelesen
Vereine
16 Bilder

Erlenbacher Spechte in der Wildschönau

Wanderfahrt in die Wildschönau 2017 Am Sonntag den 10.9.2017, fuhren wir mit dem Bus am frühen Morgen über die Autobahn Richtung München, Wörgl und dann zu unserem Hotel Platzl in Auffach in der Wildschönau. Leider konnte Pia, die diese Wanderfahrt geplant hat ,nicht mehr teilnehmen. Am ersten Tag führte uns Bernd nach unserem Frühstück zur Schönangeralm zu einer Rundtour. Vom Parkplatz aus wanderten wir alle zusammen bis zu einer Kapelle ,hier hielten wir kurz inne und dachten an unsere...

  • Erlenbach a.Main
  • 16.09.17
  • 73× gelesen
Mann, Frau & Familie
Bei medizinischen, lebensbedrohlichen Notfällen ist das Rote Kreuz mit seinen Einsatzfahrzeugen schnell zur Stelle.
4 Bilder

Die richtige Telefonnummer kann Leben retten

Welche Nummer wähle ich wann? Der 66-jährige Manfred S. fühlt sich auch schon den ganzen Tag nicht so richtig wohl. Jetzt ist ganz plötzlich ein starker Druck auf der Brust dazugekommen und ihm bricht vor Schmerz und Angst der kalte Schweiß aus. Er könnte seinen Hausarzt anrufen, denn es ist Dienstagnachmittag um 16 Uhr. Aber ist der Hausarzt oder der ärztliche Bereitschaftsdienst der richtige Ansprechpartner? Anderes Szenario: Der dreijährige Max ist morgens etwas unleidlich. Er ist...

  • Miltenberg
  • 21.08.17
  • 127× gelesen
Essen & Trinken

Mal was anderes: Süßkartoffelrösti

Die Süßkartoffel entwickelt sich so langsam zu einem neuen Klassiker in der Küche. Ob in der Suppe, als Pürree oder als Pommes - Sie ist vielseitig verwendbar. Zum Beispiel auch als... Süßkartoffel-RÖSTI mit Lachs oder Forellenfilet Zutaten für 2 Personen: 300 g Süßkartoffeln 1 Zwiebel Salz Pfeffer Muskatnuss 1 Ei 2 El Mehl 200 g Schmand 150 g gebeizter Lachs in Scheiben oder Forellenfilet 2 El Schnittlauch Zubereitung: Süßkartoffeln schälen, grob raspeln. Zwiebel fein...

  • Miltenberg
  • 08.08.17
  • 109× gelesen
  •  1
Vereine
22 Bilder

Erlenbacher Spechte beim Deutschen Wandertag in Eisenach

Deutscher Wandertag 2017 in Eisenach Wir eine kleine Gruppe aus Erlenbach fuhren vom 28.7 bis zum 31.7.2017 zum Deutschen Wandertag nach Eisenach (Thüringen).Nach ungefähr 240 Km.Autofahrt machten wir gleich einen Abstecher in den Nationalpark Hainich und erkundeten gleich den Baumkronenpfad. Vom unteren Kronenbereich führt der Pfad auf zwei großen thematisch ausgerichteten Schleifen bis zu den Wipfeln der Bäume - und eröffnet auf 534 m Länge Einblicke in das Leben der Baumkronen. Auf 44 m...

  • Erlenbach a.Main
  • 31.07.17
  • 91× gelesen
Natur & Tiere

Ist Ihre Katze zu dick? - Ratgeber Katze

Übergewicht bei Katzen ist nicht nur ein Schönheitsmakel, sondern kann sich ganz schnell zu einem Gesundheitsproblem entwickeln. Wie können Sie Ihrer Samtpfote beim Abspecken helfen? Ab wann ist die Katze zu dick? Übergewicht richtig erkennen Dass Ihre Katze zu viel auf den Rippen hat, erkennen Sie zum Beispiel an den Speckröllchen, die sich bei der sitzenden Katze hinter den Ellbogen bilden. Außerdem ist der typische „Wohlstandslappen“ am Bauch ebenfalls ein sehr eindeutiges Indiz für zu...

  • Kleinheubach
  • 11.07.17
  • 80× gelesen
meine-news.TV Ratgeber

Mehr als nur Salat und Obst: Deshalb ernähre ich mich vegan - meine-news.TV

Thorsten Stoll aus Aschaffenburg hat es vor dem Herzinfarkt bewahrt. Annette Szillinsky-Flieger aus Großostheim-Ringheim ist es aus Überzeugung. Und der Erlenbacher Kinobetreiber Dieter Lebert entdeckt eine ganz neue Welt dank Mitarbeiterin Susanne Mottl. In Deutschland ernähren sich rund eine Million Menschen vegan, täglich kommen etwa 200 dazu, sei es aus ethischen oder gesundheitlichen Gründen. Auch bei uns in der Region beschäftigen sich immer mehr Leute mit dem Thema. Unsere Reportage...

  • Aschaffenburg
  • 28.06.17
  • 567× gelesen
  •  1
Gesundheit & Wellness
Köstlich und gesund - ein Smoothie mit Giersch

Kennen Sie Giersch?

Für viele Gärtner ist Giersch nur ein lästiges Unkraut. Aber von wegen, diese Pflanze auch Bodenholunder oder Dreiblatt genannt, hat es in sich. Früher wurde Sie in den Klostergärten extra angepflanzt, um als Heilkraut genutzt zu werden. Mit den ätherischen Ölen und den Inhaltstoffen Kalium, Kalzium, Magnesium und noch vielen mehr sowie den Vitaminen A und C ist der Giersch ein wahrer Jungbrunnen für den menschlichen Körper. So enthält die wunderbare Pflanze zum Beispiel viermal mehr Vitamin C...

  • Miltenberg
  • 26.05.17
  • 68× gelesen
Gesundheit & Wellness
Bewegung und Entspannung sind wichtig in der Fastenzeit.

Fit durch die Fastenzeit

Gesunde Pause für den Körper Keine Süßigkeiten, kein Alkohol oder einfach von allem ein bisschen weniger: Viele Menschen starten am Aschermittwoch mit der Fastenzeit. Auch aus gesundheitlichen Gründen ist vernünftiges Fasten sinnvoll. Fasten kann Frühjahrsputz für den Körper sein, eine heilsame Auszeit zur Regeneration und Chance für den Einstieg in eine gesündere Ernährung. Seit Jahrtausenden verzichten Menschen aller Religionen und Kulturen vorübergehend freiwillig auf Nahrung oder...

  • Miltenberg
  • 15.03.17
  • 54× gelesen
Sport
Erfolgreiches News-Verlag-Running-Team: v.l.n.r.: (vorne) Manfred Scheurich, Florian Deß; (mittlere Reihe) Rene Sümmer, Jana Breitenbach, Hans Stürmer, Norbert Breitenbach; (hinten) Lisa Losert, Peter Fuchs, Iris Breitenbach

„Feel it, fight it, finish it!“

News-Verlag-Running-Team erfolgreich beim Barbarossalauf in Erlenbach Erlenbach/Barbarossalauf Durchhaltevermögen und Kampfgeist bewiesen neun Kolleginnen und Kollegen des News-Verlags aus Miltenberg, denn sie finishten erfolgreich am Sonntag, den 3.7.2016 den 10. Barbarossalauf in Erlenbach. Ideale Bedingungen und ein professionell vorbereitetes Laufevent mit besonderer Atmosphäre und Stimmung sorgten dafür, dass alle 850 Teilnehmer eine bleibende Erinnerung mit nach Hause...

  • Erlenbach a.Main
  • 04.07.16
  • 245× gelesen
Vereine
27 Bilder

Erlenbacher Spechte schmorten in der Hölle

Tagesausflug nach Veitshöchheim und Obereisenheim Unser diesjähriger Tagesausflug am 10.5.2016 führte uns bei Superwetter als erstes nach Veitshöchheim. Veitshöchheim wurde im Jahr 779 erstmals erwähnt. Im Jahr 1246 fand im Ort die Wahl zum deutschen König statt, Heinrich Raspe ging als Sieger hervor. Das Schloss Veitshöchheim wurde in den Jahren 1680–1682 unter dem Fürstbischof Peter Philipp von Dernbach erbaut und 1749–1753 durch Balthasar Neumann erweitert. Mit der Anlage des Hofgartens,...

  • Erlenbach a.Main
  • 11.05.16
  • 78× gelesen
Vereine

Spessartbund Wanderverein Erlenbach

Jahresabschlussfeier des Spessartbund Wandervereins OG Erlenbach Klaus Dominik 1.Vorstand des Wandervereins begrüßte recht herzlich alle Anwesende die zur Jahresabschlussfeier gekommen waren. Gleich zu Anfang wurde in einer stillen Minute an unser ältestes Mitglied Frau Hedwig Schäfer gedacht, die in diesem Jahr verstorben ist. Für 60 Mitgliedsjahre wurde Stefan Amrein geehrt ,dann folgten für 40 Mitgliedsjahre Emmi Reineke, Erwin und Gertrud Kolter, Karl und Kathi Kempf, Rudolf Breier,...

  • Erlenbach a.Main
  • 14.12.15
  • 163× gelesen
Vereine

Vereinsausflug der Erlenbacher Spechte an den Achensee

Unser Jahresausflug führte uns dieses mal nach Achenkirch an den Achensee. Am 13.9.fuhren wir über die Autobahn Richtung München und dann am Tegernsee entlang über den Achenpass nach Achenkirch in das Sporthotel “Geisler“. Am ersten Tag unternahmen wir bei Regen eine Wanderung von Pertisau am Achensee entlang zur Gaisalm, wo wir eine Rast einlegten. Die Wanderer machten sich auf die zweite Etappe bis nach Achenkirch und der Rest fuhr mit dem Schiff auf dem schönen Achensee zurück. Der zweite...

  • Erlenbach a.Main
  • 19.09.15
  • 50× gelesen
Sport

Ski-Club Erlenbach: Nordic-Walking "mit allen Sinnen"

Deutschland ist gestresst! Über alle Medien erfahren wir Neues über den täglichen Wahnsinn, dem wir im Beruf und in der Freizeit ausgesetzt sind. Ergebnis: Körper und Geist reagieren! Nordic-Walking kann weitaus mehr sein als sanfter Outdoor-Sport, geselliges Aktiv-Sein in der Gruppe, intensives Ausdauertraining, effektives Gesundheits-programm: Am 04.05. erlebten die Teilnehmer während "Nordic-Walken mit allen Sinnen" bei verschiedenen Achtsamkeitsübungen den eigenen Körper wahrzunehmen und...

  • Erlenbach a.Main
  • 24.05.15
  • 53× gelesen
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