Mentales Training

Am 05.10.2025 von 10-18 Uhr erwarten Sie in der Mittelmühle in Bürgstadt großartige Aussteller, wertvolle Fachvorträge und ausgewählte Naturprodukte. Wissen um die Möglichkeiten sich selbst zu helfen beruhigt. Am Gesundheitstag dürfen Sie Fragen stellen, sich umschauen, Therapien ausprobieren und wichtige Informationen über Fachvorträge mitnehmen. Der Eintritt ist frei, eventuell übrige Gelder werden wie letztes Jahr einem guten Zweck zugute kommen. Wir freuen uns auf Sie und heißen Sie schon...

5 Gründe…. …. Warum der Golfsport deine Gesundheit fördern kann!!! 1. Golf und die frische Luft Sport an frischer Luft härtet ab und macht fit. Golf spielt man vorwiegend in der Natur (außer man mag Golf in der Halle…). Man benötigt für eine Golfrunde zwischen 4-6 Stunden und kann dabei bis zu 9 Kilometer und mehr zurücklegen. 2. Golf und der menschliche Kreislauf Nicht jeder Golfplatz liegt in flachen Geländen. Vor allem hügelige Golfanlagen haben es in sich. Sollte man kein Golf Cart nutzen,...

Im Leben läuft längst nicht immer alles rund. Schwierige Zeiten wie diese können uns ganz schön zu schaffen machen. Wer aber über eine gute psychische Widerstandskraft – die sogenannte Resilienz – verfügt, bewältigt Krisen leichter. Mit unserer neuen Gesundheitskampagne „Mach Dich unkaputtbar“ können Sie Ihre Resilienz ganz gezielt trainieren. Sie schöpfen nach Belastungen schnell wieder neuen Mut, können sich herausfordernden Situationen gut anpassen und fokussieren sich auf Lösungen, statt zu...

Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zählen vor allem die Spezifischen Phobien, die sich jeweils auf eine ganz bestimmte Angstsituation beziehen und die zu den häufigsten Angststörungen zählen. Der erfahrene Verhaltenstherapeut und Angstexperte Hans Morschitzky erklärt, wann normale Furcht zu einer Phobie wird und was den Betroffenen helfen...