„Sound & Silence – Yin Yoga trifft Handpan“
Mit Janine Cazzini und David Englert
Tauche ein in eine wohltuende 60-minütige Einheit, in der sanfte Yin-Yoga-Positionen auf meditative und dynamische Klänge der Handpan treffen.
Yin Yoga wirkt beruhigend, fördert die Flexibilität des Bindegewebes und lädt dazu ein, in die eigene Stille zu finden.
Die sphärischen Handpan-Melodien harmonisieren, lösen Stress und können dich in einen tiefen Entspannungszustand führen – ideal, um leicht und gelöst ins neue Jahr zu starten.
Zwei Termine stehen im Herbst zur Wahl:
28.09. & 30.11. jeweils 18-19 Uhr im B-OBB (EG)
Bitte bring eine Yogamatte, eine Decke und warme Socken mit.
Optional: zwei Yogaklötze und ein Bolster.
Offen für alle – auf Spendenbasis!
Anmeldung: soundsilence@davidenglert.de
