Neue Kampagne der BKK Akzo Nobel

"Mach Dich unkaputtbar" - Trainieren Sie Ihre mentale Stärke

Im Leben läuft längst nicht immer alles rund. Schwierige Zeiten wie diese können uns ganz schön zu schaffen machen. Wer aber über eine gute psychische Widerstandskraft – die sogenannte Resilienz – verfügt, bewältigt Krisen leichter. Mit unserer neuen Gesundheitskampagne „Mach Dich unkaputtbar“ können Sie Ihre Resilienz ganz gezielt trainieren.

Sie schöpfen nach Belastungen schnell wieder neuen Mut, können sich herausfordernden Situationen gut anpassen und fokussieren sich auf Lösungen, statt zu hadern? Dann ist Ihre mentale Widerstandskraft, Ihre sogenannte Resilienz, gut ausgeprägt. Für alle, die sich mental als eher wenig belastbar einschätzen und das gerne ändern würden, haben wir unsere Kampagne „Mach Dich unkaputtbar“ ins Leben gerufen. Denn: Resilienz lässt sich lernen – und es lohnt sich, weil sie für die Gesundheit ebenso wichtig ist wie ein gutes Immunsystem.

Das ist das Ziel
In Ausgabe 3.2022 unseres Mitgliedermagazins GESUNDHEIT (auf www.bkk-akzo.de finden Sie die Ausgabe als PDF. Oder lesen Sie den Artikel in unserem E-Magazin unter https://bkk-akzo-magazin.de/ gesundheit/das-geheimnis-innerer-staerke/) konnten Sie bereits erfahren, dass speziell unsere Kindheit einen großen Einfluss auf unsere psychische Widerstandsfähigkeit hat, aber auch, dass wir im Erwachsenenalter noch effektiv an ihr arbeiten können. Mit unserer neuen Kampagne möchten wir Sie nun ganz konkret unterstützen und auf Ihrem Weg hin zu einer starken Resilienz begleiten.

Ziel der Kampagne ist, dass Sie

• Krisen besser bewältigen
• konstruktiver mit Rückschlägen umgehen
• Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Negativ-Erlebnissen erhöhen
• eigene Stärken und Erfolge bewusster wahrnehmen
• Stress besser verkraften und sich rechtzeitig davor schützen.

Vielfältige Trainingsmöglichkeiten
Unsere Kampagne bietet Ihnen einen ganzen Strauß an Trainingsmöglichkeiten – sowohl digital als auch analog. Wir stellen Ihnen beispielsweise informative Artikel bereit, die Sie sich auch im Audioformat anhören können. Sie haben die Möglichkeit, (Online-)Seminare mit erfahrenen Resilienz-Experten zu besuchen oder an interaktiven E-Learning-Angeboten teilzunehmen, die mit Quiz, Tests, Videos und Fact Sheets das Training kurzweilig und abwechslungsreich gestalten.


Die BKK-Resilienzkampagne finden Sie unter mach-dich-unkaputtbar.de

Ihre BKK Akzo Nobel